『実用、スポーツ、その他(レーベルなし)』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
頭の中では浮かんでいるのに、それをうまく言葉にできない。
伝えたいことや心情にマッチする言葉が咄嗟に出てこない。
語彙力を高めるとは、具体的になにをすればいいのかわからない。
あなたもこんなふうに悩んでいませんか？
言葉選びがうまくて説明が分かりやすい人がいる一方、言葉の引き出しが少ないと抽象的な表現になってしまいます。
例えば「やばい！」という便利で多用しやすい言葉もありますが、便利な反面、ポジティブにもネガティブにも捉えられるため、具体的な感情が伝わりにくい言葉でもあります。
これに限らず、具体的な言葉で伝えることが少なくなると、語彙力はあっという間に落ちていくことを私も体感しました。
そこで、今回は「語彙力アップ」について掘り下げてお伝えします。
本書では、基本的な言葉の収集およびそれらを語彙力に変える方法、1日３０分でできるトレーニングもご紹介しています。
ちょっとしたワークも用意しましたので、ぜひ実践してみてくださいね。
オンラインが主流な現代においても、言葉を適切に使いこなす語彙力が求められます。
さっそく本書を使って、あなたの言葉の引き出しを増やしてみましょう。
【目次】
本書の使い方
レッスン１ 語彙力とコミュニケーション
レッスン２ 語彙力の元になる言葉の集め方
レッスン３ 言葉遊びを使って言葉を引き出してみよう
レッスン４ 集めた言葉を語彙力に変えるには
レッスン５ 感情を具体的な言葉で表現してみよう
レッスン６ 語彙力アップトレーニング
【著者紹介】
鬼川桃果（オニカワモモカ）
本業の傍ら、ウェブライターとして活動中。
これまでの人生で得た知識を書籍を通して、読者の方に役に立ててもらうため執筆。
今回は「語彙力アップ」をテーマに、数ある言葉の中からどのように語彙を拾い、語彙力に変えていくかについてまとめたものである。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
水洗トイレ・冷蔵庫からジェトコースター、スケート、虹、オーロラ、飛行機、人工衛星・GPSまで身の回りにある物や現象のしくみが面白いほどよくわかる！文系の人でも理解できるよう、とにかくわかりやすく、またとにかく図を使ってうまく説明しました！ 本書で扱ったテーマは、身の回りにそれとなくある物や現象です。それらの仕組みを知らなくても生きてはいけますが、知っていればなかなか楽しく暮らしていける、そんなものばかりです。物理の醍醐味は、いろいろな現象を少数の法則や定理そして少しの仮定で取り扱うことができるところにあると思います。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※重要語句を隠せる「赤シート」は本電子書籍には付属していません。「日本食品標準成分表2015年版」、「日本人の食事摂取基準2015年版」に完全対応！文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版」、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2015年版」に完全対応！体と栄養の基礎知識や消化・吸収のしくみ、栄養バランスの考え方、運動と栄養素の関係、フィトケミカル（機能性成分）の働きなど、豊富な図解でわかりやすく解説した実用書です。管理栄養士や栄養士はもちろん、家族の栄養管理を担うお母さんやスポーツ選手・指導者などが知っておかなければならない栄養学の基本をビジュアル的にイメージしやすいオールカラーの精密なイラストを使って分かりやすく解説しています。医療関係職を目指す人の学習に役立ちます。
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2018年1月号を最後に休刊となった月刊「剣道日本」が、約1年の時を経て11月下旬に新生創刊へ！
当号はそのプレオープン版、待望の復刊特別0号［vol.1］です！！※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【ご注意】電子書籍版には付録DVDはついておりません。ご了承のうえお買い求めください。
明治150周年特別企画～前編～
明治剣客たちの生きざま
■特別読物 武徳祭大演武会小話 武徳殿をわかせた剣士たち
■剣士の風景 明治剣客たちのエピソード
松崎浪四郎、奥村左近太、内藤高治、秋山多吉郎、香川善治郎、矢野勝治郎、三橋鑑一郎、小澤愛次郎、小沢一郎、高野佐三郎、柴田衛守、小林定之、中山博道、川崎善三郎、木下寿徳、逸見宗助、美田村顕教、上遠野秀忠、高橋赳太郎、園部秀雄、門奈正本間三郎、奥平鉄吉、渡辺曻
■明治の撃剣 われらの先達は、どのように剣道の命脈をつないだのか
平成最後の大熱戦が繰り広げられる
温故知新も重要な剣道修練のひとつであるならば、剣道界の“今”に眼を凝らすのも『剣道日本』の役目であり、剣道家の使命。平成最後の年に開催された全国大会の勝者たちとその戦いぶりを追った。
インタビュー
第66回全日本学生剣道選手権大会優勝者
矢野貴之（国士舘大学4年生）
第52回全日本女子学生剣道選手権大会優勝者
藤﨑薫子（明治大学3年生） -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目！ 手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。 タンパク質＝プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう！
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今季の女子ツアーで初優勝したプロたちのスウィング特集からスタートする今号。本年度、週刊GDの誌面を彩ってくれる「ビューティクイーン2024」の発表もあります。レッスンでは「辻村コーチのオーガスタ報告 名手たちの『ランダム練』」を筆頭に、「ゴルフの常識を疑え 曲げたくないなら『スクエア』に構えるな！by横田英治プロ」「ピン狙い打ち ショートアイアンでライン出し」と、アマチュアにお役立ちの企画がズラリと並びます。「今季注目株 生源寺龍憲ってどんな選手？」「各界の著名人に聞いた ゴルフ人生『忘れられない一打』」にもご注目ください。(一部紙雑誌と内容が違う場合があります。ご了承ください)
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＜目次＞
HOT NEWS! 消費税8%で諸経費はこう変わる!
特集1 ハスラー大ヒットの理由
特集2 スーパーハイトワゴンの主役は誰だ!?
ドコモドライブネットナビ
「軽自動車のすべて」の読み方
スーパーハイトクラス
ハイトクラス
2013 BEST SELLER RANKING 輝け! 軽自動車ヒットパレード
スペシャリティクラス
RECOMMENDED ITEMS TRANPATH LuK
セダンクラス
本編に登場しなかったモデルをまとめて紹介!
プレゼントコーナー
バックナンバー案内 -
ナルバエス、ドネア、河野公平、田口良一……井上尚弥との一戦に己の人生を賭けて挑んだ男たちは、「モンスター」の拳に何を見たか？
「みんな、井上と闘うなら今しかない。来年、再来年になったらもっと化け物になる。歯が立たなくなるぞ」
２０１３年４月、井上尚弥のプロ３戦目の相手を務めた佐野友樹はそう叫んだ。
それからわずか１年半、世界王座を計２７度防衛し続けてきたアルゼンチンの英雄オマール・ナルバエスは、プロアマ通じて１５０戦目で初めてダウンを喫し２ラウンドで敗れた。「井上と私の間に大きな差を感じたんだよ……」。
２０１６年、井上戦を決意した元世界王者・河野公平の妻は「井上君だけはやめて！」と夫に懇願した。
ＷＢＳＳ決勝でフルラウンドの死闘の末に敗れたドネアは「次は勝てる」と言って臨んだ３年後の再戦で、２ラウンドKOされて散った。
バンタム級で史上初となる４団体統一を果たし、スーパーバンタム級初戦となったスティーブン・フルトン戦で２団体のベルトを獲得。進化し続ける「モンスター」の歩みを、拳を交えたボクサーたちが自らの人生を振り返りながら語る。強く、儚く、真っ直ぐな男たちが織りなす圧巻のスポーツノンフィクション。
【本書の内容】
プロローグ
第一章 「怪物」前夜（佐野友樹）
第二章 日本ライトフライ級王座戦（田口良一）
第三章 世界への挑戦（アドリアン・エルナンデス）
第四章 伝説の始まり（オマール・ナルバエス）
第五章 進化し続ける怪物（黒田雅之）
第六章 一年ぶりの復帰戦（ワルリト・パレナス）
第七章 プロ十戦目、十二ラウンドの攻防（ダビド・カルモナ）
第八章 日本人同士の新旧世界王者対決（河野公平）
第九章 ラスベガス初上陸（ジェイソン・モロニー）
第十章 ＷＢＳＳ優勝とＰＦＰ一位（ノニト・ドネア）
第十一章 怪物が生んだもの（ナルバエス・ジュニア）
エピローグ
【著者略歴】
森合正範（もりあい・まさのり）
1972年、神奈川県横浜市生まれ。東京新聞運動部記者。大学時代に東京・後楽園ホールでアルバイトをし、ボクシングをはじめとした格闘技を間近で見る。卒業後、スポーツ新聞社を経て、2000年に中日新聞社入社。「東京中日スポーツ」でボクシングとロンドン五輪、「中日スポーツ」で中日ドラゴンズ、「東京新聞」でリオデジャネイロ五輪や東京五輪を担当。雑誌やインターネットサイトへの寄稿も多く、「週刊プレイボーイ」誌上では試合前に井上尚弥選手へのインタビューを行っている。著書に『力石徹のモデルになった男 天才空手家 山崎照朝』（東京新聞）。 -
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登録者数、約１０万人のYou tube チャンネル、
『Be Baseball Academy@JBS武蔵(下 広志)』による、
野球の技術をわかりやすく教えてくれる指南書です。
●移動速度で球速アップ
●地面反力を使えば守備範囲が広がる
●回転軸とバットは９０度に
１，０００人以上を指導してきた野球スクールのプロコーチが、
・バッティング
・ピッチング
・守備
など、野球のあらゆる技術を写真付きの解説だけでなく、
動画(ＱＲコード)の中で実際にプレーを見せながら分かりやすく説明していきます。
写真や文章だけは伝えきれない部分は、
動画を使いさらにポイントを深掘りすることで、
技の習得につなげるのが本書の目的となります。
■目次
●第１章 まずはこれから試してみよう。
驚くほど簡単に上達するバッティング、ピッチング、守備の練習メニュー
・バッティング編 ひねりの力を利用してスイングしよう！
・ピッチング編 身体の移動スピードを高めると球速が大幅にアップ！
・守備編 どんなボールでも正確にグローブにキャッチ！ハンドリングを鍛えよう
・コラム① ティーチングとコーチング
●第２章 指導者と選手は理解すべき前提知識
・練習メニューの組み方は
「トレーニング」⇒「ドリル」⇒「実際の練習」というサイクルで
・三種のトレーニング（力強さ・柔らかさ・速さ）
・物理法則の理解
・身体の動作法則とその構造に沿った考え方
・コラム② 楽しさの要素
●第３章 バッティング解説
●第４章 ピッチング解説
●第５章 守備解説
●第６章 ありがちな失敗１２種に対処する実指導集
●第７章 練習前にサクッと見よう！ １分でわかるドリル練習集
■著者 下 広志(しも ひろし）
千葉県習志野高校出身。
大学を卒業後、指導者となる。
スクール運営にあたり選手や保護者・指導者も悩みの大きいことを知り、
それを解決すべくYouTubeをはじめSNSで積極的な発信を行なっている。
YouTubeは約１０万人に支持され、わかりやすいと評判に。
スクールも予約が取れないほどの人気で、常にキャンセル待ちの状況が続いている。
野球指導のアップデートをコンセプトに活動中。
現在、公式LINEアカウントにて上達のヒントを配信中。 -
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本格的なサバゲシーズン開幕に向けて、ハンドガンを新調しようと思っている方は多いはず。そこで6月号の特集では、オートマチックピストルからリボルバーまで各社のハンドガンの実力をチェック。さらに上手な撃ち方から腰回りのセットアップ方法まで、ベテランエディターが徹底解説する。 -
つかまえてもっと飛ばす！
＜目次＞
スライスを直してドローで飛ばす
ドラコンプロ・安楽拓也の圧倒するドライバー術!!
今どきドライバーの飛ばしに体重移動はいらない!!
スライス撲滅の新セオリー
飛距離アップ!! 芯を喰うドライバー
ゴルザップ Golf’s Up! プロとアマの決定的な動きの違い
ドライバーは構えたら2秒以内で打て!!
何で女子プロより飛ばないの? ドライバーの悩みQ＆A
藤田の教え「ゆっくり振る」を明快解説!!
「サンエイムック」シリーズバックナンバー -
ながめるだけで「筋肉の動き方」「筋肉どうしのつながり」がわかる！
■１００点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。
専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。
下記のような方に特におすすめします。
●トレーナー・セラピストの方
●運動をされる方、アスリートの方
●姿勢をよくしたい方
●怪我の予防をしたい方
●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方
■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！
筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。
★ストレッチの伸び感が変わる
★筋トレの効果が上がる
★ケガしにくくなる
★姿勢がよくなる
★体の仕組みをイメージしやすくなる
オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！
◎目次
０章 つながりとは ／１章 前のつながり／２章 後ろのつながり／３章 横のつながり／４章 らせんのつながり／５章 深層のつながり／６章 運動のつながり／７章 腕のつながり
８章 骨盤・股関節のつながり／９章 お腹のつながり／１０章 お尻のつながり／１１章 足のつながり／１２章 肩・腕のつながり １３章 体幹のつながり １４章 つながりの改善のヒント など -
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現在、若手ゴルフレッスンプロで大きな注目を浴びているのが本書著者である「森山連」氏。レッスンは3か月先まで埋まっている大人気ぶり。その大きな要因は本書のタイトルにもなっている『右手』のレッスン。従来、ゴルフでは『右手が悪さをしている』として『右手』は悪とされることが多かった。が、氏のレッスンはその逆で『右手こそがゴルフ上達のポイント』にしている点である。また、ゴルフ先進国のアメリカでは、クラブや体を覚える前にクラブを握る『手』について、まず学ぶことが主流となっている。手を理解することこそがゴルフ上達の確かな、そして最速の上達であるという考えから、本書では従来のスイング方法や体の使い方ではなく『手（右打ちの場合は右手。左打ちは左で応用）』の意味や使い方を学ぶことから始め、巻末では173cm63kgという標準体系でも平均飛距離300ydというドライバーテクニックを紹介する。 -
SNS総フォロワー６０万人以上！ 世界が注目する合気道家が贈る決定版！
真似したくなる。しなやかで美しい合気道。
SNS総フォロワー60万人超！
世界で話題の合気道家初書籍！
今初めて明らかにされる動きの秘密。
独自の理論と専門用語の徹底解説。
全ての技にわかりやすい動画が観られるQRコード付き！
老若男女誰もが学べる、美しい合気道、のすべて
写真と動画でイメージ!
美容にも最適！
合気道の曖昧な概念を分かり易く言語化！
読み応えのある踏み込んだ内容のコラム多数！
全200Pでおくる、合気道書籍の決定版！ -
なぜRIZIN、THE MATCHは数字が獲れるのか? 勝てるエンタメビジネス論
もはや社会現象！ THE MATCH売上 50億円超！ 6万人動員！
なぜ、RIZIN、THE MATCHは数字が獲れるのか？
“格闘技に全霊を捧げる男” 榊原信行、初の著書！
闘いから紡ぎ出された魂の言葉が一冊に。
対戦カードの秘密
時代を読む力
試合までのストーリー
激変するスポーツ中継
ショービジネスの未来 ……etc !!!
その極意は、新時代の道しるべとなる！
“よくリング裏でかけられる言葉が本になった” ーー朝倉未来
プロデュース：Kaori Oguri -
★日本代表SB酒井宏樹推薦！ 世界で戦い抜く「戦術脳」が身につく一冊！
★カタールW杯クロアチア戦のYouTubeLive視聴者数4万人！
★サッカー情報紙エルゴラッソへの寄稿やJ Sportsのサッカー番組「Foot!」にもレギュラー出演！
日本一チャンネル登録者数が多い
サッカー戦術分析YouTuber「レオザフットボール」の超本格的な戦術書！
―ヨーロッパの真似をする必要はない。
オープンマインドで分析とトライ＆エラーを実行しながら、
いい意味でガラパゴス化してそこに日本人の特性を乗せられたら、
世界一のサッカーが生まれると確信している―。（「まえがき」より）
■1章 攻撃編
講義１ ポジショナルプレー×正対理論
講義２ サイドバックは低い位置で張ってはいけない
講義３ チャンスを激増させるWaiting Point論と３つのアピアリング
講義４ ３-３-４システムの万能性
講義５ 属性表でわかる最高攻撃ユニットのつくり方
講義６ チャンスを倍増させる矢印理論
講義７ 攻撃におけるいいプレーのセオリー
講義８ ４バックと３バックどっちが強いか？
講義９ クロースロールとアンカー落ちを使いこなす方法
講義10 効果的なニアゾーンランの使い方
講義11 プレースピードを上げる「最大限の高さ」の原則
講義12 得点力を高める「最小限の幅」の原則
■２章 守備編
講義13 相手から選択肢を奪う「同サイド圧縮」
講義14 クロス対応のロックとT字の原則
講義15 １対１で優位に立つポークの原則
講義16 トランジションの原則
講義17 合理的でない戦術のメリットと活用法
■３章 応用編
応用編１ アーセナル対マンチェスター・シティ
応用編２ PSG対バイエルン -
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スイングづくりやスイングレッスンをテーマとする多くのゴルフ書は、写真、動画などの映像を使ってスイング時の身体の動きを解説する。
その見せ方では、手や足、身体の動きや動かし方は表現できても、例えば「インパクトを感じる手の感覚」「インパクト時の足の感覚」といった、スイング時の身体が感じる感覚までは伝えづらい。
そこで本書では、スイングで体感する手や足の感覚をイラストでできる限り具体化し、読者にその感覚をつかんでもらい、スイングづくりの向上を目指す。
著者は、スイングの解析システムを駆使し、プロ、アマ問わず多くのゴルファーのスイングを分析している奥嶋誠昭プロ。同プロ独自のスイング動作をイラストを通して解剖、図解化し、ゴルフスイングの上達に役立てる。
奥嶋誠昭/著
1980年生まれ。東京五輪銀メダリストの稲見萌寧などトッププロ選手のコーチ。最先端機器を使ったバイオメカニクス（動作のコツを解析する）をもとに、ゴルファーの要望に合ったスイングづくりに定評がある。 -
タープとはアウトドアで使用する防水シートのことで、頭上に設置して雨や風、強い日差しを遮るために使用する道具です。
大きさも1人用から多人数用までさまざまで、ソロキャンプ、多人数のバーベキューなど多くのシーンで活躍します。
コンパクトなものはテントよりも軽いため、テントの代わりのシェルターとして使用することもできるほどユーティリティーに優れた道具といえます。
形や設置法もさまざまで、場所や目的に合わせて自分でカスタマイズできるのも魅力です。
そんな野外で日避け、雨避けとして活躍するタープには、目的に合わせた設営方法がたくさんあります。
風に強い、コンパクトだけど広々使える、プライベート空間を作る、などなど…。
本書は、そんなさまざまな目的に合わせたタープの設置方法を紹介します。
タープワークは、キャンプというアクティビティだけでなく、被災時・遭難時などの命に関わる場合の緊急シェルターとしても非常に役立つスキルです。 -
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最強のマンツーマンディフェンスを構築する考え方と練習法
「得点力のあるプレーヤーを押さえることができない」
「相手に簡単に決められるシュートを何度も許してしまう」
「相手の速攻を止めることができない」
「1対1の能力が優れたチームが相手だと、歯が立たない」・・・。
こんな状況にあるチームを何とかしたいと思うプレーヤーは多いはずです。
みなさんはディフェンスの基本であり、最も強力に相手の攻撃を封じ込められるマンツーマンディフェンスについて、どれだけのことを理解しているでしょうか。
マンツーマンディフェンスというシステムを基本からしっかり理解することによって、チームディフェンスは驚くほど強固になります。
1対1の能力で劣るチームであっても、5人がシステムを理解して協力すれば、勝利を手繰り寄せることはできるのです。
本書では、マンツーマンによるチームディフェンスの考え方と練習法、実戦での効果的な実行方法を丁寧に解説します。
バスケットボールを教えるコーチや先生はもちろん、 競技をはじめたばかりの小学生から経験の長い社会人まで、どんなレベルの方でも、練習や試合ですぐに生かせるマンツーマンディフェンスの構築法を学べます。 -
ゆるく走って楽しくやせる、三津家式『やせラン』メソッドを教えます！
SNS総フォロワー100万人越えのランニングアドバイザー三津家貴也による楽しく、ゆるくランニングを楽しむための実用書。
ランニングは体重を減らすだけではなく、姿勢改善や生活習慣を整えることはもちろん、外を走ることでリフレッシュもできる！
運動が苦手な人や、久々に運動をしてみたい人にもランニングはとってもおすすめ!!
キツい運動なし、食事制限なしでゆるく走るだけでやせていく、そんな三津家式『やせラン』メソッドを紹介します。
「ランニングをはじめる前に知っておきたいアレコレ」、「ウォーミングアップ＆トレーニング」、「運動習慣ゼロの人でもできるフォームづくり」、
そしてランニング系インフルエンサー、志村美希さんとのコラボ企画などなど、ウォーキング以上ランニング未満の初心者ランナーのための知識が詰まった一冊。
【本書より】
前作の「がんばらないランニング」では専門的な内容で、より速く楽に走ることを中心にまとめましたが、
今作はより楽しくやせようということで、ランニングをしたことがない人にも届いてほしい内容にまとめました。
「走ること＝人と速さを競う」ではありません。ランニングはキツくて苦しいものではありません。
自身の健康のために、成長を実感するために、自己実現のために、など人との競走以外にも楽しさがたくさんあります。
その楽しさに気づいてもらいたくてこの本を書きました。
この本がみんなの新しい「やってみよう」を応援する1冊になったらと思います。
―― 三津家貴也 -
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歴代の名監督の采配は、日本史ではどの武将に近いのか。本書は、広岡達朗、三原脩、仰木彬、川上哲治、王貞治、長嶋茂雄、星野仙一、野村克也、秋山幸二、落合博満、原辰徳らを戦績やパターンから解析。その他、新監督3名が誕生した2024年プロ野球の12球団監督の采配のクセをベースに、彼らが戦国武将だったらどのタイプに近いかということをひもときながら、戦力分析やペナントレース優勝予想をする一冊。プロ野球OBで人気の評論家と、NPBはもちろん、高校野球にまで精通している日本史学者の本郷和人さんによる異色のコラボ企画です。 -
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★ もっと楽しく安全に!
★ 知識ゼロでもよくわかる。
★ 一生役立つ「海の気象知識」を徹底解説!
＊気象のしくみの基本
＊シーズンごとの天気図の特徴
＊押さえておきたい潮と海の危険性
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
周囲を海に囲まれた日本では、
昔から海のレジャーが楽しまれていました。
日本で初めて海水浴場が開かれたのは、
陸軍初代軍医総監の松本良順による
神奈川県大磯海岸で、
明治5年となっており、比較的に新しいです。
しかし、木片によって波に乗る「板子乗り」という
まるでサーフィンのような遊びが、
江戸時代に各地の漁師が
行っていたという話もあります。
今では、五輪種目になっている「セーリング」
「サーフィン」「オープンウォータースイミング」や
「ダイビング」「マリンジェット」「ウェイクボード」「水上スキー」などの
多くのマリンスポーツが楽しまれており、
私たちは自然の恵みを恩恵しています。
一方で、自然には危険が潜んでいます。
毎年のようにマリンレジャー活動中の事故により
死者や行方不明者が出ております。
その中には、気象・海象の知識があれば
防げているものもあります。
知識不足によって起きている事故があります。
楽しく・安全にマリンレジャーができるように、
是非気象・海象の知識を身につけていただければと思います。
本書は、マリンスポーツを安全に楽しく行うために
覚えておきたい、気象の基礎知識を紹介しています。
天気の知識から始まり、風と波の知識、
季節ごとの天気の特徴、その他、
海の危険や様々な気象現象などを、
図解を用いて分かりやすくまとめました。
気象・海象の知識を読み深めていただいてから
競技に臨みましょう。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆1章 天気の知識と天気図
＊ 大気とは
天気は大気を理解することから始めよう
＊ 気圧とは
気圧の差が大気の流れを作る
＊ 等圧線とは
気圧が同じところを結んだ線を等圧線という
＊ 高気圧と低気圧
高気圧から低気圧へ気流が生まれる
＊ コリオリの力
大気は自転の動きにおいていかれる
・・・など
☆2章 風と波の知識
＊ 海上の風
水蒸気を含んでいて、真っすぐ長く吹く
＊ 陸上の風
地形や人工物など様々な影響を受ける
＊ 地形や河の影響
河口付近や谷間のある海岸線は風が強い
＊ 大気の安定と不安定
上空に冷たい空気があると大気は不安定になる
＊ ビューフォート風力階級表
風速によって陸上・海上でおきる変化を理解する
・・・など
☆3章 四季とマリンスポーツ
＊ 春の天気図
「春に3日の晴れなし」で周期的に変化する
＊ 春のマリンスポーツ
サーフィンやヨットには適した時期
＊ 春一番とマリンスポーツ
春一番が吹いた後の海上は荒れる
＊ 梅雨の天気図
日本列島を梅雨前線が横断する
＊ 梅雨のマリンスポーツ
魚が活性するため釣りには向いている
・・・など
☆4章 潮と海の危険
＊ 干潮と満潮
月の引力によって海面が引き寄せられる
＊ 湾の潮の満ち引き
潮の流れが急流や渦を生むことがある
＊ 離岸流
海水浴や釣りの大きな事故原因になる
＊ 雷
雷は氷が帯電して放出されたもの
＊ 雷の予兆と予防
雷被害を防ぐための予兆と予防
・・・など
☆5章 様々な気象現象
＊ 台風
台風は「大きさ」と「強さ」で測る
＊ 可航半円と危険半円
台風の速度によって左右の風速が変わる
＊ 土用波
南方の台風によるうねりが日本に到達する
＊ ゲリラ豪雨
予測しにくく集中的な大雨
＊ フェーン現象
山で雨を降らせた乾いた空気が高温をもたらす
・・・など
※本書は2021年発行の
『マリンスポーツのための 海の気象がわかる本 知っておきたい55の知識』を
「新版」として発売するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 松下選手の実演動画＆実践アドバイス!
★ 強みを成長させ、スタイルを極める!
★ キレのあるサービスで、相手を崩す!
★ テクニック＆戦術のレベルを高め
弱点を克服!
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
「ペンホルダー」とは、ペンを持つようにして握る
グリップ形状であることから名付けられた、
卓球ラケットのひとつです。
ペンホルダーを使用する選手は日本や中国、
韓国をはじめとしたアジアに多く、
最近ではヨーロッパでも使用する選手が
増えつつあるラケットと言えます。
ペンホルダーのラケットには、
おもに日本式と中国式があり、
片面だけにラバーを貼り、
フォアハンドもバックハンドも同じ面で打つ日本式と、
両面にラバーを貼り、
フォアハンドとバックハンドが
違う面で打てる中国式があります。
私がなぜペンホルダーのプレーヤーに
なったかとういと、
父がペンホルダーの卓球選手であり、
その影響といって良いかもしれません。
むしろ、気がついたら
「ペンのラケットを握ってた」というぐらい、
小さい頃からペンホルダーで卓球を
プレーしています。
ジュニアから卓球に熱中していく過程では、
ほんの少しですがシェークハンドのラケットも
握ったことはあります。
しかし、シェークハンドの選手のなかに入ってしまうと、
大多数のなかにいる「普通の選手」に
なってしまう気がしたのも確かです。
一方、ペンホルダーのラケットを握れば、
唯一無為のプレーヤーになれるような、
そんな魅力があるのは言うまでもありません。
それほどペンホルダーには、極めければ上達できる、
自分を高めてくれる可能性が秘められています。
本書は「ペンホルダー」で上達するためのテクニックや
考え方を解説しています。
もうすでにペンホルダーで
プレーしている人はもちろん、
これからどんなラケットでプレーするか
迷っている人にも参考になる
基本的なアドバイスを掲載しています。
私の経験とノウハウが、
みなさんの卓球ライフにおいて
一助になれば幸いです。
アジア競技大会日本代表
松下 大星
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ PART1
ペンホルダーの特徴
＊ ペンホルダーラケットの特徴を知る
＊ ペンホルダーの良さを知って使う
＊ 自分に合うタイプのラケットを選ぶ
＊ プレースタイルに合わせてラバーを使いわける
＊ ショットの回転を増して攻撃的に攻める
・・・など
☆ PART2
ペンホルダーの基本打法
＊ 基本ストロークを軸にラリーを組み立てる
＊ 重心移動して頂点近くでインパクトする
＊ ボールを下からこすって前進回転をかける
＊ フォアハンドと同じ面でバックハンドを打つ
＊ ヒジを起点に押し出すように打つ
・・・など
☆ PART3
ペンホルダーの台上技術
＊ 回転を見極めて有効なショットを打つ
＊ 精度の高い下回転ボールで返球する
＊ 回転に応じてラケット面を調整する
＊ ボールに体を寄せてヒジを伸ばして打つ
＊ 顔を近づけて正面でボールを押し出す
・・・など
☆ PART4
ペンホルダーのサービス
＊ 連続でポイントをとれるサービスを身につける
＊ ボールを切るように底をうすくこする
＊ 効果的なタイミングで出し、ストップを封じる
＊ ボールの外側をこするように打つ
＊ ボールをこすらずに無回転ボールを飛ばす
・・・など
☆ PART5
ペンホルダーを生かした戦術をマスターする
＊ 攻撃的な戦術からポイントを奪う
＊ 相手のツッツキを読んで攻める
＊ 意表をつくロングサービスを効果的に使う
＊ 相手にチキータを打たせてカウンターを決める
＊ ツッツキを読んでバックハンドで決める
・・・など -
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★ 保護者&コーチ必見!
★ 審判のノウハウ、ルールを
写真と図解で徹底解説!
＊主審・副審・第4の審判員の役割と的確な動き方
＊ジュニアサッカーならではの注意点
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
「子どものサッカークラブで、
試合の審判を頼まれたが、
結局できそうもなくて断ってしまった」
「大学で小学生にサッカーを教えているが、
審判についても少し勉強してみたくなった」
本書では、そんな人たちのために、
ジュニアサッカーの試合を裁く審判のノウハウを、
50の「コツ」として紹介している。
そして、それぞれのコツは、覚えやすいように、
重要なポイントを3つに絞り、
「ツボ」として解説している。
パート1は「キックオフまでの準備」、
パート2は「主審の役割」、
パート3は「副審＆第4の審判員の役割」
について解説。
すべて読んでもらうのがベストだが、
時間がない場合は、自分が受け持つパートだけでも
しっかりと頭に入れていただきたい。
また、各コツでは、ジュニアサッカーならではの
現象や注意点も書かれているので、
ぜひ参考にしてもらいたい。
本格的な審判を目指すのであれば、
本書に書かれてあること以外にも覚えることは
たくさんあるし、多くの経験も必要だ。
しかし、ジュニアサッカーレベルであれば、
本書を読んで審判法やルールを理解することにより、
自信を持って審判を担当することができる。
実際に審判をやらない方でも本書の最新の
サッカールールに加え、
審判としての知識も身につけられれば、
サッカーがよりおもしろくなるのは間違いない。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆PART1 キックオフまでの準備
試合のジャッジだけが、審判の仕事ではない。
キックオフまでに、下準備を済ませておく。
＊ 1試合を走り抜く走力とスタミナをつくる
＊ ルール、試合時間などは
前日までに入念に確認する
＊ 審判員でミーティングをして
お互いの信頼を深める
＊ フィールド全体を見て不備がないか確認する
＊ 服装は選手と区別する
用具は役割を理解して使う
・・・など
☆PART2 主審の役割
主審は、誰もが納得するスムーズな
ゲームコントロールを常に追求するように心がけたい。
＊ 競技のスムーズな進行のために
リーダー意識を常に持つ
＊ フィールド上を対角線に
走り多角的にプレーを見る
＊ キックオフを行う選手を除いて、
すべての選手が自陣に入っていることを確認する
＊ ファウルの程度には3種類あるので
しっかり見極める
＊ 手を使ったファウルは
選手の意図と状況で判断する
・・・など
☆PART3 副審&第4の審判員の役割
副審と第4の審判員は主審の要求に応じて、
必要なところで積極的に主審をサポートする。
＊ 役割を分担して主審を援助する
＊ 攻守の違いを示すため
あげる旗を左右で持ち替える
＊ タッチラインの外側を
オフサイドラインに合わせて動く
＊ 後ろから2人目と同じラインに立って判断する
＊ オフサイドの場所を旗の高さで主審に知らせる
・・・など
※本書は2020年発行の
『少年サッカー 審判マニュアル 改訂版 正しい判断と動き方がわかる』
の内容に加筆・修正を行い、
タイトルと装丁を変更した新装版です。 -
特集企画
総力39ページ
スコア直結!!ゴルフ開眼ヒント集
ゴルファーの成長期に終わりはありません。上手くなりたい気持ちさえあればいつでも、どこでも上達できます。アナタの向上意欲に火をつける！上達のパワーを再チャージさせるヒント集。是非ご覧ください。
特集企画 PART.1
教えて！女子プロ先生
女子プロ推奨ドリル9
女子プロたちはオフだけでなくシーズン中も常に自分の弱点を補うべくさまざまなドリルを行っている。そこには、上達のヒントがぎっしり詰まっていることはいうまでもない。美しいスイングをマネすることは難しいが、同じドリルを実践するのは、僕らアマチュアでもできること。今回は、実際に彼女たちが行っている数々のドリルを紹介。アナタもこれを実践して、開眼のきっかけをつかもう
特集企画 PART.2
上達ヒント満載のレッスン問答
〈中嶋常幸×えなりかずき〉楽しいゴルフ合宿
ラジオ番組での共演を機に意気投合したふたりが1泊2日のゴルフ合宿を開催。芸能界でトップクラスの腕前を持つ「えなりくん」が、アマチュアを代表して日本ゴルフ界のレジェンドにさまざまな悩みを相談。とっておきの上達の極意を教えてもらいました！
特集企画 PART.3
アイアンがノーミスならゴルフはもっと楽しくなる！
ダフリの3大原因を根本解決
アイアンショットの代表的なミスといえばダフリだろう。原因は大きく分けて3つ。手打ち、アーリーリリース、そしてスエーだ。それぞれの対処法をツアープロの尾崎慶輔に教えてもらった。
特集企画 PART.4
普段の生活をひと工夫して手軽にスキルアップ
日常生活に上達ヒント大発見!!
コースや練習場だけがスキルアップの場ではない！日常にひと工夫加えるだけで、毎日の生活の中でもゴルフ上達のトレーニングはできる。どんなことを習慣づければいいのか、藤田さいきや臼井麗香のコーチを務める大本研太郎に教えてもらった。
特集企画 PART.5
上手くならない原因は打てない5番アイアンにあり！
スコアアップ確約のセッティング ロフト25度のクラブ選びが要
下の番手はそこそこ打てても、5番アイアンになった途端に難しく感じてしまうゴルファーは多い。実は「25度」よりもロフトが立った番手を打ちこなすには、クラブの性能に頼るのが一番カンタンだ。ここでは、スコアアップのために大切な“5番アイアンの代わりに使うべき”クラブについて解説していく。
短期連載
畑岡奈紗
8年目の初告白
日本女子ゴルフ界の第一人者として活躍する畑岡奈紗。25歳にして米国ツアー6勝、日本ツアーでは「日本女子オープン」を3度も制した。米国ツアーでは2023年に賞金ランキングトップ10入り。米国ツアー8年目を迎えた畑岡がゴルフだけではなく、食事やプライベートのことも語ってくれた。
特別インタビュー
威風堂々と初勝利をつかむ
佐藤心結
“黄金世代”に対抗して、自分たちを“ダイヤモンド世代”と名付けた2003～04年生まれの選手たち。佐藤心結もそのうちの1人。まだツアーでの勝利はないが、飛ばし屋として注目を集める彼女。今シーズンに懸ける意気込みを語ってもらった。
好評連載
実際に試して、本音でおすすめ！［モノクラ］
最新『腕時計型GPSナビ』はセルフプレーの最強アイテム
腕に着けたままプレーできて、距離やグリーンの傾斜が分かる「腕時計型GPSナビ」は、今やラウンドの定番アイテムだ。今回は人気の8モデルを集めて、それぞれの使い心地や性能など、5項目についてチェックした。
Book in Book
ファッション特集
ALBA style -
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リニューアル第2弾はゴルフの逸品図鑑！
誌面リニューアル第2弾は、ゴルフをこよなく愛する編集部員の愛用品を大公開！
ということで、長年愛用しているあんなモノから最近手に入れたこんなモノまで、どど～んとご紹介します。
クラブやアパレルはもちろん、キャディバッグやシューズ、マーカーに距離計まで、30ページの大ボリュームでお届けする逸品図鑑をお楽しみください。
さらに、これからの季節、快適なプレーに欠かせないアイウェアを大特集！
アクティブシーンに強いスポーツ系、お洒落を楽しむファッション系、さらにコスパ最強のアンダー1万円の3カテゴリーに分けて、最新アイテムを一挙掲載します。
沖縄＆宮崎のゴルフ旅リポートも必見です。 -
グリップ、アドレス、リズムで普通のオジサンが＋30ヤード!
＜目次＞
TEE UP
2号連続 飛ばしの最終結論 読者に伝えたかったホントのレッスン!
「グリップ」「アドレス」「リズム」で＋30ヤード!
2号連続 飛ばしの最終結論［第1章］グリップを変えるだけでもっともっと飛ばせる!
2号連続 飛ばしの最終結論［第2章］アドレスを変えればもっともっと飛ばせる!
2号連続 飛ばしの最終結論［第3章］“不変固有”のリズムを見つければ曲げずにもっと飛ばせる!
2号連続 飛ばしの最終結論［第4章］達人の飛ばしの“開眼”レッスン＆ドリル
お茶の間TODAY
三田村昌鳳「日本のゴルフ今昔物語」
クラバーのお気楽BASE日記
80％の力で120％飛ばす本 告知
青木功のトラブルショット成功術
ハワイの緑と水の楽園ホアカレイCC
内藤雄士のマイライフ・マイゴルフ
QP関の「トッププロのクラブセッティング、じっくり見せて」
［特別付録］2016年 飛びの種類で選ぶ! ドライバー大図鑑
丸山茂樹のこの振りが最高!
全米オープンプレビュー 悪魔のバンカーは二度、現る。
Score UP!! Skill UP!! Golf’s UP!! ゴルザップ
売れ筋流行NOW
新・禅ゴルフ
世界ゴルフ識聞録
プレゼント当選者発表
無駄な抵抗はやめよう
ジュニアゴルファー便り from アジア
業界を席巻する“ボア旋風”を見逃すな
キングダム トピックス
世界ツアー情報 かわら版
ツアーガイド＆風水ゴルフナビ
今月のポイントゲッターを探せ!
佐渡充高の自論公論
ゴルフトゥデイ ギアスポット！
日本の聖地100選
インフォメーション
やせゴル
メビウス3周年 さらなる進化へ向かう
北の国から ─2016 創造─
…他 -
1,650円(税込)ななめ上行く野球談義で大人気のYouTubeチャンネル
『今浪隆博のスポーツメンタルTV』が待望の書籍化！
スーパープレーの技術解説から「なぜ、プロ野球選手は金のネックレス？」などの素朴な疑問まで、現役生活11年、1～2軍を行き来した苦労人「だからこそ」の視点で縦横無尽に語りつくします。
【目次】
はじめに
1st Inning なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？
2nd Inning なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？
3rd Inning なみさん、「スポメンＴＶ」でも人気だった２軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？
4th Inning なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？
5th Inning なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？
6th Inning なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？
7th Inning なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？
8th Inning なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？
9th Inning なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？
コラム 「Another Angle」／「なみさんのQ＆A Knock」ほか -
急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。
編集部から ～あとがき～
ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。 -
巻頭特集は、Zの継承とアガるカスタム「KAWASAKI Z900RSを調える」
トップセールスを続けるZ900RSと、その源流と言えるZ1に中野真矢さんが試乗。半世紀に及ぶ、Zの進化をインプレッションしました。
さらにショップやパーツメーカーが“調えた”カスタム車を、青木宣篤さんがテスト。Z900RSのさらなる可能性を探ります。
原田哲也がスペインで試乗！ TRIUMPH DAYTONA660
新型DAYTONAは、気軽にスポーツライディングを楽しめるフレンドリーなモデルとして登場。元GPライダーの原田哲也さんは、スポーツバイクの未来に希望を見出したと語ります。
中野真矢と平嶋夏海が乗りたいバイクに乗ってみた
KAWASAKI Z900 PLAZA EDITION
R/C IMPRESSION
BMW M 1000 XR
New Model紹介
DUCATI HYPERMOTARD 698 NONO/RVE
R/C Racing Area
今季盛り上がりを見せる全日本ロードレースを応援！
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
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多くのプロを指導し、幅広い世代のゴルファーから絶大な支持を集める「日本一予約の取れないレッスンプロ」三觜喜一がスコアアップに繋がるゴルフの思考法を伝授。実際にコースを回り、どのような考え方で攻略していくのか。日頃のラウンドで注意すべき点を一冊に集約。ティショットから第二打、アプローチ、パットまでラウンド術を完全解説した本です。
また、シチュエーション別に状況判断とその対策がわかる実例集も収録！
ゴルフは考え方を変えれば、もっと上達できる！
【ゴルフのスコアアップに繋がる主な内容】
●左右OＢを回避できるティショットとは？
●パー３で狙うべきグリーンエリアの見分け方
●突然フック＆ヒッカケが出たときの対処法
●二打目でダフらないＦＷ＆ＵＴの打ち方
●左足下がり＆上がり～傾斜地の正しいアドレス
●ボールが浮いたラフ／沈んだラフはどう打つ？
●池越え、バンカーの正しいリスクマネジメント
●花道から寄せワンしたいときの正しいクラブ選択
●方向がズレないパットのルーティン -
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シリーズ累計１２万部突破！ 最強理論書に待望のシニア編が登場！ 世界標準のスイングで、全ゴルファー憧れの大記録「エイジシュート」を達成しよう！ -
スペイン男子クラブ初の女性監督は日本人
ビジャレアルでの指導改革を著した『教えないスキル』から3年。
生き馬の目を抜く欧州フットボール界で味わった歓びや葛藤、
発見と学びを赤裸々に綴った32年間の軌跡。
「この業界には二つの生き方を選択する人たちがいる。
ひとつはその地位にしがみついて生き延びようとする者たち。
もうひとつは自らを生きる者たち。ユリコは後者を目指してほしい」
上司が贈ってくれたエールである。
ありのままの自分、なりたい自分を求めて「常に前進」してきたフットボール人生
【コンテンツ】
プロローグ
「フットボールは私たちに何をもたらすか」
第1章 11歳にキレられた新米コーチ時代
やるならサッカーだ
指導者は人を扱う職業
苦難の指導者合宿
第2章 30歳で味わった濃厚な4週間
ヘッドコーチから監督へ
8試合ぶりの勝利
明日の私は昨日よりも劣るのか
第3章 ビジャレアルの指導改革
歴史の勉強から始まった指導改革
「悪い指導者」など存在しない
ユリコの改革が好例である理由
第4章 自分を疑う力
トランスフォーメーションが新時代の選手を育てる
自分を疑う力
疑う力が生み出した「教えないスキル」
第5章 改革の果実
U-12監督の手腕はミリオン級
ビジャレアルの独自性
クラブのスローガン「Endavant!(常に前進!)」
第6章 Jリーグへの愛と「コウモリの眼」
三つめのブラインドサイド
元旦決勝移行と「コウモリの眼」
偶然ではなく必然の勝利に変えるために
第7章 「佐伯、サッカーやめんなよ」
私はなぜ指導者になったのか
心地よいフィロソフィ
「サバイバーになるな。君の人生を生きろ」
【特別収録】
スポーツ現場におけるハラスメントとの決別宣言
エピローグ
「人生の醍醐味」 -
第101回全国高校サッカー選手権初優勝!
プロ内定者や中学時代から
注目されていた選手はひとりもいないチームを
日本一へと導いた“学芸ファミリー”の一体感の秘訣とは?
日本一を経験したことで得た刺激を次の世代につなげていきたい
第1章 全国優勝を振り返る
初の全国優勝、優れた人間性の集団が示した組織力
選手権は「自分の人生のすべて」
第2章 岡山学芸館サッカー部の歴史
空き地が拠点、サッカーよりも生活の指導からスタート
学校経営とチーム強化の関係性
第3章 人作りと組織作り、チーム作り
大事なのは「チームのために」と考えられる選手
初期に目指したのは「岡山で一番頑張るチーム」
第4章 私自身の歩み
小学5年で決意した、東海大五高への進学
始まった、盟友・吉谷との二人三脚
第5章 連覇を目指した23年度の歩み
もう一度国立へ、挑戦は続く
進化を目指す「縦に速いポゼッション」
第6章 岡山学芸館ファミリー
■吉谷剛コーチ
■堀之内健介コーチ
■金田泰弘コーチ
■三宅雄高コーチ
■森健太郎校長
■平清孝ゼネラルアドバイザー -
今号の巻頭カラーにご注目。「期待の若手男子が公言『僕たち今年、絶対に勝ちます！』」をお届けします。巻頭レッスンは「主役は左腕…『リードアーム』を鍛えてまだ見ぬ世界へ」。「スウィングは左腕リード」と言われ続けているが、なかなかできないアマチュアに向けて徹底レクチャーします。レッスンでは「乗せたいけど『なぜか』乗らない 僕らの鬼門『100Y』」もお役立ち。他にも「上級者の証『グリップきれいですね』と言われたい」や「これは強いぞ『ギアメーカー』がウェアに本気を出した！」、綴じ込み編集企画の「女子プロ『14本』のスタメン選び」などがラインナップしています。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください)
-
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ルアーマガジン24年6月号
CONTENTS
19 【新連載】ルアマガBASE Episode1「the ROOTS」山下健二郎【三代目J SOUL BROTHERS】
20 FEATURE1 沼る、ハマる。春のシャローゲーム
22 オカッパリの解像度を上げる川村光太郎のアプローチ 沼の歩き方。
28 もっとも効率的な沼バスとの対話法 フリッピング超入門 馬路久史
32 アートで感じる沼の魅力 沼とWILD LIFE ART 八百板浩司
34 本当は教えたくない沼ルアーカタログ 石井賢二/横井丈史
36 沼りたい人、必見！関東バス釣り沼マップ
38 メガバス的シャトーゲーム戦術 COVER HACKING 小松友哉
42 春を制するアングレラリグ正解セッティング 佐々木勝也
44 シャローゲーム必須アイテム集 ハイカットSR【O.S.P】折金一樹 本気フック/本気ネコフック/アブソルートAAA【バリバス】関和学 スライドビアス【リューギ】山岡計文
48 オニちゃん＆浦川師範代の春のシャローゲーム指南
55 FEATURE2 最新リール2024
56 シマノ３Gインプレッション カルカッタコンクエスト シャローエディション メタニウムDC SLX
60 タトゥーラ TW 100【DAIWA】編集部ガチインプレ
62 最新リールの実力 ロキサーニ【アブガルシア】仙石 快 グラビアス侍【ジーニアスプロジェクト】三原直之
66 ルアマガ厳選！最新リールカタログ23-24
72 新製品をサクッとチェック！ LMスナイパー
74 バスプロライフ 山岡計文
83 マンガ「イチバス」カナマルショウジ
92 バス釣りQ＆A「一刀両断」菊元俊文
96 アングラーズティップス/LMトピックボックス
98 バス釣りヘブンズ・ドアー 大津清彰
100 FEATURE3 後悔しない偏光グラスの選び方
101 バス釣り推奨 おすすめ3大レンズカラー偏光グラスのよくあるQ＆A 薮下 剛【タレックス】
104 ブランド別 偏向グラス徹底調査 ゼクー DAIWA シマノ サイトマスター トライノ ストームライダー ベルモント
111 偏光グラス最新カタログ
125 編集部自腹インプレ「お買い物手帖YTR」 -
SPECIAL FEATURES
Shohei Ohtani
and the Greatest Dodgers.
大谷翔平とドジャースの挑戦。
［ロングインタビュー］文＝石田雄太
大谷翔平
「大きな決断を迫られたときに」
［筆者が考える問題の本質］
水原一平通訳の解雇を受けて
［打撃改革］バットを立てた無駄のないスイング
［走塁改革］勝つために磨いてきたスタート
［MVPトリオ結成］ベッツ／フリーマン
［新天地での第一歩］山本由伸
●「ライバル」ヌートバーが見たドジャース
●黒田博樹が語るカーショウ
●ロバーツ監督／フリードマン編成本部長
●ドジャース選手名鑑2024
●ドジャースが名門たる理由
・・・・・・・・・・・
［追想］1995年の野茂英雄
［スタンフォード大進学］佐々木麟太郎
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［ナンバーノンフィクション］山中慎介
［世界女王インタビュー］坂本花織
［連載 パリへ翔ける(4)天才少女の成熟］森秋彩
［バレーボール短期集中連載(3)イタリア3季目の進化］
高橋藍
［天皇賞・春プレビュー］菱田裕二
・・・・・・・・・・・・
REGULARS
池江璃花子「パリに向かって」
二所ノ関親方／宇良
松坂大輔「怪物秘録」
松岡修造「渡邊雄太さんが明かす電撃トレードの舞台裏」
・・・・・・・・・・・・
SCORE CARD INTERVIEW
西舘勇陽（読売ジャイアンツ）／後藤希友（ソフトボール）／尊富士／藤本渚
※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。 -
「いつまで選手たちに黙っている気ですか？」「このままでは危ない。チームが潰れるぞ」関係者が初証言、Jリーグ31年目にして明かされる”真実”
「いつまで選手たちに黙っている気ですか？」
「このままでは危ない。チームが潰れるぞ」
関係者が初証言、Jリーグ31年目にして明かされる”真実”
日本サッカー界の「汚点」――
クラブ消滅の伏線だった「全日空ＳＣボイコット事件」の真相。
日本で最初に本物のクラブチームとなる可能性があった「フリューゲルス」を潰したのは誰だったのか。
（目次）
プロローグ
第１章
最初の「汚点」――全日空ＳＣボイコット事件
1964-1986
第２章
日本リーグの・アウトサイダー・から「オリジナル10」へ
1987-1992
第３章
ブラジル人トリオ獲得の「裏側」
1993-1994
第４章
「家族的」なクラブの限界
1995-1997
第５章
緩みの象徴「タクシーチケット」
1997-1998
第６章
「ボイコットだけは阻止しなければならない」
1998
第７章
怒りと悲しみを心の底に埋めた男たち
1999
あとがき -
プロサッカー選手・梅崎司は、父親のＤＶから家族を守るため、１５歳のときに、「サッカーで成功してプロになり、自分が一家の大黒柱になる」ことを決意した。そして、母と弟とともに夜逃げ同然で父親のもとを離れた。 その後、大分トリニータユースへ入団し、トップチームに昇格し、日本代表にも選ばれる。ところが、オリンピック日本代表落選や、度重なる大怪我に見舞われる。 それでもあきらめず、浦和レッズ、湘南ベルマーレで活躍し、現在は、プロをスタートさせた大分トリニータで若手を牽引しつつ、二児の父として人生を歩み続けている。 本書は、そんな同氏が歩んできた苦難の半生を振り返り、信念を持ち続けることの大切さ、覚悟を決めて前進することの難しさ、家庭を築くことの素晴らしさと尊さを綴った、一人ひとりの心に問いかける衝撃のノンフィクション。
-
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「しなやかでゆるんだ柔らかい筋肉を手に入れた人は、脳も活性化し意識も澄んで、間違いなくあらゆるパフォーマンスが向上します。実際、世界のトップクラスのなかの、さらにその頂点に君臨するようなスポーツ選手の筋肉は、非常にやわらかで機能性にも優れています。そんな『トップ・オブ・トップ』と私が呼ぶスポーツ選手がもつ優れた筋肉をつくるトレーニング、「レフ筋トレ」を初めて世に問うのが本書です」（「はじめに」より）
運動科学の第一人者にして、「ゆる体操」の考案者、そして
ベストセラー『究極の身体』著者である高岡英夫が
独自の筋トレメソッドを初公開！
従来の筋トレは確かに筋肉を太くする。だが、力みかえってガチガチに固まった筋肉は
身体の滑らかな動きを妨げ、精神の自由な働きすら阻害する。
スポーツ、仕事、趣味など、人生のパフォーマンスを向上させるのに必要なのは、
「トロトロにゆるみきった、マシュマロのような筋肉」だった！
そんな柔らかい筋肉を手に入れられる独自のトレーニング「レフ筋トレ」を初公開。
著者自身が長年にわたり実践し、効果を実感してきたメソッドが、いま明らかになる！ -
いつまでも走り続けるためのギア選び！
「旅ラン WE RUN THE WORLD.AROUND THE WORLD」
沖縄に生き沖縄を走る～Run In Okinawa～
熊本の文化と自然を走って巡る旅へ。
わたし、世界を走ってます～世界のマニアックなマラソンを紹介～
On Cloudmonster 2 開発ストーリー～チューリッヒのOn本社に潜入～
「走ればわかるさ！」
最新ランニングシューズ ウェアリングインプレッション！
オンロード×22、トレイル×12
スタイリッシュに速く走るためのギアセレクト ON ROAD編・TRAIL編
鹿児島の地でスタイリッシュに速くを目指すKmtk
OOFOSの創業者に聞く誕生秘話
ルナサンダルの創業者が来日！
躍進する中国のランニング事情を探る
世界が注目する湘南国際マラソンの新たな取り組み
この10年のランニングギアの進化を振り返る！
こだわりランニングショップ探訪
最新ランニングシューズ ブランドカタログetc. -
「もしも」のときのサバイバル。はじめての「着衣泳」教室
着衣泳とは、服を着たまま泳ぐことです。
水難・水害事故は、服を着ている状態で起こることが多く、水中で自分の身を守るための危機管理法が着衣泳です。
着衣泳は、水泳の常識とは反対の知識が求められます。
身体を動きやすくするために、服や靴を脱ぐのではなく、
靴や服の浮力を活かし、顔と足を浮かせた「背浮き」と呼ばれる方法で水に浮きます。
ペットボトルやランドセルなどの持ち物に備わっている浮力を借ることも大切です。
この本では、海や川、プールなど水辺で遊ぶ前に注意すべきことから、
着衣泳の練習の仕方、浮き具になるもの、水に落ちた人を見かけたときの対処法を紹介しています。
日本では毎年700名もの方が水難事故の犠牲になっています。
この本で着衣泳の知識と技術を身につけることで、水の事故から自分や家族、周りの人の命を守ることができます。
「東日本大震災による甚大な被害。水害による事故。レジャー中の水難。
水にかかわる事故で多くの尊い命を失っています。
私は、子供のころから水泳競技を通じて多くのことを経験してきました。
「水」との良好な関係を築くためには
水への正しい知識を備え付けることが重要です。
「着衣泳」を通して、身を守る方法を
多くの方たちに普及していきたいと思います」
―岩崎恭子
協力：田村祐司先生（水難学会理事、東京海洋大学准教授） -
今号の大特集は、「気持ちのいい道具選び」です。どんなに機能が優れていても、ゴルファー個々の「感性」に合わなければなかなか結果は残せない。そんな観点から、最新テクノロジーと人間の感性が融合する究極のギア選びについて研究します。ギア関連では「2024プレミアムシャフトの真実試打」にもご注目。ほかにも「第2回日本のベストリゾートコース」をはじめ「若々しくあるためにやってみたい9つのこと」「【レッスンの匠】新・ゴルフで覚えるドラッカー」「旅の目的地…豪州・タスマニアのニューコース」「ゴルフを愉しむ達人23名の愛着マーカー図鑑」など、ゴルフを愉しむ様々なテーマの特集が並びます。(紙雑誌と一部紙雑誌と内容が違う場合があります。ご了承ください)
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ワールドラグビーへの統合，ゲームの商業化・スペクタクル化と制御，ワールドカップとレガシーを通じた社会開発，ビデオ判定技術とポストヒューマニティ，ナショナルチームとダイバシティーなどラグビーコミュニティの諸現象と発展を市民社会，公共性の問題としても考え，社会の中のラグビー/ラグビーという「社会」の理解を試みる． -
給料は下がるのに、物価は上がる――
「最悪の未来」（スタグフレーション）を回避するため、
日本はいま、何をするべきなのか？
コメンテーターとして、テレビ・ラジオに引っ張りだこの著者が、
「日本経済を復活させる」唯一の方法を初めて明かす！
本書では、多くの日本人が衝撃を受けるであろう真実を提示しています。
それは「日本の高度経済成長は単なる偶然だった」ということ――。
私たちはこの”間違った成功体験”に固執しすぎるあまり、
沈みゆく経済を前にしても、効果的な対策を講じられなかったわけです。
日本経済に対して正しい認識を持てば、
自ずと「経済復活の処方箋」が見えてくるのです。 ――著者
【目次・内容例】
第１章 日本は「経済政策」では復活しない
・結局、どの政権でも「低成長」
・「現役世代の消費低迷」という大問題
・「新しい資本主義」も期待できない
……
第２章 高度成長は“単なる偶然”だった
・中国の失敗による「ライバル不在」
・日本は「輸出＋消費」のハイブリッド
・「政府に頼らない産業ばかりが生き残る」という皮肉
……
第３章 IT拒否社会ニッポン
・なぜ、日本でイノベーションが生まれないのか？
・「IT化の遅れ」が経済衰退のきっかけ
・「組織文化」がIT化を妨げる
……
第４章 日本は製造業大国ドイツになれるのか？
・半完成品を売る日本、最終製品を売るドイツ
・日米貿易摩擦で日本が見せた驚くべき反応
・ドイツの巧みな外交戦略
……
第５章 経済成長のエンジンとしての「消費」
・「円安がメリット」の時代は終わった
・「将来が不安」だと人はお金を貯め込む
・異質な「人件費削減策」がもたらしたもの
……
第６章日本が成長する唯一の方法
・世界はブロック経済に向けて動き出している
・輸出立国を続けるには中国に従うしかない
・「１億人の国内消費」を喚起するのがもっとも効率的
…… -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
筋トレの精度を上げるためのストレッチ本。
『世界一細かすぎる筋トレ図鑑』『世界一細かすぎる筋トレ栄養事典』につづく本書は、
ストレッチこそ筋肥大の成長を促す最後の扉、との確信をベースに、ボディメイク目線をとことん貫いた１３０を超える種目を理論と共に紹介する、見たことがない（！？）ストレッチ本。
筋トレをやっていればストレッチは不要、は大きな勘違い。
なぜならストレッチが生む「広い可動域」こそ、長期的パフォーマンスの向上、血流アップ、姿勢の改善などのメリットを生み、トレーニング効果を最大化するから。
これらを取りこぼすなんて、もったいない！！！
各種目には、解説のほかに有効なトレーニングとスポーツ動作も付記。
上腕二頭筋のスタティック・ストレッチ、広背筋・大円筋のストレッチポール押圧、腓腹筋（坐骨神経）の動的ストレッチ、トライポッド・トランクローテーション・コントララテラル････種目名を読むだけでも僧帽筋が震える！！
またいま話題の、ストレッチの精度を上げる「筋肉のつながり」も掲載。
筋肉が付着している方向を理解すれば、より効果的に「伸ばす」「縮める」が可能に。
細かすぎるストレッチで、眠る可動域を掘り起こせ！
※この作品はカラーです。 -
日本ハム時代から大谷翔平を10年以上追い続け、現在は『ひるおび』『ゴゴスマ』（TBS系）など多数メディアに出演する、スポーツニッポン新聞社 MLB担当・柳原直之記者による入魂のノンフィクション。
困惑の表情をさせてしまった初インタビュー、タクシーに同乗し交わした言葉、初めて本気で怒らせたあの日、パ・リーグ優勝、エンゼルス入団、テレビに映らないクラブハウスでの素顔、８度にわたる単独インタビュー、二刀流覚醒、WBC優勝、ドジャース移籍――20回に及ぶアメリカ長期取材時のメモを掘り起こし、時代の寵児に密着した約10年を綴る“バンキシャ日記”。
【著者プロフィール】
柳原直之（やなぎはら・なおゆき）
1985年９月11日生まれ、兵庫県西宮市出身。
関西学院高等部を経て関西学院大学では準硬式野球部所属。
2008年に三菱東京UFJ銀行（現三菱UFJ銀行）入行後、転職し、2012年にスポーツニッポン新聞社入社。
遊軍、日本ハム担当を経て2018年からMLB担当。
『ひるおび』『ゴゴスマ』（TBS系）などに随時出演中。
X（旧：Twitter）： @sponichi_yanagi -
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大槻ケンヂさん推薦！ 伝説の護身術初邦訳。19世紀英国で創始された武術の全貌を当時の写真付きで詳細に解説。 -
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人気MLB解説YouTuberが教えるMLBの魅力！
大谷翔平選手の人気もあってメジャーリーグ（MLB）の試合を気軽に観戦することができるようになりました。まだまだ見始めたばかりで、MLBのここがわからない、見どころが知りたい、情報がほしい人も多いでしょう。そこでMLB解説で人気の野球チャンネル「116 Wins」に、MLBをもっと楽しむための解説をお願いしました。MLBをより深く楽しく観戦するためのヒントが満載の一冊です！
チャンネル登録者数５万人超の人気野球YouTubeチャンネル「116 Wins」の運営を日々行う。
MLBの最新の動向や特徴的な選手、珍記録など、MLBにまつわる様々な情報を発信して人気を集めている。
幼少期からシアトル・マリナーズを熱狂的に応援しており、その影響で関連の動画が多め。
2022年にマリナーズが21年ぶりのプレーオフ進出を決めた瞬間にはYouTube配信で号泣している。
116 Wins https://linktr.ee/116wins -
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登録者数40万人以上を誇るゴルフ系Youtuberとしても有名であり、数多のプロの指導でも実績を残す三觜喜一氏の最新書籍。本書は、今までの書籍やYoutube内で語られることのなかった「三觜流の超基本」を初公開することがメインとなる内容。単なるレッスン本ではなく、テイクバックやバックスイング、はたまたクラブの扱い方など、ボールを打つ以前の部分に焦点を当て、ゴルファーであれば絶対に習得した方が良いものばかり。写真を多用しビジュアルでの分かりやすさを出しつつ、プロとアマチュアを比較した写真も随所に掲載し、より自分の修正箇所に気付きやすい見せ方となっている。本書で掲載される超基本は、実はプロでも出来ていない人がいるようで、アマチュアのみならず、多くのゴルファーに見てもらいたい一冊である。 -
嫌われた“球界の最長老”が遺したかったものとは――。
現役時代は読売ジャイアンツで活躍、監督としてはヤクルトスワローズ、西武ライオンズをそれぞれリーグ優勝・日本一に導いた広岡達朗。実に70年もの間プロ野球を内外から見続け、そして戦い続けてきた“球界の生き字引”の眼力は92歳になっても衰えず、今もなお球界を唯一無二の野球観で批評し続けている。
現役時代は“野球の神様”と呼ばれた川上哲治とも衝突した。
監督時代は選手を厳しく律する姿勢から“嫌われ者”と揶揄されたこともあった。
92歳を迎えた今、忖度なしで球界を批評する姿勢が“老害”と呼ばれることもある。だが、彼の辛口な発言は今なお多くの野球好きの耳目を引き、メディアで大いに人気を集める。92歳の発言がこれほどまでに注目を集めることは他のジャンルでは類を見ない。
大木のように何者にも屈しない一本気の性格は、どこで、どのように形成されたのか。今なお彼を突き動かすものは何か。我々野球ファンを惹きつける源泉は何か。そして、広岡が現在の球界に遺す言葉とは……。その球歴をつぶさに追うとともに、彼とともに球界を生きたレジェンドたちの証言から広岡達朗という男の正体に迫る。
【証言者】
王貞治／黒江透修／水谷実雄／井上弘昭／大矢明彦／松岡弘／井原慎一朗／水谷新太郎／田淵幸一／江夏豊／石毛宏典／秋山幸二／辻発彦／工藤公康／渡辺久信 -
野球ファンの多くは、テレビや配信、テキスト速報、SNSでプレーを共有しながら楽しみ、勝敗に一喜一憂する。実際にプレーする人や現地観戦する人もいるが、ほとんどのファンはメディアを通して野球を見ている。では、メディアはどのようにして野球を捉え、描き、野球そのものに迫ってきたのか。
写真やイラストを多用して野球を見る視点を生み出した雑誌、カメラアングルや実況で野球の見せ方に大きく影響したテレビ中継、選手を操作するゲーム、実在の選手をも物語に登場させる漫画……。
選手のキャラクター化、スローモーションなどの技術による「動き」への着目、メディア間の相互関係などの論点を整理しながら、メディアを通してしか見られない野球の魅力や豊かさを描き出す。スポーツを捉えようとするメディアの試行錯誤や多様性、ダイナミズムに迫る野球視覚文化論。 -
強力打線のカギは、
大きく、強く、柔らかく。
高知商伝統の「守り勝つ野球」に、
「打ち勝つ野球」も加えた「守り打ち勝つ野球」で、
監督就任3年目に名門を12年ぶりの甲子園へと導いた、
新しい挑戦を繰り返す心技体の指導論!
著者は、以下のように述べています。
私が目指しているのは、四国四商の一角として甲子園を沸かせた、かつての強い高知商の姿を取り戻すことである。そしてそのためには、野球の技術を磨くだけではなく、高校生として勉学にも勤しみ、「心技体」をバランスよく鍛錬していくことが何よりも重要だと考えている。
本書では、伝統の高知商野球を紐解いていくとともに、いま現在の進化した高知商野球もご紹介したい。私が本校を常勝軍団にするために、どのような考えで指導し、練習しているのか。また、本校の野球の礎である「守り勝つ野球」を大切にしつつ、私が監督となってからは甲子園で勝つための「打撃強化」にも取り組み、「守り打ち勝つ野球」を目指している。2018年に甲子園に出場したチームは、「強打の高知商」などと呼ばれたりもしたが、本書で具体的な打撃強化法にも触れていきたい――本文より
■目次
第1章 高知商野球部の歴史～主将としてセンバツで初の全国制覇～
高知商OBのプロ野球選手に名投手が多い理由 ほか
第2章 私と野球～自然で育った野球少年が指導者となるまで～
部長と二人三脚で部の雰囲気を変えることからスタート ほか
第3章 古豪復活ののろし～上田流指導論～
「明徳アレルギー」を払拭するために ほか
第4章 高知商の練習～戦術、セオリー、バッティング理論～
「守り勝つ野球」の根幹を成す「守備の基本」 ほか
第5章 高知商を常勝軍団にするために
馬淵野球とは?～私たちの前に立ちはだかる大きな壁「明徳」～ ほか
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