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『スポーツ、春秋社、1円～、雑誌を除く(実用)』の電子書籍一覧

1 ～1件目/全1件

実用ヨガを伝える

1,650円(税込)

著者:

ケン・ハラクマ

レーベル: ――

出版社: 春秋社

ヨガは生き方。その実践はどこまでも奥深い。一筋縄ではいかないその世界を、インストラクターはどう伝えることができるのか？　その人らしいヨガとのつきあい方とは？　５０００人以上の指導者を育ててきた現代ヨガの第一人者が、経験と知恵を総動員して、その極意を一冊につめこんだ。『ヨーガ・スートラ』を日々の生活にとことん活かすヒントから、目からウロコのストレス解消法まで。ベテラン、未経験者問わず、「ヨガって何？」と考えたことのあるすべての人に贈る、読むヨガレッスン。
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