『スポーツ、配信予定を除く、読み放題 MAXコース(ラノベ・文芸など)(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

夏といえば海。海といえば水着。前回の失敗を繰り返さないよう、真帆の別荘で行われる強化合宿はもちろん智花たち女子バスケ部の面々もやる気満々なのだが、別荘は海のすぐそば！　智花も水着を新調したことだし、まずは夏の海を堪能したり楽しむことも大事な訳でして。（「さっそくすばるんに見せにいこーぜっ」「ひなといっしょだと……ごめいわく？」「うう、ぬるぬるして気持ち悪いよお～」「あまり無理に引っ張ると愛莉の服が！」
「す、昴さんと星を見れて……幸せです」）そんな中、なぜか一人ひなたが落ち込み気味で合宿の前夜に──。悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（5）！

夏休みに入り、初となる他校の女子ミニバスケ部との試合にわくわくを隠せない智花たち。相手は県大会常連の強豪校というのもあり、昴も少女たちの真のコーチとして多くのことを学ぶつもりだったのだが……。先方からの扱いはひどく、いきなり野外キャンプな生活を強いられ、（「そ、その……どこに寝るのでしょうか」「あんまり見つめられると……困ります」「すばるんのヘタレ！　見損なったぞっ」「おー。ひなは一回だけしたことあるよ」「わたしも何度か経験あるよ……えへへ」）さらには、今まで内緒にしていた大事な秘密までバラされてしまい──!?　悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（4）！

なりたい自分になれるヒントが満載。59人のトップアスリートが自分を励まし、能力を120%発揮させる思考方法と行動方法。

※本書は2011/10/28にプレジデント社より刊行された書籍を電子化したものです。

「世界一を目指すためになくてはならないもの
それは世界一のデータと渡辺啓太というアナリストだ」
――全日本女子バレーボールチーム監督 眞鍋政義

コートサイドでは、歓喜のガッツポーズ。
全日本女子バレーボール眞鍋政義監督の手にあるのはアップル社のタブレットiPad。
もはや眞鍋監督のトレードマークにもなったiPadにはコートの状況をリアルタイムに知らせる最新鋭のデータが詰まっていた。

90年代、イタリアで始まったバレーボールのデータ化。圧倒的な跳躍力を武器に台頭したキューバ、アジアでは中国の高さに屈していたかつての覇権国・日本は、復活をデータバレーに委ね、2010年女子世界選手権で32年ぶりの銅メダルを獲得した。
日本の躍進を支える超重要機密“戦うiPad"は、日本初のプロバレーボールアナリスト・渡辺啓太氏が紡ぎ出す、生きたデータで埋め尽くされている。
柳本晶一監督、眞鍋政義監督とセッター出身の頭脳派監督を二代続けてサポートしてきた名参謀・渡辺啓太氏が、データ黎明期の日本バレー、五輪、数々の世界大会の舞台裏を語る。

指導者やプレーヤー、アナリストを目指す人々など、バレーボールに携わる人々はもちろん、バレーボール・ファンにとってより深くバレーボールを楽しむための「観戦ガイド」ともなり得る一冊。
（※本書は2012/5/10に東邦出版株式会社より発売された書籍を電子化したものです）

今や日本だけでなく、世界中で愛されるフィギュアスケーター・羽生結弦。
“絶対王者”と呼ばれる若きプリンスの、強さの秘密はどこにあるのか――？
本書は幼い頃から現在に至るまで、心に響く数々の逸話と、羽生本人の口から語られた言葉を綴ったエピソード集です。
また巻末付録には、次代を担うスケーターたち――宇野昌磨、山本章大らのエピソードも！

長年バスケットボールとビジネスの世界で活躍してきた著者が、スポーツで培った経験をビジネスの現場で生かす方法、そして企業に求められる人材になるにはどのような考え方が必要かを説く。
主に体育会系の学生に向けて、ビジネスの世界で生き抜くためのセミナーを開催してきた著者が、混迷の時代に社会人になる学生に最も訴えたいことは、考えられる人間になること。企業が求めているのは、あらゆる場面で、自分の頭で考えてそれを実行できる人材。
では、どのように考えればよいのか。スポーツの事例とビジネスの事例を関連させ、体育会系の学生にわかりやすく、ビジネス現場の実学を伝授する。
（※本書は2020/1/21に青山ライフ出版株式会社より発売された書籍を電子化したものです）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

甲子園スター創刊。

甲子園を沸かせた人気の球児君たちが制服姿で大集合!
高校野球の思い出を語ったグラビア&インタビュー集。
『輝け甲子園の星』取材スタッフが球児君たちの素顔に迫ります。


ありがとう高校野球～思い出を語るインタビュー
大西健斗(北海)
今井達也(作新学院)
寺島成輝(履正社)
藤平尚真(横浜)
九鬼隆平(秀岳館)
高橋昂也(花咲徳栄)
藤嶋健人(東邦)
鈴木昭汰(常総学院)
村上頌樹(智弁学園)
山崎颯一郎(敦賀気比)

キーワードトーク～高校野球がくれたもの
高山優希(大阪桐蔭)
高田萌生(創志学園)
市岡奏馬(龍谷大平安)
林中勇輝(敦賀気比)

優勝・準優勝チーム座談会
夏の高校野球優勝メンバー座談会～作新学院
夏の高校野球準Vメンバー座談会～北海
センバツ優勝メンバー座談会～智弁学園
センバツ準Vメンバー座談会～高松商

ありがとう高校野球～思い出対談
早川隆久&小池航貴(木更津総合)
古賀優大&西村舜(明徳義塾)
米麦圭造&植田理久都(高松商)

2017年はボクに任せろ! ～注目の下級生特集
安田尚憲&若林将平(履正社)
添田真聖&鈴木萌斗(作新学院)
神村月光&後藤克基&棚原孝太(滋賀学園)
太田英毅&福元悠真(智弁学園)

母から息子へのメッセージ
今井達也投手(作新学院)のお母さん
藤平尚真投手(横浜高)のお母さん

高校ジャパンへつなぐメッセージ

内容紹介
好評の高校野球ノンフィクション最新作!
球児たちは、幾多の試練と困難という名の壁にぶちあたり、そして懸命に乗り越えようとする。
何度も何度も振り落とされても、その壁を越えようとうる姿が高校野球ファンの心をつかんでやまない。
この本では、そんな高校野球にまつわる汗と涙にまみれた感動のストーリーを7篇紹介する。

序章 夢は終わらない～甲子園準優勝校・仙台育英が越えようとした〝もう一つの壁〟(文・高橋昌江)
第1章 一意専心～流通経済大柏・松田訓監督が目指す〝気付き〟の野球(文・中里浩章)
第2章 心を揃える～富士市立・戸栗和秀監督 〝あと一球〟からの再出発(文・栗山 司)
第3章 技術屋の性根～〝KENSO〟県立相模原・佐相眞澄監督の野望(文・渡辺勘郎)
第4章 文武不岐～上尾高校 歴史を越えて語り継ぐ〝野球の心〟(文・佐伯 要)
第5章 扉を開けた夏～大分高校 〝大願〟甲子園初出場への物語(文・加来慶祐)
終章 30年目の悲願～創価大学・堀内尊法コーチが目指す〝完全なる〟日本一(文・高木 遊)

著者について
矢崎良一 やざき・りょういち
1966年生まれ。山梨県出身。フリーライター。
著書に『元巨人』(ザ・マサダ99年)、『松坂世代』(河出書房新社03年)、『遊撃手論』(PHP研究所09年)など。
最新刊に『PL学園最強世代 あるキャッチャーの人生を追って』がある。
共著によるスポーツノンフィクション書籍シリーズを手掛け、08年に立ち上げた本シリーズも密度の濃さで読者の支持を獲得。
本書で16作目を迎えるロングセラーに育てあげた。総合プロデュース担当。

センバツで旋風を巻き起こした松山東ナイン
その躍動を豪華写真とともに記録した完全永久保存版
2015年春の甲子園・感動が甦る一冊！

センバツ劇的初勝利の舞台裏で何が起きていたのか？

歴史的偉人からスタンドに集った7000人の大応援団まで
幾多の知られざる熱き想いに迫るインサイドストーリー！


故郷へ野球をもたらした子規の情熱と
ある歴史的偉人の野球界への愛情とは？

7000人もの大応援団が集まった
知られざる大プロジェクト秘話！

83年目の大旋風を裏で支えた
データ班のマル秘エピソード

狭くても勝てます！
効率よく甲子園を目指す秘訣

歴史的勝利に隠された
ナインと監督の感動物語

夏の甲子園に向けての想い

＜特別寄稿＞果たせなかった思い、時を超えて。

プロローグ　あの頃の、僕らへ。～真緑に染まったアルプスからの景色～

第1章　野球と、俳句と、場づくりと。～人生という名のダイヤモンドを駆け抜けた男・正岡子規～

第2章　品位と品格を。～ある幻の球団を設立した男・高橋龍太郎の気骨～

第3章　松山東高野球部クロニクル～栄光と苦難、そして復興の歴史を辿る～

第4章　狭くても、勝てます。～東高ナインが実践するハンデ克服法～

第5章　弱者の兵法。～2015年春・二松学舎戦ドキュメント～

第6章　その時、アルプスが揺れた。～甲子園に集結した7000人の仲間たち～

オピニオン　21世紀枠の存在意義と高校野球100年について

記者コラム　短期間で戦う集団に変貌した後輩たち

特別読み物　ショートショート「甲子園の魔物」

第7章　開かれた新たな扉。～2015年春・東海大四戦ドキュメント～

第8章　夢見る頃を過ぎても。～7000人分の1の心模様～

第9章　その後の球児たち～大学、社会人、プロ、指導者で活躍したＯＢ～

エピローグ　春風そよいだ、その後で。～21世紀枠で出場してみて感じたこと～

判定を巡っての乱闘。デッドボールが引き金となっての乱闘。
乱闘の「顔」といえばカネヤン、張本勲、そして星野仙一。
プロ野球が男たちのものだった時代、こうした乱闘を含めてのプロ野球だった。
かつて、プロ野球は熱かった!
絶版となった『プロ野球乱闘伝説』(長崎出版刊)を大幅に加筆し、「クロマティーに殴られた男」宮下昌己氏(元中日投手)と著者による対談も収録。昭和～平成の乱闘60件を詳述した、乱闘史のすべてが分かる永久保存版。2016年3月に急逝した元・近鉄バファローズ応援団長、スポーツライター・佐野正幸の最後の作品。

本書掲載の主なプロ野球乱闘事件

三原ポカリ事件、監督が相手の選手を殴った!
【1949年4月14日 巨人対南海(後楽園球場)】

山本八郎、懲りない暴行事件
【1959年5月30日 東映対近鉄(駒沢球場)】

広島・弘瀬投手が審判をぶん殴る
【1961年5月14日 中日対広島(中日球場)】

ブルーム(近鉄)、ヤジに怒りスタンドに乱入
【1961年6月3日 阪急対近鉄(西宮球場)】

「円城寺、あれがボールか、秋の空」
【1961年10月29日 日本シリーズ第4戦・巨人対南海(後楽園球場)】

張本、走塁トラブルで、ダイゴに飛びかかる
【1965年4月10日 東映対東京(後楽園球場)】

巨漢スペンサーの「大リーグ級」走塁で大乱闘
【1966年6月7日 南海対阪急(大阪球場)】

バッキー死球による王貞治負傷で殴り合い、ケガ人数人!
【1968年9月18日 阪神対巨人・第2試合(甲子園球場)】

白仁天、露崎球審をぶん投げて場外訴訟騒ぎに
【1970年5月23日 東映対近鉄(後楽園球場)】

「遺恨試合」のルーツ、ロッテと太平洋の暴力試合
【1973年6月1日 太平洋クラブ対ロッテ(平和台球場)】

金田監督がビュフォードを首投げ、ポスターの中の「乱闘」はさすがにアウト!
【1974年4月27日 ロッテ対太平洋クラブ(川崎球場)】

大沢監督が試合中、なんと相手投手を殴打
【1976年6月17日 日本ハム対阪急(後楽園球場)】

赤鬼が怒った、マニエル暴行!!
【1980年4月7日 近鉄対南海(日生球場)】

東尾死球で、デービス大暴れ!
【1986年6月14日 西武対近鉄(西武球場)】

クロマティー、中日・宮下投手に暴行
【1987年6月11日 巨人対中日(熊本藤崎台球場)】

清原、平沼投手に暴行、バット投げつけヒップアタック!
【1989年9月23日 西武対ロッテ(西武球場)】

トレーバー怒り心頭、金田監督に蹴られた秋田の陣
【1991年5月19日 ロッテ対近鉄(秋田市営八橋球場)

ガルベス乱心、審判にボールを投げつける
【1998年7月31日 阪神対巨人(甲子園球場)】

中日・星野監督が、立浪、大西とともに審判に暴行
【2000年10月16日 中日対横浜(ナゴヤドーム)】

清原、頭部死球に激怒!! 鬼気迫る様相「こっち来て謝れ! 」
【2005年5月11日 巨人対オリックス(東京ドーム)】

佐野正幸(さの・まさゆき)
ノンフィクション作家。1952年、北海道生まれ。札幌光星高-神奈川大。中学時代、ファンレターを送ったことがきっかけで知り合った西本幸雄監督に心酔、阪急や近鉄の応援団長として全国各地の球場を駆け回る。氏の縁で入社した近鉄百貨店を98年退社。以降は作家活動を中心に、講演、テレビ・ラジオコメンテーター、司会者としても活動。他の野球作家とは一線を引いたパ・リーグ中心のスタンド視点が特長。『1988年「10.19」の真実』(光文社文庫)『昭和プロ野球史を彩った「球場」物語』(宝島sugoi文庫)『パ・リーグ激動の昭和48年』(日刊スポーツ出版社)など著書多数。2016年3月死去。享年63歳。

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50歳以上の世代に向けて、いつまでも背筋を「ぴん」と伸ばし、気持ちを「しゃん」とする健康ウォーキング術を提案。歩き方の初歩から、体の痛みを改善するウォーキングまで、写真でポイントを解説する。日常生活でのひと工夫で、錆びないココロとカラダを保つアイデアも満載。
（※本書は2012/8/31に発売し、2022/6/9に電子化をいたしました）

トップアスリートの名言を、ビジネスで活かす！

不屈の精神と不断の努力で成功を勝ち取った選手たちの名言とエピソードをまとめた１冊。

［目次］
第一章　自分を信じて、素直になれ
第二章　失敗するから成長できる
第三章　努力できる人は、成功できる人
第四章　いつも心にチャレンジ精神を

華麗なパフォーマンスで、観る者に感動や勇気を与えるトップアスリートたち。

しかし、天才や超人と呼ばれる彼・彼女たちも、実は一流の努力家であることが分かります。
人よりも多くの練習を重ね、重要な試合に挑む。
失敗したり負けたりしても、そのたびに学び、自身を鍛え上げる。
だからこそ、世界に名をとどろかすほど強くなっていったのです。

そんなアスリートたちの精神は、彼・彼女たちの言葉から学ぶことができます。
ヤル気を奮い立たせる言葉、努力を惜しまぬ言葉、失敗はチャンスだという言葉…
こうした言葉の数々は、そのままビジネスシーンにも通じます。
ビジネスパーソンの視野を広げ、新たな気づきを与え、前向きにさせてくれるはずです。

本書では大谷翔平、大坂なおみ、錦織 圭、松山英樹、石川佳純、伊藤美誠、羽生結弦といった現役の若手から
イチロー、松井秀喜、高橋尚子、宮里藍、三浦知良ら、一時代を築いた名選手たち、
長嶋茂雄、野村克也、王貞治、アントニオ猪木、九重親方・千代の富士らレジェンド、
ウサイン・ボルト、タイガーウッズ、ノバク・ジョコビッチ、コービー・ブライアント、
マイケル・ジョーダン、リオネル・メッシ、クリスティアーノ・ロナウドなど
日本から海外の選手まで、各アスリートの名言とエピソードをたっぷり紹介します。

これらの名言を心に刻みつければ、ビジネスのあらゆるシーンで大きな力となるでしょう。
「自分はまだまだできる！」そんなポジティブな気持ちにさせてくれるはずです。

多くのゴルファーが、ミスショットの原因は自分のスイングに問題があると思っていますが、実はメンタルが関わっているのです。本書では、効率的に上達するために大切なことをお伝えします。

目次
第１章 メンタルスキルを高めて急速上達を実現しよう
第２章 最高の心理状態でプレーすることに全力を尽くそう
第３章 最新のイメージトレーニングをマスターしてゴルフに奇跡を起こしてみよう
第４章 ゴルフ脳を高めてくれる究極のトレーニング
第５章 偉大なプロゴルファーに学ぶ究極のメンタルスキル
第６章 タイプ別メンタルスキルを駆使したスコアメイクの具体策
第７章 これがゴルフの急速上達を実現させてくれるチェックリスト

（※本書は2009年7月1日に発売し、2021年7月7日に電子化をしました）

あなたはすでに完璧なゴルファーである。
自分自身がそうだと信じること。自分のスイングを100パーセント信頼すること。
それが、パフォーマンスを格段にあげるゴルフ脳をつくるうえで最も大切なことです。

スポール心理学者である著者が語る、ゴルフにおけるメンタルの強化法を紹介します。
巻末に小田孔明選手のスペシャルインタビューも収録。

目次
序章 スイングを改良しなくてもあなたは劇的に上達できる
1章 あなたの上達を阻んでいるメンタルの壁を取り払おう
2章 脳のイメージング機能を活用させよう
3章 ゴルフ脳を洗練させるメンタルテクニック
4章 これが最新のメンタルテクニック
5章 最高の心理状態をつくるメンタルテクニック
6章 イメージング機能を高めてショートゲームの達人になろう
7章 バッティングの達人になれるメンタルテクニック
8章 小田孔明スペシャルインタビュー

（※本書は2008年6月1日に発売し、2021年5月30日に電子化をしました）

ウィンブルドンで、土居美咲選手のメンタルアドバイザーとして、現地帯同したスポーツ心理学者が解説!
真剣にテニスで結果を出したいと考えている読者のために、まず新しい技術のマスターを潔く忘れ、すでに保持している潜在能力を活用することに全精力を傾ける方法論を指南するまったく新しいテニス教本。

【あなたのテニスが180度変わる⁉】
◆あなたはミスショットを量産するために練習をしているかもしれない
◆「テニス日誌」があなたのテニスに奇跡を起こす
◆テニスプレーヤーの運命はグリップによって決まる
◆相手にミスをさせる、これがゲームでポイントを稼ぐ最強の方法

目次
序章 なぜあなたのテニスは上達しないのか
第1章 これがテニスの上達エッセンス！
第2章 急速上達をサポートするスポーツ科学を理解しよう
第3章 急速上達を実現する技術トレーニング
第4章 戦略・戦術の達人になる方法
第5章 シングルスの達人になる秘訣
第6章 ダブルスの達人になる秘訣
第7章 急速上達を実現するメンタルトレーニング
第8章 急速上達を実現するフィジカルトレーニング

（※本書は2014年11月5日に発売し、2021年5月30日に電子化をしました）

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【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

これからスポーツバイクをはじめたい方におすすめの入門書。最新のスポーツバイクの種類と選び方、調整方法や乗り方のポイント、自分でできる日常のメンテナンス法などを解説します。

○Part1 スポーツバイクの基礎知識
スポーツバイクを選ぶ前に、ぜひ知っておきたい基礎知識をまとめました。「スポーツバイクとは、どんな乗り物なのか」がよく理解できます。

○Part2 スポーツバイクと主要アイテムを選ぶ
スポーツバイクの選び方のポイントを、車種別にご紹介。あなたに合うのはどの車種かがわかります。

○Part3 スポーツバイクを乗りこなす
スポーツバイクの乗り方は、ママチャリとは異なります。安全のためにも知っておきたい操作方法の基本を写真で解説しました。

○Part 4 自分でできるメンテナス
スポーツバイクは、メンテナンスが欠かせない乗り物です。もっとも基本的なメンテナンスの方法を紹介します。

○Part5 スポーツバイクを楽しみつくす！
スポーツバイクには、ざまざまな楽しみ方が用意されています。自分に合った遊び方を探すためのヒントをまとめました。

「人より飛ばなくても構わない。スコアが良ければいいんですよ」

2001年にこの世を去ったトップゴルファー、中部銀次郎。
彼がゴルフ人生を通して極めたのは、「心の鍛錬」であった。
虚栄心を捨て、実力に合ったプレーに徹し、ひたすら我慢のゴルフを行う―。

色褪せることのない77の名言でメンタルスキルを磨き、確実なスコアアップを助ける究極の一冊。

（※本書は2008/10/1に発売し、2021/1/1に電子化をいたしました）

児玉光雄(こだま みつお)

スポーツ心理学者。追手門学院大学特別顧問。元鹿屋体育大学教授・テニス部監督
1947年兵庫県生まれ。京都大学工学部卒。UCLA大学院工学修士。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員、プロテニスコーチ等を経て臨床スポーツ心理学者として多くのプロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務める。自身もテニスプレーヤーとして1970~74年、全日本選手権に出場。主な著書に『錦織圭 マイケル・チャンに学んだ勝者の思考』(楓書店)『イチロー思考』『なぜテニスは練習しても上手くならないのか』(東邦出版)がある。

「七月くらいにいなくなるわ」
十七歳の春。海外への留学が決まったという三年生のエース・川木の一言が、平凡な都立高校テニス部にさざ波を立てる。絶対的な才能を持つ彼に対し、抱えていても言い出せなかった仲間達の劣等感、葛藤、嫉妬、恋慕……。そして部を去ることを決めた、川木自身の本音。積み重なった様々な想いは、やがて最後の夏を前に連鎖的に爆発していく。高校三年生の等身大を鮮やかに描き出した青春群像。

東京2020の追加種目としても注目が集まるサーフィン。
国内ではライフスタイルとして楽しむサーファーも多く、
40代、50代になってからはじめる大人の趣味としても注目されている。
サーフィンをはじめてみたい、若い頃にやっていたサーフィンに
もう一度挑戦したい、万年初心者からもうそろそろ抜け出したい、
そんなサーファーのためのサーフィン最短上達術をまとめた一冊。
解説するのはプロサーファー、ライフスタイルクリエイター、
サーフレッスンのスペシャリストとして活躍する市東重明プロ。
『いいオヤジがいい波に乗るために！ 固定概念はまず捨てるべき』
『強靭な体力はいらない！　仕事もサーフィンも要領がキモ』
というテーマのもと、大人がサーフィンをたしなむ方法を解説します。
元リップスライムのアーティスト、PESさんへの実践レッスンも必見。

2015年、ラグビーワールドカップイングランド大会で、強豪南アフリカを破りブライトンの奇跡を起こしたラグビー日本代表。
満身創痍のチームを支えたのが、アスレチックトレーナーの佐藤義人。
肉離れ、ぎっくり腰、脱臼など試合中に傷んだ選手の体を独自の施術で治し、ピッチに送り込んだ。日本代表の活躍は彼なしには語れない。
その神業ともいえる効果で“ゴッドハンド”と呼ばれた彼が教える、肩こり、腰痛、ひざ痛など痛みを消し去るストレッチ理論と実践メソッドが満載の一冊。
体を傷めない歩き方、オフィスワークでの注意点のほか、疲労回復に効果抜群のストレッチも含め、毎日役立ちます！

平日のゴルフコースで、シニアゴルファーたちの姿をよく見かける。「健康維持」「やり直し」など目的はさまざまあれど、
年齢を重ね、体力が下り坂になってもなお「上達したい」との思いは若かりし頃となんら変わらないようだ。

本企画は、パワーがないにもかかわらずゴルフに向き合い、さらなる上達を狙うシニア層ならではの“逆転の発想”に着目。
「飛ばしたいけど飛ばない」、その結果“あきらめの境地”に至っているすべての年齢層のアマチュアゴルファーに向け、
「飛ばせなくてもスコアが良くなるノウハウ」を伝授する内容。

本文各所にはマンガパートを設け、読者がとっつきやすいよう工夫。
著者はシニアのアマチュアだが、定年後、オーストラリアのゴルフアカデミーで自ら学び、
71歳でエージシュート（自分の年齢以下のスコアを記録）を達成した腕前は折り紙つき。
上から的理論ではなく、あくまで「教わる側の目線」で解説した一冊。

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◎何歳でも自己ベストは更新できる！
YouTube動画「簡単に300ヤードを出すスイング」が大反響。
LDAA大会レコード405ヤードを記録した
話題のヘッドスピードトレーナーがすべてを教えます！

◎ゴルフの常識は間違っている！？
「アドレスでは足を踏ん張る」
「テークバックでは体をねじってパワーを溜める」
「スイングではしっかり体重移動する」
「切り返しで腰を切る」
「フォロースルーをしっかり取る」
「重いヘッド、硬いシャフトが飛ぶ」
……これらはすべて間違ったゴルフの常識です。

飛ばしには筋力も体力も不要。平均的ゴルファーならそのままの手のスピードで250ヤードは飛ばせます。
さらにちょっとしたコツをつかめば300ヤードも可能です。

◎「踏ん張らない」「ボディターンしない」「フォローを取らない」
古武術と物理学から導き出した、脳のリミッターを外して自己ベストの限界を超える新理論。

・スタンスは不安定に感じるまで狭く。
・テークバックでは、ねじる意識を捨て、身体ごと右を向く。
・クラブは回すのではなく、上から下に落とす。
・腕を常に胸の前でキープする「飛ぶドアスイング」。
・インパクトの瞬間に手を止めるとヘッドが走る……etc

ゴルフの常識を変えるスイングドリル14+レッスン3。

◎弥永式レッスンでの飛距離アップの事例
＜30代男性＞254ヤードから「28ヤードup！」で282ヤードに。
＜40代男性＞242ヤードから「66ヤードup！」で308ヤードに。
＜30代男性＞262ヤードから「42ヤードup！」で304ヤードに。
＜60代男性＞212ヤードから「73ヤードup！」で285ヤードに。
＜70代男性＞214ヤードから「47ヤードup！」で261ヤードに。
＜80代男性＞235ヤードから「24ヤードup！」で259ヤードに。

スポーツ×社会学！根性や美談で成果は上がるのか？
スタンフォード大のアメフトコーチが提言
パワハラやブラック部活など「不合理」な指導が話題になる日本のスポーツ界。
一方アメリカでは、大きな産業として合理的にスポーツ界を発展させている。
どうすれば日本の文化的な価値観の中に「合理性」をうまく取り入れることができるか日米の違いを目の当たりにした著者が提言する。

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【おこさまへ】
ペンギンのこ　ドッジは　とても　こわがりです
だけど　しろくまから　もらった　スケートぐつが
ドッジに　ゆうきを　くれたのでした
がんばれ　ドッジ　がんばれ　ドッジ
だいかいてん　だいジャンプだ！

【おかあさま　おとうさまへ】
泳ぎが苦手で、とてもあわてんぼう、かわいいアザラシも怖くてしかたがない
なんにもできない主人公のペンギンが、一念発起！
シロクマのコーチに出会って、スケート大会で大活躍する物語です。
がんばるペンギンは、スピンだって、イナバウアーだってできます。
大ジャンプで、空を飛びます。

「12球団一、貧乏」と言われる広島カープは実は40年以上黒字経営を続ける優良企業である。
なぜこのような経営ができているのか。
ファンを虜にし、選手や球団職員を育てる仕組みの一つ一つに隠されている秘密を紐解いていく。
2016年、2017年と2位以下を大きく突き放してのセ・リーグ2連覇を達成し、
グッズの売り上げと観客動員数を大幅に延ばし続ける
「常勝チーム・常勝経営」へと進化を遂げた裏に隠された球団・選手・ファンたちのドラマとは？

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本誌は新生活が始まる4月前の自転車特需に向けて、いまやすっかり市民権を得ているクロスバイクとロードバイク(エントリーグレード)を実践的な選び方&乗り方ガイド、および全グレード、全カラーを比較検討できる詳細カタログで徹底検証。そろそろスポーツバイクに乗りたいと思っているエントリーユーザーから、今より少しステップアップして休日のフィットネスにも活用したいと思っているミドルユーザーまで、自身のスタイルに最もフィットした1台が探し出せる最善のバイヤーズガイドとなっています。 実生活目線とスポーツレジャー目線の両面からバイク選びを検証
→企画ページではエントリーユーザー向けに実生活での利便性をアピールしつつ、
ミドルユーザーにも対応する街乗り+αの新しい活用法を提案します。
全グレード&全カラーリストを新採用
→カタログページでは同一モデルのグレードによる価格差と
性能比較(パーツ、重量etc)、およびカラーラインナップが一目でわかる
紙媒体の利点を生かしたリストを掲載。ミドルユーザーの買い替え用途にも最適です。
自転車通によるコメント付き
→カタログページには紹介文のみでは伝えきれない、多角的な視点から見た
コメント欄も用意。デイリーユースからフィットネスライドまで、
それぞれの分野に精通した自転車通が1台の自転車を語ります。

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

［主な収録企画］
●基礎知識編
すぐわかるスポーツバイクの基本
スポーツバイクでできること
●スタイル別応用編
誰でもできる街乗りカスタム
手軽にはじめるスポーツライド入門
●試乗インプレ系
街乗りのプロが解説する2017年の注目モデルレビュー
●カタログ編
●最新スポーツバイクカタログ2017
●周辺ギア編
自転車乗りに役立つ最新ギアガイド
●サイクルウェア編
快適ライドを実現するアウター×パンツ×シューズ
●その他
自転車メンテナンスの基礎知識

デキるビジネスマンに欠かせない4つの要素「行動力」「頭脳」「判断力」「健康な身体」はスポーツトレーニングで手に入る！

あなたのビジネスパフォーマンスを大幅にアップさせる驚異のコンディショニング術！

かんたんストレッチ法や効果的な有酸素運動のコツを図解やデータで解かりやすく解説！

【目次】
１章　30代を超えたらリカバリーを意識するコンディショニング術
１　疲れやすい体質を改善する方法
２　疲れやすい体質を改善する方法のまとめ

２章　カラダとココロのコンディショニングに欠かせない自律神経
１　自律神経系について
２　自律神経を整える運動について
３　自律神経を鍛える生活習慣
４　忙しいビジネスマン手軽に運動不足を解消するメニュー
５　筋トレは朝と夜どちらにすべき？
６　筋トレを朝にするメリットは？
７　筋肉を成長させるための目的なら筋トレは断然夜が良い！
８　ランニング前の筋トレが効果的！有酸素運動前に行いたいトレーニング

３章　カラダとココロのコンディショニングに必須な脂肪対策
１【内臓脂肪の減らし方】運動と食事で効果的に内臓脂肪を落とす方法
２　体脂肪の基礎知識：内臓脂肪と皮下脂肪
３　内臓脂肪を効果的に減らす基礎知識
４　内臓脂肪を減らす食事方法とコツ
５　有酸素運動で内臓脂肪を減らす
６　有酸素運動の効果的なタイミング
７　短期間ダイエットの危険性～即効性を期待してはダメ！～

４章　ストレッチと筋膜リリースはビジネスマンだからこそ行う
１　ストレッチの効果と各部位の行い方
２　ストレッチと筋膜の関係
３　ビジネスマンには絶対に抑えておいて欲しいストレッチ術

５章　ここぞの場面で活躍するスポーツ選手に学ぶメンタル術
１　トップアスリートやビジネスマンが行う最も単純かつ効果的な瞑想の実践方法
２　自分をさらに高みへと導くメンタルトレーニングの方法

最後に　【ビジネスマン活かせるスポーツメンテナンス】

イラスト&写真付きでわかりやすい！
初心者から中級～上級者まで、レベルに合ったトレーニング法が選べる！ 体幹トレーニングの基本

■1つでも当てはまったら要CHECK！
・スマホによる悪姿勢や猫背、座り仕事が多く腰痛気味。
・最近カラダがだるかったり、運動不足気味で体力に自信がない…
・健康でかっこいい体・美しい体・疲れない体を手に入れたい！

【冒頭より】
サッカーの長友選手が海外で活躍する身体作りのために特に取り組んでいた体幹トレーニング。

小さな身体でフィジカルコンタクトの強いサッカーの世界でトップで居続けることは容易ではありません。

しかし、身体の体幹と呼ばれる部分を鍛えると大きなパフォーマンスアップの可能性を秘めています。

「私、アスリートじゃありません」なんて声が聞こえて来そうですね。
でも体幹を鍛えないといけないのはアスリートだけではないんです。
老若男女、全ての人が体幹トレーニングをしていいのです。

美しくなりたい、強くなりたい、スポーツパフォーマンスを上げたい、健康でありたい、
そんな皆さんの願望を叶えてくれるのが体幹トレーニングです。

【目次】
■１章　体幹トレーニングの実践方法
１　体幹トレーニングとは？
２　体幹を鍛えるメリットや効果は？
３　体幹トレーニングのデメリット
４　体幹トレーニングは万能ではない
５　体幹トレーニングはダイエットになる？
６　間違いと考えられている体幹（コア）トレーニング

■２章　体幹トレーニングの実践方法
１　横隔膜の働きと横隔膜を鍛える体幹ドローイン
２　横隔膜を鍛えたら次は・・・

■３章　バランスボールを使って背筋を鍛えるための体幹トレーニング
１　ダイアゴナルの詳しい実践方法・注意点（体幹トレーニング）

■４章　腕立て伏せは実は体幹トレーニング。正しいフォームを身につけることが大切
１　腕立て伏せは腕に効くだけではない？？
２　腕立て伏せをしながら正しく腹筋に効かせれているか確かめよう！

■５章　フロントブリッジのやり方と効果～体幹を安定させるフロントブリッジ
１　実際、フロントブリッジって何にいいの？その効果は？
２　フロントブリッジのやり方！

■６章　サイドクランチのやり方：腹斜筋を鍛える筋トレ方法
１　コルセットの役割をする腹斜筋
２　サイドクランチのやり方

■７章　チューブを使っての体幹トレーニング実践法
１　アンタイ・ローテーション

■８章　体幹の深部に眠れる神秘の筋肉、大腰筋とは?　その機能と鍛えるメリット
１　人体の奥底にある見えない筋肉。大腰筋
２　大腰筋を鍛えるメリット
３　大腰筋が硬くなってしまうデメリットとは？
４　大腰筋は見えないけども侮れない
５　体幹の深部にある大腰筋を鍛える方法

■９章　腹筋のストレッチはナゼ大切？腹直筋と腹斜筋のストレッチ方法
１　腹筋の構造～腹直筋・腹斜筋について
２　腹筋のストレッチ方法

■10章　腰を痛めない腹筋の鍛え方～腰を痛めてしまう理由と注意点
１　腹筋を鍛えている最中に腰を痛めてしまう理由
２　腰を痛めない腹筋の鍛え方
３　腰を痛めにくい腹筋を鍛える方法～レッグレイズ編～
４　腰を痛めにくい腹筋を鍛える方法～レッグツイスト編～
５　腹筋中に腰を守るためのチェックポイント

■11章　あとがき

本人が明かすありのままの自分、38人が語る日本代表10番への期待――。ユナイテッドから再びドルトムントへ、そして……。サッカーへの情熱、子どもたちへの思いまで、「人間・香川真司」のすべてがここにある。

全日本柔道男子監督・井上康生氏推薦

目標達成、自己成長に効く「学び」と「教え」満載！

“調子の波をコントロールしながら、大きなピークをつくれ”
“周到に逆算された目標をもとう”
“ノウハウよりもっと必要なのは、それをやり抜くエネルギー”
“本番こそトップ・オブ・トレーニングである”
“弱点を認めることは、成長のヒントを得ることと同じ”
“応援できる人は、応援される人”

4度のオリンピックで4つのメダルを獲得、
リオ大会で有終の美を飾った競泳のトップアスリートである松田丈志が、
4歳から彼を育てた師・久世コーチとともに、
28年の選手生活で身につけた「自分を超えるチカラ」を伝授します。

成功を目指して日々葛藤しているビジネスパーソンや学生にとって多くの気づきが得られる内容であり、また、就職や転職、進学などで新しい環境に臨む若い人への贈り物にも最適の一冊です。

北大、東北大、東大、名大、京大、阪大、九大の七校で年に一度戦われる七帝戦。北海道大学に二浪の末入った増田俊也は、柔道部に入部して七帝戦での優勝を目指す。一般学生が大学生活を満喫するなか、『練習量がすべてを決定する』と信じ、仲間と地獄のような極限の練習に耐える日々。本当の「強さ」とは何か。若者たちは北の大地に汗と血を沁みこませ、悩み、苦しみ、泣きながら成長していく。圧巻の自伝的青春小説。

８年ぶりに広島カープに復帰し、全力プレーでファンの心をわしづかみにした新井貴浩選手が、自身のカープ復帰の決断や、チームへの想い、2000本安打の期待もかかるなかでの今後の目標など、すべて激白する！

選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、初心者でも走りきる、折れない心の作り方を伝授。巻末には、瀬古さんおすすめの国内外のマラソン大会ガイド付きです。

ドラフト１位選手がたった２年でクビになるプロ野球。甲子園で優勝しても、150キロの剛速球を投げても、そのまま通用するとは限らない……競争の激しいプロ野球で生き残る選手と消える選手の違いは何か？

【目次】
第１章　遊びや酒よりも練習が好き　高橋慶彦×片岡篤史
第２章　自分の役割を理解して、コツコツ努力する　片岡篤史
第３章　欠点を補うだけの飛びぬけた長所がある　高橋慶彦×片岡篤史
第４章　自分をとことんまで追い込む　高橋慶彦
第５章　失敗してもへこたれない　高橋慶彦×片岡篤史
第６章　師と呼べる指導者との出会いがある　高橋慶彦×片岡篤史
第７章　「監督が使いたくなる選手」になる　片岡篤史
第８章　できるまで、あきらめずにがんばる　高橋慶彦
第９章　昔のプロ野球はこんなにすごかった！　高橋慶彦×片岡篤史

僕こと天沢出雲はまたもや途方に暮れていた。仲間たちに支えられながら続けてきた駅伝が実を結び、東京の強豪校からスカウトを受けることになった。だけど幼馴染の早苗を残して東京に行くのはどうしても不安で……。　人生の岐路について真剣に悩んでいる矢先、僕の前に宇宙人が再び現れた!!　今度は自らを星の王子だと名乗り、僕らを地球を賭けた駅伝勝負に巻き込んだのだ。　将来の選択に、地球の命運なんて僕には荷が重すぎる!!　激走、疾走、迷走？　宇宙人と駆ける青春駅伝コメディ、これにて完走！

僕こと天沢出雲は途方に暮れていた。幼馴染みの皐月早苗と超お嬢様の秋上伊織の駅伝勝負に巻き込まれたからだ。　さらに僕の頭を悩ます問題がもう一つ。早苗と伊織の喧嘩をなだめながら家に帰ると、僕の家の前に珍妙な格好をした髭もじゃの大男と可愛らしい女の子が立っていた。彼らはかつて尼子家に仕えていた武将・山中鹿介とその娘の小夜だと名乗り、尼子家の末裔を捜しに地球にやってきた宇宙人だという。　駅伝勝負に宇宙人、僕は一体どうすればいいんだ!?

武術研究の第一人者・甲野善紀とスポーツトレーニングの革命児・松村卓による、かつてない革新的な「身体の使い方」を提唱する対談。

古武術の世界から日本人の身体性について発言してきた甲野氏と、
元陸上100メートルのスプリンターで「骨ストレッチ」を開発し短距離の
若きホープ桐生選手の指導で知られる松村氏が、
日本人が伝統的な身体の使い方を失っていることに
警告を発するとともに、誰でも実践できる、
心地よく楽な身体の使い方を指南する。

甲野氏は、スポーツの常識である「筋力に頼った身体の使い方」に疑問を投げかけ、「無駄な力を使わずに最大限の効果を引き出す、日本古来の武術の身体操法」について研究してきた。
身長168センチ、体重60キロほどの体格ながら、一流の柔道家の技を難なくかわしたり、ラグビー選手のタックルを苦もなくかわしたり、真剣を竹刀より速く変化させたり……現代武道やスポーツの常識では考えられない動きを見せることができる。

甲野氏の技法にヒントを得て独自に展開させたのが、「骨ストレッチ」というメソッドを開発した松村氏だ。もとは陸上100メートルのスプリンターとして自己最高10秒2の記録を残すなど活躍し、トレーナーに転身。ケガの絶えなかったトレーニング法を根本から見直し、「筋肉」ではなく「骨」の動きを重視したメソッドを指導している。このメソッドを取り入れている一人が、陸上100メートルで10秒01の記録を持つ桐生祥秀選手だ。

腕力を使って力づくでねじ伏せようとするより、コツ（骨）をつかみ、無駄な力を極力使わないほうがいい結果が出せる。

このように二人は言う。目に見えるわかりやすいもの（＝筋肉）を動かすには、目に見えない、とらえ難いもの（＝骨）の活用が必要なのである。
身体を鍛えるために「腹筋」を欠かさない……もしかしたら、こんな当たり前のようになっている習慣の中に、生き方を不自由にさせている原因があるのかもしれない。

二人の対談を通じてこうした束縛に気づき、「発想を変えることで、もっと自由な生き方ができる！」という希望を感じていただきたい。

近藤 太香巳氏（株式会社ネクシィーズ代表取締役社長）推薦！
水野 彌一氏（京都大学アメリカンフットボール部元監督）推薦！

アメリカンフットボールで学生日本一を2回。
うち1回は社会人王者を破り、日本チャンピオンに。
個人としても、社会人時代を含めオールジャパンに4度選出。
そんなアスリートが、なぜ組織変革コンサルタントとして活躍できるのか？

スポーツでも、ビジネスでも、活躍している人に共通しているのは、
フィールドに立ち続け、挑戦を止めないこと。
挫折があっても、そこであきらめずに、壁を自ら乗り越えていくこと。

壁にぶつかったときに、
自らそれをうち破って、次に進むには、どうすればいいか？
本書ではそのコツを紹介していきます。

◎リカバリー能力を高める
◎ロジックとマインドの2つを扱う
◎一つひとつの仕事にゴールを持つ
◎自分なりの役割で貢献する
◎「甘える」のではなく「頼る」

仕事や勉強で壁にぶつかって、成長が止まっていると感じている方、
新しい環境で自分の実力を発揮したい方、
チームで成し遂げる経験をスポーツから学びたいビジネスパーソンの方、
そんな皆さんならきっと役に立つ「壁を超えるコツ」59編。

観客動員数が減り、地上波テレビ中継の視聴率も低迷している日本プロ野球。しかし、1990年代半ばまで、日本のプロ野球と米メジャーリーグの売上規模はほぼ同じだった。現在、メジャーは規模を拡大し、日本との差は4倍にも広がっている！　その違いはどこにあったのか？
高度なビジネスマネジメントでリーグ全体の発展をとげたメジャーと、選手の実力はありながらも各球団が個別に利益を追求してきた日本プロ野球------これは、現在の閉塞する日本産業構造そのものといえるだろう。
ビジネスコンサルタントとして、プロ野球界にかかわってきた著者が、次世代の夢を創るスポーツ＝プロ野球の徹底改造論を提案。本書は、日本の産業が再浮上するための大きなヒントにもなるだろう。

健康＆ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン＆ジョギング入門の決定版！

サッカーに押され、メジャーリーグに押され、日に日に存在感を失っていく日本のプロ野球を救えるのは、松井秀喜しかいない！　熱狂的な巨人ファンとして知られるテリー伊藤が、松井を核としたプロ野球再建論を展開！

1973年のプロ野球セ・リーグ。長嶋、王がまだ現役で巨人のＶ９達成がかかった年だった。巨人のライバルである阪神は、エース江夏、主砲に田淵を擁し、Ｖ９を阻もうと燃えていた。巨人と阪神の優勝争いは、直接対決の最終戦までもつれこんだ。このプロ野球史上まれにみる一年の、選手そして監督、コーチなどそれぞれの動きにスポットを当て、激闘の裏にある男たちのドラマを描き出す。山際淳司の遺作となった最後のスポーツ・ノンフィクション。

ゴルフを客観的に見続けているプロキャディだからできるアドバイス！　●真っすぐ飛ばすことは重要ではない●実力は「70％発揮」でいい●自分のプレーをセルフ実況してみる●プロのスイングを真似ない●体重移動を意識しすぎない●インストラクター選びの落とし穴…などなど盛りだくさんです！

何年ぶりかに耳にした一曲のバラードが遠い記憶を鮮かに蘇らせることがある。同じように躍動するスポーツの一瞬のシーンに、人はさまざまな思いを重ね合せ、心の奥にしまい込むのかもしれない――。それは時として意外な繋がりを持って意識の表面に浮かび上っては人をさらなる思いに誘う。ベースボール、サッカー、ボクシングなど著者が長年親しんできたスポーツにまつわるさまざまなシーンを通して、その魅力の本質に迫る傑作ノンフィクション。

フェアウェイとは、見てはいけないものを見てしまう場所である。草野球で空振りの三振をしてもどうってことないのに、なぜゴルフとなると、あれほど空振りが恥ずかしいのだろう。不思議でしようがない。グリーンの謎から、ゴルフをやる楽しさまで、スポーツエッセイの名手が贈るゴルフをやめられない人のための一冊。

スポーツ心理学の観点から、いずれも強烈な個性の持ち主である５人の名監督——平尾誠二（ラグビー）、岡田武史（サッカー）、ボビー・バレンタイン（野球）、井村雅代（シンクロ）、落合博満（野球）の言葉を分析し、選手の能力を高め、チームを勝利に導く秘密にせまる！　リーダーシップを発揮するための、実践的なヒントが満載です。

今、ゴルフを楽しむシニアが増えています。「やり直し」「健康維持」など、その目的はさまざまでしょう。でも、歳をとっても「上達したい」という思いは変わらないはずです。本書の著者はいわゆる“アマ”ですが、71歳でエージシュートを達成した腕前は折り紙つき。押し付けの理論ではなく、あくまでシニアゴルファー各々が自分なりにプレーするためのキモを、「教えられる側の目線」で解説しています！

公式戦に向け慧心女子バスケ部の練習メンバーも十人になったのだが、チームワークはいまだガタガタのまま全く進展を見せず。おまけに昴に対する五年生の信頼度も万全とは言えない状況で……。（「なにか変なことをされませんでしたか」「あの時、長谷川さんが手を差し伸べて」「ひな、けんかはいや。どうしたらいい」「これからも私をそばにいさせて下さい」「なんか今日あんま目立ってないかも!?」）そんな折、紗季の商店街主催のお祭りで屋台勝負が始まった。この六年生と五年生に分かれての屋台勝負が、吉と出るか凶と出るのか──。そして、いよいよ公式戦が開幕する！　悩み多き少女たちに翻弄されまくりな、さわやかローリング・スポコメディ（12）！

慧心女バスの少女たち五人も楽しみにしていた修学旅行がいよいよスタート！　京都に向かう皆を送る昴……のはずが、なぜか商店街で当たったくじ引きで葵と二人きりで京都へ行くことになり──!?（「わーい。おんせん、ろてんぶろ～♪」「そいやヒナ、また胸大きくなった？」「まさか、のぞきに来た男子とかじゃ」「──遊びに来て下さったんですねっ」「は、長谷川さんと同じお布団で……」）さらに宿泊予定のホテルでは、葵と同室になっただけでなく、智花たちとのバッタリ遭遇ハプニングが！　その時はまだ真帆に迫る危機など知る由もなくて──。悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（9）！

真帆のお父さんの計らいで、小さいながらも初めての大会に参加する慧心女バスの五人。気合い十分の彼女たちの前に立ちはだかるのは、五年生と昴の誕生日!?（「手作りのものって……何があるかな？」「紗季、ご指導よろしくお願いします！」「まずリボンを自分の身体に巻いて──」「すばるん。プレゼントは、あ・た・し」「おー？　それ、ひながやりたいかも？」）感謝を込めた誕生日会を過ぎれば、あとは一気に初大会へ向けて試合モード全開！　バスケ部存続＋お手伝いをかけた五年生との再戦に、五人の想いと友情が炸裂っ!?　そして試合後に待っているものとは──。悩み多き少女たちに翻弄されまくりな、さわやかローリング・スポコメディ（11）！

慧心学園女バス５人の少女＆昴が送る熱い夏休みは、まだまだ色々なエピソードが満載ですっ！（「今の精一杯を、是非、長谷川さんに」「お洋服めくるのは本当にだめなのぉ」「あたしの大事なトコロに指入れた！」「そ、そんな恥、ずかし……ひゃんっ」「ひなも、おにーちゃんとみっちゃく」）二人の友情を再確認な真帆と紗季の誕生日パーティ、ブルマを盗んだえっちなヌシとの大騒動、みんなで訪れた遊園地での意地の張り合い、真帆主催のドキドキホラーハウス、真帆の宿題が終わらず涙の最終日など、５人の夏休みがいっぱい詰まった短編集！　悩み多き少女たちに翻弄されまくりな、さわやかローリング・スポコメディ（10）！

残暑も厳しい８月も下旬にさしかかり、夏休み最後の想い出を作りたくて智花が勇気を振り絞って誘った花火大会。女バスのみんなも浴衣に着飾って、終始にこにこ顔で屋台を楽しんでいたのだが……（「ぱんつなら平気だよ。ゆかただもん」「少しくらいはトモにデート気分も…」「ぎゃ～すばるんパンツ覗くな～～！」「かっ、かっこう良かったです、はぅ」「は、恥ずかしい子で、ごめんなさい」）とあることをきっかけに、波乱づくめの夏祭りへと変貌していき、そして──!?　昴の家で過ごす智花の休日や愛莉の身長を巡る話題のエピソード、葵の幕間劇など書き下ろしも充実の短編集が登場！　悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（6）！

二学期が始まり、近づいてくるのは智花の誕生日。日頃の感謝も込め、智花への抱える想いを伝えようとする昴なのだったが……いきなり赴任先から帰国してきた昂の父親、そして謎の銀髪バスケ少女との同居開始で、一波乱の予感が──。（「す、昴さんの……お、おうちの子に」「おにーちゃんだめっていっちゃだめ」「長谷川さんのお好きなところに──」「もしかして……デ、デートなのっ？」「すごいのあげなきゃダメだかんね！」）一方、智花をお祝いするイベントの裏で、他の４人の少女たちの身にもそれぞれの誇りをかけた、成長を試される出来事が降りかかり……!?　悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（8）！

プール開き目前な本格的な夏到来。いまだ慧心学園バスケ部のコーチを続ける昴は、試合という新たなる壁にぶち当たっていた。そんな中、一人泳げずに悩める愛莉。これを克服することでセンターとしての精神的成長を促すためにも、昴は文字通り一肌脱ぐことにしたのだが、（「──さーて、今のうちに脱ぎ脱ぎっと」「いいから早く服を着なさい今すぐにっ」「ううっ。やっぱり……恥ずかしいかも」「おー、じゃあひなはこあらあたーっく」「だ、だめだようそんな格好でこんなっ」）違う壁が昴の前に立ちはだかるのだった。そして、そこに忍び寄る女の影が──!?　悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（3）！

部長のロリコン疑惑から一ヶ月、ようやく周囲の噂も落ち着いてきた今日この頃。バスケへの想いを再燃させてくれた大恩ある少女たち五人のため、昴は再び慧心学園バスケ部のコーチに返り咲く。そして彼女たちのさらなる成長を目指し、小学校で合宿を行うことになったのだが、解決しなくちゃいけない問題は山積みで、（「ふぁ……見てる。昴さんが、こっちっ」「ひな、おにーちゃんに見て欲しいなー」「……まー、すばるんもヒトノコだしな」「えへへ。紗季ちゃんはどうなのかな？」「ちょっと私まだそういうのは興味がっ」）それ以上に色々な意味での問題が山積みでして──!?　悩み多き少女たちに振り回されつつも、さわやかローリング・スポコメディ！（2）

夏休みもそろそろ終盤。最後の想い出に同好会や慧心女子バスケ部など、みんな一緒の合同試合を計画する昴なのだが、愛莉兄妹の仲違いなど悩みはつきず……。（「実はずっと前からお兄ちゃんと……」「いまから一緒にお風呂はいってこい」「おー。ひなももうおとなのじょせい」「私を昴さんのお隣にいさせて下さい」「溢れんばかりの想いが問題だなんて」）そんな矢先、オールグリーンで遭遇した生意気な少女をきっかけに、昴の中学時代の因縁との勝負に巻き込まれてしまう。昴にとっての大事な勝負を前に、少女たちも五者五様の複雑な想いを抱え──!?　悩み多き少女たちに翻弄されまくりなさわやかローリング・スポコメディ（7）！

甲子園に魅せられ地元の小さな中学校で野球を始めたキャッチャーの瑞希。ある日、ピッチャーとしてずば抜けた才能をもつ透哉が転校してくる。だが彼は心に傷を負っていて──。少年達の鮮烈な青春野球小説！

「“運動音痴”を子どものせいにしてはいけない」「足が遅い原因の８割は“メンタル面”にある」「体系・骨格に合った走り方を身につければ、誰でも足は速くなる」など、確固たる信念と技術に裏付けされた指導で、多くの子どもたちの足を速くしてきた名コーチ・長澤宗太郎が、「家庭でもできる、足の速い子の育て方」を教えます

日本中を熱狂させたオリンピックから国民的英雄の引退試合、W杯の悔し涙まで。われわれの記憶に残る名勝負の陰には、必ず「優れた実況報道」があった。その舞台裏と、われわれが感動してしまう理由を、スポーツ番組の放送作家が明快、詳細に解説。今夜からスポーツ中継が何倍も楽しくなる、渾身の「実況」評論！

阪神ファンは観戦の仕方そのものが面白い！試合はもちろん、阪神ファンを見ているだけで楽しめてしまうのだ。負けてもおもしろがる、”人生の達人“阪神ファンの幸せの秘密にせまる一冊。強いときも弱いときも、阪神はなぜこんなに愛されるのか？ その謎が明らかに！「生まれついての阪神ファン」という、宗教人類学者・植島啓司先生の「甲子園－聖地のチカラ」と「なぜ阪神が好きなのか あとがき風に」は必読です！！ （目次より） １章 阪神タイガースは人生の縮図／２章 トラキチもうなる面白ヤジ迷言珍言集／３章 阪神名物・助っ人外国人列伝／４章 阪神ファンが溺愛した歴代選手たち／５章 猛虎魂の超英才教育／６章 トラキチオヤジたちの遺言集／７章 阪神川柳に見るファンのキモチ／８章 甲子園－聖地のチカラ／なぜ阪神が好きなのか あとがき風に