『料理・グルメ、晋遊舎ムック、3か月以内(実用)』の電子書籍一覧

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

見た目年齢に差がつく！
老けない人だけが知っている「食べ方」最強バイブル

「最近なんだか老けて見えるかも……」そうお悩みのアナタ。
食事がおろそかになっていませんか？
実は、食事は老けに大きく影響します。
毎日しっかりと食べて栄養を摂らなければ、見た目もどんどん老けていってしまうのです。

そこでおすすめなのが、「老けない食べ方」です。

「老けない食べ方」の基本は３つ。
1.見た目を若々しく保ち、体調も整える栄養素について正しく理解する。
2.腸内環境を整える食材を選び、効果的な食べ方を意識する。
3.「若返り食材」と呼ばれるアイテムを積極的に取り入れる。

この本では、すぐマネできる「老けない食べ方」のベストアイディアをたっぷり詰め込みました。
さっそく実践して、若々しい自分を取り戻しましょう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

9200点以上テストして見つけた
人生が輝く、最高にいいもの。

日本で一番売れているテスト姉妹誌の
2026年のベストバイを完全収録！

暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と
プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が
この1年でテストした9200点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！
「広告一切なし！」の本音で評価した「最高にいいもの」で、
あなたの暮らしがもっと輝くはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

立ち寄るだけで旅がもっと充実する！
日本全国に対応した道の駅の最新ランキングです！

観光地を目指してドライブする途中、
いつの間にか、ふと立ち寄っている「道の駅」、「SA・PA」。

じつはそこは、地元の食材をふんだんに使った「グルメ」、
この場所でしから見られない「絶景」、
海、川、山といったロケーションを
最大限に利用した「アクティビティ」の宝庫なのです。

2026年現在、道の駅とSA・PAは全国に2119スポット!

本誌ではその中から、特にオススメしたい場所を
日本全国くまなく周る6人のプロと編集部により、
全国を各６ブロックにわけて、ランキング形式で発表します!

観光ついでに近くの道の駅をのぞいて見るのも良し、
疲れを癒やしにSA・PAに立ち寄るのも良し!

この本のランキングを参考にして、
地元の情報がたっぷりつまった場所へ
ぜひ行ってみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！

隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。

気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……

でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！

ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

テストする女性誌が自腹テストで集めたベスト！

無印良品は、今いちばん面白い。
アプリが進化し、週間セールが充実し、食品も収納グッズもどんどん新しくなる――。無印良品は今、かつてないほどのスピードで変化し続けています。

本書では「買っていいもの」と「ダメなもの」をズバリ大発表。カルディ・3COINS・ダイソー・ドラッグストアとの徹底比較や、マニアと店員だけが知るお得技まで、MUJIをもっと賢く楽しむ情報をこの1冊に凝縮しました。

「がっかり無印」として、MUJI愛があるからこその辛口評価も掲載。

収納の新ルール、無印ごはん、ユニクロ・GUと比べたファッションの実力も、プロが徹底検証しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

［超完全保存版］
検証点数1600点超え！
この1冊に14年分の結果が詰まっています！

コーヒーの香りが漂う店内には、コーヒー豆や輸入食品のほか
季節のおすすめやカルディオリジナルの商品がズラリ！

編集部がカルディを追い続けて14年経ちましたが
いつ訪れてもカルディのバラエティに富んだ品揃えには驚かされます。

目新しい商品を見つけると試してみたくなるけど失敗はしたくない ！
そんな皆さまのために、あちこちの店舗をめぐり
アイテムを購入して、テストを繰り返してきました。

この14年間でテストしたアイテム数は1600点以上!!

今回はこれまでのテストで評価の高かったものから
さらに厳選したベストアイテムをランキング形式で発表！
簡単で絶品のアレンジレシピも紹介しますのでぜひ、お試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

暮らしが変わる“神”日用品を172アイテム大公開！

毎日使うモノだからこそ、
消耗品やお風呂用具、お掃除道具に収納アイテム、
細々とした雑貨などにはこだわりたいもの。

そんな「日用品」を16年テストしてきたからこそわかった
「スゴい日用品」だけを集めた一冊ができました！
本書を参考に、暮らしを変える日用品をぜひ体験してみてくださいね。