『料理・グルメ、自己啓発・生き方、新書・実用書コイン50%還元フェア(実用、新書)』の電子書籍一覧
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認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！
視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。
■目次
第一章 嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章 ＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章 治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章 ＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方 -
さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
私は子どものときから、人間性を向上させることで、囲碁が強くなると考えてきました。
しかし還暦を過ぎても、ちっとも丸くはならず、対局後は反省することばかりです。
勝って有頂天になり、その後の対局では痛い敗戦を喫したりしています。
囲碁上達に、王道はあるのでしょうか。
そんな疑問を感じているあなたには、本書はきっと役立つに違いありません。
囲碁というゲームは、不思議な力を持っています。
黒と白の石が交互に置かれるだけの盤上に、時には宇宙のような広がりが見え、時には鏡のように打つ人の心が映し出されます。
古くから囲碁は「手談（しゅだん）」と呼ばれてきました。
言葉を使わなくても、対局することで相手と心を通わせ、知恵を分かち合うことができるからです。
得碁敵（ごがたきをう）
得共創（きょうそうをう）
得知見（ちけんをう）
得自在（じざいをう）
得日新（にっしんをう）
得忘憂（ぼうゆうをう）
得霊智（れいちをう）
得神助（しんじょをう）
得観見（かんけんをう）
得和楽（わらくをう）
本書は、この「十の言葉」を道しるべとして、囲碁の知恵をいかにして日常の幸せや成功に繋げていくかを綴ったものです。
盤上から溢れ出すこの「十の宝物」が、あなたの人生という一局を、より輝かしいものにする一助となれば幸いです。
【著者紹介】
大石筍（オオイシジュン）
現役生活40年を超えるプロ棋士です。
日本の囲碁人口が減少し続けることに危機感をおぼえ、普及活動に取り組んでいます。
人工知能を学び、囲碁の文化的な意義や、生活に役立つような知恵を発信するため、大学院情報学プログラムの修士課程を終了し、修士（学術）の資格を得ています。
現在も大学の学部に在籍し、研究室のOBとして学んでいます。
現役生活を続けると同時に、書籍との融合をはかることを模索するユーチューバーとして動画配信も続け、小学生からシニア世代まで、指導碁を続けています。
今後は、囲碁の素晴らしさを一人でも多くの方たちに伝えるべく、執筆活動や動画配信に力を入れてまいります。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
中国関連の著書を多数持つ、中国史学の第一人者、岡本隆司先生が伝授！
今の中国をきちんと理解するためには、中国の歴史を知ることが必要です！
本書の特別な図解を見れば、中国と中国史が理解できます！
○中国のニュースが、特別な図解を見るだけで理解できます！
本書は、特別な図解を見るだけで、中国と中国史が理解できます。その結果、現代の中国や中国人の言動をしっかりと理解でき、中国関連ニュースがわかり、その話題について、会話・説明することができます。
たとえば、
・なぜ「香港・台湾」はたびたびデモを起こすのか？
・中国は、なぜ新疆ウイグルやチベットを弾圧するのか？
・なぜ厳しい「言論統制・ネット検閲」をするのか？
・「格差」があれほどまでに極端なのか？
・一帯一路を掲げる中国の思惑とは？
・なぜ「腐敗」がなくならないのか？
・なぜ「米中貿易摩擦」が起きたのか？
・「新型コロナウイルス」対応から見た中国と日本
・「社会主義市場経済」ってなに？
など、日本人にとって理解できないことが少なくありません。
ところが、中国の歴史、とくに近現代史を知れば、このような事柄も、しっかりと理解できます。
たとえば、中国では、自分が中心と考える中華思想・朝貢主義という考えをベースに持っています。
だからこそ、国連裁定を平気で無視して、尖閣諸島や南シナ海に手を出します。
また、新疆ウイグルやチベットの弾圧は、隣国との設置地域を奪われた「瓜分」という歴史からきています。
このような歴史を知っていれば、現代の中国の常識を把握できます。
本書は、このような現代の中国の常識を、特別な図解を見るだけで理解できます。
○中国史学の第一人者が伝授！
『世界史とつなげて学ぶ 中国全史』(東洋経済新報社)、『近代中国史』(ちくま新書)、『中国の論理』(中公新書)、『清朝の興亡と中華のゆくえ』(講談社)などの著書を多数持つ、中国史学の第一人者が伝授します。
中国史学のプロのアイデアが詰まっているからこそ、本当の中国を知ることができます。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！
大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！
そこで！ その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド
まずは！ オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧
そして！ ［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100
さらに！ 伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！ 江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！ -
仕事や人間関係の生産性を最も向上させるのは何か？それは、一番おろそかにしがちな食生活。普通の生活をしているのに太ってしまったというあなた。加齢や仕事の忙しさのせいにしていませんか。本当は加工食品の摂り過ぎが原因なのです。本書では便利で健康によく、手間もかからない、かつコストも抑えられる勝間式の食事ハックの集大成を紹介。この本を通して、ストレスフリーで人生の生産性を上げる理想の食生活を目指しましょう。
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レストラン業界のインテリジェンスとは。CIA（米国料理学院）出身の異色シェフ（なにしろ2冊の傑作犯罪小説の著者でもあるのだ）がレストラン業界内部のインテリジェンスをあばく。2001年に初版が出るや、たちまちニューヨーク・タイムズ紙がベストセラーと認定し、著者は自分の名を冠したテレビ番組のホストという栄誉を得（その後離婚と再婚もした）、料理のセクシーさに目覚めた（血迷った）読者をしてかたぎの職場を捨て去りコックの門を叩かしめた（という実例を私は知っている）、男子一生の進路をゆるがしてやまない自伝的実録。「月曜日に魚料理を食べるな」「グローバルのシェフナイフ一本あればいい」など、役立つ知見を含む極上の読み物を人気の野中邦子訳でおくる。
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年齢を重ねるにつれてどんどん深くなっていく「ほうれい線」。
髪形やファッションをいくら若々しくして気を使っていても、
ほうれい線が濃いだけでやはりどうしても老けて見えてしまいますよね？
化粧品会社で有名なドクターシーラボが行った
「老けて見える顔の特徴」アンケートでは、
シミやシワ、輪郭周りのたるみを抑えて、
堂々の１位が「ほうれい線」という調査結果が出ています。
ほうれい線＝おばさんというイメージも
残念ながら世間的に浸透してしまっているのです。
長年ほうれい線と共にしてきた方は、
「自分はもう歳だし…」
と諦めてしまっていませんか？
実は年齢に関係なく、
簡単な方法でほうれい線を薄くすることができてしまうのです！
この書籍では、「マッサージ」「エクササイズ」「メイク」の３つのジャンル別に、
ほうれい線を薄くしていく方法を分かり易く紹介しております。
どのジャンルも、プロの方が実際に行っている方法をご紹介しているので、
非常に効果的なものばかりです。
このまま何もせず放っておけば、
ほうれい線はだんだんと濃くなってしまう一方です。
今からこの書籍を読んで、
一緒にほうれい線を解消してきましょう！ -
ホリエモングルメシリーズ最新刊は「レストラン経営者との対話」です。
飲食業界は相変わらずの人材難、低い利益率にあえいでおり、そこに未曽有のコロナ禍が襲い掛かっている状態です。
本書は2020年1月までに行われた対談をもとにしてはいますが、どのように考え、行動することが大事なのか、そのヒントが詰まっています。
堀江氏が認める、革新的な手法で高い利益を上げているレストラン経営者との対話によって、どんな視点・手腕があれば儲かるのか、何をすればいいのかを浮き彫りにしていきます。
飲食店に携わる人やグルメ好きははもちろんですが、そうでない職種の人々にもためになる必携のビジネス書です。
また、巻末には『発表! TERIYAKI's BEST RESTAURANT 2020 19人のテリヤキストが選んだ「2019年のベスト店」』も掲載しています。
*登場する経営者たち*
株式会社Dining Innovation Investment
Founder
西山知義
鮨さいとう
店主
齊藤孝司
株式会社TRANSIT GENERAL OFFICE
代表取締役社長
中村貞裕
SUGALABO Inc.
オーナーシェフ
須賀洋介
GYRO HOLDINGS株式会社
代表取締役
花光雅丸
くろぎ
店主
黒木純
株式会社キュウプロジェクト
代表取締役社長
佐藤幸二
株式会社立川マシマシ
代表取締役社長
大川弘一
株式会社 京都吉兆
代表取締役社長
徳岡邦夫
※株式会社 京都吉兆の「吉」は《土吉》ですが、機種依存文字のため「吉」の字を使用しております。 -
この書籍は、薬学部生（薬剤師）として必要となる英単熟語と関連諸法規（薬剤師法・薬事法・医療法・薬局等構造設備規則）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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「明日は早いのになかなか眠ることができない。」
「眠気はあるのに熟睡することができない。」
夜でも明るい光に囲まれて暮らすことのできる現代社会において、
こういった睡眠障害というのは深刻な問題です。
睡眠の質が落ちると、仕事や勉強にも支障が出たり、
寝坊して大事な約束に遅刻してしまったりと、
人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。
この書籍では、そんな眠ることに苦戦を強いられている皆様に
より心地の良い睡眠方法を紹介しております。
中には実際にアメリカ海軍で実施されている
超実用的なノウハウも含まれておりますので、
その効果はお墨付きです。
私もこれらのノウハウを実践することで、
20年間悩まされていた不眠症から解放されました。
長年眠れない夜を過ごしていた私にとって、
早寝早起き生活は本当に最高です！
世界が明るくなりました！
こんな私でも治ったぐらいですから、
きっと皆さんも安眠できるはずです！ -
皆さんは舞浜にある「東京ディズニーリゾート」には
行かれたことがありますか？
今これを読んでいる方はディズニー大好き人間だと思うので、
大半の方が一度は行かれたことがあるかと思います。
ではそんな皆様に質問です！
ディズニーリゾートの本家本元はどこにあるかをご存知ですか？
そう「アメリカ」です！
そこまではなんとな〜く知ってはいるけど、
実際に詳しいことはよく分かっていない。
いつか行ってみたいとは思っているけど、
英語や旅費などのハードルが高そう。
そんなことを思っている方の為に用意したのがこの書籍です。
この書籍は、
本場アメリカのディズニーリゾートに関する情報や、
東京ディズニーランドとの比較考察、
そして実際にアメリカディズニーへ行くための方法について
詳しく分かり易く、そして楽しく解説した物です。
イメージした夢というのは必ず叶います！
この本を読んでまずは脳内旅行を楽しんじゃいましょう♪ -
皆さんは東京ディズニーランドに行ったことはありますか？
初めて訪れた方は、その人の多さに驚いたかと思います。
「僕はスペースマウンテンに乗りたい！」
「私はトイストーリーマニアがいいな〜！」
と色々楽しみにしていたのに、どこも行列で全然乗れなかった(涙)
なんて苦い経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか？
この書籍では日本の大人気テーマパーク
「ディズニーランド」＆「ディズニーシー」
で使える時短術を解説していきたいと思います。
混雑時でもアトラクションを効率よく回る方法や、
チュロスなどの人気メニューを並ばずに買える方法など、
斬新なアイディアが詰まった一冊となっております。
これからディズニーに行こうと思っている方必見の内容ですので、
どうぞ最後まで楽しんでご覧になってみてください♪ -
皆さんはどれくらいの頻度で便が出ていますか？
毎日出ているという方でも、
「便が硬い」
「便の形が小さくてコロコロしている」
「残糞感がある」
などの症状があればこれは便秘に当てはまります。
便が腸の中にいる状態が長く続けば、
古い便によって体臭がきつくなったり、
肌荒れや不眠、イライラなど精神面にも
影響してくると言われています。
この書籍は、
便秘解消につながる食べ物やマッサージを、
管理栄養士や整体師が分かり易く解説したものです。
便の形はあなたの身体の現状を現しています。
当然それによって対処方法も変わってきます。
今すぐ自分に合った便秘解消法を見つけて、
心身ともに綺麗にしてみませんか？ -
人には３つの寿命があります。
１つは皆さんが普段「年齢」として使っている年齢寿命。
２つ目は歳とともに衰えてくる体の健康寿命。
３つ目は時間の経過スピードが年々速く感じるようになる体感寿命。
そしてこの中でも健康寿命と体感寿命というのは
日々の生活習慣によって大幅に遅らせることができるものです。
「なんだか最近は昔のように動けなくなってきた」
「関節痛が酷い」
「１年の経過があっという間に感じるようになった」
これらは全て老化のサインであり、
早急に手を打つ必要があります。
この書籍ではこうした老化を食い止める生活習慣について、
分かりやすく解説をしております。
いつまでも若く健康的な生活を送りたいですよね？
やることは簡単です！
早速実践してみましょう♪ -
「いくら食べてもなかなか太れない！」
「細身であるばかりにひ弱に見られてしまう。」
これは太りすぎるのと同じくらい深刻な問題です。
今これを読んでいる方の中にも
体重が増えないことにお悩みの方は多いと思いますが、
その方達も「ただ脂肪が増えるだけで満足か？」
というと、きっとそうではないはずです。
太った丸型体型になるよりは、
しっかりと引き締まった健康的な体型になりたいですよね？
この書籍は、そんな健康的な太り方を
その道のプロが分かり易く解説したものです。
痩せ型体質の方というのは、
ただ量を食べるだけではなかなか体重は増えていきません。
あなたに合った正しいやり方で、
健康的に体重を増やしていきましょう！ -
謎を求めるマニアの旅路、珍奇を求めて今日も行く。
本の目次
What is マニア秘宝
マニアフェスタvol.4で出会った強烈な人々
謎フード公安委員会と歩くアキバ今昔物語
自販機横のごみ箱マニア 有村罹紅を知ってくれ！
マニア秘宝を売ってみて、同人生活一か月
今回はマニアフェスタvol.4で出会った人感銘を受けた本を中心に「これだけは書きたい。」というこだわりをまとめてみた一冊です。そして何と今回自販機横のごみ箱マニア、有村罹紅さんが記事を寄稿してくれました。 -
皆さんは神奈川県を観光するとしたらどこに行きますか？
「そりゃあ神奈川といえば横浜中華街でしょ〜！」
そう答えたあなたが横浜駅を降りて、
そこに中華街があると思っているのであれば
この本は必読の一冊です(笑)
横浜中華街は横浜駅には無いからです。
この書籍では、これから神奈川県の観光をされる方のために
横浜、みなとみらい、八景島、鎌倉、江ノ島、箱根といった
神奈川県の観光名所＆映えスポットをご紹介したものです。
この本が一冊あれば、
神奈川県の観光名所を余すことなく、
しかも効率よく全制覇することができます。
旅行に！デートコースに！散策に！
この小洒落た港町を楽しんでみませんか？♪ -
年齢とともに気になってくる頭の薄毛、
なんとかしたいですよね？
「もう手遅れなのではないか」
「治療にお金がかかるのではないか」
このような問題で頭を抱えている女性の皆様、
どうかご安心ください。
この書籍では生活の中に潜む「薄毛の原因」と、
その上でどうすれば薄毛が改善されるのかを
ご自宅でできるものを中心に解説したものです。
女性の薄毛は男性のものと比べると
比較的簡単に改善させることができます。
あとはいかに早く始めるかだけです。
さぁ！
薄毛に悩まされない日々を取り戻しましょう！ -
「キャンプにいきたい！」
都会での生活に疲れ切った人間が、
連休が近付くと決まって口にする言葉です。
しかしいざキャンプをするとなると、
機材を揃えたり、火を起こしたりと
なかなかハードルが高そうな気がしますよね？
実はキャンプにも色々なスタイルがあり、
それによって必要な準備や難易度も変わってきます。
この書籍では今流行りの「一人キャンプ」〜「テント泊」まで、
初心者の方にオススメのキャンプスタイルをご紹介していきます。
大自然の中で食べるカップラーメンや、
満点の星空の下で飲むホットコーヒーは格別です！
皆さんも是非これをきっかけに体験してみてくださいね♪ -
皆さんは珈琲をよく飲まれますか？
最近ではコンビニやマクドナルドでも美味しい珈琲が飲めるようになり、
私のような大の珈琲マニアにはありがたい世の中になりました。
しかしそんな色々な珈琲を飲んでいると、
「私にとってもっと美味しい珈琲があるのでは？」
なんて探究心が湧いてくるのも無理はありません。
珈琲はそれだけ奥深い世界ですから。
この書籍では「あなたの自宅でできる美味しい珈琲の淹れ方」について、
初心者の方にも分かり易く解説をしたものです。
淹れ方の基本が分かるだけで、
あとはあなたの好みに合わせた珈琲を
毎日タダ同然で楽しむことができるようになります。
珈琲が好きな人にとっては、ちょっとした節約にもなりますので、
是非このスキルを身につけて美味しいコーヒーを楽しんでくださいね♪ -
ファスティング(断食)には沢山の健康促進作用があります。
しかし効果的なファスティングを行うためには
正しい方法でこれを行わなければなりません。
誤ったやり方をしてしまうと断食の効果が得られなかったり、
空腹に耐えかねて途中で挫折してしまったり、
最悪の場合は体調を壊してしまうこともあるからです。
この書籍では、
断食の専門家による「体に負担のかからないファスティング手法」
について分かり易く解説しております。
ファスティングを習慣化できれば病気にもかかりにくくなり、
美容効果やダイエット効果も得られるなど、
ハッキリ言って良いこと尽くめです！
若く健康な身体作りのためにも、
ファスティングを成功させましょう！ -
皆さんはマクドナルドに年間何日行きますか？
突然そんなことを聞かれても分からないですよね？(笑)
でも私は即答できます。
毎日欠かさず通っているからです！
年間365日マクドナルドに通っていると
当然店員さんとも仲良くなりますし、
他のお客さんがどんな注文をしているのかも耳に入ってきます。
実はマクドナルドにはメニューには載っていない裏メニューや裏技が多数あり、
通常皆さんが利用しているのはサービスのほんの一部に過ぎません。
この書籍は、
そんなマクドナルドの秘密の利用方法を大暴露したものです。
これを読んでいるということは
皆さんもマクドナルドが大好きなんですよね？
お得な裏技をマスターして、
マクドナルドを更に美味しく楽しんじゃいましょう♪ -
この書籍は、看護師として必要となる法律の条文（医療法、医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法）を載せています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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This book is edited to make it easy to learn frequent words necessary for passing IELTS. We make it as simple as possible on the premise of reading with e-books, and you can learn effectively by reading repeatedly. I pray from the bottom of mind that this book will be useful as a reference book for the examination.
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マラソンのタイムには様々な要因が影響します。
これまでのトレーニングは勿論ですが、
レース当日のコンディションによってもタイムは大きく前後します。
しかし実はそれ以外にも、
あなたのタイムに大きく影響する要因があることをご存知でしたか？
それは「レース直前の過ごし方」です。
マラソン競技の経験が無い初心者ランナーの方ほど、
レース直前に誤った過ごし方をしてしまいがちです。
この書籍では、
タイムに大きく影響するレース直前の過ごし方や、
前日の準備方法に特化して解説したものです。
最初に断言します。
レース前日にトレーニングをするぐらいなら、
30分かけてこの本を読んだ方が当日のタイムは確実にアップします！
それを証明してみせましょう。
さぁ、１ページ目を開いて下さい。 -
この書籍は、薬剤師の合格に必要となる関連諸法規（薬剤師法・薬事法・医療法・薬局等構造設備規則）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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This book is edited to make it easy to learn frequent words necessary for Technical English. We make it as simple as possible on the premise of reading with e-books, and you can learn effectively by reading repeatedly. I pray from the bottom of mind that this book will be useful as a reference book for the examination.
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30代あたりから急に増え始めるお肌のシミ、
やっぱり気になりますよね？
できることなら化粧でごまかすのではなく消していきたいものです。
シミというものはお肌深部の色素沈着によって起こるもので、
表面の簡単な処置で消えるものではありません。
シミを消すためには時間と根気と正しい知識が必要なのです。
この書籍では、
こうした厄介なシミを予防する方法や、シミの消し方、
そして自分ではどうにもならなかった時の皮膚科クリニックの治療方法などについて
分かりやすく解説しております。
今の時代、シミを消すことは不可能ではありませんが、
まず最初にやるべきことはこれ以上新たなシミを作らないことです。
まずは本書を参考に予防法から始めてみてくださいね。 -
皆さんはフィルムカメラを使ったことはありますか？
最近はスマホやデジタルカメラで写真を撮ることが主流の時代ですが、
そんな現代になってもフィルムカメラの人気は根強く残っています。
その人気の原因は様々な描写表現が可能なことや、
フィルムカメラ自体の種類が豊富な点にあります。
この書籍はスマホでしか写真を撮ったことがないあなたに
フィルムカメラの魅力と基本的な使用方法を知っていただくためのものです。
この本を読み終わる頃には、
これまで高く感じていたフィルムカメラのハードルも
グンと下がっていることでしょう。
実際に中古カメラショップを営んでいる私でも、
毎日見たことがないカメラと出会います。
そんな個性豊かなフィルムカメラの世界に足を踏み入れてみませんか？ -
屋内や天気が悪い日でも綺麗に写真が撮りたい！
自撮り写真をもっと可愛く盛りたい！
一眼レフカメラで撮ったような写真をスマホで撮りたい！
それを叶えてくれるのが「カメラアプリ」です。
ですがこうしたアプリは種類も多すぎて
ケース別でどれを使ったら良いのか分からなくなりますよね？
こちらの書籍では、
・自撮り写真
・料理写真
・本格的な撮影や編集ができる
という３つの用途に分け、
計７つのカメラアプリの特徴と使い方を分かりやすく解説しております。
どのアプリも操作は簡単ですし、
無料でダウンロードすることができるので、
どなたでも気軽に使うことができます。
大切な思い出を綺麗な形で残したいと思いませんか？
そう思った方はぜひ、
こちらの書籍を参考にしてみて下さい！ -
この書籍は保育士の合格に必要となる関連諸法規（児童福祉法、児童の権利に関する条約、児童福祉施設の設備及び運営に関する基準、保育所保育指針、教育基本法、学校教育法）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【内容紹介】
取引先、上司、部下の好感度がグングン上がる！90分でマスター超一流に学ぶ 最強のマナー
・挨拶・雑談
・手土産
・会食・接待
・御礼状・御礼メール
・お断り・お詫び
・依頼の仕方
・売り込み方
【目次抜粋】
成功者が実践する「最強の習慣」実践ドリル8
朝礼、取引先、イベント、懇親会……人生が180度変わる「挨拶力」の磨き方
なぞるだけ！ 御礼メール、御礼状の「満点テンプレート」10
《年代別》男女1000人意識調査「OK？ NG？」あなたの職場のその行動、そのひと言
すごい「言い回し＆切り返し」【対上司編】【印象アップ編】【対同僚・後輩編】【残業回避編】
相手を怒らせる「失礼なメール」集
日秒で美文字に矯正「大人のひらがな練習帳」
人の顔と名前を確実に覚える最も簡単な方法
就職、異動、出向、転職、見えない人間関係……「新しい職場」になじむ技術
ビジネスの基本をマスター小山昇の「飲み会の流儀」
《会社を辞めるとき、会社に入るとき》やってはいけない！ あなたの評判を落とす行動
※紙版と一部内容が異なる場合があります。 -
30代を過ぎたあたりから気になりだす肌のシミや目周りのシワ。
毎朝鏡で自分の顔を見るのが憂鬱になってきますよね。
まだ「おばちゃん」なんて呼ばれる年齢じゃないのに…
50代で席を譲られた…
肌年齢は歳を重ねるほど個人差が出ると言われ、しっかりとした対策をしている人とそうでない人とでは20歳以上も年齢差が生まれます。
あなたの知り合いに、同年代なのに明らかに見た目が若く見える人っていませんか？
実はそれには科学的に証明できるある理由があるのです。
この書籍は、近年研究機関において解明された「あなたの肌年齢を決定づける体内要因」を正しく理解させ、更にはそれを回復させるいわば「若返りの方法」をあなたに提供するものです。
「もう遅い」と思われているそこのあなた。
決して遅くはありませんよ？
でもこういったことは早く始めるに越したことはありませんね？
今この瞬間にもあなたの老化は進み、肌は紫外線による攻撃を受けています。
知識という盾を身に付け、まずは１歩ずつ１歳ずつ若返っていきましょう。 -
個人単位のスキルを重視！ 自ら主張することが評価される！ 「世間体」という概念はない！
隣国といえど、中国文化には日本人にとって不思議な感覚ばかり。しかし、その理由や背景を理解すれば合理的と感じられることもある。マイナスと思われる面ばかりに目を向けて決めつけるのではなく、それを育んだ歴史的な背景にも目を向けると、私たちの「常識」がむしろ特別なものであることに気付かされる。
中国出張、赴任の前にさくっと読める、「中国人に言ってはいけない5つのフレーズ」などのコラムも充実。
失敗談から学ぶ中国流ビジネス習慣を、そのバックグラウンドとなる地理・歴史と一緒に学べる教科書。 -
正しいお肌の手入れ、ちゃんとされてますか？
洗顔や保湿を習慣化していても、それを間違えた方法でやってしまうと悪習慣になってしまうことがあります。
あなたのお肌にあるニキビや肌荒れも、もしかするとあなたが良かれと思ってやっていることが原因なのかもしれませんよ？
また、肌荒れの原因はスキンケアの方法だけでなく、あなたが習慣にしていることの何気ないことだったりもします。
例えばあなたはスマホを持っていますか？
実はそれも肌荒れの原因になっているのです。
知ってましたか？
この書籍ではこのような日常生活の中に潜む意外な肌荒れの原因や、それについての対処法をまとめたものです。
この中にはこれを読んでいるあなたの習慣になっていることも必ず１つは当てはまるはずです。
肌荒れが気になる方、将来のお肌が心配という方はこれを機に不安の目を摘んでおきましょう。
また後半ではお肌に良い食品の一覧も載せております。
習慣と食生活を変えるだけであなたの肌は今日からでも生まれ変わります。
皮膚科に高い治療費を払って診てもらう前に、まずは自分で治せるものは全て治してしまいましょう！ -
「断捨離」って言うほど簡単なことではないですよね？
人から貰ったプレゼントや今後使うかもしれない物を捨てるって、勇気もいるし罪悪感もあります。
断捨離が上手くいかない原因は、断捨離を「ただ要らない物を捨てる行為」だと思っている人があまりにも多い為です。
断捨離を正しく理解していれば、今まで捨てることができなかった物でも気持ちよく捨てることができるようになりますし、逆に「絶対に捨ててはいけない物が何か？」ということも分かってくるはず。
これから断捨離をしようと思われている方は是非この本を手に取っていただき「正しいやり方」で断捨離を行ってみてください。
驚くほど楽に断捨離できちゃいますよ♪ -
ダイエットをしているのになかなか痩せることができない皆様、<BR/>もしや「ペットボトルのお水」をよく飲んでいませんか？<BR/>それ、痩せない原因かもしれませんよ？<BR/><BR/><BR/>ご飯を食べる時にTVをつけたり、音楽を聴いたりしていることはありませんか？<BR/>それも痩せない原因の１つです。<BR/><BR/>肥満の原因は私たちの「習慣」の中に潜んでいます。<BR/>これを見直さない限りはたとえ一時的なダイエットに成功したとしても、すぐに元の体型に戻ってしまうことでしょう。<BR/><BR/>この書籍では、世界の研究機関によって解明された「痩せるための習慣」を掲載しております。<BR/>きちんと裏付けのある内容ばかりなので安心して取り組める内容となっております。<BR/><BR/>その反面、飲食店などに対しては少々過激な発言も含まれているため、100冊限定の販売で留めておこうと考えております。<BR/>お求めの方はお早めにどうぞ。<BR/><BR/>ダイエットは「気合だ」「努力だ」といった時代は終わりました。<BR/>脂肪に直接働きかけるのではなく、まずは皆さんの中にある「常識」を疑っていきましょう。<BR/>痩せることはそんなに難しいことじゃありませんよ？
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痩せたい！
…けどどうしても食べてしまう。
ダイエットにこの悩みはつきものですよね？
食べながらダイエットをする方法として運動をしたり、
食事制限をするという方法もありますが、
それがかえってストレスになり逆効果になってしまうことも多々あります。
あなたにもそんな心当たりはありませんか？
この本では、
・朝食べても太らない食べ物
・夜食べても太らない食べ物
・１日中いくらでも食べることができる食べ物
といった形式で、食べながら痩せる食品を多数紹介しております。
カロリーが高い食べ物でも「食べるタイミング」や「食べ合わせ」によって体重に影響を出させない方法が目白押しの内容となっております。
当たり前のことですが、何事もスタートするには勢いが大切です。
この本に書いてあるような簡単にできるダイエットでも、まず始めてみなければ決して痩せることはできません。
さぁ！
早速この本を手に取り、美味しくダイエットを楽しみましょう♪ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？
【第１章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
●タオルを握って血圧を下げる！
｜「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第２章】減塩＆塩出し食事術
●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
｜「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大！ 減塩の新常識
｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
｜「インターバル速歩」のコツ
｜「インターバル速歩」の２大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
｜呼吸数が減ると、健康になる！
｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方 -
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
誰もが夢中になる魅力の作り方を大公開。
かき氷好きに聖地と呼ばれる憧れの店が、埼玉県熊谷市の「慈げん」。この店には、一年を通してだれもが夢中になるしかけや工夫がありました。
かき氷界の人間国宝と呼ばれる店主を中心に、スタッフ、常連や他店店主、関係者など、120人以上に徹底取材敢行。人の心をつかまえて離さない、圧倒的な魅力の作り方をひもときます。
お客さまだけでなく、自分自身が人生や仕事を楽しむヒントがたくさんつまっています。 -
508円(税込)
～私が学んだ全ての「糖尿病対策」と「糖尿病食」～
【実録！私の糖尿病記】ある日突然、心筋梗塞！
～私が学んだ全ての「糖尿病対策」と「糖尿病食」～
本書の前半部分は私の糖尿病記実録、中盤は糖尿病や心筋梗塞についての情報まとめを記載、終盤は栄養士から学んだ、糖尿病食を記載しております。
【目次】
■私が糖尿病本を出版した理由
■【3人の医師に「異常なし」と判断された狭心症
■心筋梗塞と狭心症の違いとは？
■冠動脈バイパス手術、8時間の大手術！！
■実例！私の服用している2型糖尿病の薬について
■私のステント留置術・カテーテル手術後の服薬種類について
■糖尿病と遺伝の関係
■実録！糖尿病で人生が変わった実例
■医師からの運動指導～運動とストレッチについて～
■実例！私の5つの糖尿病初期症状！
■当然現れる心筋梗塞
■命を奪う「糖尿病」
■糖尿病性神経障害とは
■糖尿病から失明？！「糖尿病網膜症」
■透析治療？！「糖尿病性腎症」
■糖尿病起因の足切断、年間2万人！
■糖尿病と高血圧の関係とは？
■メタボリックシンドロームと糖尿病
■コレステロールと糖尿病
■腎臓だけじゃないの？！肝臓と糖尿病の関係
■自律神経と糖尿病の関係
■うつと糖尿病の関係
■動悸と糖尿病
■低血糖の恐ろしさとは？
■ある日突然・・・、急性心筋梗塞とは？
■糖尿病患者注目栄養素とは？！
■「私の」食事方法マル秘テクニック
■安価で身近にある、血糖値を下げる食材No1、それは？！
■やっぱり、肉より魚！？
■糖尿病食事療法にも取り入れられている万能野菜！
■野菜と同等、それ以上の食物繊維を含むもの？それは？！
■糖尿病の方の強い味方！山の幸？！
■低カロリー食材の決定版とは？
■糖尿病スーパーフードとは？
■血糖値を抑える効果のある健康食材とは？
■実は糖尿に効用がある？！あの食べ物とは？
■食べ物だけじゃない？！「飲み物」も糖尿病に効果あり？！
■今、できることから、少しずつ始めてみてはいかがでしょうか
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信頼できる人からの、本当に美味しいお店の情報だけを集めたい！ そんな思いから堀江氏が立ち上げたスマホアプリ「TERIYAKI」。本書では、そこで堀江氏や選ばれしテリヤキストがアップした、極上のレストランを紹介します。
特に巻頭では、1年に1度の「TERIYAKI'ｓベストレストラン」決定会議に密着。浜田岳文、柏原光太郎、ビアなど著名フーディのテリヤキスト諸氏たちが、とっておきのレア情報と推薦店を堀江氏に披露する座談会は必読です！ そしてGOLDに選ばれた店とは？ -
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人生が変わる！ 自分を好きになれる！
料理、収納、掃除をまるっとラクにしよう
キッチンを見直すというと、とても大変に感じる人もいるかもしれません。
でも実際に作業するのは、たったの１日。
それだけですっきり片づき、これからの長い人生につきまとう料理の悩みも解決できます。
私はこれまで、料理研究家として働きながら、
「どうしたら日常の料理がもっとスピーディーに、快適にできるだろう」と試行錯誤してきました。
その中で気づいたのが、「料理を快適にするには環境＝キッチンを整えるのが重要」ということ。
世の中にはたくさんのレシピや収納術があふれていますが、それだけで料理の悩みは解決できません。
この本では単なる片づけのテクニックだけではなく、片づけのために必要な考え方も含めてお伝えしていきます。
【目次】
●Chapter 01 キッチンが変われば人生が変わる！
生活の中心、キッチン！／ものを減らして“必要十分なキッチン”を目指す
追い込み禁物！ 料理も完璧を求めない
●Chapter 02 キッチンのものがみるみる少なくなる魔法
なんでそんなにたくさんの鍋や食器を持っているの？／“鍋２個＋フライパン２個”でいいんです
重くて使いづらい！ ほうろうの鍋はもういらない
●Chapter 03 “きれい”が続く！ サスティナブルなキッチン収納
“収納すること”自体を目的にしてはいけない！／もう迷わない！ 調理道具＆食器の収納場所の決め方
これが使いやすさの決め手！ キッチンに“余白”を作ろう
●Chapter 04 ここからは応用編！ わが家のキッチンを育てよう
ここが新たなスタート地点！ 好みのものをプラスしてみる／“ちょっとした不満”をメモしておく
育てつつもいちばん大切なのは“メンテナンス”
●Chapter 05 “家族みんながしあわせになる料理”とは？
毎日献立を考えるのは大変！ マンネリをよしとしよう／“だし”信仰にとらわれないで！
何度も作りたい定番レシピ10
●Chapter 06 キッチンから家全体へ！
同じ考え方をほかの部屋にも応用してみましょう／どこの部屋であろうとも基本は“ゼロベース”！
〈ルポマンガ〉１日でできる！ しあわせキッチン改造計画 -
母親にして史上初の南極観測隊調理隊員となった渡貫淳子。平凡な主婦の料理と生き方を変えた南極での1年4ヵ月の挑戦を綴った初の著書！「悪魔のおにぎり」秘話＆レシピあり.
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気鋭の鮨職人たちは努力家であると共に、恐るべき戦略家だった―。2015年の「鮨屋に修業は不要」発言で、大きなハレーションを起こした堀江氏が、注目の鮨職人8人と対談。果たして鮨職人たちの答えは? 今までのグルメ本ではまったく明らかにならなかった、鮨屋の秘密が続々と明かされていきます。著者自身が「どの対談も本当に面白かった! 」と繰り返し語るほどで、鮨好きや鮨職人になりたい人が必読なのはもちろん、なにひとつ関係ない人でも楽しめること確実です。
登場鮨店&鮨職人
くろ崎(渋谷)
黒崎一希氏
照寿司(北九州)
渡邉貴義氏
鮨 一幸(札幌)
工藤順也氏
はっこく(銀座)
佐藤博之氏
鮨りんだ(目黒)
河野勇太氏
鮓職人 秦野よしき(麻布十番)
秦野芳樹氏
鮨 あらい(銀座)
新井祐一氏
鮨 青木(銀座)
青木利勝氏 -
この十年でウイスキーを取り巻く環境は激変した。ジョッキで飲むハイボール、女性が独り酒するシングルモルト、外国人観光客で賑わう蒸留所、一瓶3000万円で落札される国産ウイスキー。本書では、いわばウイスキーの職人・サントリーの名誉チーフブレンダーである著者が、ウイスキーの魅力、特性、楽しみ方から、日本における歴史、ものづくりの現場の楽屋話まで、世界五大ウイスキーの一角を誇るようになったジャパニーズウイスキーの奥深さを余すところなく語る。ウイスキーを“より身近に”“極める”ための必読書！
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倒産寸前の赤字レストランが、余計なことをやめるたびに業績がぐんぐんＵＰ！ 食べログ「全国チョコレート店ランキング」第１位、１本3000円、究極のガトーショコラだけを販売して超人気、ケンズカフェ東京オーナーシェフ、驚きの成功メソッド！ いったい何をやめるのか？ やめ方、やめどき、やめる代わりに「強化すべきこと」、実践してうまくいったノウハウを、本書ですべて明かします！ あなたも、まず何か１つ、捨ててみませんか？ 【目次】序章 忙しすぎて、儲けることをおろそかにしていませんか？/第１章 余計なことをやめるたびに、会社が大きくなった/第２章 余計なことをやめたら、こんなにいいことがあった/第３章 「余計なことをやめる」代わりに、ますます強化すべきこと/第４章 「余計なことのやめ方」にはコツとタイミングがある/第５章 ブランドは、余計なものを捨てた先にある/終章 人の役に立とう
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「ガウディは建築を通して人の幸せを求めました。松嶋氏は料理を通してガウディが探し求めていた偉大なものを求めている同じ仲間のように思います。彼と会うたびに感じる希望の種が此の本を通して多くの方に届くことを祈ります」―――外尾悦郎（サグラダ・ファミリア主任彫刻家）「世界を股にかけてミシェランの星のついたレストランを経営する松嶋氏は、超一流のシェフであると同時に企業家でもある。私も認める彼の「発想力」は、私が唱えるイノベーションの原動力、すなわち顧客の問題発見能力の高さにある。ビジネスにかかわる全ての人にお薦めしたい良書だ」―――高岡浩三（ネスレ日本代表取締役社長）
本書は、いちフランス料理店のオーナーシェフが、フランスと日本で店を経営するうえで感じたさまざまな「気づき」がまとめられている。著者の発想の特徴は、「世界を股にかけて移動を繰り返し、中継地点に立って物事を客観的に眺め、問題点を整理し、ソリューションを図る方法論」にある。それは料理と同じで、あくまでも相手のため、人のため、お客さんのため、そして読者のためにあるもの。本書は、そんな著者が、「食」のあり方に留まらず、日本人を取り巻く様々な現実的な問題に対してソリューションを図っていくための「発想のヒント」を、自身の経験から語り下ろしたものである。
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