『教養、日経BP(実用)』の電子書籍一覧

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特集1　ストレスに強くなる＆不調を一掃 パフォーマンスが上がる！ 心とカラダを整える新ルール
　　読者アンケートで分かった！ 自分を思いやる時間3つのPoint
　　心とカラダが前向きに整う！ とっておきセルフケア 朝・夜・週末の“私を立て直す”リセット習慣
　　心とカラダがピンチ！ そんなとき、みんなはどうしている？ 読者359人の“私を立て直す”リセット習慣
　　［RULE 1］しっかり休んだと思える休日にする スタンフォード式 自分を思いやる休日のつくり方
　　［RULE 2］簡単にできるセルフケアを実践 読者のカラダ悩みNo.1！ 肩こり＆首こりは10秒ズボラ筋体操で改善！
　　吉川めいさんが教える！ 気づきジャーナリング 書く瞑想
　　［RULE 3］心の悩みは気軽にAIに相談 精神科医が教える セルフメンタルケアのAI活用術
　　［RULE 4］最新科学に基づく快眠法を知る 世界的な睡眠学者・柳沢正史さんが解説！ 読者の睡眠のお悩みランキング ぜんぶ解決Q＆A
　　［RULE 5］「考えすぎ」をやめる 科学的に証明された“幸福感アップ法” 心が軽くなる「考えてはいけないこと」リスト
　　［RULE 6］定期的にデジタルデトックス デジタルデトックス仕組み化計画

宇宙の起源から日本の歴史を８時間で一気読み！
大きな世界につながる、私たち「日本人の物語」
一気に読むから、流れがわかり、教養になる。
暗記不要の新しい教科書。入門に、学び直しに。

ライフネット生命保険創業者で、立命館アジア太平洋大学（APU）名誉教授の出口治明氏による、大好評『一気読み世界史』に、待望の日本史編が登場。ビジネスの第一線に立ちながら、１万冊の本を読破し、世界１２００都市を旅してきた著者ならではの大局的な歴史観を、ぎゅっと凝縮した１冊です。８時間で読める分量で、日本人として知るべき、自国の歴史の概略と本質を学べます。中高生から社会人まで、万人が楽しめる新しい教科書。大国の狭間で生きてきた日本人の歴史に、今に通じるヒントを探ります。

コロナ後の我々はどうなる! 日経記者がズバッと解説。
「コロナで業績が大きく変化した業界は何ですか」
「コロナ対策のお金はどこから出ているのですか」
「中国の立ち位置はどうなる」
●「いまさら聞けない…でも、わからない」そんな悩みをサクッと解決。各分野に詳しい日経記者が、Q&A形式で疑問にズバッとお答えします。
●経済がまったくわからない人でも容易に読めるように、目線を下げて解説。難しそうな単語は、用語解説をいれるという工夫を凝らしています。
●この一冊で、日本経済の主要な課題を把握できます。豊富なグラフで、何がどう変わったのかを一目で理解することができます。ビジネスで、就活で、話題についていくための必携書です。
●一項目完結のスタイルなので、知りたい項目だけを拾い読みできます。
●巻末に、別途「ニュースを読み解く重要キーワード」を掲載しました。実際の日経新聞の過去記事を使用しながら、重点的にキーワードの解説をします。

仕事でスキルアップしたい人から日々の生活を豊かにしたい人まで、大人の「勉強」熱はますます高まっています。忙しい社会人にとって、限られた時間で勉強の成果を出すことは大きな課題です。

そこで、日々のすきま時間を上手に活用して勉強している人たちの工夫や、専門家が教える効率的な勉強法を大公開。FPをはじめ注目の資格を取得してキャリアに生かしている人の実例や、歴史や哲学などの教養の学び方、読書で成長を実感している人たちの本棚も紹介します。

読むだけで学ぶ意欲が刺激され、勉強のスキルが向上する情報満載でお届けします。


≪主な内容≫
Part1　すきま時間で結果が出る！勉強法
Part2　私の強みを磨く！勉強＆資格ガイド
Part3　自信につながる 大人の教養レッスン
Part4　気になる！FP資格の勉強法と役立て方
Part5　成長する人の本棚＆読書ルーティン

IQが高い人、有名大学を卒業している人、ナレッジワーカーの中にも、愚かな誤りを犯す人がたくさんいます。優秀で高い教育を受けた人ほど陥る「知性の罠」とは……。

◇IQが高いほど、投資の判断力が低く、破産しやすい
◇脳の仕組みからわかる「超有名大卒の人が、自己弁護ばかりする理由」
◇高い教育を受けた人ほど、陰謀論にハマって抜け出せない
◇野球では成功するスター軍団方式。企業がマネすると失敗する
◇大学進学試験の点数が高いのに、合理的に考えられない人が多数いる

心理学や認知科学の研究から「本当の知性」とは何かを解説。
どういう姿勢で考えて、どういう角度から学べば真に賢く生きられるのか、その秘訣をご紹介します。

日常生活から国際情勢まで、社会のしくみが見えてくる！
50の図解で説明！
政策を知ることは、ビジネスの教養も知ることだ

★社会を変えてきた政策を知れば、世の中のしくみも見えてくる★
　「政策」と聞くと、遠い世界の話のように聞こえるかもしれません。
　政策にはさまざまなものがあります。たとえば、税金が課税されないお得な新ＮＩＳＡから、キャリアアップのためにお金を補助する教育訓練給付制度、地球温暖化対策税などまで社会の課題を反映してできます。先人がつくってくれた国民皆保険制度や、生活保護制度などのおかげで、セーフティネットのある暮らしもできています。一方、時代に合わない古いものもあります。
あなたはどのくらい政策を知っているでしょうか？　政策を知ることは、現在直面している課題に、社会がどう対応しようとしているのかを知ることでもあります。これらは、ビジネスパーソンにも必須の教養とも言えるでしょう。
この本では、代表的な政策を50の図解で説明しています。政策を知って、ぜひ社会のしくみを知りましょう。