『教養、かや書房(実用)』の電子書籍一覧

Kindle版「アドラー心理学を実生活に取り入れてみた」が
ベストセラー総合ランキング１位!!
著者待望のオール書き下ろし!!

アドラー心理学✖️マインドフルネスで
仕事の悩み、人生の不安、すべて解決！

・仕事のパフォーマンスを高める思考法
・人間関係に振り回されない心の整え方
・不安やストレスを手放す具体的な習慣
など、わかりやすく解説!!
すぐに使える具体的な習慣を多数紹介！

第１章　なぜ今マインドフルネスなのか

第２章　アドラー心理学とマインドフルネスの共通点

第３章　過去でも未来でもなく「今、ここ」に生きる

第４章　あなたのマインドフルネスの習慣が続かない理由

第５章　アドラー心理学で手に入れるマインドフルネスな働き方

第６章　私生活に活かせるアドラー心理学とマインドフルネス10選

インフレで生活が苦しいなか、現金を増やすにはどうすればいいのか？

なぜなら節税は、まったく安全で、やればやるほどお金が増えるだけでリスクがないからです。お金を増やすために投資などに手を出そうとすると、大きなリスクが伴います。今の低金利時代では、定期預金などをしても利子はほぼゼロに近いのです。それに投資や預貯金をするには、自分の今の収入を割くことになるので、生活レベルが下がります。
しかし、節税をすれば、リスクもまったくなく、数万円程度のお金を稼ぐことができるのです。自分のお金を投資や預貯金に充てて「生活レベルを落とす」というようなこともしなくていいし、自分のお金が突然、大幅に目減りするというようなリスクもないのです。
だから「お金を増やしたい」と思ったとき、まず手をつけるのは節税なのです。

しかし、税務署や国税当局は、節税情報をなかなか教えてくれないだけではなく、わざと誤解させるような情報を流し、節税をさせないというようなこともします。

本書では、あの手この手の節税策を誰にでもできるように、わかりやすく解説します。
生活を楽にするのは、〝ポイ活〟ではななく、〝ゼイ活〟です。

●主な収入源を持っている
●毎月数万円でいいからお小遣いを稼ぎたい
●スキマ時間を活用したい
●AIに抵抗感はない
●「不労所得」という響きは甘美だと思う

上記に当てはまる方はぜひ本書をお読みください。

「本が書けるほどの知識なんてない」
「長文を書くの苦手なんだよね」
「出版なんて個人じゃハードル高いでしょ？」
なんて心配はまったく無用、ネタの探し方や執筆のコツ、出版に向けての手続きや出版後のことまで、本書で一つひとつ丁寧にお教えします。
また、ネタに困ったり、執筆が思うように進まなくても大丈夫、AIを活用することで、どれも驚くほど簡単に解決します。

累計発行部数120万部突破のベストセラー作家が教える
心理学の知見に基づく50のコミュニケーション技!!!

「話し方」「聞き方」「伝え方」の基本がわかる！
実践を通じて伝え方を磨き、人生を豊かにするコミュニケーション術を教えます！

「本書はただただ話し方のテクニックをみなさんに伝授する本だけではありません。
表面的なコミュニケーションについてお話をするのではなく、日々悩んだときに立ち戻る場所をみなさんと築きたい。
そんな想いでお届けする一冊です」

「ＳＮＳは、単に情報を発信する場ではなく、顧客の声に耳を傾け、対話し、共感を育み、そして最終的にはビジネスの成果へと繋げるための強力な手段となり得るのです。」（本書１章より）

スマートフォンの普及で、消費者の情報収集手段は大きく変化しました。
SNSの利用は年代を問わず拡大しており、今や不可欠なツールとして生活に深く浸透しています。
企業活動においても、SNSの存在は無視することができないほど、影響力が高くなっています。

中でも、男女問わず幅広く利用されており、美しい世界観の表現や、商品の魅力を直感的に伝えることに長けるといった特徴から、業種・業態問わず利用価値の高いのは、Instagramと言えるでしょう。

ただし、“何となく運用”をしていては、その効果は限定的になります。
また、“フォロワー数”の増減に一喜一憂していては、本来の目的を見失います。

・アルゴリズムの理解
・アカウント作り
・効果的な投稿
・発信スケジュール
・フォロワーのファン化
・UGCの活用　など

これらを十分に理解し、企業アカウントとして、正しい運用方法を身に付けなくてはなりません。

本書では、「小売業」「旅行・観光業」「商業施設」「メーカー」「SNS採用」、それぞれのマーケティングのエキスパートたちが、各分野で成功を収めている企業のInstagramアカウントの紹介を交えながら解説していきます。
Instagramを「単なる流行りのツール」として捉えるのではなく、「ビジネス成長のための戦略的プラットフォーム」として認識し、まったく新しいSNSマーケティング戦略を手に入れてください。

“時代遅れのリーダー”にならないために必要なビジネススキルが満載！

第1章　Ｚ世代が次代を創る
第2章　リーダーのあり方が変わった！
第3章　あなたは何のために働くのか
第4章　「超」人手不足時代の部下育成術
第5章　「仕事の任せ方」が組織を強くする
第6章　「組織づくり１・０」から「組織づくり２・０」へ

【早期購入者限定の特典付き】
詳しい申込方法は下部をご確認ください。

「いつかは会社をやめてカフェを経営したい」。

そんな夢を持つサラリーマンは少なくないでしょう。

でも「思い切って飛び込む勇気はないし、知識も経験もないし、ちゃんと稼いでいけるか不安だから」と、夢のままで終わらせようとしていませんか？
それならまずは、今の仕事をやめることなく、できる範囲で、無理なく、手堅く、大好きなコーヒーで稼げる“副業”から始めましょう。

副業なら、本業の安定を確保しながら知識と経験を積み重ねていけます。

そして、ゆくゆくは独立・開業をして、自分だけのコーヒーショップを経営していくも良し。

安定した収入を捨てることなく、副業のまま収入を増やし、より豊かな日々を送るも良し。

本書だけが伝える、「稼げる自分」になるためのノウハウ。
それは、人生の選択肢を増やすことに繋がります。

さらに、知識や経験がない、不安な状態で一歩を踏み出ための心のつくり方が理解できる、
著者・市川ヒロトモ氏と認定心理士・城ノ石ゆかり氏との特別対談を収録。

コーヒーで稼ぐためのスキルセットとメンタルセット。
どちらの悩みも、この１冊を読めば大丈夫！

人生100年時代と言われ、不安を抱える中高年が多い。
そこで、本書では、お金、仕事、人間関係に困らないコツを伝授。
20代で起業し、現在は著述業、出版セミナー、講演会など幅広く活動する著者。
大切なことは、「一生学び続けること」。
あらゆる年代の方々に、少しでも不安を減らして生きる、ヒントになる内容です。

はじめに
お金、仕事、人間関係に困らないコツ

第１章
お金持ちになれる人、なれない人の違い

第２章
お金持ちの人の考え方

第３章
お金持ちを目指すなら身につけたい仕事法

第4章
ミドルエイジ・クライシスに負けない人生戦略

第５章
お金と人間関係

おわりに
「学び」を「お金」に変えて後悔しない人生を歩もう

☆時間が爆発的に増えて、人生が楽になる第３の時間術☆

もしあなたが、
・いつも仕事に追いまくられていて時間がない
・家族や趣味など、意味のあることにもっと時間を使いたい
・一度しかない人生、自分の時間を生きたい
と感じているなら、きっと本書がお役に立てると思います。

優秀と言われている中堅・ベテランの会社員が身につけている時間術、
成功している起業家や経営者が使いこなす時間術を、著者の体験に基
づいて厳選して、一番面白くて役に立つところだけお伝えしています。

ポイントは、「やらない」こと。
その意味は、本書を読み進めればわかります。
あなたは何回も、目から鱗が落ちる経験をするはずです。
それでは、やらない時間術の旅を、どうかお楽しみ下さい！




目次
はじめに：かつて奴隷だった僕へ・・・

【第１章】なぜあなたはいつも忙しいのか
1. 忙しさには構造がある
2. 忙しいのが好きなのでは？
3. 忙しさは「気のせい」
4. 何に時間を使っているか
5. そんな時間はない!?
6. 時間術は３種類

【第２章】「詰め込む」時間術
1. 「書き出す」だけで大体解決する
2. 脳はシングルタスク
3. スキマ時間を使いすぎない
4.「やる気」に頼らない
5. 移動中や寝ている間に考える
6. ツールを使いこなす
7. アポはまとめる

【第３章】「集中する」時間術
1. 午前中に集中して作業する
2. スマホ・テレビからの支配から逃れる
3. AIを活用する
4. 良く寝る、運動する、本を読む
5. 「いつまでにやる」を「いつやる」に変える
6. ハイライトを設定する
7. 理想の１日を計画する
8.一人合宿で頭の中を整理する

【第４章】「やらない」時間術
1. やらないことを決める
2. 僕がやらないと決めたこと
3. くよくよ悩まない
4. 友達を増やさない、良い人をやめる
5. 電話、メール、LINE、メッセンジャーをすぐ返さない
6. 上司や顧客からの依頼を「断る」
7. 全てを自分でやらない
8. 目的の明確でない努力をやめる

【第５章】時間の使い方は、生き方そのもの
1. やりたいことをやる
2. 仮説を立てて実験する
3. 長期的に考える
4. 自分に投資して、時給を上げる
5. ビジネスを持つ
6. 徹底的に仕組み化・自動化する
おわりに：自分の時間を生きよう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

☆質問に答えるだけで、人生が好転していく☆

この本に収録されている100の質問は、著者自身が悩んだり、迷ったりした時に助けられた問いばかりです。
質問に出会うと、自分でも思いがけない答えが浮かぶことがあります。
それは、心の奥深くに眠っていたあなたの本当の声です。
その声を聞き、自分が本当に大切にしたいことに気づくこと。
それが、この本の目的です。

「人間関係」「ライフスタイル」「ビジネス」「お金」「未来」と100の質問が掲載されていますが、
どれも短く、誰でもすぐに取り組めるものばかりです。
パラパラとページをめくって、どの質問から答えてもOK。
どんな答えも、正解でも間違いでもありません。
さらに、＜みんなの答え＞も載っているので、色々な人たちの思考も感じることができます。

そして、どうか本書を繰り返し使ってください。
一度だけでなく、数ヶ月後、数年後に読み返してみると、また違った答えが浮かぶはずです。
この本を通じて、みんなの人生が少しでも幸せに、そして充実したものになりますように。

どんな試験も合格できる！
【資格試験】【検定試験】【採用試験】【大学入試】

YouTubeチャンネル登録者数20万人突破！
約1000人の生徒を指導してきた人気塾講師が、結果に直結する超実践的な勉強法を解説！


勉強に対する「考え方」を変えるだけで、あなたの学習効果は飛躍的に向上します。

やる気、集中力、目標達成、時間管理、超効率化、学習環境──勉強に必要なポイントを余すところなく押さえ、誰でも最短で成果が出せる勉強法を一冊にまとめました。

資格試験、検定試験、採用試験、大学入試──社会人から学生まで、あらゆる試験に必ず役立つノウハウが満載！

【目次】
第1章　結果を出す「目標設定」と「時間管理」
第2章　最適で最高な「勉強環境」のつくり方
第3章　「やる気」と「集中力」を爆上げするメンタル強化術
第4章　学習効果が激増する「問題集」と「暗記」の極め方
第5章　得点アップ確実！　「授業暗記術」で勉強を超効率化
第6章　成功を手に入れる「合格直結」の心構え

【著者について】
塾講師ヒラ
授業オタクの現役塾講師。
これまで約1000人の生徒を直接指導し、YouTubeをメインとしたSNS発信を行い、10年以上にわたって活躍している。
情熱的かつ本質的な指導には定評があり、生徒の成績や偏差値を爆発的に向上させる実践的な勉強法を編み出した。
誰もが偏差値70を超えられる勉強法が注目を集め、運営するYouTubeチャンネル『塾講師ヒラ』は登録者数20万人を突破。
著書に『勉強は考え方がすべて　勉強人生を劇的に変える13の考え方』（Kindle版 Amazon）、『勉強嫌いでもドハマリする勉強麻薬』（フォレスト出版）がある。

成功者、すべてが大切にしているのは「時間」です。時間こそは、誰にも平等に与えられていて、その使い方により、「人生が成功するか、どうか」を大きく左右します。時間の使い方において、最も重要なのは、「今を生きる思考」です。千田琢哉は、建前でなく、本音を語ることで固定したファンを獲得している作家です。本書は、千田琢哉が「本音」で、「成功するための」「今を生きる思考」について語ります。例えば、建前では、「過去は変えられないから、今を生きろ」と言います。しかしながら、千田琢哉の意見は違います。「成功すればどんな過去でもプラスになるから、成功しろ！」と語ります。千田琢哉は、「努力すれば頭がよくなる」とは語りません。「頭が悪いなら、それを自覚して他の分野で勝負をしろ！」と語ります。　それは頭が悪いのに、良くするトレーニングをするのは時間の無駄で、人を笑わせるのが得意であれば、そこを徹底的に伸ばすほうが、限りある人生を有意義に生き、成功者へと近づくことができるからです。　本書は千田琢哉の考える「今を生きる思考」を「極意（総合）」「お金」「時間 」「人間関係」「決断」に分け、わかりやすく、歯切れよく解説していきます。　本音と実用的な要素満載の本書は、人生において成功を手にしたい人の指針になることは間違いありません。【1】今を生きるための極意【2】今を生きるためのお金【3】今を生きるための時間【4】今を生きるための人間関係【5】今を生きるための決断

バフェット自身が「成功例よりも、失敗例のほうが得るところが大きい」と語っていることと、失敗から教訓を得て、同じ失敗は繰り返さないように人生を歩んでいることから、彼が６歳から「お金を増やすこと」を始め、92歳（2023年2月現在）の現在至るまでを５章に分ける形にしてあります。　章ごとの扉にはその年代でバフェットが行った行動を書き、内容を説明してあります。　さらに、年表もつけ、世界でどんなことが起こり、バフェットがいくつの時に、何をして、この名言が生まれたのか、をわかりやすく説明してあります。また、本書は400ページぐらいの大著ですが、電車の中でも読めるように一つの名言についての解説を分かりやすくまとめてありますのでスラスラ読めるようにしてあります。　混迷を極める世界情勢、しかも、コロナ禍とその後遺症で、不景気とインフレに日本人みんなが苦しむなか、また政府が投資を勧め、日本人の多くが投資に興味を持ち、NISAやiDeCoを始める人が増えている現在、お金を増やすことに興味がある人、また、こんな状況だからこそ、「善く生きたい。人々の信頼を得たい」と考えている方々への未来指標になればと思います。●はじめに●ウォーレン・バフェットについて●第一章　６歳から21歳（1930年～1951年）大学院を卒業するまで。バフェットが言うところの「小さな雪の玉」を転がし始めた時期。●第二章バフェットの22歳から32歳　大学院を卒業して父親の会社に就職。退社してグレアム・ニューマンの会社に就職。その後、オマハに帰ってパートナーシップを運営していた時期。●第三章バフェットの40歳から48歳バフェット社を解散してバークシャー・ハサウェイの経営に専念。ワシントンポストへの投資などを始めた時期。●第四章バフェットの56歳から70歳５６歳で初めて「フォーブス４００」のベスト１０に入り、以後ずっと維持し続ける。ソロモンブラザーズの暫定会長になり、危機を回避したことで「オマハの賢人」に。●第五章バフェットの71歳からＩＴバブルの崩壊によってあらためてバフェットの凄さが認められて以後のお話。●バフェット年表

あなたは運がないのではなく、運に気がつかないだけ自分の幸運に気がつき、花開かせる方法を教えます。あなたが目指すものは一発屋ではない。長期的な成功者だ!そのために必要なのは、チャンスをしっかりと掴み続けること。プロローグ 長期的な成功者は、重ね続けられる人である。ACT.1チャンスについての初歩と基礎。ACT.2誰にでも毎日、小型チャンスは降ってくる。ACT.3誰にでも毎年、中型チャンスは降ってくる。ACT.4大型チャンスは、中型と小型チャンスを活かし続けた結果だ。ACT.5成功を継続させられる人たちは何が違うのか。