『心理学、BCCKS(実用)』の電子書籍一覧

「全部自分のせい」に疲れていませんか？
現代は“自己責任”が重くのしかかる時代。失敗もトラブルも、何でも自分で抱え込んでしまい、心がすり減ってしまう人は少なくありません。

本書では、一般的にネガティブに扱われがちな「他責思考」をあえて再評価し、その“正しい使いどころ”を丁寧に解説します。
心を守り、行動を促し、チームの結束を高める――他責思考には、実は知られざるメリットがあります。

●本書で得られること
・他責思考と自責思考の本質的な違い
・他責思考が有効に働く具体的な場面
・過度な他責思考がもたらすリスクと回避法
・バランスの取れた思考パターンのつくり方
・日常生活での実践テクニック

成功例と失敗例のケーススタディを交えながら、「責任の捉え方」を柔軟にし、ストレスを軽減しながら前向きに生きるための実践的な知恵を紹介します。

自分を責めすぎず、他者を責めすぎず。
適切に“責任の扱い方”をデザインすれば、人生はもっとラクになります。

心が軽くなる新しい思考法を、ぜひ本書で手にしてください。