『心理学、ユナイテッド・ブックス、雑誌を除く(実用)』の電子書籍一覧

「童謡」×「脳科学」×「アドラー心理学」＝「童謡メンタルセラピー(TM)」

「童謡」は、誰もが子どもの頃に親しんだ音楽。
だからこそ、聴くだけで幸せな記憶が蘇るのです。

「童謡」がもたらす癒しと、脳科学の知見、アドラー心理学の手法を組み合わせて開発された「童謡メンタルセラピー」。被災現場や老人ホームなどで大好評を博している癒しの技法が、あなたを絶対元気にします！　若い心を取り戻したい方、認知症の不安を抱える方だけでなく、介護や子育てに悩む方にもヒントとなる１冊。

【付録】
・大人になった今こそ聴きたい童謡52曲　歌詞＆解説
・遊び心満載のアレンジを加えた名曲10曲をダウンロード可能

【目次】
はじめに／「童謡メンタルセラピー」とは？／本書の使い方
　第１章　なぜ、いま「童謡」か
　第２章　思い出に刻まれた「童謡」
　第３章　「童謡」１００年の歴史
　第４章　「童謡」教育の悲しい実情
　第５章　脳科学で考える「童謡」の力
　第６章　心理療法としての「童謡」
　第７章　アドラー心理学の活用
　第８章　「童謡メンタルセラピー」の手引き
　第９章　「童謡メンタルセラピー」の反響
　第10章　心を癒す「童謡」名曲52選　歌詞＆解説付
童謡アルバム
おわりに

【著者略歴】
山西敏博　国際音楽メンタルセラピスト協会会長。公立鳥取環境大学教授。童謡コンシェルジュ。ハイデルベルグ大学院修了・大阪大学大学院言語文化研究科博士後期課程満期単位取得。英語教育分野で高い評価を得る一方、音楽メンタルセラピストとしても活躍。自身が考案した「童謡メンタルセラピー」の実践を各地で重ねている。著書に『道産子が歩く』（静山社）。共著に『トータル・イングリッシュ』（大阪大学出版会）、『GENIUS和英辞典（第2版）』（大修館書店）、『人文社会科学とコンピュータ』（成文社）、『GENIUS英和大辞典』（大修館書店）ほか多数。

塩谷隆治　笑華尊塾代表。絵本セラピスト。ひきこもり支援相談士。執筆協力『しつもん仕事術』松田充弘著（日経BP社）。教育現場を中心に講演実績多数。

ストレスを感じる前に読んでおきたい【精神科医が教える嘘のススメ】
ストレスにまみれた現代社会、上手に嘘をつくことが身を守る術です！

嘘がウツから身を守るメカニズムとは何か？ そこから前向きに生きるための嘘のテクニックを学んでみませんか？

今のあなたは憂鬱な気分で毎日を過ごしていませんか?
ウツかなと思ったり、疲れや不安、焦りや人間関係で悩んでいませんか？

長年、日比谷のオフィス街で診療を続けてきた著者は、患者に接する際も、「もっと嘘をつこうよ」という姿勢で臨むことで成果をあげてきた。
本書では、その裏返しとして「嘘がつけないと鬱になる!」と警笛を鳴らします！

・嘘は天然の抗うつ剤だった！
・ウソをつくとうつにならないワケとは？
・年齢とスリーサイズを偽る心とは？
・インターネットには心地良いウソはない？
・もともと日本人は嘘が好き？ 嘘を生活に上手く取り入れていた！

例えば、誰にでも訪れる、考えれば考えるほど深みにはまってしまうような悩みや問題を抱えてしまった時。
根拠がなくても、一時的な逃避でも、自分や他人を騙すことで精神的に追い込まれた状態を避けていきましょう！


≪目次≫
はじめに
第１章　ウソは身を守る武器だ
第２章　この世はウソで成り立っている
第３章　ウソがうつを防ぐメカニズム
第４章　前向きに生きるためのウソのテクニック
第５章　うつをチェックするポイント

精神科医の証言！ デキる人ほど上手なウソをつく

真面目で誠実なのに成功できない……、恋愛や人間関係で困難を感じている……、というあなたへ。
知らなきゃ損する上手なウソのつき方

◆ウソがつければ世の中スムーズ！ 真面目で、正直すぎるから、うまくいかない!
◆そもそも日本人はだまされるのが好き！ だから明るいウソをどんどんつきましょう！
◆ビジネスや恋愛、家庭生活などにおいて人間関係を円滑にするウソ、他人を傷つけない上手なウソのテクニックを伝授。
◆楽しいウソのつき方を身につけて、ラクな人生を送りましょう。

たとえば……
＃自分を育てるウソのつきかた！
＃遅刻したときのウソのつきかた！
＃買う気をそそるウソのテクニック！
＃男と女、ウソがあるから一緒にいられる！？
＃女性が血液型判断を好むわけとは？
＃ウソで前頭葉が活発になる！

そして
＃見抜かれないウソはここが肝心！

【目次】
はじめに
【Chapter1 　ウソをつけない人は成功できない！】
【Chapter2 　男女の仲も人間関係もウソ次第】
【Chapter3 　見抜かれないウソはここが肝心！】
【Chapter4 　この世にウソは欠かせない】