『海外、心理学(実用)』の電子書籍一覧

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

「英語学習が続かない」そう感じている人は、きっと少なくないはずだ

今度こそ頑張ろうと思って始めても、いつの間にか手が止まってしまう

その度に、自分は英語に向いていないのではないかと不安になることもあるだろう

英語学習に限った話ではないが、『習慣化』することは、思った以上に難しいのである

私が高校で英語を教えていた頃、同じような悩みを抱える生徒を見てきたし、たくさん関わってきた

本当はもっと英語を頑張りたいのに、学習が続かず途切れてしまう

やる気が出ない日もあって、三日坊主で終わってしまう

でも実は、続かないのはやる気が足りないからではない

むしろ、やる気に頼っていること自体が、続かない原因になっていることも多いのだ

大切なのは、無理に頑張ることではなく、自然と続いていく形をつくること

本書籍では、そんな『ラクに続く英語学習』のヒントを、私のこれまでの経験をもとにお伝えしていければと思う

興味をもって、納得しながら読み進めていただければ嬉しい

続かない自分とは今日でバイバイ！楽しく前向きに、英語と関わっていこう！


【目次】
続かない自分を悪く思わないで
やる気に頼る学習が苦しくなる理由
英語学習が続く人は習慣を味方にしている
１日５分から始める英語学習もある
完璧主義をやめると英語は続きやすくなる
勉強ではなく生活の中に英語を取り入れる
気分が乗らない日の英語との向き合い方
モチベーションよりも環境を整えよう
周りと比べるな、昨日の自分と比べよう
英語学習に休息が必要な理由
小さな継続が大きな自信になる
英語はもっとラクに、長く続けよう


【著者紹介】
星乃たまこ（ホシノタマコ）
都内在住。英語コーディネーター。石神井公園がお気に入りの場所。
地方の公立高校の英語教員を11年、都内で国際会議運営専門員を1年半、その後はオンライン英会話の英語アドバイザーを経験、英語の解説600問以上の作成に携わった。
定期的に英語に関する発信もしている。

※「日経サイエンス」本誌（雑誌）と異なり一部広告が未収録となります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

【特集：量子コンピューターは世界を変えるか】
量子革命　その期待と現実
第一線の研究者たちが語る　量子計算機の使い道
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【特集：有人月探査の新時代】
アルテミスII　月に再び人を送る意味
月の地質学から解く3つの謎
宇宙観測を変える月面天文台
月に原発　幕を開けた国際競争
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文明の発展に適応する体　人類ゲノムの変化は続く

日光浴に意外な効用？　紫外線は自己免疫疾患を和らげるのか

北極海の氷を育てる　製氷ジオエンジニアリングの実現可能性
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★このほかにも魅力的な記事がいっぱいあります。
◇SCOPE
次のパンデミックウイルスを探せ／外来植物で育つとチョウはモテなくなる？／月面基地建設を目指す輸送計画／神戸賞の授賞式を開催

◇ADVANCES
火おこしの始まり／星のキャラバン／地震の意外な生命力／卓越への道／骨に巣食ったハチの跡／音声と単語のギャップ ほか

◇From Nature ダイジェスト
学会講演のジョークはすべりがち

【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】現代ビジネスパーソンに必須のスキルと言われる「データ分析」。では、文系ミドル（IT人材でもエンジニアでもないミドル世代のビジネスパーソン）は、データ分析といかに向き合っていけばいいのか。目指すべき人材像や学び方を徹底取材しました。　【目次より】●総力特集：文系ミドルだからできるデータ分析・活用術　〈第1部〉文系ミドルの強みが活きる「データの使い方」　〈第2部〉今より2倍売れる！　超実践的データ活用術　〈第3部〉シチュエーション別　今すぐ使える「Exelデータ分析」実践講座　●第2特集：先駆者たちに聞く！　メタバース・NFTは世界をどう変えるのか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！

隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。

気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……

でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！

ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？

世界累計600万部、70言語に翻訳された世界的ベストセラー、待望の邦訳。養老孟司さん、近藤麻理恵さん推薦！　「人生の指針を説く魅力的な書物。『どんな壁でも粉々にする』ノウハウまで書かれている。日本社会を例にしていて、とてもわかりやすい」養老孟司　「生きがいを見つけることは、ときめく人生の第一歩。好きなことへの情熱を思い出したくなる1冊です」近藤麻理恵　スペイン人作家が沖縄の小さな村で見つけた、日本の生活哲学「生きがい」。生きがいを見つければ、心と暮らしが整い、長く幸せな人生を送ることができる。「社会的に成功し、万事順調なように見えるのに、実は心の底にどうしようもないむなしさを感じている、という人は少なくありません。反対に、けっしてぜいたくな暮らしではなくとも、毎日満ち足りて幸福な人生を送る人もいます。その違いは、その人だけの『生きがい』に気づけているかどうか。それに尽きます」（本書「はじめに」より）　（主な内容）●日本の生活哲学「生きがい」とは　●「フロー体験」が持つ力　●無いものは多いが、豊かな暮らし　●レジリエンスと侘び寂び　●「生きがい」の四つの要素　●新しい習慣を導入する方法　●子ども時代に戻る　etc.　世界的な「生きがいブーム」を巻き起こした『IKIGAI-The Japanese Secret to a Long and Happy Life』および、実践編である第2弾『The IKIGAI Journey』（生きがいへの旅）を抄訳合本した、日本人読者に向けた決定版。日本語版オリジナルの「はじめに」「あとがき」と解説を収録。

京大対策のエキスパートによる至上講義を“紙上”で再現！
本書は、大手予備校・駿台予備学校で京大をはじめとした最難関大学志望者の授業を担当している原田健作先生による「京大英語」の対策書です。
＜特長その１＞
京大の入試過去問を詳細に分析し、出題形式別に徹底解剖！　近年出題された「条件英作文」の対策を増補追加！（別冊に収録）
＜特長その２＞
得点差がつき、解くたびに実力がつく極上の良問を厳選！(タイプが似た京大以外の過去問も収録)
＜特長その３＞
“未知の単語の意味の類推”、“日本語としてこなれた和訳のつくリ方”、“英語的発想にもとづいた英訳のつくり方”など、実践的な解法を伝授！
「読解編」では、複雑な英文の構造を徹底的に分析し、高得点を取るための非常に高い実力が身につきます。
「作文編」では、生徒の答案例をもとに、“使える表現”と“使えない表現”をはっきり峻別し、点数を稼ぐコツも伝授します。
「別冊」は、本番会場でも役に立つ「重要事項のまとめ」を掲載。切り離して活用しよう。
この一冊に、最小の労力で最大の成果を上げるための「戦略・戦術」が凝縮されています。

※この本は小社より2010年に刊行された『世界一わかりやすい　京大の英語　合格講座』の改訂版です。
※本作品には、紙書籍に付属している「赤色チェックシート」は含まれておりません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

劇中では描かれなかった事件・事故の詳細、史実と映画の相違点、
本当の動機、犯人の生い立ち、関係者の知られざるその後。
全３３タイトルの元ネタを完全解説した「恐怖の実話」シリーズ第４弾！


■目次

●巻頭グラビア
・「死霊館」シリーズ
　アメリカ人心霊研究家ウォーレン夫妻と、呪いの人形アナベルをめぐる本当と嘘
・「そこにいた男」
　新宿歌舞伎町ホスト殺人未遂事件
・「対峙」
　米フロリダ州パークランド、Ｍ・Ｓ・ダグラス高校銃乱射事件
・「アイアンクロー」
　呪われたプロレス一族、フォン･エリック家を襲った死の連鎖
・「地面師たち」
　積水ハウス地面師55億円詐欺事件

●第１章 凶悪
・「コンクリート」
　女子高生監禁・拷問コンクリート詰め殺人事件､40日間の地獄絵図
・「サマー・オブ・サム」
　「サムの息子」を名乗ったシリアルキラー、Ｄ･バーコウィッツの狂気
・「クローブヒッチ・キラー」
　米カンザス州ウィチタ、ＢＴＫ絞殺魔事件
・「チェーン・オブ・ファイア」
　ロスの火災調査官、ジョン･レナード･オー連続放火殺人事件
・「パブリック・エネミーズ」
　伝説の銀行強盗ジョン・デリンジャー、その生と死
・「ボストン・キラー　消えた絞殺魔」
　『レコード・アメリカン』紙の女性記者２人が追った「ボストン絞殺魔」の正体
・「月」
　相模原障害者施設「津久井やまゆり園」大量殺傷事件

●第２章　衝撃
・「キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン」
　アメリカ先住民、オセージ族連続殺人事件
・「クルージング」
　ニューヨークのゲイ男性が立て続けに餌食になったバッグ殺人事件の真相
・「ミスター・グッドバーを探して」
　ＮＹ聾唖学校女性教師ロズアン･クイン殺人事件
・「暗闇にベルが鳴る」
　１３歳のベビーシッター、ジャネット･クリストマン殺人事件
・「完全犯罪クラブ」
　頭脳明晰な美形カップル、レオポルドとローブ事件
・「関心領域」
　アウシュヴィッツ強制収容所の隣で暮らすルドルフ・ヘス所長一家の穏やかな日常
・「虐待の証明」
　韓国・平沢市７歳男児、シン・ウォンヨンくん虐待・死体遺棄事件
・「理想郷」
　スペイン・ペティン村オランダ人移住者男性殺人事件
・「Winny」
　ファイル共有ソフト「Winny」開発者不当逮捕事件

●第３章 驚愕
・「アウシュヴィッツの生還者」
　ホロコーストを生き延びたユタヤ人ボクサー、ハリー・ハフトの生涯
・「正体」
　大阪・富田林警察署、被疑者48日間逃走事件
・「THE WAVE」
　ナチス・ドイツの全体主義を学ぶ実験授業､｢サードウェイヴ｣の恐怖
・「コカイン・ベア」
　米チャタフーチー国有林アメリカクロクマ薬物過剰摂取死亡事件
・「ザ・ホークス　ハワード・ヒューズを売った男」
　大富豪ハワード･ヒューズ自伝ねつ造事件
・「ワース　命の値段」
　アメリカ同時多発テロの補償金を分配した弁護士、ケネス・ファインバーグの苦悩と決断

●第４章　悲劇
・「サントメール　ある被告」
　フランス・サントメール､生後15ヶ月女児置き去り殺人事件
・「シチリア・サマー」
　伊シチリア島ジャッレ､ゲイカップル殺人事件
・「タイタニック」
　悲劇はなぜ起きた？　豪華客船「タイタニック」沈没事故
・「ティル」
　白人女性に口笛を吹いた14歳の黒人少年、エメット･ティル惨殺事件
・「最愛の子」
　中国・広東省深圳市４歳男児誘拐･発見事件
・「母の聖戦」
　メキシコ･サンフェルナンド､ロドリゲス母子誘拐・報復殺人事件

■著者　鉄人ノンフィクション編集部

ファッションの魔法を取り戻す。1秒でも着られれば服になり、最大瞬間風速で見る人を魅了し世界を動かす。物語を主人公に巨大な熊手のコスチュームで秘境の祭りを出現させる山縣。ファッションショーと音楽ライブを合体させ、アニメやアイドルを題材に日本の可能性を探る坂部。「絶命展」でファッションの生と死を展示して大反響を呼び、自らのやり方でクリエイションの常識を覆してきた2人の若き旗手が、未来の新しい人間像を提示する。「これからのアイデア」をコンパクトに提供するブックシリーズ第9弾。

目次
第１章　ファッションは広い場所を求めている（ストリートに飛び出した生々しいファッション；カテゴライズできない人間を提示する；ファッションの「祭り」で物語を表現する　ほか）
第２章　ファッションの魔法を取り戻す（ヨーロッパで出会った新人たち；制服から漏れ出る個性に注目する；常識を取り外すために別空間を作る　ほか）
第３章　ファッションは生きている（人間という中心軸があるからリアルになる；環境は人間を通して服に織り込まれる；世界トップレベルのプレッシャー　ほか）

思い通りにならないのが当たり前。そう考えると、心のモヤモヤが消えてなくなりました。
仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ。

人生は思い通りにならないのが当たり前。
累計４５０万部超のベストセラー著者が教える、
不安、迷い、心配ごとを手放し、心を自由に、穏やかにするコツを８４。

自分を責めたり、追い込んだり、
苦しめたりしても、事態はよくなりません。
心おだやかに、楽天的であることが、
チャンスや成功を引き寄せるのです。


■目次

●第１章 「おだやかな生活」が幸せな人生の基礎になる
１ 幸福はその人の心のあり方
２ おだやかな心が問題解決の早道になる
３ 温かい心があるからこそ冷静な頭脳が活きる
４ 力尽くでは人は説得できない
５ 他人の欠点やミスを探さない ほか

●第２章 自分にとって大切なことを意識する
１ つらいときこそ本当に大切な人が見つかる
２ すべての障害は神からの祝福である
３ 仕事は「3割打者」を目指す
４ 今日だけが人生ではない
５ 人生はロングショットで考える ほか

●第３章 がんばりすぎなくていい
１ がんばるだけでは豊かな創造性は生まれない
２ 好きなことでものめり込みすぎない
３ 出世にこだわりすぎると自分を見失う
４ 「こうすべき」ではなく「こうありたい」で考える
５ 価値のない人間はいない ほか

●第４章 時には考えるのをやめてみる
１ 自分と他人は違う
２ 怖がっていたら新しいことは何もできない
３ 根拠のない不安にとらわれない
４ スタートしてしまえば恐怖は自然に消える
４ 「いいかげんな批判」は開き直って受け流す ほか

第５章 ありのままの自分を受け入れる
１ 「平凡な自分」を受け入れる
２ ありのままが個性になる
３ 肩の力を抜いたときに真の実力が発揮できる
４ あえて「勝ち」は意識しない
５ 「よく思われたい」という気持ちが自分を苦しくする ほか

第６章 心にゆとりを持つ
１ ひと息ついてから始める
２ 努力することに執着はいらない
３ 自分の状態をすなおに受け入れる
４ がんばることよりバランスが大事
５ 人生は「腹八分目」で満足する ほか

●第７章 正しく理解して楽になる
１ 真実をありのままに理解する
２ 「いつも思考」に陥るから気持ちが落ち込む
３ 好意はすなおな心で受け入れる
４ 捨てる神あれば拾う神あり
５ 最初から「決まっている」ことはない ほか

●第８章 人間関係が楽になるコツ

●第９章 悩ませるものは捨てていい

■著者植西 聰