『PHPサイエンス・ワールド新書、やくみつる(新書)』の電子書籍一覧
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「空腹と運動が体にいいのはミトコンドリアが鍛えられるため」など、楽しみながら学べる健康講座。やくみつる氏が聞き手と漫画を担当。
実は健康について､そんなに気にしたこともなかったけれど……寝る前の食事はなぜいけないのか？ 免疫を担うリンパって何？ 多忙な漫画家が､内科の名医の関西弁講座で正しい健康の基本知識を学び､自らのからだに感謝をささげる｡「人間は『食べるために生きる』システムになっている」「腹八分目､呼吸八分目でミトコンドリアが高性能に」などなど､眼からウロコのユーモア対談。カラー漫画34点。（主な内容）交感神経優位がアウェイ、副交感神経優位はホーム 活性酸素が免疫力の武器になる 噛むことで動きだす、消化・吸収のシステム 腎臓の黄信号！尿にタンパクが出る 便や尿が黄色いのにはワケがある 骨の大事な役割「カルシウムの貯蔵庫」 睡眠は、からだを少し冷やすクーリングタイム
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