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ビジネス界で勝ち抜くため真に必要なことは何か。ペイパルの創業社で、Facebook、TESLA、YouTube、リンクトインを生み出しシリコンバレーを作った大物投資家・ピーター・ティールの初の評伝！

★グラミー賞15冠、CDセールス6500万枚、楽曲再生65億回ーー世界的歌姫が自らの半生を赤裸々に語り尽くした著者史上最高傑作！
★米国Amazon2,600件以上で「星4.8」の超人気ベストセラー、初の邦訳！
★「自分の本当の価値を見つけ出す」ためのパワフルなメッセージに勇気づけられる人が続出！

世界で最も称賛されるミュージシャンの一人であるアリシア・キーズは、
その魂のこもった歌詞、驚異的な音域、そして心揺さぶられるピアノによって世界を魅了してきた。
しかし、華やかな人生を歩む一方で、人知れず個人的な苦しみを抱えていた――
厄介で複雑な父親との関係、人を喜ばせたいという性格が高じて自らを追い詰めてしまった葛藤、恋愛におけるプライバシーのなさ、そして「完璧な女性であるべきだ」という期待からの重圧。

有名になるにつれ、アリシアの「表向きの個性」が奥深くにある「本当の個性」を覆い隠してしまい、彼女は何年ものあいだ、自分の本当の価値に気づくことすらできなかった。

こうして長いあいだ自らを抑え込む日々を送った末に、
彼女はついに、ある「問い」への答えを求めはじめるーー

「わたしは、本当は誰なの？」

本書を通じて、アリシアは真実を求めようとする自分自身の姿を初めてさらけ出してみせた。
自分自身について、自分の過去について、
そして、自分の気持ちを犠牲にすることをやめ、自らを大切にしようとする確固たる思いについて。

彼女が内側から変化していく姿を通して、
ぜひ、読む人一人ひとりが「本当の自分らしさ」を見つけ出すヒントにしてほしい。

『英国一家、日本を食べる』『英国一家、日本をおかわり！』のマイケル・ブース新刊。三国を旅して見えてきた真実と、未来

グーグルやアップルなどのＩＴ企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。

※本書は2015年10月24日に配信を開始した単行本「マインドフルネス　心を浄化する瞑想入門」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）

「Ｈｙｇｇｅ（ヒュッゲ）」。それは、北欧の国デンマークで古くから大切にされてきた「心地よさ」の概念。人とのつながりを通して、あたたかさや癒やし、幸福感を得ること、そして、一瞬一瞬を大切にしながら、好きなものに囲まれて過ごすことを表します。デンマーク人の父とフィリピン人の母の下デンマークに生まれ、５歳のときに新天地・カナダへ家族で移り住んだ著者を待っていたのは、慣れない土地での生活と、いじめや失恋、失業といった数々の困難でした。「自分の居場所」を見失いかけた彼女はやがて、生まれ故郷デンマークに息づいていた、「シンプルさ」や「心地よさ」、「自分らしさ」に重きを置く暮らしの知恵――「ヒュッゲ」の魅力を再発見します。それはたとえば、　□ふかふかのスリッパを履く　□２０分間スマホの電源を切る　□アロマキャンドルを灯す　□肌触りのいい服を着る　□読もうと思っていた本を開く　□丸みのあるソファを選ぶ　□仕事場にクッションを置くというように、いつでも、どこでも、誰でも簡単に実践できることばかり。仕事や家事、人づきあいなど、いろいろなストレスと向き合ううちに時間が飛ぶように過ぎていく……そんな毎日に、ほんの少しの「ヒュッゲ」を取り入れてみませんか？