『山口祐司、雑誌を除く(実用)』の電子書籍一覧

あなたは毎晩、ぐっすりと眠れていますか？
昼間の眠気や集中力の低下に悩まされていませんか？
もし、日中の生活に支障を来すような状態であれば、それは「睡眠障害」です。

皆さんは「睡眠障害」といえば、「睡眠時無呼吸症」や「不眠症」を思い浮かべると思います。
ただ、「睡眠障害」とはそれだけではないのです。

睡眠障害の症状は、大きく分けると
　１　寝つきが悪い・睡眠中に目が覚める
　２　昼間に眠気を来す
　３　睡眠中に異常な行動をする
　４　睡眠のタイミングが昼夜で逆転する
の４つになります。
上記の当てはまる方は是非クリニックで受診をしてみて下さい。

著者は　福岡県福岡市内で睡眠障害の治療を専門とする「睡眠呼吸センター・福岡浦添クリニック」を開業している医師です。
睡眠障害の治療に携わって２０年以上の著者によると、現在の睡眠障害の治療は大きく進歩し続けていて、適切な治療を行えば、ほとんどの患者さんが改善します。

本書では、「睡眠障害」の知識や症例、治療法などを詳しくまとめています。
人生で成功する人は例外なく、しっかりとした睡眠をとっています。
本書を読み、良い人生を過ごすためには、良い睡眠をとることが重要だという事を理解して幸いです。