『藤野武彦(実用)』の電子書籍一覧
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働きすぎやストレスなどで脳が疲れることが、あらゆる病気の原因だった!「脳疲労」を解消し、健康に生きるための方法がわかる一冊。
メタボ・糖尿病・うつなどの病は、疲れた脳からのSOSだった! 本書では「脳疲労」研究の第一人者が、病気になる脳の仕組みを紹介。「好きなものを好きなだけ食べる」など、自分でできる脳疲労解消法を教えます。心地よいことだけを行って嫌なことをやめれば、脳の疲れはとれ、体は正常に戻ります。ストレス時代の新・健康法で、体の不調とお別れしましょう!
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