『北嶋佳奈(実用)』の電子書籍一覧
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大好評の「デパ地下みたいなごちそうサラダ」シリーズから選りすぐりの人気レシピ160品以上を掲載! おもてなしでも毎日の食卓でも皆喜ぶボリューム満点! 間違いなしの人気デリサラダをたっぷりご紹介。「作りおきサラダ」やテーブルの主役にもなる「ごちそうサラダ」など、ヘルシーなのに満足感たっぷりのレシピばかり。旬の野菜便利帖と、別冊付録の手づくりドレッシングレシピで365日旬の野菜を楽しめます! -
電子レンジ料理には、メリットたくさん!!
電子レンジ料理は、使う油が少なく、普通に作るよりカロリーが抑えられる。
加熱中は放置できるので、もう1品作ったり、洗い物ができたりと効率的。
火を使わないから、火加減調整もいらないため、お料理ビギナーでもラクラク&失敗なし!
野菜を茹でると栄養素がとけだしてしまうが、レンチンなら栄養の損失は最低限。
耐熱ボウルや耐熱皿で調理するため、洗い物が少なくて済む・・・・・・と、いいことだらけのレンチン料理。
人気の若手料理家・北嶋佳奈が、レンチン料理の便利さを使った基本のおかずレシピを考案。
簡単で美味しくてカロリー低めの90品を厳選して紹介。
各メニューにはカロリーと糖質量を付記。
ダイエット料理本としてもお役立ちの1冊!
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