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電子書籍

簡単!時短!低カロリー! 電子レンジで作る基本のおかず

著者
北嶋佳奈
価格
900円 900 (+税)
獲得コイン
9 コイン

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あらすじ・内容

電子レンジ料理には、メリットたくさん!!

電子レンジ料理は、使う油が少なく、普通に作るよりカロリーが抑えられる。
加熱中は放置できるので、もう1品作ったり、洗い物ができたりと効率的。
火を使わないから、火加減調整もいらないため、お料理ビギナーでもラクラク&失敗なし!
野菜を茹でると栄養素がとけだしてしまうが、レンチンなら栄養の損失は最低限。
耐熱ボウルや耐熱皿で調理するため、洗い物が少なくて済む・・・・・・と、いいことだらけのレンチン料理。
人気の若手料理家・北嶋佳奈が、レンチン料理の便利さを使った基本のおかずレシピを考案。
簡単で美味しくてカロリー低めの90品を厳選して紹介。
各メニューにはカロリーと糖質量を付記。
ダイエット料理本としてもお役立ちの1冊!

(c)北嶋佳奈/オーバーラップ

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「簡単!時短!低カロリー! 電子レンジで作る基本のおかず」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
130

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配信開始日
2018/2/25
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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