『ゆうきゆう(マンガ(漫画)、実用)』の電子書籍一覧
1 ~60件目/全126件
-
【グラビア/えなこ】【サイリウム・パパ!!/もくはち】【KIPPO/田中宏】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【鬼門街KARMA/永田晃一】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【小牧先生のダンジョンほけんだより~feat.やんちゃギャルの安城さん~/[原作]加藤雄一 [漫画]すおしろ】【カバネアベンジ/吐兎モノロブ】【ベアフェイス/狛犬はやと】【隣人さんはおせっかいお姉さん/かぱたろー】【せふれ/甘詰留太】【キング姉弟/安達哲】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【トナリノジイサン/小池ノクト】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【ブギーガール/野中かをる】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【撮るに足らない/二駅ずい】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【暴力太郎/ピエール手塚】【ヒドゥラ/吉沢緑時】【BITTER/ヒロ】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/東雲うみ】【BITTER/ヒロ】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【KIPPO/田中宏】【さよならブラック企業~ヒーロー弁護士如月樹の本懐 ~/外本ケンセイ】【鬼門街KARMA/永田晃一】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【やえの酒めぐり/本郷司】【キング姉弟/安達哲】【いろざし/鷹野久】【株式会社神かくし/片山陽介】【せふれ/甘詰留太】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【形代ミサヲの花嫁修業っ!?/めたりかん】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【サイリウム・パパ!/もくはち】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/華村あすか】【ヒドゥラ/吉沢緑時】【KIPPO/田中宏】【株式会社神かくし/片山陽介】【あめとむち/あいそえる】【いじめ撲滅プログラム最終章(前編)/[作画]ピエール手塚 [原作]藤見登吏央】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【キング姉弟/安達哲】【撮るに足らない/二駅ずい】【ハンバーガーちゃん エロRPG異世界転生絵日記/ハンバーガー】【さよならブラック企業~ヒーロー弁護士如月樹の本懐 ~/外本ケンセイ】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【やえの酒めぐり/本郷司】【形代ミサヲの花嫁修業っ!?/めたりかん】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/PPエンタープライズ】【僕×スター/肥谷圭介】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【KIPPO/田中宏】【鬼門街KARMA/永田晃一】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【株式会社神かくし/片山陽介】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【CRAZY BLOOD LINE NOW/東本昌平】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【キング姉弟/安達哲】【光のゆくえ/石田ゆう】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【ハンバーガーちゃん エロRPG異世界転生絵日記/ハンバーガー】【せふれ/甘詰留太】【小牧先生のダンジョンほけんだより~feat.やんちゃギャルの安城さん~/[原作]加藤雄一 [漫画]すおしろ】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【金魚じゃないから泳ぐだけ/矢木直樹】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【BITTER/ヒロ】【やえの酒めぐり/本郷司】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/東雲うみ】【さよならブラック企業~ヒーロー弁護士如月樹の本懐 ~/外本ケンセイ】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【KIPPO/田中宏】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【鬼門街KARMA/永田晃一】【株式会社神かくし/片山陽介】【あめとむち/あいそえる】【キング姉弟/安達哲】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【撮るに足らない/二駅ずい】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【せふれ/甘詰留太】【形代ミサヲの花嫁修業っ!?/めたりかん】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【やえの酒めぐり/本郷司】【深夜のラ・ラ・ランドリー/加藤雄一】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/渕上ひかる・三葉ゆあ・小日向ななせ】【KIPPO/田中宏】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【小牧先生のダンジョンほけんだより~feat.やんちゃギャルの安城さん~/[原作]加藤雄一 [漫画]すおしろ】【鬼門街KARMA/永田晃一】【せふれ/甘詰留太】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【僕×スター/肥谷圭介】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【撮るに足らない/二駅ずい】【カバネアベンジ/吐兎モノロブ】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【株式会社神かくし/片山陽介】【ふたりはキャバ嬢!/ゐなり】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【やえの酒めぐり/本郷司】【魔女のすくすく異世界育児 ~使い魔ちゃんとモフモフ魔法生物の育成日誌~/もくはち】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【顔に書かれる時代に/光重リヨヒ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/えなこ】【撮るに足らない/二駅ずい】【KIPPO/田中宏】【あめとむち/あいそえる】【鬼門街KARMA/永田晃一】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【株式会社神かくし/片山陽介】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【キング姉弟/安達哲】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【ヒッチハイクガール/植杉光】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【形代ミサヲの花嫁修業っ!?/めたりかん】【先輩の彼女が元カノだった/五十嵐恭平】【魔女のすくすく異世界育児 ~使い魔ちゃんとモフモフ魔法生物の育成日誌~/もくはち】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【やえの酒めぐり/本郷司】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/岡田彩夢】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【僕×スター/肥谷圭介】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【KIPPO/田中宏】【カバネアベンジ/吐兎モノロブ】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【せふれ/甘詰留太】【株式会社神かくし/片山陽介】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【ナッシング/吉沢緑時】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【先輩の彼女が元カノだった/五十嵐恭平】【CRAZY BLOOD LINE NOW/東本昌平】【サイリウム・パパ!/もくはち】【BITTER/ヒロ】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
・マンガでわかりやすいと大好評!『マンガ 心理学大全』第二弾!
・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます!
・大ボリュームの256ページ!
<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社/seitosha -
人気精神科医ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化!
10万部突破『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』の最強コンビ、再び!
◎怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう
◎いつも上機嫌でいたいのに、イライラしてしまう
◎勉強や仕事をしたくてもサボってしまう
◎新しいことに挑戦したいのに、一歩を踏み出せない
◎集中力、持続力が続かず、最後までやり抜くことができない
◎タバコ、お酒、ネット……キッパリやめたい!
◎ダイエットしたいのに食べてしまう
…etc.
わかってはいるけど、
「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ!
本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、
良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる! -
★★ココロを知れば人づきあいがラクになる!★★
働く人の8割が人間関係に悩んでいるという昨今。
人前で話すことが怖い、上手な断り方がわからない、簡単なイライラ解消法・・・・・・。
働いている人が直面する悩み&解消法をマンガにして解説しています。
監修者は精神科医でゆうメンタルクリニック総医院長のゆうきゆう先生。
カウンセリングを重視した方針で、50名以上の医師が年間70,000件のカウンセリングを行っており、
心安らげるクリニックとして評判が高い。
■マンガのストーリー
カップ麺メーカーで働く主人公・日比野のぞみが、異動先で人間関係に悩む。
息抜きに参加した料理教室でユウと知り合い、心理学を学ぶことに。
異動先の個性豊かな社員を始め、様々な人間と関係性を築いていく。
【目次】
第1章 対人関係で悩む
第2章 やっかいな人を分類してみる
第3章 嫌な人間関係を変える
第4章 苦手な人と上手に会話する
第5章 イライラを鎮める
第6章 部下のやる気を引き出す
第7章 集団に働く心理を知る
第8章 相手の怒りを収める
第9章 恋人との関係を築く
第10章 心のバランスを保つには
<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社/seitosha -
【グラビア/東雲うみ】【ベアフェイス/狛犬はやと】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【鬼門街KARMA/永田晃一】【せふれ/甘詰留太】【僕×スター/肥谷圭介】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【小牧先生のダンジョンほけんだより~feat.やんちゃギャルの安城さん~/[原作]加藤雄一 [漫画]すおしろ】【トナリノジイサン/小池ノクト】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【株式会社神かくし/片山陽介】【ヒドゥラ/吉沢緑時】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【キング姉弟/安達哲】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【愛と煙草と腐れ外道/矢木直樹】【最強英雄と無表情カワイイ暗殺者のラブラブ新婚生活/[原作]アレセイア[作画]アナグマケイゴ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/尊みを感じて桜井】【トナリノジイサン/小池ノクト】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【鬼門街KARMA/永田晃一】【キング姉弟/安達哲】【せふれ/甘詰留太】【KIPPO/田中宏】【株式会社神かくし/片山陽介】【あめとむち/あいそえる】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【ヒドゥラ/吉沢緑時】【ひとでなしのエチカ/ピエール手塚】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【やえの酒めぐり/本郷司】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【撮るに足らない/二駅ずい】【形代ミサヲの花嫁修業っ!?/めたりかん】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【さよならブラック企業~ヒーロー弁護士如月樹の本懐 ~/外本ケンセイ】【外周/リトカメ】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/原つむぎ&林田百加】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【小牧先生のダンジョンほけんだより~feat.やんちゃギャルの安城さん~/[原作]加藤雄一 [漫画]すおしろ】【KIPPO/田中宏】【せふれ/甘詰留太】【株式会社神かくし/片山陽介】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【僕×スター/肥谷圭介】【ヒドゥラ/吉沢緑時】【撮るに足らない/二駅ずい】【トビウオと深海魚/靖史】【いじめ撲滅プログラム最終章/[作画]ピエール手塚 [原作]藤見登吏央】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【カバネアベンジ/吐兎モノロブ】【やえの酒めぐり/本郷司】【BITTER/ヒロ】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【キング姉弟/安達哲】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【ふたりはキャバ嬢!/ゐなり】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【グラビア/佐々木萌香】【近野智夏の腐じょうな日常/[脚本]渡邊ダイスケ [作画]大羽隆廣】【やんちゃギャルの安城さん/加藤雄一】【小牧先生のダンジョンほけんだより~feat.やんちゃギャルの安城さん~/[原作]加藤雄一 [漫画]すおしろ】【KIPPO/田中宏】【エルフせんぱいは××××したい/亀吉いちこ】【鬼門街KARMA/永田晃一】【スイリ先生、はしたないっ!/井上とさず】【株式会社神かくし/片山陽介】【トーキョーカモフラージュアワー/松本千秋】【あめとむち/あいそえる】【せふれ/甘詰留太】【サイリウム・パパ!/もくはち】【ペロ/鉢本】【ブギーガール/野中かをる】【マンガで分かる心療内科/[原作]ゆうきゆう [作画]ソウ】【ワンナイト・モーニング/奥山ケニチ】【BITTER/ヒロ】【やえの酒めぐり/本郷司】【天下無双ワンスモア ~異世界の老剣士、転生して最強ショタとなる~/[作画]西岡大毅 [原作]藍葉悠気】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。
-
【マンガ&図解で】気になる人の「ココロ」が心理学でわかる!
「あの人、なんであんな行動するの?」「どうして自分ってこうなんだろ...」
気になる人の行動の理由を、心理学の観点からやさしく解説!
マンガと図解でゆるっと楽しく、人のココロのしくみを知ることができる本です。
監修は著書・監修書の累計発行部数500万部超!ゆうきゆう先生。
■こんな人、まわりにいませんか?■
・何でも自分のことと思い込む
・店員さんにだけ強気
・やたらと距離が近い
・すぐに「すみません」って言う
・運転すると人が変わる
・やる前から言い訳する
・自分語りが止まらない
・嘘ばかりつく などなど
■思い当たるところ、ありませんか?■
・優柔不断で決められない
・ささいなことが気になって仕方ない
・いつも何かに依存してしまう
・行列を見るとつい並んでしまう
・ダイエットがいつも続かない
・ささいなことで傷ついてしまう
・言われたから...と自分に言い訳する などなど
<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社/seitosha -
面倒な人間関係も仕事の「困った!」も…話し方を工夫すれば解決できる!「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる
20万部突破の大人気シリーズ第3弾!
精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Jamさんがマンガ化!
発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説!
本書は「自分を変えるための本」ではありません。
大切なのは、不完全でも進んでいくことです。
「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。
しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。
今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための1冊です!
◇「伝えることは1つ」に絞る
◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ
◇話す割合は「相手7:自分3」がちょうどいい
◇「おへそを相手に向ける」――手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc.
「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
全世界で200万部を超え、ロングセラーを続ける社会心理学の名著『影響力の武器』が「見るだけノート」に。端的で平易な文章とふんだんのイラストで『影響力の武器』に書かれている心理テクニックの数々を紹介するだけでなく、本書独自のエッセンスを加えて、よりわかりやすく解説しました。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修!
マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを
「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果を
ゆうきゆう先生がわかりやすく解説。
不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……
ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。
さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入れてみて。
自分を否定せず、受け入れること。
あなたが選んだ色で、美しい切り絵に仕上げましょう。
マンダラのモチーフは、四季の花々や星、生きものなど、自然のものばかり。
立体にすることで、マンダラのミステリアスな造形がいっそう引き立ちます。
作品は一見、複雑そうですが、実はパーツにわかれていて
ひとつひとつはシンプル。
難易度別に紹介しています。
気持ちに余裕がなかったり、疲れていたりすると、少しの動きも億劫なもの。
心やからだの調子、今の気分や目標にあわせて
自分のペースで楽しむことができます。
シンプルなパーツは、ひとつ切り終えることで達成感を得やすく
組み立てて立体にすることで、その美しさが何倍にもなって
あなたをよろこばせてくれますよ。 -
誰でもできる成功の法則とは?大人気メルマガの著者である精神科医・ゆうきゆうがちょっとお疲れのあなた、何となくモヤモヤした思いを抱えるあなたに伝えるシンプルな習慣術!
(※本書は2015/8/1に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです) -
■夢をかなえるためには、とにかく最初の一歩を踏み出すこと!
夢をかなえる人とかなえられない人の決定的な差は、最初の一歩を踏み出せたかどうか、何かの行動に移せたかどうかです。
「こんな夢がかなったらいいな」「あんなことがやりたいな」と頭で考えていても、それは何もしていないのと同じこと。
本書では、心理学的な裏付けをもとに、行動する大切さと、行動に移すための方法を紹介します。読んでいるだけで、夢に向かって動きたくなること間違いなし! 必読です。
(※本書は2013/8/2に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです) -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【現代、増加の一途をたどる「不安障害」】
不安障害とは払拭できないほどの不安や恐怖の感情が過剰に付きまとい、
日常生活に支障をきたすような状態になることです。
一概に不安障害といってもさまざまな症状があり、
突然理由もなく激しい不安に襲われて発作などを引き起こす「パニック障害」や、
謎の強迫観念にとらわれて意味のない行為を繰り返す「強迫性障害」、
若者に多く人前に出ると過度に緊張して体調を崩す「社交不安障害」などタイプは異なります。
本書ではそのような不安から引き起こされる心の不調について、症状例をそえて専門医がわかりやすく解説。
自分の「不安障害度」を簡単にチェックできる診断テストも掲載。
病気を自覚し、その症状にあわせた治療を受けられるようサポートする一冊です。
ゆうき ゆう/監修
精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。『マンガで分かる心療内科』(少年画報社)など著書多数。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
日々の生活の中でなにかとすぐにイライラしたり、びくびくしたり、
「怒り」や「不安」などの感情をうまくコントロールすることができないという悩みを
抱えている人は少なくないかと思います。
本書は、そのようなココロが忙しくて疲れを感じている人の支えになる感情整理術の書籍です。
家庭間や職場、学校などで
つい熱くなって言い返す前に実践してほしい感情整理のテクニックや、
もっと気楽に物事をとらえるコツ、一瞬でできる心の落ち着かせ方など、
ゆうきゆう先生流のココロが楽になる術をまとめた一冊。
感情を抑えられずに思ったことをすぐに表にぶつけてしまう人だけでなく、
表にうまく出せなくて発散できない人や
職場で抑えていたイライラが家庭で爆発してしまう人など
感情的な人にもさまざまなタイプがあるかと思います。
例えば、最近特に若者に多いとされる内向的な人や
何事にも過剰に反応してしまうHSPの人など、
同様に人とのコミュニケーションが苦手で生きづらさを感じている人の考え方の癖や特徴、
悩み別の解決策も紹介しています。
ゆうきゆう/監修
精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。『マンガで分かる心療内科』(少年画報社)など著書多数。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「伝え方」を変えるだけで好印象になる、人に好かれる!日ごろのコミュニケーションストレスを軽減する指南本です。監修は、大ヒットシリーズ『マンガで分かる心療内科』をはじめ、漫画や書籍など100冊以上の著書がある精神科医のゆうきゆう先生。ウィズコロナの現在、リモートワークやステイホームによるコミュニケーション不足や、故に起きるトラブルが問題となっています。より個人のコミュニケーション能力が求められるようになった今、必読の一冊です。 -
◎頑張り過ぎずに、気楽に…夢をかなえる「心の持ち方」
何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、
その途中で挫けてしまいそうなあなた、
そもそも何をしたいかわからないあなた――。
本書にあることをひとつでもいいので実践してみてください。
この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。
☆「やりたいこと」がみつからないときは
→『とにかく、まずは「二択」』
☆先延ばしグセをなおしたいときは
→『あえて「いい面だけ」を、考える』
☆何かを変えたかったら
→『5%ずつ変えていくのが効率的』
……etc.
本書で一歩を踏み出せば、人生はますます楽しくなる! -
人の心の世界はふしぎに満ちています。仕事の悩み、恋愛、人間関係など、テーマごとにわかりやすいイラストや図表で解説します。本書は、『イラスト図解 わかる!使える!はじめての心理学』(2015年刊)を再編集したものです。
-
仕事での転職や異動、プライベートでの習い事など、新しい環境に身を置くとき、多くの人は緊張したり不安に思うことはありませんか? この不安症状が強く出てしまうことを「社会不安障害」と呼びます。例えば、大事な商談やプレゼンなどの度に、恥ずかしさや緊張により本来の力が出せなかったら、人生そのものに大きく影響してきます。そこで本書では「社会不安障害」への理解を深め、緩和や克服するための方法を紹介します。
【目次】
STEP 1 社会不安障害を知る
STEP 2 社会不安障害とつきあう
STEP 3 コミュニケーション能力を向上させる
STEP 4 あなたがだれかの緊張を緩和したいなら -
「そうだ、死のう――」
愛する恋人や家族のために必死に頑張った結果、重度の「うつ病」になってしまった作者が様々な人達に救われてどん底から這い上がり、介護士の資格を取得して再び歩み始めた人生を描く実録コミックエッセイ!
作者の実体験から得た介護士資格取得のノウハウや訪問支援についての解説も収録。
『誰かを「助けたい」「支えになりたい」「寄り添いたい」…その気持ちが回復への一番の原動力になるのです』ーー監修の精神科医・ゆうきゆう先生も大絶賛! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「ストレス社会」といわれている現在、科学や技術の発達で快適になっていく日々の生活とはうらはらに、
ストレスからくる心身の不調に多くの人が悩まされています。
ストレスの原因は仕事や学校、家庭、SNSなど人によってさまざま。
特に最近では、新型コロナウイルスの影響でこれまでの生活様式が大きく変化し、何かと行動も制限されました。
それにより、たまったストレスをうまく発散できずに常にイライラしたり、
不安感がいつまでたってもぬぐえずあまり眠れなくなったり…
また、ストレスは自律神経を乱す原因になるため、放置すると免疫力も下がり、体の不調を招くことになります。
近年20~30代に多く見られる「過敏性腸症候群」はそのひとつで、
病院に行って検査をしても異常がみつからないのに、日々便秘や下痢などの腹痛に悩まされる病気です。
早いうちに対処しなければ、毎日腹痛におびえながら生活しなければならないという新たなストレスが加わって悪循環に。
本書では、そんな諸悪の根源であるストレスの解消法を医師が解説。
そもそも自律神経が乱れるまでストレスをため込まない男女別の考え方と、
たまってしまったらすぐに自宅で解消できる方法を、
メンタルマネジメントや栄養、運動など実用的な内容で紹介しています。
ゆうきゆう/監修
精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。『マンガで分かる心療内科』(少年画報社)など著書多数。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「サイコパス」が話題になっています。以前から「サイコパス」は映画や書籍の題材として取り上げられることが多かったのですが、具体的に「サイコパス」とは何かを説明できるものがありませんでした。
本書ではサイコパスの特性を明らかにし、サイコパス像を明確にします。また、サイコパスという映画や小説などの影響で連続殺人鬼などを思い起こしますが、サイコパスは犯罪者ばかりではありません。
歴史上の英雄や指導者がサイコパスだったことは多々あります。彼ら成功した「サイコパス」から何が学べるのか、犯罪者となった「サイコパス」からは反面教師として何を学ぶか、また、そのような危険なサイコパスを避けるにはどうすればよいかをテーマに本文を構成します。
【主な内容】
序 章 「サイコパス」とは?
第1章 精神科医から見たサイコパス研究の歴史
第2章 脳神経科学から見たサイコパスく
第3章 サイコパスの特性
第4章 身近なサイコパス
第5章 サイコパスを見抜く -
社会的成功者の51%が「ストレスは良いものだ」と考えていた!
日本で医療機関にかかっているうつ病患者は100万人以上といわれています。そして、うつ病になる原因として一番大きいのが「職場」です。
本書では「仕事で病む人と病まない人の違いとは何なのか?」という疑問に答えつつ、あなたや周りの方が「病まないようにする」ためのノウハウ、そして万が一うつ病になってしまったときの対処法などをお伝えします。
うつ病で苦しんでいる方、ご家族が苦しんでいる方、病みたくないと考えている方のお役に立てると幸いです。 -
大反響! 異世界少女を次々攻略!! 心理学ファンタジーの決定版!
女性恐怖症を克服するため異世界に飛ばされた高校生・難波心太。 唯一の武器の心理学知識を駆使して、次々と異世界女子を攻略する!! しかし敵として立ちはだかる盗賊団のボスは、心太が苦手とする人間の女性で――!? 学べてためになる心理学ハーレム譚、完結!! -
心理学知識で異世界無双!! 新規格の恋愛攻略ハーレム譚!!
女の子が大好きなのに女性恐怖症でまともに会話もできない、不遇の高校生男子・難破心太。ひょんなことから異世界に飛ばされた心太が、唯一の武器の心理学知識を使って成り上がる! 攻略対象は、エルフにフェアリーにマーメイド――!? 新規格の恋愛攻略ハーレム譚、ここに開幕!!
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。