『実用、エッセイ』の電子書籍一覧
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Mリーグ、芸能界で闘い続けるプロ雀士岡田紗佳の“２０代の記録と記憶”
プロ雀士 岡田紗佳 ありのまま初解禁！
20代ラストの書き下ろしエッセイ
“願ってもツモれない”
どんな時でも、明るく、楽しく。
「Mリーグは、私の人生を一八〇度変えてくれました」
──本文より
＜収録内容＞
20代ラストの書き下ろしフォトエッセイ
chapter 01 非イージーモードだった私の記憶
chapter 02 Mリーグ前夜、転機は突然に
chapter 03 あの日のヒューマンエラーが力になる
chapter 04 麻雀で私の人生が変わる
20代ラストの撮り下ろしフォトストーリー
Q&A おかぴー生態学
Mリーガーが語るおかぴー伝説
and more……!!! -
テキトーな人生、バンザイ！
「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」
SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？
「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。
「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。
人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。
所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。
人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。
CINRA連載・SNSで大人気！
学校では教えてくれないゆるわかり現代アート！
「美術を学び直して、はやく人間になりたい！」
調子に乗った結果、こじらせてトラになってしまった親子の、ドタバタ現代アート入門コメディ！
今さら「わからない」って言えないアーティストや作品を、トラちゃん親子と一緒に一気におさらい！
＜本書収録 作家・用語＞
ジャン＝ミシェル・バスキア●アンディ・ウォーホル●クレス・オルデンバーグ●草間彌生●篠原有司男●ハイレッドセンター●マウリツォ・カテラン●ポップ・アート●バウハウス●寺山修司●天井桟敷●オノ・ヨーコ●ハプニング●福田繁雄●パブロ・ピカソ●ブルーピリオド●ドラ・マール●ニキ・ド・サンファル●射撃絵画●クレメント・グリーンバーグ●ジャクソン・ポロック●具体美術協会●田中敦子●タイガー立石●久保田成子●メディア・アート●ナム・ジュン・パイク●アントン・チェーホフ●ゲリラ・ガールズ●クリス・バーデン●パフォーマンス・アート●Chim↑Pom from Smappa!Group●ダミアン・ハースト●シンディ・シャーマン●マルセル・デュシャン●円谷英二●マリーナ・アブラモヴィッチ●岡本太郎●ベルトルト・ブレヒト●カミーユ・クローデル●オーギュスト・ロダン●リクリット・ティラバーニャ●リレーショナル・アート●トレイシー・エミン●李禹煥●もの派●レイチェル・ホワイトリード●サミュエル・ベケット●ルイーズ・ブルジョワ●ヨーゼフ・ボイス●トーベ・ヤンソン●クリスト＆ジャンヌ＝クロード●バーバラ・クルーガー●バンクシー●クリス・オフィリ…etc
【目次】
第1話 美術を学び直して、はやく人間になりたい！
第2話 若者の活躍を素直に喜べない！
第3話 お父さんはユーチューバー
第4話 成長速度がねたましい！
第5話 寺山修司に憧れる父さん
第6話 ギター漫談もできる父さん
第7話 父さん、カリスマデザイナーになる
第8話 ピカソに憧れる父さんの「ブルーピリオド」
第9話 銃を撃って作品をつくりたい！
第10話 どうすれば作品は評価される？
第11話 家にサンタがやってきた！
第12話 マンガ家として成功した異色の美術家とは？
第13話 デカくてキャッチーな作品をつくる！
第14話 『ドライブ・マイ・カー』に負けない映画を撮る！
第15話 働くの向いてないし、作家で頑張る！
第16話 過激な作品づくりは疲れる？
第17話 卒業生の未来が眩しすぎる
第18話 デュシャンに勝てる美術家になりたい！
第19話 つくりたいものがなくなってからが本番
第20話 大怪獣が現れた！
第21話 五月病を吹っ飛ばせ！
第22話 マンガの賞に応募する！
第23話 地方芸術祭に出展する！
第24話 感動で心もからだも震えちゃう…！
第25話 ロダンに負けない彫刻をつくる！
第26話 トラちゃんは1周年！
第27話 これが俺らのリレーショナル・アート！
第28話 過激なパフォーミング・アーツ合戦
第29話 シンプルだけど奥深い「もの派」とは
第30話 AIに描けないものをつくる！
第31話 待つ身がつらいか、待たせる身がつらいか
第32話 努力 未来 A BEAUTIFUL STAR
第33話 トラちゃん、異世界転生する（前編）
第34話 トラちゃん、異世界転生する（後編）
第35話 サンタのプレゼント工場へバイトに行く！
第36話 月のうさぎと友だちになる！
第37話 埋蔵金を掘り当てる！
第38話 石膏デッサンはデザインに役立つの？
第39話 バンクシーを捕まえたい！
第40話 呪いを解く泉に行く！
第41話 会社を辞めて退路を断つ！
第42話 トラちゃんパパのアート地獄めぐり（前編）
第43話 トラちゃんパパのアート地獄めぐり（後編）
第44話 カードゲームが大人気！
第45話 大学で講師を務めたい！ -
昔は「ウソは泥棒のはじまり」と嫌われたが、最近の心理学の研究では「ウソ」は実に高く評価されている。それを踏まえて、某教育委員会が「ウソのつき方」を教え、生徒たちに週13回以上のウソをつくように指導したところ、生徒たちの精神衛生がぐっとよくなり、いじめも不登校もまったく消滅……という報告もあるという！？ そんなウソ哲学からウソ雑学までを満載。河合隼雄を会長に結成された世界が注目の「日本ウソツキクラブ」。八方ふさがりのニッポン人の生き方に突破口をつくる本。
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家族や親友にも相談できない悩みに答えます。
親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。
確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。
元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。
本書では、笑いあり、涙あり、のお悩み相談を一挙に紹介。かなえ先生なら、時に厳しく、時にやさしく、寄り添ってくれることでしょう(ただし、許してくれるとは限りません！)。
さらに！
どうして、かなえ先生が「不登校」から「少年院の先生」そして「VTuber」になったのか？初めて明かされる「かなえ先生ヒストリー」も掲載。人生で壁にぶちあたった時に読むと、心がスッキリする一冊です！ -
2024年5月号では、俳優の江口のりこさんと中条あやみさん、シンガーソングライターの加藤登紀子さん、コピーライターの川上徹也さん、作家の石田祥さん、慶應義塾大学名誉教授の三村將さんにご登場いただき、さまざまな状況で「心に効く」言葉をご紹介します。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 もっとがんばりたいとき、がんばっているのにうまくいかないとき。身近な人を応援したいとき、自分自身を鼓舞したいとき――。今月号は俳優の江口のりこさんと中条あやみさん、シンガーソングライターの加藤登紀子さん、コピーライターの川上徹也さん、作家の石田祥さん、慶應義塾大学名誉教授の三村將さんにご登場いただき、さまざまな状況で「心に効く」言葉をご紹介します。 -
引退を機に明かす、人気番組の舞台裏
「これは僕の、テレビ界への遺言です」
32年間続けた放送作家を辞める鈴木おさむ氏が辞めるまでの半年間で綴った、
テレビの真実とヒット番組の裏側。
「これはテレビがテーマのエッセイ本ではありません。
32年間放送作家をやってきた僕からテレビへの遺言です。
大きく変わるテレビ。
変わるしかなくなったテレビ。
今までは書けなかったことを全部書きました。
辞めるからこそ伝えたかったこと、残すべきことを。
さよなら、テレビ。
ありがとう、テレビ。」
―― 鈴木おさむ -
「忙しいほど楽しい！」
疲れるまえに、傷つくまえに、笑って心を癒しちゃえ！
元アイドル・ラジオパーソナリティ・シングルマザーの近藤さや香が綴るポジティブエッセイ。
オール書き下ろし、珠玉の70篇！
「美味しい言葉」「夜はワクワク」「そのままが本物」「ひとりの時間」「飛ばずに走れ」「おしりの話」「いじわる力」「母乳神話」「銀杏のセオリー」「You are what you eat」ほか
「本には知識だけでなく、気持ちを切り替える力や引き込ませる魅力があります。
ですがこの本にはそんなカッコイイ効能はありません。
皆さんが日々頑張り、毎晩『はぁ、疲れた～』ってベッドに横になる時に、適当に開いたページを読んで、ふっと力が抜けてくれるといいなと思って綴ったものたちです。
タイムラインどおりではないのでどこから開いても良いし、ページをめくる事なくいつでも寝落ちできますよ。睡眠大事」（はじめにより）
【著者プロフィール】
近藤さや香（こんどう・さやか）
1984年生まれ。愛知県出身。セント・フォース所属。
幼少期をアメリカ・ミシガン州で過ごす。慶應義塾大学文学部卒業。
2009年から2012年まで、アイドルグループ・SDN48の一期生として活動。
現在はFMヨコハマ「Lovely Day」（月～木 ９時～12時）でラジオパーソナリティを務める一方で、働く一児の母として子育て世代から広く支持されている。
特技はネイティブの英語。趣味は読書、書店めぐり、立ち飲み、競馬。 -
韓国で発売後、３か月で１０万部を突破したベストセラーが日本上陸！
著者は、韓国の人気アーティストに詩を提供しているコピーライター。Ｉｎｓｔａｇｒａｍのフォロワーは１４万人超。
私たちの一日は、「気分」に大きく左右される。気分があまり良くない日には、どんなことをしてもその過程も結果も気に入らないものだ。
一方で、気持ちの良い日にはミスをしても笑える余裕ができ、一日のすべてを明るく肯定的にとらえられる。私たちの一日、そして人生を決める大きな要素は「気分」なのだ。気分を管理することは容易ではない。しかし私たちは、毎日思い通りにならない人生を生き、自分と合わない人と頑張って関係を続けようとしている。
本書は、そんな気持ちが乱れがちな人生において、常に上機嫌でいるためのヒントを教えてくれる。結局、すべてがうまくいっているように見える人はいつも「上機嫌」なのだ。
第１部では、私たちの一日を決める「環境」と「気分」を扱う方法について紹介している。第２部では、「人間関係」についての態度と価値観、不必要な人付き合い関係をデトックスするアドバイスを。第３部では、「結局すべては大丈夫になるだろう」という著者の温かなアドバイス。第４部では、私たちが心の中に必ず持っていなければならない「マインド」について述べられている。
本書を読むことで、他人に乱されがちな気分の波をフラットにして、自在にコントロールする技術を身に着けることができる。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
20代最後の「土屋太鳳」を切り取った1冊。
2008年に俳優としてデビューし、さまざまな作品に出演、日々活躍する土屋太鳳さん。俳優業だけでなく、ダンサーとしても数多くの作品に出演し、多くの支持を集めています。さらに、今年の元旦には結婚と妊娠を発表し話題となりました
自身の持つ美しさはもちろん、新しい一面もふんだんに盛り込んだ、本作。メイクに興味があるという土屋さんからのリクエストで『美的』でも大人気のヘア&メイクアップアーティスト河北裕介さん、林 由香里さん、Georgeさんとコラボ！いつもと雰囲気を変えた土屋さんの魅力もたっぷり詰まっています。
さらに、妊娠中に撮影したマタニティカットや出産後、お子さんを抱いてのカットも初公開！初めてとなる姉･炎伽さんとの対談も収録しています。
【プロフィール】
土屋 太鳳（つちや たお） 俳優。1995年2月3日生まれ、東京都出身。O型。2005年、オーディション『MISS PHOENIX』で審査員特別賞を受賞。2008年、映画『トウキョウソナタ』で俳優デビュー。2015年、NHK連続テレビ小説『まれ』でヒロインを務める。以降、様々な作品に出演。
（底本 2024年1月発売作品）
※この作品はカラーが含まれます。 -
人間のフリをするためのテクニック?!
人外視点で「人間のフリ」をするテクニックを
わかりやすい図解&解説でまとめた同人誌。
・感情を攻略の3ステップ!
・同調圧力の傾向と対策!!
・あいこに持ち込む会話術?! ...etc
人間社会に紛れ込むための実践的な一冊!
※本著は「人外」の方々向けのノウハウをまとめたものであり、
人間の方にとっては極端な表現がございますのでご注意ください。
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※購入前に必ずご確認ください。
本電子書籍は書き込み式の紙書籍をそのまま再現しております。
書き込み可能端末での購入を推奨しております。
60日間で目標達成体質になる！
13万部突破『目標達成ノート』"原田メソッド"の入門編！
あの大谷翔平選手も実践した、目標達成ツール「オープンウィンドウ64」付き！
目標を見つけることや達成することは、誰にとっても簡単なことではありません。
「自分の目標がわからない、なかなか目標が達成できない、長続きしない」というときに役に立つのが本書です。
本書では、9つのワークを通じて、自分自身の目標を設定し、それを達成するための戦略の作り方や、モチベーションを維持するためのヒント、テクニックを学ぶことができます。
さらに、具体的なプロセスをおさえるためのスキルを、60日間で習得できる仕組みになっています。
60日間の実践を通じて、あなたの夢を実現するための力を手に入れましょう。
【目次】
「原田メソッド」にようこそ！
本書の使い方
第1章 目標設定ワークで原田メソッドに入門する
[WORK1]
自分の「心（メンタル)・技（スキル）・体（健康）・生活」のバランスを認識する
[WORK2]
あなたがこれから職場（学校）と過程で毎日実践する奉仕活動を決める
[WORK3]
あなたの夢を達成する「期日」を決める
[WORK4]
適切なレベルの目標を考える
[WORK5-1]
「1ヶ月目標」を4つの観点で広げる
[WORK5-2]
「1ヶ月目標」をセンテンスにまとめる
[WORK6]
「〇の習慣」と「×の習慣」に気づく
[WORK7]
起こり得る問題を予測し、解決策を準備する
[WORK8-1]
「オープンウィンドウ64」をつくってみる
[WORK8-2]
「ルーティン」行動を整理する
[WORK8-3]
「期日行動」を整理する
[WORK9]
目標達成の支援者と支援内容を考える
第2章 成功のシナリオをつくってモチベーションを高める
第3章 自信を高めながら目標達成を引き寄せる
第4章 チャレンジを続けて成長する
あとがきにかえて -
100均グッズなどで作る、ファンタジー工作本の総集編!!
〜ファンタジーをつくってみませんか？〜
身の回りをファンタジーにするためのノウハウが詰まった同人誌。
コスプレやLARPの小道具作りから、ミニチュア作りや日用品のリメイクまで、
100均グッズなどを使ったファンタジー工作本の総集編。
大人気シリーズ4冊を読みやすく再編し、
さらに新章「異形装具のつくりかた」を加えた【超豪華版】です！
・製作手順はわかりやすいイラスト解説
・コツがわかるワンポイント!コーナー
・すぐに作れる型紙つき etc...
この本があれば、あなたの世界が変わるかも?!
＜当同人誌は下記既刊の内容を含みます＞
・ファンタジーをつくってみる。：550円（税込）
（コミックマーケット91／2016年12月発行）
・魔法道具のつくりかた：550円（税込）
（コミックマーケット94／2018年8月発行）
・幻想模型のつくりかた：550円（税込）
（コミックマーケット97／2019年 12月発行）
・魔法生物のつくりかた：550円（税込）
（コミックマーケット98／2020年 8月発行）
＜おまけ＞
・異形装具のつくりかた
（コミックマーケット102／2023年 8月書き下ろし）
（※本書はコミックマーケット102で頒布された「黒の錬金術学会」の同人誌を電子書籍化したものです） -
世界的に著名なプロダクトデザイナー・深澤直人。2021年に、自らが設計を主導した自宅兼アトリエでの生活を綴ったエッセイ。
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日常生活<サバイバル>を乗り切るノウハウ集！わかりやすい図解つき！！
日常生活におけるトラブル対策をわかりやすい図解＆解説でまとめた同人誌。・体調不良に備えるためのオススメアイテム！・とつぜんの引越し対策！時系列順やることリスト！！・生きる理由を見失ったときのタイプ診断チャート？！ ...etc知識という装備を身につけることで現代日本をサバイバルする一冊！！ -
新時代のニューノーマル・育児エッセイ。
今、家族をつくること。
その不安と痛みの、先にある希望とは。
会社員兼ライター・岡田悠による育児エッセイ。
2020年、コロナウイルスの脅威が広まる中での「結婚式中止」という苦渋の決断に始まり、
妻の妊娠、出産、育児は、「自粛」の空気による困難の連続。コロナに限らず、「こんな時代に家族をつくる」ことには不安と痛みがつきまとう。だけど、その先には希望のようなものが、たしかにあった。
1年弱の育休を取り、仕事復帰後も家庭中心の日々を送る、2020年代の父親像。我が子へ語りかける手紙の形式で紡ぐ、ユーモアと愛情に包まれた新時代のニューノーマル・育児エッセイ。
《著者プロフィール》
岡田 悠(おかだ ゆう)
1988年、兵庫県生まれ。会社員兼ライター。旅行記を中心に様々なWebメディアで執筆。 著書に『0メートルの旅』(ダイヤモンド社)、『10年間飲みかけの午後の紅茶に別れを告げたい』(河出書房新社)。一児の父。好きな育児グッズは電動鼻吸い器。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
男のヒトは真面目（まじめ）だが妄想（もうそう）する。女のヒトは綺麗（きれい）だが欲深い。男のヒトと女のヒトには「秘（ひそ）かな愉しみ」がある。「スケベーを哲学」する天才ヘンタイ絵師、ひさうちみちおが描くヒトの誕生からご臨終までの人生劇場は、時が過ぎゆくままにH（エッチ）をすることがテーマだ。性と人生を由緒正しく「覗（のぞ）き」描いた傑作マンガ＋エッセイ集。性と人生の哲学書。 -
「今の時代にシンデレラなんていない！」
貧しくとも逞しい少女時代を過ごし、運命の恋をして、
日本人でただ一人、海外の国家元首の妻となったデヴィ夫人。
「彼氏がいない」「とにかく結婚したい」
そう願う全女性のための恋愛の新バイブル。
恋愛の主導権はいつも自分の側にあるという夫人にしか語れない婚活術。
さあ、みなさん、幸せな恋愛をする準備はできているかしら？
いつから日本女性はこんなに恋をすることから遠ざかってしまったのかしら？
すべての女性は幸せになるという資格と権利を持ち、この世に生まれております。
世の女性たちが少しでも幸せな恋愛ができるように、
わたくしだから語れる恋愛術をみなさんにお伝えしていきたいと思います。
華麗であり壮絶でもある半生を送ったデヴィ夫人だからこその重みのある言葉の数々。 -
若き日の立川談志が「人生の師匠」と慕った紀伊國屋書店創業者・田辺茂一。戦後の新宿文化をつくり上げた実業家、そして「夜の市長」と呼ばれた粋人とのユニークな師弟関係を、芸人・文士らとの華やかな交友関係とともに振り返る。家元流の観察眼が光る昭和人物列伝であり、毒舌のうちに故人への哀惜がにじむ漫談風エッセイ。
目 次
短いプロローグ 現代、何故田辺茂一か
第一章 人生の師
第二章 芸人好き
第三章 文人づき合い
第四章 御大の艶話
長めのエピローグ 最期の捨て台詞
〈対談〉どっちかてえとイロゴトより落語 田辺茂一×立川談志
田辺茂一・立川談志 略年譜
〈解説〉ダジャレ社長 高田文夫 -
小説を書くときにもっとも大切なこととは？実践的なテーマを満載しながら、既成の創作教室では教えてくれない、新しい小説を書くために必要なことをていねいに追う。読めば書きたくなる、実作者が教える〈小説の書き方〉の本。
著者の小説が生まれるまでを紹介する、貴重な「創作ノート」を付した決定版。 -
いつまで待っても返事が来ない。
既読スルーされ続けている。
一日一回しか返事が来ない。
もっと頻繁にやりとりがしたい！
LINEの悩みってたくさんありますよね？
LINEの悩みを抱えている1000人にアンケートをとったところ、
「相手の返事が遅い」「返信率が低い」
という２つの悩みを抱えている方が大半を占めているという事が判明致しました。
この書籍ではLINEの問題解決方法の中でも、
・相手の返信速度を速めさせる方法
・相手からの返信率を上げる方法
という内容に絞り、具体例を使って分かりやすく解説をしております。
好きな人からの返信を今か今かと待ち続けているそこのあなた。
この本を読んでLINEテクニックを身につけましょう。
一週間既読無視をされて続けている方は、この方法を使えば今日中に相手から返事が来ます。
一日一通しか返事が来ない方は、五分ごとに相手から返事が来るようになります。
さぁ今すぐ実践しましょう！ -
550円(税込)今の時代を代表するコミュニケーションツール、それが「LINE」です。
相手とLINEを長く続ける方法や、送ってすぐに既読を付けられるメッセージの送り方など、LINEで使えるノウハウも本やブログ等で普及しつつあります。
しかしこれらのノウハウは「気になる相手とLINEを交換できて初めて役に立つもの」です。
・気になる人となかなかLINEの交換ができない。
・タイミングを逃してしまって今更聞けない。
・「ID教えて」と伝える勇気が出ない。
などなど
相手からLINEを聞き出せない理由は様々です。
この書籍では、気になる相手から自然にLINEを聞き出すテクニックをはじめ、LINE交換後に相手と親密になれるメッセージの送り方など、主にLINEのスタート時に役に立つノウハウを集めたものです。
人見知りの方や、相手に嫌われることを恐れて行動ができないという方は、騙されたと思ってこの本に書かれている手法を実践してみてください。
必ず効果があらわれるはずです。
LINEに限らず人付き合いで最も難しいのがファーストコンタクトです。
そこさえ好印象で突破できれば、あとは細かいことを気にする必要はありません。
もうすぐやってくるXmasを、気になる人と過ごす最高のものにしましょう！ -
ビジネスシーンにおいてPDCAの重要性は疑いのないものですが、現実問題として「計画倒れに終わる」「やりっ放しで成果につながらない」ケースが多いのも事実です。
しかし、「手帳」というツールを活用することでPDCAサイクルを可能にすることができます。
手帳は予定（＝計画）を書き込むツールとしてだけではなく、日々、ダンドリを確認しながらやるべきことを実行するときの頼もしいパートナーです。また、記録として残ることから、振り返り・改善にも役立ちます。
つまり、手帳はPDCAサイクルを回すための「武器」として活用することができ、これまで計画段階や実行段階でストップしていた人も、振り返りや改善が可能になり、所期の目標を達成できるだけでなく、ビジネスパーソンとしても大きく成長できるのです。
PDCAサイクルを回し、成果につなげるために手帳をどう活用するか、そのノウハウを本書では紹介します。
【目次】
序章 できるビジネスパーソンはPDCAサイクルを回している
第１章 Plan 「計画」はすべての行動の起点
1-1 「計画」とは、理想と現実の差を埋める工程表
1-2 達成すべきゴールを適切に設定しよう
1-3 優先順位を決め、ステップを踏んで課題をクリア
1-4 計画段階でリスクも想定しよう
第2章 Do 実行は「ダンドリ」が命！
2-1 まずは自分の時間を棚卸し（＝レコーディング）をしよう
2-2 ダンドリ力が成果を左右する
2-3 自分の手で書くことで、記憶は定着する
第3章 Check PDCAのキモとなる「振り返り」
3-1 検証＝振り返り。その意味を理解する
3-2 計画との差異を検証する
3-3「ミス」や「失敗」を今後に活かす
第4章 Action 「改善」で成長と進化を証明する
4-1 改善とは何か
4-2 改善に向けたアプローチ方法
4-3 PDCAは回し続けてこそ意味がある -
仕事も、恋愛も、たった3秒で人生が変わる！
シリーズ累計60万人の人生を幸せにした人気シリーズが、新装版になって登場。
CHAPTER1しあわせセラピー いますぐしあわせになる視点。毎日がしあわせコース
CHAPTER2お仕事セラピー 働くのがグッと楽しくなる視点。ビジネスの達人コース
CHAPTER3恋愛セラピー いつの間にか恋愛がうまくいっちゃう視点。
CHAPTER4ハートフルセラピー 人生をじっくりあたため直す視点。心ポカポカコース -
室生犀星の傑作53作品を掲載しています！
室生犀星は明治から昭和にかけて活躍した詩人、小説家です。
元は裁判所の給仕でしたが、上司から俳句の手ほどきを受け、詩や短歌などにも手を広げました。
同人誌を発行する中で人気が上がり、芥川賞の選考委員に選ばれたり、菊池寛賞を受賞するなどしました。
戦後は多くの小説を残しました。 -
石川啄木の傑作65作品を掲載しています！
石川啄木は明治時代に活躍した日本の歌人、詩人です。
岩手県出身で小学校を首席で卒業し、地元では神童と呼ばれていました。
盛岡の中学では４歳年上の金田一京助から文学の面白さを教えられました。また、文芸雑誌『明星』を熟読して与謝野晶子に影響を受けます。
処女歌集『一握の砂』は、平易な言葉で日常の悲喜こもごもの感情を素直にうたいあげ、生活派短歌と呼ばれました。
※同一の作品でも、新旧の仮名遣いやルビの違いごとに一作品として掲載しています。 -
三好達治の傑作23作品を掲載しています！
三好達治は大正から昭和にかけて活躍した日本の詩人です。
萩原朔太郎と知り合い、朔太郎の住む東京の馬込文士村の地に下宿し、詩誌『詩と詩論』創刊に携わりました。
また、「福井県民歌」や福井県立大野高等学校校歌、福井県立三国高等学校校歌の作詞に関わりました。 -
風立ちぬを始めとした堀辰雄の傑作133作品を掲載しています！
堀辰雄は日本の小説家で、ロマンと言う文学形式を確立するのに貢献しました。
また、肺結核の療養のため軽井沢で療養していたことから、軽井沢を舞台にした作品も多く残しました。
芥川龍之介を尊敬しており、大学の卒業論文のタイトルも「芥川龍之介論」だったほどで、彼の死後、その死をモチーフに聖家族を執筆しました。
※同一の作品でも、新旧の仮名遣いやルビの違いごとに一作品として紹介しています。 -
種田山頭火の傑作67作品を掲載しています！
種田山頭火は明治から昭和にかけて活躍した日本の俳人です。
自由律俳句の代表として、尾崎放哉と並び評価されています。
30歳の頃には、ツルゲーネフにかなり傾倒し、山頭火のペンネームでいくつかの翻訳をこなしました。
晩年は乞食のような生活をしながら放浪日記を書き続け、死後公開されました。
※同一の作品でも、新旧の仮名遣いやルビの違いごとに一作品として紹介しています。 -
正岡子規の傑作62作品を掲載しています！
正岡子規は明治時代に活躍した日本の俳人です。
日本の近代文学に多大な影響を及ぼした、明治時代を代表する文学者の一人でした。
俳句雑誌『ホトトギス』を創刊し、俳句分類や与謝蕪村などを研究し、俳句の世界に大きく貢献しました。
短歌においても、「歌よみに与ふる書」を新聞『日本』に連載。古今集を否定し万葉集を高く評価しました。
※同一の作品でも、新旧の仮名遣いやルビの違いごとに一作品として紹介しています。 -
島崎藤村の傑作53作品を掲載しています！
島崎藤村は明治から昭和にかけて活躍した詩人、小説家です。
『文学界』に参加し、ロマン主義詩人として『若菜集』などを出版、さらに小説に転じ、『破戒』『春』などで代表的な自然主義作家となりました。
その他に、父をモデルとした歴史小説の大作『夜明け前』などがあります。
※同一の作品でも、新旧の仮名遣いやルビの違いごとに一作品として紹介しています。 -
世界で大流行中の手帳術
「バレットジャーナル」をはじめてみませんか？
こんなことはありませんか？
「やることがいっぱいありすぎて、管理しきれない！」
「自分がやりたいことは、いつも二の次になってしまう……」
「大事なことをメモしたはずなのに、探しても見つからない……」
「いろんな手帳を試してみたけど、私に合うものがない！」
「手帳に書くことがないと、なんだか不安になる……」
「箇条書き」ですべてのことを書き出すだけの「バレットジャーナル」が、
そんなあなたの、強い味方になります！
バレットジャーナルはアメリカ発祥で、日本では2014年ごろから徐々に知られるようになってきた手帳術です。
「バレット」（ビュレット）というのは、箇条書きの先頭につける点「・」（Bullet Point）のこと。
箇条書きと記号を活用して、タスクやスケジュール、メモなどを効率的に管理できる手帳ということで、「バレットジャーナル」と名づけられました。
整理整頓が苦手で、つねに頭の中がごちゃごちゃ、家族4人のスケジュール管理に苦労していたという著者も、バレットジャーナルを取り入れることで、自分や家族のマネジメントがうまくできるようになり、すっきりと快適な毎日を送れるようになったそうです。
ほかにも、こんなにいいことが。
□先延ばしになるタスクが減った
□覚えておく努力をしなくてすむように
□いまやるべきことが一目でわかるように
□できたことの積み重ねで自信がついた
□書き出したことが、自分だけの「宝物」になった
「箇条書きにして、記号をつけるだけ」。
シンプルなルールなのに、驚くほどうまく回り出すバレットジャーナル。
本書は、その魅力を余すところなくお伝えすると同時に、いますぐはじめられる方法を、フルカラーの事例写真をまじえながらご紹介するものです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
●日本の塩と世界の塩２４５種類の効果的な使い方、食材との組み合わせ方
●塩の味、おすすめ食材＆料理、楽しみ方、選び方、保存の仕方を写真＆データで紹介
●プロの料理人のアドバイス付！（アル・ケッチァーノ 奥田政行シェフ）（てんぷら小野 志村幸一郎氏）
いつの間にか、スーパーや百貨店、コンビニでも、塩が複数の種類置いてあるようになりました。
それだけ、いまや料理や、使途によって塩を使いわけるのが、当たり前になっているのです。
本書では、厳選した２４５種類の塩の味にあう食材＆料理、健康法、そして基礎知識や楽しみ方、
選び方を写真＆データを使って紹介します。
これを読めば、あなたに合った塩、家族が選ぶべき塩がわかります。
また、保存法、健康法など、知っているようで意外と知られていない
塩の効果的な使い方が、たくさん載っています。
おいしく、身体にいい塩ライフを、ぜひ、楽しんでくださいね。
●塩を変えるだけで、料理の味が大きく変わるって知っていましたか？
●塩を変えるだけで、塩分調整(減塩、適塩)が無理なくできるって知っていましたか？
●塩を変えることで、味覚が育つって知っていましたか？
●日本で買える塩の種類は、なんと4000超!! もあるって知っていましたか？
毎日使う塩なのに、知らないことって意外と多いですよね。
世界の料理人１０００人に選出 イタリアン - アル・ケッチァーノ 奥田政行シェフ、
クールジャパン・地域プロデューサー てんぷら小野 志村幸一郎氏 ほか、
プロならではの塩の使い方も大公開！
■目次
Part１ まずは知りたい 塩の基礎知識
Part２ 知れば知るほど個性豊かな 海水塩、藻塩
Part３ 色どりが美しい 岩塩
Part４ 変わり種いろいろ そのほかの塩
Part５ 料理も暮らしも楽しくなる！ 塩のおいしい使い方
■著者 青山志穂
一般社団法人日本ソルトコーディネーター協会 代表理事
中小企業庁ミラサポ認定専門家
沖縄県商工会連合会認定エキスパート
慶應義塾大学総合政策学部を卒業後、カゴメ株式会社に入社。営業や、トマト製品およびパスタソースのマーケティング・商品開発に携わる。2007年に退社し、沖縄に移住。2008年に沖縄の塩の専門店「塩屋」入社。数年をかけて日本初のソルトソムリエ制度（社内資格制度）を立ち上げる。教本づくりや社内資格制度の運営体制の設立のほか、スタッフトレーニングや人材採用・育成、商品開発、広告宣伝の責任者を務める。 -
ご機嫌な人のまわりには、幸運も人も集まってきます。とびきり「ご機嫌」な人生をおくる秘訣は、いつも「ご機嫌」でいること！
皇室や各国国家元首などVIPを担当した伝説の元トップCAが教える、不機嫌を断ち切り、ご機嫌な毎日にシフトする最強の引き寄せ法則。
【内容】
Chapter1｜ご機嫌でいることのメリット／ご機嫌でいることが、あなたの人生をますますご機嫌にしてくれる
・ご機嫌な人はご機嫌な状況を引き寄せる
・仕事は、「いつも80点」ぐらいの人でいればいい
・いつもご機嫌な人は、自分の価値観で生きている人
・第一印象は1度だけ。外見は一番外側にあるあなたの心 他
Chapter2｜不機嫌でいることのデメリット／不機嫌は、あなたをブスにする。幸か不幸かは、あなたの心次第
・ブスッとしているから、ブスになる！
・不幸を口にすると、ますます不幸になる
・「いつかやろう」は、「今、やろう」 他
Chapter3｜ご機嫌に生きるための心の在り方／まずは自分をご機嫌にする「ご機嫌でいるための心の技術」
・あなたをご機嫌にできるのは、あなただけ
・悪いと思えるどんなことも、「想定内」の出来事
・ネガティブ思考は、単なる思考のクセ 他
Chapter4｜ご機嫌に暮らすための生活習慣／ハイヒール、音楽、香り。心の余裕がご機嫌の源
・所作が整えば、心も整う
・ハイヒール、音楽、香り。自分を上げるスイッチを知っておく
・チュニックやＡラインは禁物。理想の体型になるイメトレはおすすめ 他
Chapter5｜不機嫌にならないための秘訣／お互いさまで、おかげさま「イライラ、くよくよしない人になる」
・みんなから好かれなくてもいい、3：3：4の法則
・「苦手な人」という先入観を外してみよう
・他人が敬遠する人が、自分と合わないとは限らない 他
Chapter6｜周囲もご機嫌にするコミュニケーション術／まわりがご機嫌になれば、自分もご機嫌になる
・親しき仲でも、「弱」から入って様子を見る
・恋人とは、特別な日に特別なことはしない
・初対面の人に会うときは、2番めに好きな装いをしよう 他 -
週刊ファミ通連載中「桜井政博のゲームについて思うこと」の本、再び！
週刊ファミ通で好評連載中の「桜井政博のゲームについて思うこと」から、桜井氏がゲームを「作る」ことにこだわったコラムを集めたスマブラファン必読の１冊。特集として、自身の代表作『大乱闘スマッシュブラザーズ for Nintendo 3DS / Wii U』の設定資料を掲載。 -
週刊ファミ通連載中「桜井政博のゲームについて思うこと」の本、再び！
週刊ファミ通で好評連載中の「桜井政博のゲームについて思うこと」から、桜井氏がゲームを「遊ぶ」ことにこだわったコラムを集めたゲームファン必携の１冊。なかでも、著者自身が実際に遊んだゲームを黎明期から年代順に紹介していくこだわりのゲーム特集は必見！ -
この本は、２００３年頃から２０１３年現在にかけて、私がアジアを中心とする各国で体験してきた出来事をまとめた海外旅行記である。
と言っても、正直、褒められたことはしていない。
いや、それどころか、各国で様々な“エロ行為”を繰り返してきた。
お相手は、各国の売春婦をはじめ、私と同じように旅をしているバックパッカーの女の子、そして時にはニューハーフの男の子等々……その数、ザッと１００人はくだらない。
「人々との触れ合いが旅の醍醐味」とはよく言うが、私の場合は、それに加えて「肌と肌の触れ合い」も、かなり重視していたのだ。（「はじめに」より） -
運命を切りひらくために。日々を新鮮な心で迎えるために――。人生への深い洞察をもとに綴った短編随筆集。40年以上にわたって読み継がれる、発行450万部超のロングセラー。
昭和43年の発刊以来、累計400万部を超え、いまなお読み継がれる驚異のロングセラー『道をひらく』。本書は、松下幸之助が自分の体験と人生に対する深い洞察をもとに綴った短編随想集である。これまで、どれほど多くの人が本書に勇気づけられ、また成功への指針としてきたことか。この本には、時代を超えて生き続ける不変の真理があるからである。もし失敗して落ち込んでいるのならば、「自信を失ったときに」「困難にぶつかったときに」「運命を切りひらくために」の項が、きっと立ち直る勇気を与えてくれるだろう。もし、経営で行き詰まってしまったら、「仕事をより向上させるために」「事業をよりよく伸ばすために」「みずから決断を下すときに」の項が、解決の方途を示してくれるはずである。業の成功者であり、それ以上に人生の成功者である松下幸之助であればこそ、その言葉には千鈞の重みがある。あらゆる年代、職種の人に役立つ、永遠の座右の書である。 -
昔の日本人はいかに植物とともに生きてきたか？
なぜ桃太郎はミカンではなく桃から生まれたか。なぜ門松なのに竹を飾るのか――。日本人の暮らしや文化と、植物との意外で密接な繋がりを紹介。植物の優れた特性が身近なエピソードとともに楽しめる30篇。 -
週刊ファミ通連載中「桜井政博のゲームについて思うこと」の本！
【こちらの作品は文字サイズの変更ができないため、タブレットでの閲覧を推奨いたします】週刊ファミ通で好評連載中の「桜井政博のゲームについて思うこと」から、桜井氏がゲームを「作る」ことにこだわったコラムを集めた珠玉の１冊。特集として『新・光神話パルテナの鏡』の設定資料を掲載。※紙版に付属している特性ARカードは、本データには含まれておりません。 -
週刊ファミ通連載中「桜井政博のゲームについて思うこと」の本！
【こちらの作品は文字サイズの変更ができないため、タブレットでの閲覧を推奨いたします】週刊ファミ通で好評連載中の「桜井政博のゲームについて思うこと」から、桜井氏がゲームを「遊ぶ」ことにこだわったコラムを集めた珠玉の１冊。特集として『新・光神話パルテナの鏡』の設定資料を掲載。※紙版に付属している特性ARカードは、本データには含まれておりません。 -
恋愛免疫力ゼロだった人気漫画家が50歳にして結婚に踏み切ったわけとは？
DAIGOの姉、内閣総理大臣の故竹下登の孫として知られる人気漫画家・影木栄貴が50歳にして結婚、おひとり様をやめるまでの道のりを赤裸々に書いた初エッセイ。
仕事は順調、だけど恋愛免疫力ゼロ。忙しい毎日を過ごす中、年齢とともに体調不良も実感する。
仕事も頑張りたい、趣味も楽しい、お金も大事、健康も心配、自由に生きたい…だけどひとりぼっちが苦手！
結婚は本当に必要なのか？
全力で日々頑張り楽しんでいる女性が一度ならず何度も考える疑問に、著者が選んだマイペースな結婚ライフとは？
「婚活宣言」「お互いのお財布事情は探らない」「いきなり同居はしない」ーシングル時代が長かった著者ならではの視点にも注目したい一冊。
描きおろしエッセイ漫画も収録！ -
自分らしさの見つけ方がわからない人に贈る、ありそうでなかった感性の本。
この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。
例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。
例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を持っていること。
例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。
そして例えば、自分が心地よく感じているもの、大切に思っていることや、
本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。
それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現すること。
それらがきっと感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。
本書はそんな「ちいさなTodo」を詰めたアイディア集のような1冊だ。
――古性のち -
霊界のしくみをお話します
神縁とは、魂の浄化と成長に不可欠となる「災い」である。
本著は、平凡な主婦であった著者が、次々と災いに見舞われながら、ついに霊界の存在を知るようになるまでの回想録である。最後の２章では、霊界のしくみが明かされる。 -
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認知症発症から施設への入所、手術、そして看取り…。母と息子が互いに幸せを感じながら、最期の時を迎えるまでの10年間の泣き笑いを赤裸々に綴った介護記録。
目次
父母の事／骨折／「あんた、おかしいよ」／初期のアルツハイマー／通院は大仕事／失禁／幻覚／徘徊／／老人ホーム／訪問調査／かさむ出費／母の暴力／歩行のリハビリ／特養へ／「もう、お父さんの所へ行きたい！」／「うるせー！」／「まだ若いよ。頑張って！」／「歩けるようになりたい」／大腸がん／「手術する？」／「長生きできるよ」／がんは消えた？／「恥ずかしかったよ」／「年を越すことは難しい」／親子の絆／高熱が出た／一日だけの奇跡／「玉ちゃん、ありがとう」／四十九日／九年前の手紙 ほか -
ニュースと現場と、ときどきネコと――。
「報道ステーション」に来てからの怒濤の日々。
その裏で自らの“仕事”と向き合い、書きためてきた思いの詰まったコラム集。真っ直ぐな言葉が胸に響く全71篇を収録。
その週のニュースの中から、自分の心がとらえたものを改めて整理し、言葉を当てはめ、文章を紡いでいく。そして、行きづまったときはネコに助けてもらう。遊んでいるうちに視界が開けることもあれば、新たな気づきに至ることもある。そうして書き上げたコラムは、一つひとつがいわば「ニュースのあとがき」であり、この本のタイトルそのものだ。 （「はじめに」より）
番組ＨＰの名物コラム「報ステ後記」がついに書籍化！ -
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昭和の美しい海の女たちの姿が生き生きと伝わる、海女のフォト・エッセイ集。
いまはもう見ることのできない“裸海女"の競演。
著者はスキューバ用ボンベや潜水服、水中カメラを自ら作って海に潜り、
海女たちの姿を写真に収めた水中撮影のパイオニア。
石川県輪島市舳倉島(へぐらじま)のほか、長崎県対馬の曲(まがり)、
伊豆、房州など、海女の未公開フォト多数収録。
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舳倉島(へぐらじま)の海女
潜る
舳倉スタイル
獲る
舳倉島海士村探訪記
暖まる
対馬の曲の海女
伊豆の海女
房州の海女
〈対談〉
椎名誠×大崎映晋
海女=海洋生物のDNAを求めて
〈鼎談〉
中川静香×中川早苗×大崎映晋
親・子・孫! 三代現役海女の仕事
ダイビングと水中写真の神サマ 椎名誠
パール・バックと語り合った「海女文化」
海女・むかし物語1〈舳倉島編〉
海女・むかし物語2〈伊勢志摩編〉
わが師、大崎映晋 成田均
〈資料編〉
日本海女・海士村MAP
日本全図/舳倉島/長崎/伊豆半島/房総半島
イラストで見る海女の仕事 -
洗脳、カルト、詐欺師
本書は、人間をコントロールしようとする『信者ビジネス、カルト宗教、オンラインサロン、詐欺師』などから身を守るための本です。特に人生経験が浅い、若者に読んで欲しいという想いで執筆したものです。私たちは、自分の意志で判断して自由に生きることができます。もし自分の大切な人が、信者(会員)になりお金と人生を奪われているとしたら、どんなことをしても守らなければいけません。現在人々を思考停止に陥らせ、その自由を奪う危険な集団が蔓延っています。そういった詐欺、オンラインサロン、カルト宗教から身を守るための一冊です。自分や家族、大切な人たちが、盲信者になったとしたら人生を全て失うことになります。構造を知っておくことで、自分と大切な人を守る事ができます。目次はじめに〇盲信するということは、思考の放棄と同じ・盲信する危険性〇奴隷精神・搾取されることに慣れると居心地がよくなる・苦しんだ分だけ対価が得られる？・他人の決めたルール〇大勢を操ろうとする邪悪な存在・民主主義と大衆のコントロール〇宗教の洗脳・宗教の洗脳が秩序を保っている・信者だけを救う神・恐怖で人をコントロールする・恐怖、不安などを理由に行動していないか・罪の意識を与える〇分かりやすさが大衆を操る・大衆を味方につける必要性・愚かな人たちに向けて発信されている・シンプルなメッセージ スローガン・単純明快な思想、ビジョンを語る・大衆に向けた宣伝〇見た目、雰囲気で騙される・話の内容より雰囲気が大事・取り巻きの信者の効果・一見するとよい人・好感度が高ければ高いほど影響を与えることができます。〇大きな変化は必要ない・人々はほんの小さな変化すら嫌う〇嘘をついても心が痛まない 人々を操る人間・平然と嘘をつく・約束は守らないのなら、それぽい理由付け・不確かな状況でも確信して言い切る〇弱っている人間を狙う・不安定な世の中になると・不安定な世の中でヒーローを求める・似非科学、権威・心の弱っている人間ほど操られる・疲労によって人の意志が弱くなる〇怒り、感情を利用する・注目をあつめるには感情を煽る・怒りや不満を代弁する演説・敵を作る・不安で敵を作り出す・演出、感情に訴える・役者のように演じ、感情を露わにする。etc〇参考文献
成人向けの内容が含まれる書籍が 2 件あります。
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