『実用、マガジンハウス、半年以内』の電子書籍一覧

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※『特別付録：モナキ“バチいけ”シール』は付属しておりません。
※anan2501号とanan2501号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。
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宮舘涼太（Snow Man） Wanna be a shining star.～魅せずにはいられない!～
いま鍛えるべき、絞るべきは上半身!? 魅せるカラダ2026
長濱ねるInterview
魅せるカラダ Lesson 1 直角肩をつくる、整筋トレ。
魅せるカラダ Lesson 2 美シルエットをつくる、骨膜アプローチ。
あの人のカラダの魅せ方 中野恵那／上谷沙弥
トレンドを取り入れながらキレイに魅せる! 骨格別・最旬スタイリングテク。
ズボラさんも賢者さんも。理想のボディへの最短&王道ルート。オダウエダ／トレぴな…and more
期間限定連載 THE INCREDIBLE PHOTO JOURNEY! 橋本将生／猪俣周杜／篠塚大輝（timelesz） 06 大人への道
モナキ 名もなき花こそ美しい。
CLOSE UP 工藤静香 Stay dynamic.
魅せるカラダCLOSE UP FUMA（&TEAM） 鋭くストイックなカラダ。
KANON（STARGLOW） 素直で実直なカラダ。
映画『おそ松さん 人類クズ化計画!!!!!?』短期連載 しゃれ松化計画 #05 正門良規 次男ブルーの黄昏。

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This second-ever, all-English issue of monthly Japanese fashion and culture magazine POPEYE is a compilation of articles from the annual STYLE SAMPLE January issue, dating from 2020 to 2026. This special issue is packed with fashion snaps of real City Boys and City Girls from 25 areas across 18 countries.There are also in-depth feature articles on topics such as the personal style of beloved musical artists such as King Krule, Sampha, and Blood Orange.

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※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。
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いい湯だなぁ～。
それには、理由がありました！

「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。
そもそも温泉に科学的根拠は存在する？
温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？
泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、
温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、
誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。

温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、
環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、
インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、
正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。
湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。

センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。
さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする
温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。

第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。
こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。
Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。
温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。

通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、
そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

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家は、住まい手の人生を表す器。
だからこそ、”わがまま”でいたいもの。
人生で一番長い時間を過ごす場所だから、妥協はしたくないものです。
しかし、昨今の住宅環境は、より一層厳しくなっているのも事実。
わがままを叶えるためには、理想論だけを並べてはいられない。
知恵を絞り、時に粘り強く向き合うことも必要です。
そうして完成した家には、住まい手の個性が色濃く現れる。
だからこそ、家づくりは面白い。
2026年の居住空間学は、そんな特別な場所を作った32組の家と人生を巡ります。

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020
Travel with Books
旅と、本と。

022
#1 Poets’Words
詩人の言葉を巡る旅。
鹿児島 屋久島

030
私を旅に誘った言葉。
高橋久美子　三宅 唱　ほか

032
#2 Enormous Collection
３万冊の蔵書に包まれる旅。
長野 茅野～蓼科

040
旅する気分で
楽しめる作品集。
いわさきちひろ　原田泰治　ほか

042
#3 World of Novels
物語の世界に浸る旅。
岩手 遠野～花巻

050
わざわざ行きたい、
旅の目的地となる本屋。
小鳩書房　バロック ブックス
庭文庫　ほか

052
#4 Art & Architecture
建築やアートを巡る旅。
石川 金沢

060
旅先で手に入れたい、
本屋のトートバッグ。
ブックナード　レベルブックス　
ほか

062
#5 Mingei & Craftwork
手仕事を辿る旅。
鳥取 鳥取～倉吉

070
エッセイ、
本と旅するということ。
文／岡本真帆

072
Solo Trip Plans for Book Lovers
旅好き読書家たちの、
１泊２日ひとり旅プラン。

087
JAPAN'S GOOD BOOKSTORES: YOUR LOCAL GUIDE
47都道府県のいい本屋がガイド。この街を歩くのが楽しくなる本。

【連載】
・&Paris 木戸美由紀のパリところどころ案内。「シャンゼリゼ通り周辺」ほか
・&Taipei 台湾ベターライフ「「雙連」ほか
・&COOKING 渡辺有子の料理教室ノート「生姜風味のトマトパスタ」
・&NAOKO 大草直子の好きな時間、好きなもの。「特大白の〈リモワ〉」……etc.

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証券業界について知りたい学生の方に向けた、三菱UFJモルガン・スタンレー証券の入門コンテンツです。

証券会社の仕事の流れやしくみを宝探しのストーリーについてなぞらえ、

わかりやすく解説しています。

証券の始まりについてもコラムとして掲載、〈証券〉の理解が深まる一冊です。

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※『スペシャル付録 7つの妄想表紙ピンナップ』は付属しておりません。
※Hanako2026年6月号とHanako2026年6月号増刊は、表紙のみが異なり内容はすべて同一です。
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大銀座
トレンドが生まれる
新しい“一流店”へ。

銀座ならではの旗艦店へ。
JINS 銀座店／東京銀座 茅乃舎／ReFa GINZA

頼りたい
銀座の一流店。
INTERIOR
GREEN
HOMEWARE
STATIONERY

美食の街・銀座の今。
名店レストランの進化。
FARO／SEZANNE
ランチは“多皿”が正解!
NEW OPEN｜銀座の定番を更新する新店へ。
UNDER 3,000yen｜チャイニーズ、イタリアン、エスニック。
EVERYDAY LUNCH ー日常を彩る信頼の一皿。
ユニークな洋食店が〈Ginza Sony Park〉に!

荻上直子さん書き下ろしストーリー付き！
銀座と、新しいカフェの物語。

銀座手土産の裏技。
アンテナショップ21軒の
ご飯のおともナンバーワン！

裏銀座散歩。ーダウ90000蓮見翔＆園田祥太

DAI GINZA MAP

J!NS
BOOK
JINSに行きたい5つの理由。

銀座男、七変化。
Snow Man
宮舘涼太

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仕事や家族のためには頑張れるけど
自分のことはどうしても後回し。ターザン世代のあるあるです。
お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前に
ふぅとため息をつくうちはまだいい。
見て見ぬふりをするどころか、何も感じなくなって久しい……
これは、そんなあなたにこそ手にとって欲しい自分トレーニング、
自宅で道具なしですぐに実践できる筋トレのMOOKです。

ちなみに、あなたはどんなタイプですか？

＊全身をバランスよく鍛えたい
＊時間がない
＊どちらかと言えばこつこつタイプ
＊運動はあまり得意じゃない
という人にオススメなのは「１日１分１種目の30日間トレ」

＊後ろ姿をカッコ良くしたい
＊四十肩、腰痛を治したい
＊姿勢を良くしたい
＊いつも前面ばかり鍛えている
そんなあなたには「背面を鍛えるトレーニング」

＊下腹・脇腹の贅肉をなんとかしたい
＊ストレスが溜まっている
＊猫背が気になる
＊ハードなトレーニングは苦手
という人には「浮き輪ゾーン解消トレ」

今回のトレーニングのほとんどは自体重トレ。
つまり
いらないもの→お金、ジムに行く時間、人目を気にすること、運動神経などなど
いるもの→カラダひとつ
カラダを変えたい、という気持ちさえあればOKです。
今度こそ、自分のカラダに落とし前をつけましょう！

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ファッションやアート、建築にも勝るとも劣らない脅威的な造形美を有する植物たち。そんな中でも特にビザール（風変わり）な植物ばかりを集めた、『珍奇植物』シリーズ、２冊を１冊にまとめました。

植物愛好家たちから熱い眼差しを受ける人気植物を集めた図鑑「コレ、欲しい」では新規ページも加えて、26カテゴリー89種を紹介。珍奇植物の知られざる自生地の姿を見るべく遠路はるばる南アフリカへ。各国から人気種が集まり育成されている“世界の植物交差点”、タイの植物マーケットでは園芸業界の注目株をチェック。園芸先端国ドイツでは日本でも人気の高い伝説的なナーサリーや研究者、そしてドイツの植物愛好家の家も訪問。ディッキア界のレジェンドサイト「ディッキア・ブラジル」も取材してきました。

ほかにもたった１人でジャポニカ学習帳の表紙を撮り続けている写真家に迫ったインタビュー、古くから日本人は珍奇植物好きだったことを裏付ける「江戸の珍奇趣味」、日本の植物好きの家を訪ねた「植物のある家」など、盛りだくさん。

植物が好きになったものの何を買ってよいかわからない人、自分らしいこだわりの一鉢を探したい人、もっとマニアックに植物と触れあっていきたい人にはぜひ手にとってもらいたい、いま一番モードな園芸ガイドブックです。ほかではなかなかお目にかかれない、レアで面白い植物が揃っています。

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体のために
買ってよかったもの

クロワッサン恒例の「買ってよかったもの」特集です。
今回は、健康意識の高い総勢33名の識者と
編集部スタッフが、買って試して、
本当に「体にいい」と実感した愛用品を集めました。
夏の暑さや不調対策、目や歯のケア、
体の内側から整える食べものなど、
自分を労るこれからの相棒がきっと見つかるはずです！

■渡辺満里奈さんが
　体のために買ってよかったもの。
■夏の体調管理はここから！
　紫外線ケアと熱中症予防。
■少しでも涼しく、やさしく。
　体をいたわる夏のおしゃれ。
■汗だくにならなくても整う、
　自宅トレーニングアイテム。
■一生使いたい骨・目・歯。
　健康をキープする優れもの。
■毎日摂るから見極めたい。
　調味料と発酵食品。
■スパイスの力で代謝アップ！
　夏を元気に乗り切る辛いもの。
■罪悪感なしで楽しめる
　体にやさしい絶品おやつ。
■疲れた大人によく効きます。
　心なごむ、至福の癒やしグッズ。
■パジャマ、寝具、香りに家電。
　寝苦しい夜もこれで快眠。
■いざというとき頼りになります。
　だるい、痛い…不調をレスキュー。

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ロンドンのデザインミュージアムで開催中のNIGOの大規模回顧展『NIGO: From Japan with Love』に合わせて刊行する英語版MOOK。
『NIGO: From Japan with Love』は展示物700点以上、NIGOの30年以上にわたるキャリアを一望できる内容となっています。
そこで『Casa BRUTUS』も長年にわたって取材してきたNIGOの総集編を英語版で刊行。アトリエ、ヴィンテージ家具、デニム、家、NOT A HOTEL、うつわ等々、NIGOの空間やコレクションの変遷をまとめました。
※掲載コンテンツは全て英語で内容は通常版・特装版ともに共通です。

To coincide with NIGO: From Japan with Love, a major retrospective of NIGO currently on view at the Design Museum in London, an English-language compilation　MOOK will be published.
The exhibition features more than 700 items, offering a comprehensive overview of NIGO’s career spanning over three decades.
In conjunction with the exhibition, Casa BRUTUS will publish an English-language compilation of its long-running coverage of NIGO. The volume traces the evolution of NIGO’s spaces and collections—from his atelier and vintage furniture to denim, houses, NOT A HOTEL, and ceramics.
※All content is in English, and both editions feature the same editorial content.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。37万部のヒットとなったムックが、最新のボケ予防と健康情報を追加して、新装版として登場！解説は前作同様、順天堂大学大学院・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さん。アルツハイマー病に効果を発揮したと話題の、ココナッツオイルの毎日おいしく摂れる画期的アイデアや、体を老けさせないスープ等を提案。

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2026 JULY

Tokyo FURUGI Cheap Chic 2026
古着で叶えるチープ・シック
ハイとローの組み合わせ
eri×原田 学対談
「チープ・シック」の視点から古着を楽しむということ
エプロン、アンダーウェア、ショーツ、スカーフ…
トレンドというとても大切なもの
スタイリスト杉本学子の
“ふつうの古着”を素敵に着ること
スポーツ、ワーク、アウトドア、ミリタリー
機能的なウエア その旬の選びかた
FETICO、pillings、R.ALAGAN、NOHRA
デザイナーが語る、古いもののうつくしさ
東京のよいお店にはマニアな店主
スタイリスト船越 綾が案内する
郊外の古着店 その買いかた
GINZA CHARMING BUSTERS
チープにシックにプレイフルに
私たちのおしゃれの工夫

FASHION
DREAM WATCHER
新作腕時計案内
見逃せない新作を予習
2026-27年秋冬コレクション
Canvas 井伊百合子×UDA
「白扇」

BEAUTY
では、ビューティの時間です!
雨の日と晴れの日のヘアケア

G’s interview UTA
高杉真宙 SOUNDS TIGHT

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&Lifestyle
Better Life Guide
毎日を心地よくするヒント。

004 TIPS FOR BETTER LIFE
毎日を心地よくするヒント。

006 Akira Minagawa’s House
好きなものと暮らす、皆川 明さんの家。

012 What Are Mature Persons Made of?
あの人のスタイルをつくっている、 大人のもの選び。
井上保美 行方ひさこ 長嶋りかこ 金子夏子

040 BETTER MORNING
朝を楽しむための13のこと。

042 13 THINGS FOR BETTER MORNING
1. 目覚めの白湯 2. 早朝のコーヒースタンド 3. 最高のトースト 4. あつあつのホットサンド 5. 極上のオムレツ 6. 朝食のたまご選び 7. やさしいスープ 8. 自由なお味噌汁 9. 納豆ちょい足し 10. 朝茶のススメ 11. 勝浦の朝市 12.いい目覚めのための枕 13. 朝に読みたい本

078 100 THINGS FOR BETTER LIFE
毎日を気持ちよく過ごす、100のこと。

080 FOR WEEKDAYS
平日の習慣を心地よくする、13のこと。
ルームシューズ スパイス白湯 持ちのいい花 朝のレコード パワー丼 サードプレイス お香 服飾品の手入れ 蒸し料理 ドリップバッグ 夜の甘い口福 ロッキングチェア 眠る前に読む詩

098 FOR WEEKEND 週末をじっくり楽しむための、13のこと。
ごちそうの卵料理 インドアグリーン 出来たてのおやつ サブスク別荘 景色のいい美術館 落ち葉 特別なジャム ダーニング 本気のグラタン 選曲のいいラジオ ホットジン 月の音楽 犬と猫の映画

118 MY LITTLE PLEASURE
私の、ささやかな暮らしの楽しみ。
中野有紗 滝沢カレン 堀込高樹 三浦透子 ほしよりこ 澤部 渡 按田優子 松田英子 生方美久 ヒコ 石川博子 清水ミチコ 安東弘樹 林 央子 松家仁之 アオイヤマダ 牧野里香 植本一子 玉置周啓 秀島史香 森岡督行 藤井 隆 イザベル・ボワノ 牧野伊三夫 夢眠ねむ 中村好文

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もっとおいしい魚の食べ方。

調理の手間や扱いにくさから魚を敬遠しがちな人もいるかも。
でも刺身をアレンジしたり、フライパンひとつで調理するなど、
ちょっとした工夫で、レパートリーも格段に広がるもの。
手軽に手に入る魚の、もっとおいしい食べ方を今こそマスター！

【保存版レシピ】
いつもの魚が見違える料理術。
■極上のふんわり感を味わえる、
ウー・ウェンさんの簡単蒸し料理。
■ハーブやスパイスの香りを添えて。
多彩な味を楽しむ、刺身アレンジ術
■マスターしたい！　アクアパッツァ、
アヒージョ、カルパッチョ。
■旨味凝縮、ひと皿で大満足。
魚介で作るパスタとカレー。
■新感覚の瑞々しい味わいに夢中、
果物との甘酸っぱい組み合わせ。
■煮たり焼いたり、調理も自在。
フライパンで手軽に異国風の味。
■魚介の旨味を皮に閉じ込めて。
香りや食感もご馳走、絶品春巻き。
■きっと歓声が上がります。
握らない華やかお寿司でおもてなし。
■海の恵みと港町の知恵がいっぱい。
真似したくなる極上の漁師飯。
■簡単さと味わいでリピート必至。
料理好きが太鼓判の口コミレシピ。

【基本の扱い方】
切り身も刺身ももっとおいしく！
■焼く、煮る、蒸す、揚げる。
手軽な切り身の基本の調理法。
■昔ながらのおいしい仕込み、
塩振りと酢締めを究めたい!
■たった10分の「クイック締め」で
刺身の旨味アップ、アレンジ自在に。
■便利な素材で手軽に、美味しく。
冷凍魚介で完成！ ひと皿ごはん。
■日持ちも味わいもアップする、
便利な下味ストック＆展開レシピ。
■お酒を愛する二人が競作。
10分で作る、魚缶つまみ。
■買い物、下処理、調理、片づけ…。
「ここが困った！」の解決策。

給料は下がるのに、物価は上がる――
「最悪の未来」（スタグフレーション）を回避するため、
日本はいま、何をするべきなのか？

コメンテーターとして、テレビ・ラジオに引っ張りだこの著者が、
「日本経済を復活させる」唯一の方法を初めて明かす！

本書では、多くの日本人が衝撃を受けるであろう真実を提示しています。
それは「日本の高度経済成長は単なる偶然だった」ということ――。
私たちはこの”間違った成功体験”に固執しすぎるあまり、
沈みゆく経済を前にしても、効果的な対策を講じられなかったわけです。
日本経済に対して正しい認識を持てば、
自ずと「経済復活の処方箋」が見えてくるのです。　――著者

【目次・内容例】
第１章　日本は「経済政策」では復活しない
・結局、どの政権でも「低成長」
・「現役世代の消費低迷」という大問題
・「新しい資本主義」も期待できない
……
第２章　高度成長は“単なる偶然”だった
・中国の失敗による「ライバル不在」
・日本は「輸出＋消費」のハイブリッド
・「政府に頼らない産業ばかりが生き残る」という皮肉
……
第３章　IT拒否社会ニッポン
・なぜ、日本でイノベーションが生まれないのか？
・「IT化の遅れ」が経済衰退のきっかけ
・「組織文化」がIT化を妨げる
……
第４章　日本は製造業大国ドイツになれるのか？
・半完成品を売る日本、最終製品を売るドイツ
・日米貿易摩擦で日本が見せた驚くべき反応
・ドイツの巧みな外交戦略
……
第５章　経済成長のエンジンとしての「消費」
・「円安がメリット」の時代は終わった
・「将来が不安」だと人はお金を貯め込む
・異質な「人件費削減策」がもたらしたもの
……
第６章日本が成長する唯一の方法
・世界はブロック経済に向けて動き出している
・輸出立国を続けるには中国に従うしかない
・「１億人の国内消費」を喚起するのがもっとも効率的
……

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★混ぜるだけで簡単だから、初めてでも続く、体が整う
★麹パワーが消化吸収をサポート。毎日腸活
★コウジ酸の力で美肌、美白にも近づく

ハードルが高そうに見える麹料理ですが、実は作るのも使うのも混ぜるだけ。
麹が持つ酵素の力で食材の旨みや甘みが増すので、
いつもの調味料を置き換えて使えば、味がピタリと決まります。
シンプルなので迷いや失敗がなくなって、時間に余裕が生まれます。

「料理は苦手で家事も得意ではなかったけれど、
麹に頼るようになったら、
家のことが一気に回り出した！」

この本ではさまざまな麹調味料を試し続けてきた著者
りょこさんが最推しする、使いやすくて続けやすい
４つの麹の作り方とそれを使ったレシピ計８８品を紹介。
テクニック不要だから今日からスタートできますよ。

４つの置き換え調味料
１.塩→塩麹
２.コンソメの素→玉ねぎ麹
３.しょうゆ→しょうゆ麹
４.砂糖→甘麹

「体によくておいしい」は手にいれたいけれど
料理にかける時間はなかなか作れない……。
そんな人ほど試してほしいレシピが満載です。

［目次紹介］
◎PART１.塩麹のおかず
塩麹のおむすび、トマトと青菜の卵炒め、塩麹だけ鶏から、冷蔵庫のお守り鶏ハム、材料３つであさりの塩麹蒸し ほか
◎PART２.玉ねぎ麹のおかず
ズボラバーグ、鶏むねレモンバター、スウェーデン風ミートボール、コクうまミートソース ほか
◎PART 3.しょうゆ麹のおかず
早シライス、トマトチャプチェ、かさ増し疑惑のヤンニョムチキン、厚揚げ南蛮、腸活切り干しサラダ ほか
◎PART 4.甘麹のおやつ
甘麹パンナコッタ、グラスティラミス、甘麹バスクチーズケーキ、焼きいもスイートポテト、甘麹いちごアイス　ほか
◎混ぜれば完成！おいしい自家製
・甘麹で　発酵生ラー油／甘麹としょうゆ麹で　自家製コチュジャン／塩麹で　エスカルゴバター／
塩麹で　アーモンドバター
・混ぜるだけドレッシング７選　・麹のギモンQ＆A　ほか

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これからを生きるための「言葉の力」。

清水ミチコさんが選んだ
なんだか、幸せな気持ちになれる
『ちびまる子ちゃん』の言葉。

私が心を動かされた、大切にしている言葉。
ヤマザキマリさん／香菜子さん／西川美和さん／神田伯山さん／小川 糸さん／木南晴夏さん／安達茉莉子さん／津田健次郎さん／カヒミ・カリィさん／小原 晩さん／山本容子さん／井上荒野さん／高橋成美さん／三角みづ紀さん／奥寺佐渡子さん／千種創一さん／宮島未奈さん／ LiLiCoさん／永井玲衣さん／岩里祐穂さん／池澤春菜さん／中川正子さん／飯島望未さん

ジェーン・スーさん、堀井美香さん
『オーバー ザ サン』の寄り添う言葉。
伊藤亜和さん

俵 万智さんと考える、
心をもっと豊かにする言葉の力。

乙女の心に宝石のように輝く
『ベルサイユのばら』に秘められた名言。
湯山玲子さん

あの人が残した、かっこよく生きるための言葉。
森 瑤子／樹木希林／宇野千代／レイチェル・カーソン／安井かずみ／シモーヌ・ド・ボーヴォワール／沢村貞子

映画・ドラマでキャッチ
あの人が発していたかっこいい言葉に降参。
石川三千花さん／吉田 潮さん

死語？すれすれ？危機にある言葉を慈しむ。
飯間浩明さん×酒井順子さん

お金にまつわる名言から学ぶ
幸せに生きるためのお金との向き合い方。
ひうらさとるさん／小野龍光さん

若い人の価値観や心理がわかる
辛酸なめ子さんが読み解く「若者言葉」。

―もっと自分のことが好きになれる―
齋藤 孝さんの解説で哲学を読む、
心が元気になる、ニーチェの言葉。

みうらじゅんさんが説く
ゆるく、楽しく、機嫌よく生きるための言葉。

健康であればこそ！すぐ実践、
新・養生訓。

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よめる、わかる、かんがえる！
「英文憲法」を新訳で読もう。

一般には知られていない
英文日本国憲法に照らし合わせ、
すべての人が読んで理解できるように
憲法のエッセンスを「新訳」！

国民主権、世界平和、人権・・・についての条文が
やさしいことばでわかりやすい！

新訳条文+英文憲法+憲法全文に加え、
「世界がもし100人の村だったら」を世に出した
池田香代子からのメッセージ、
Ｃ.ダグラス・ラミスによる解説も収録。

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大好評だったanan本誌の台湾特集に新たな情報もプラス、持ち運びに使いやすいバッグインサイズでリメイクしました！小龍包、粥、豆漿、麺、飯、包子、鍋、伝統料理、かき氷、マンゴー……etc　ぜったい後悔させない充実のグルメ情報をはじめ、ＭＩＴ（メイド・イン・タイワン）のかわいい雑貨やスーパーマーケットで買える鉄板お土産、古い建物のあじわいを生かしたおしゃれリノベカフェなど、台北の最新クチコミ情報が満載。さらには「懐かしくておいしい」台湾最古の街・台南の情報も充実！　初めての人はもちろん、二度目三度目の台湾リピーターにも満足してもらえる一冊です！次の台湾行きのお供にぜひ、お連れ下さい！

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※『僕の好きな映画』の一部写真は掲載されておりません。
※特集『マイ・ベスト・ジブリ』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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POPEYE特別編集「僕の好きな映画」

読むほどに観たいものが増えていく映画ガイドを作りました。
いろんな人に好きな映画の話を聞きに行き、気づけば総数311本。保存版！

2015年6月号「僕の好きな映画」、2017年11月号「映画とドーナツ」に加え、
新規取材＆撮り下ろしも加えた特別編集版です。


Contents
・映画館で待ち合わせ。～池田エライザ インタビュー～
・146人に聞いた僕の好きな映画。
・この秋、SFが気になる！　
　　黒沢清監督が9つの質問に答えてくれた。
　　ブレードランナー研究。
　　理想の暮らしとベターライフ。『E.T.』と『her』について。
・その道のベスト・ムービー。
　　菊池成孔、平野太呂、吉田昌太郎、天久聖一、久保勝也、梶原由景、杉作J太郎　
・マイ・ベスト・ジブリ。
　　蒼井優、松江哲明、5lack、箭内道彦、しまおまほ、山田太一、やけのはら、土田晃之、最果タヒ　
・大根仁の「映画の棚からひとつかみ」。
・ジャームッシュとトム・フォード。
・ところで、チャールズ・ブロンソンって誰？
・これがD級映画だ！ ～ドーナツが出てくる12の映画ガイド～
・レンタルショップ「ポパイ」始めます。
・映画についての話。
　　浅野忠信、橋本愛、高城晶平（cero）、SKATETHING、三宅唱、テリー・ギリアム
etc...

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食べに行きたい、贈りたい。
愛しのスイーツ。

いつものおやつに、自分へのご褒美に、
大切な誰かへ想いを届ける贈り物にも。
私たちの毎日に、彩りとときめきをくれる愛しのスイーツ。
あの空間で味わいたい一皿から、手土産にしたい話題の品まで。
眺めて、食べてうっとりする、
甘く幸せなひとときをぎゅっと集めてお届けします。

■空間ごと楽しみたい、新スイーツスポットへ。
■スイーツ賢者が教えてくれた、外さない甘い差し入れ。
■職人技が光る、極上かき氷。
■夏もいいけど、冬こそ食べたいかき氷。
■街で味わう「万博発スイーツ」に夢中！
　ラミントン／海外スイーツ／デーツ
　クッキー缶／万博を支えた店　
■人気根強いドーナツのニュースター。
　フレンチクルーラー／台湾ドーナツ
　まだまだあります、個性派ドーナツ
■世界の伝統菓子で紡ぐアフタヌーンティー。
■五感で楽しむ没入スイーツ。
■あの定番スイーツが進化中！
　フラン／ミルクレープ／フィナンシェ
　チーズケーキ／サレクッキー
■かわいいチョコレートの贈りもの。
■今、深化する和菓子が話題です。
　新世代職人／どら焼き
　羊羹／わらび餅／いちご大福
■スイーツの最新トレンドはホテルから。
　AFTERNOON TEA／SHOP by HOTEL
　STRAWBERRY／NEW CHEF
　UPDATE CLASSIC
■スイーツ好きのあの人の甘い記録。
　田辺智加（ぼる塾）／今城純（フォトグラファー）
　川崎桜（乃木坂46）／長谷川あかり（料理家）

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30万部突破『英語は３語で伝わります』の著者がおくる、
小学生から一生使えるシンプル英語メソッド！

英語はリズムでつなげば、どんどん話せる。
覚えるのは、主語・動詞・目的語――ワン・ツー・スリーの順番だけ！

小学生のうちから身につけておけば、中学・高校・大人になって
いざ本格的な英語をするときまで一生役立つ。
そんな知識と英語感覚が身につきます。

本書のベースとなっているのは、30万部を突破し、
日本中の大人たちの英語コンプレックスを解消した
「3語（主語・動詞・目的語）で伝える」というメソッドです。

本書では、さらに子どもたちが直感的に理解できるよう
「リズム（ワン・ツー・スリー）」の要素を導入。
難しい文法用語を使わず、ネイティブの発音に乗せてリズミカルにフレーズを口にすることで、
まるでゲームを楽しんでいるうちに「英語のリズム」が自然と身につく新しい学習法です。

■英文■
I・like・gummies.　グミが好き。
I・enjoy・dancing.　ダンスが楽しい。
I・have・a hamster.　ハムスターを飼っている。
I・got・100.　100点をとった。
I・need・a rest.　休けいしたい。

短くてシンプルな英文だから、はじめてでもすぐ口に出せる。
しかも、すべての英文にネイティブ音声つき。
耳で聞いて、声に出して、自然な英語のリズムが身につきます。

「英語ってむずかしい」を
「英語ってたのしい！」に変える一冊です。

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姿勢と呼吸を整えれば、
カラダとココロが変わります！

最近どうも疲れやすい。なんだか息が乱れる。
そんなふうに感じたあなた、いま脚を組んでいませんか？猫背で前のめりになっていませんか？
その姿勢のせいで呼吸の効率が悪くなっている可能性大！

そう、姿勢と呼吸には深い深い関係があるのです。
骨盤が後ろに倒れた姿勢では腹部周辺の呼吸筋に力が入らず息が十分に吐けません。
前屈みの巻き肩姿勢では、そもそも胸郭のスペースが確保できないので吸息筋がいくら頑張っても十分な息が入りません。

姿勢を整えれば、呼吸も整う。
その結果、いいことがたくさん起こります。例えば……
・重い荷物が苦にならず、階段の上り下りもなんのその。日常の動作が楽に。
・十分な酸素と血液が全身を巡るので、集中力がUP！
・呼吸力が高まることにより、健康寿命が伸びる。
・息を吐き切ることで、たるんでいた腹の奥の筋肉が覚醒し腹が凹む。
・深く息を吐けるようになることで副交感神経が優位になり、ストレスがリリースされる。
・呼吸が楽になると余計な力が抜け、酸素を十分に取り入れられるのでスポーツのパフォーマンスが上がる。

このムックでは、ストレッチやトレーニング、ヨガやマインドフルネスの呼吸法、
姿勢に大きく関わりを持つ部屋の環境改善テクなど、
カラダに嬉しい変化をもたらす姿勢と呼吸の改善法をたっぷりご紹介。
早く始めればそれだけ早く効果を実感できます。
さあ、いますぐ呼吸と姿勢を整えましょう！

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※『特別付録 猫さまシール』は付属しておりません。
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猫、ネコ、ねこ、猫まみれ…
にゃんこＬＯＶＥてんこ盛り

2021年・冬の陣!?
冬の猫さま大賞発表!

グランプリ&準グランプリ!
あざとかわいい賞&美猫賞 / こねこ賞
癒しの寝姿賞 / ぽっちゃり賞&もふもふ賞
バディ賞 / 顔で語る猫賞 / 白黒対決賞

SNS、映画、ドラマ…気になるあのコに会ってきた
新★スターにゃんこ誕生!

気になる近況を報告!
ananゆかりのスター猫便り。

動物学者・今泉忠明先生が解説!
そのナゾ、猫なりの理由があるんです。feat.「俺、つしま」

わたしのとっておきの猫雑貨
大段まちこさん（P.38）/甲斐みのりさん（P.54）/オモムロニ。さん（P.70）

冬の猫さま大賞 PART2
ネコハラ賞 / どうしても入りたいんです…賞
のっけたいんです賞 / ツッコミ30連発!賞
猫さま劇場「奇跡の猫を探せ!」

かしゆかさん、葵わかなさんの猫ライフ。
もっと、にゃんこLOVEな毎日。

大好きな猫ちゃんともっと愛を深めるために。

松島花さんインタビュー
すぐに一緒に住めなくても。
保護猫のために、今できること。

にゃんこ好きのための情報ワイド
anan cat news 2021

人気動物写真家
岩合光昭さん特別Lesson
“ネコを撮る心得”

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