『実用、山と溪谷社（インプレス）、3か月以内』の電子書籍一覧

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※特別付録「羽生結弦綴じ込みポスター」画像は、巻末に掲載しています。

［独占インタビュー］
羽生結弦
「決意の言葉は『世界を変える！』」


［アイスショーレポート］
「羽生結弦 notte stellata 2024」
「Yuzuru Hanyu ICE STORY 2nd “RE_PRAY” TOUR」


［羽生結弦を語る］
シェイ=リーン・ボーン
「アーティストへの昇華」

無良崇人
「進化するアスリート」

田中刑事
「確固たる技術の上に」

MIKIKO
「孤高の領域」

清塚信也
「唯一無二の表現者」

原 孟俊
「極私的『RE_PRAY』考察」


［大好評連載］
「都築章一郎の言葉」
宇都宮直子


［フォトギャラリー］
「Fantasy on Ice 2023」


［スペシャルギャラリー］
「The Real 美しき練習着の勇姿 Ice Show Special」


［特別企画］
羽生結弦×ファイテン
「最高のパフォーマンスのために」

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ひれの違いや体のカタチなど、見分けに役立つポイントが「くらべてわかる」！

釣りや採集で目にする機会の多い種を中心に、日本の淡水魚約120種の見分け方を紹介した待望の図鑑。

似ている魚種を並べて紹介、ひれの形や体の模様といったポイントを引き出し線で示しているので、識別点が一目で分かります。

フィールドで出会う事が多い幼魚も豊富に掲載しています。

見分け・識別に役立つ「かゆい所に手が届く」図鑑です。

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■特集「南アルプス大全」
北岳、甲斐駒ヶ岳、赤石岳、荒川三山など、南ア北部・南部の主要峰について、そのピークに至る登山道を網羅的にガイド。
さらに南ア深南部の池口岳、前黒法師岳、沢口山など、これから深南部にチャレンジしたい登山者におすすめなコースガイドを掲載する。
登山口やアクセスも詳細に掲載！

この夏に初めての南アルプス登山を計画している人、北岳をはじめ主要な百名山の山を目指す人だけでなく、より深く南アルプスを知りたい・登りたい人にもおすすめ。

南アルプスってこんなところ
インデックス

【ルポ】花と展望の北岳に登る
南アルプス北部の歩き方
アクセス＆登山口ガイド
【コースガイド北部編】
北岳・間ノ岳・農鳥岳／甲斐駒ヶ岳／仙丈ヶ岳／鳳凰三山／塩見岳／白峰南嶺北部

【コラム】岩稜のルート 鋸岳を知る
【コラム】北岳バットレスの登攀史を見る

【ルポ】長大！ 雄大！ 仙塩尾根でつなぐ 塩見岳～仙丈ヶ岳テント泊縦走

【コラム】南アルプス手ぬぐいギャラリー

南アルプス南部の歩き方
アクセス＆登山口ガイド
【ルポ】深く、大きな山に抱かれる旅 赤石岳から荒川三山へ
【コースガイド南部編】
赤石岳・荒川三山／聖岳／上河内岳・茶臼岳・光岳／白峰南嶺南部

山小屋＆テント場データ

南アルプス深南部の歩き方
【コースガイド深南部編】
黒法師岳／池口岳／前黒法師岳／沢口山／大札山


■特別紀行「月村了衛と湊かなえ～岩木山と八甲田山でのんびり作家の休日～」


グラフ 東北の山々～夏～　山岳写真クラブ仙台

YAMAKEI HEADLINE
【ニュース】日本アルプス夏山ニュースまとめ
【ニュース】通行止めが続く白馬大雪渓で地中レーダ探査を実施。今年の見通しは？
【ギア】コロンビア

秀岳荘×山と溪谷 コラボ帆布ザック「オプタテJr.」30個限定販売

【短期集中連載】人を襲うクマ2026
　第6回　知床・羅臼岳ヒグマ事故1年 再発防止への教訓

【連載】今月の登山用具
　第16回　ミッドレイヤー

【連載】両俣小屋 徒然草　星 美知子
　第17回　幽霊かと思う話

【連載】ようこそ部室へ！
　Vol.5　早稲田大学山岳部

ヤマケイジャーナル
アクシデント
読者の登山ノート
読者紀行

【連載】チリも積もれば地図読みドリル
　第6回　景色と地形図の対応

【連載】GTR ホーボージュンプレゼンツ
　第100回　総集編（最終回）

【連載】峠越え　三宅 岳
　第17回　伯母子峠・三浦峠

【連載】ステップbyステップ山登り術
　最終回　山登り術とは

【連載】山岳・風景写真の教科書
　第28回　夏の星座と天の川を撮る

今月の本棚
次号予告
情報欄

【連載】季節の山歩き　8月の山
　宮城県　不忘山
　山梨県　鬼ヶ岳
　北海道　十勝幌尻岳
　愛知県　大栗山・月ヶ平
　福井県・京都府　頭巾山
　兵庫県　大岩ヶ岳

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スポーツクライミングからトラッド、アルパインクライミングまで、
世界最先端のクライミングシーンを網羅する日本で唯一のクライミング専門誌

■特集「クライマーのためのフィジカルトレーニング」
ジムや岩場に行けない今こそ、フィジカルや弱点を強化しよう。
体の使い方を見直すストレッチや体幹トレ、フィンガーボード活用法など、さまざまな陸トレを紹介する。

■ガイド アイスクライミング新エリア
日光・女峰山北面に眠る手つかずの巨大アイスワールドを一挙紹介。

■追悼・杉野 保
国内最高レベルのクライマーとして、インストラクターとして、最も親しまれ尊敬される存在だった、杉野保。
不慮の事故で急逝した氏を偲び、その偉大な功績を詳らかにする。

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待ちに待った休日は、大好きな焼き菓子の香りに包まれてケーキやマフィン、スコーンを焼きましょう。
お茶の時間はもちろんのこと、朝食でいただきたい野菜たっぷりのブレッドやビスケット、プレゼントに喜ばれるクッキー、そしてバレンタインやハロウィン、クリスマスに盛り上がるホリデーベイクまで、作りやすくて気分が上がるとっておきのレシピを厳選して30点紹介しています。
ページをめくるたびに「おいしそ～」「きれい！」とイメージがどんどん広がる、撮り下ろしのビジュアルも本書の見もの。

まるでYutaokashi（ユータ）の食卓に招かれたような、コージーな雰囲気までお菓子とともに楽しんでください。


《CONTENTS》
◎Chapter1　Bake for tea time！
くるみとチョコレートチップのクッキー／ピーナッツバタークッキー／スニッカードゥードゥル／チョコレートチップクッキー／マーブルブラウニー／ブロンディー／アップルクランブルケーキ／ジャムバー／レモンドリズルケーキ／コーヒーケーキ／ハミングバードケーキ／ヴィクトリアサンドイッチケーキ

◎Chapter2　Bake for breakfast!
ブルーベリーマフィン／レモンポピーシードマフィン／パンプキンクランブルマフィン／コーンブレッドマフィン／クリームスコーン／キャットヘッドビスケット　ソーセージグレービー添え／バナナブレッド／ズッキーニブレッド／ふわふわパンケーキ／自家製グラノーラ

◎Chapter3　Bake for holiday & special!
ウーピーパイ／チョコレートケーキ／キャロットケーキ／イースタービスケット／魔女の指クッキー／ハロウィンライスクリスピートリート／ジンジャーブレッドマンクッキー／クリスマスショートブレッド

◎Column
オーブンシートの切り出し方／オーブンシートで作るマフィンカップ


《著者プロフィール》
Yutaokashi（ユータ）
趣味で始めたお菓子作りが高じて、国内外のお菓子や料理の教室、オンラインレッスンを受講し、製菓のプロセスやノウハウを楽しみながら日々学ぶ。
国内外のライフスタイル誌やクッキング誌に写真やレシピを寄稿。
食品メーカーや企業のアンバサダーを務めるほか、百貨店やWEBメディアでのワークショップ開催やテレビ出演など、幅広く活躍中。本書が初著書となり、レシピ開発のほかお菓子製作、スタイリング、撮影をすべてこなす。
ほっこりとした温もりとやさしさが感じられる独特の世界観に魅了され、インスタグラムのフォロワー数も急増中。
Instagram: ＠yutaokashi

日本の世界自然遺産の登録すべてに関わった第一人者が、世界遺産の矛盾をするどく切る！
日本における世界自然遺産の過去・現在・未来を問い直す。

1993年に日本で最初の世界自然遺産が登録されて25周年。
日本の世界自然遺産登録の経緯や登録後の「ブーム」が沈静化して、地域には何が残ったのか？　
日本にとって最後の自然遺産となる可能性が高い「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島」は申請延期となったのはなぜか？

「人と自然の相互関係を守る」はずだったユネスコ世界遺産条約。
ユネスコがその理念を離れ、「自然遺産」と「文化遺産」の分断が進んだことで招いた弊害とは？

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なぜ、彼らは都会やってきたのか？　そもそもいつから来たのか？

スズメやドバトなどの定番ものから、近年話題のシジュウカラ、イソヒヨドリなど、都会で生き抜く野鳥たち45種類の興味深い生態をイラストと文章で解説します。

都会で生きる野鳥たちの栄枯盛衰。
その物語の目撃者になってみましょう！


＊本書は『BIRDER』（文一総合出版）の連載「鳥の都会暮らしはじめました」から加筆・編集したうえで単行本にまとめたものです。


■内容
第1章 街中
第2章 水辺
第3章 公園・緑地

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伸び盛りのクライマーのためのクライミングマガジン
特集：1級をめざせ！　レベルアップのためのスペシャル・アドバイス

なにから始めていいのかわからない初級者、登ることが楽しくて仕方ない中級者、ワンランク上の壁で悩む上級者……。それぞれが克服すべきポイントを整理して、5人のインストラクターが上達のためのアドバイスをします。

確実にレベルアップをしながら1級をめざすクライマーのための大型技術特集です。

用具企画：戦略的クライミングシューズの選び方

技術の上達度や攻略すべき課題に合わせてどんな靴を選べばいいのか、早くうまくなるためのシューズの選び方と、タイプ別クライミングシューズ・カタログ。

特別企画：実践　ボルダリングテクニックin笠間
初心者のアウトドア・ボルダリングデビューを助けるためのハウツーを満載。外岩ならではのテクニックをはじめ、具体的な課題の攻略方法などについても紹介する。

ボルダリングマット・カタログ　
ボルダリング・マットの選び方と、各メーカーの代表的な機種をカタログ紹介。

クライマーのためのボディケア
クライミング中の故障を防ぎ、パフォーマンスアップのためのボディケア・テクニック

全国クライミングジム　ガイド
全国368のクライミングジムのデータを一挙紹介。

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■特集 夏山大縦走への招待

山登りの醍醐味は縦走にあり。
ピークからピークへと渡り歩く、夏山を満喫するルートへと招待します。

山頂をめざすのが登山で、山に登ることは山に泊まることであるならば、山頂から山頂へとつないで歩く縦走こそ、山登りの真骨頂だと言えるでしょう。
北海道から九州まで、エリア別に名縦走ルートを厳選！

今シーズンの夏休みは長めの縦走に出かけてみませんか。
足慣らしのための日帰りルート、1泊2日ルートも掲載しています！

【北海道・東北】飯豊連峰/大雪山～トムラウシ/羅臼岳～硫黄岳/十勝岳～トムラウシ/幌尻岳～戸蔦別岳/八幡平～岩手山/朝日連峰/神室連峰
【関東甲信越】那須岳/谷川主脈/越後駒ヶ岳・中ノ岳/火打山・妙高山/奥秩父・奥多摩/丹沢/八ヶ岳縦走
【日本アルプス】北アルプス・前穂高岳～奥穂高岳～北穂高岳～涸沢/北アルプス・燕岳～大天井岳～槍ヶ岳/北アルプス・薬師岳～雲ノ平～鷲羽岳～三俣蓮華岳～黒部五郎岳/南アルプス・北岳～間ノ岳～農鳥岳/南アルプス/光岳～茶臼岳～聖岳/中央アルプス・空木岳～宝剣岳～木曽駒ヶ岳
【西日本】白山/大峰山脈/六甲山全山縦走/赤石山系/蒜山/大万木山～琴禅山/くじゅう連山/屋久島

【ハウツー】縦走計画どう立てる?
【エッセイ】あの夏の大縦走
【コラム】日帰りミニ縦走/ロングトレイルの世界

■特別企画
ロープウェーハイキングガイド

※とじ込み付録「コロンビア presents 北八ヶ岳ハイキングガイド」は電子版にはつきません

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ヨーロッパの世界遺産(自然及び文化)を個別に写真と文章でご紹介。 憧れのモンサンミシェルをはじめ、フィレンツェやガウディ作品群など、人気のヨーロッパの世界遺産の最新情報をお届けします。 オーロラの美しい北欧の小さな町・イルリサット、絵本のような町・タリンなど、世界遺産の写真家・富井義夫ならではの、美しくもダイナミックな写真ガイドです。巻頭には特に人気のある10カ所をクローズアップ、大小の魅力的な写真を10枚程度セレクト、解説を加えていますので、臨場感たっぷりです。 単なる世界遺産のガイドに終わるのではなく、著者の富井義夫氏が世界遺産を前にしてアングルを探したり、撮影の意気込みやタイミング、その舞台裏まで披露しています。 行き当たりばったりで見つけた地元のグルメや土産物など、ひと味違うガイドブックに仕上がっています。 最寄りの空港あるいは駅からの簡単なアクセスなどの情報も網羅しているため、個人での旅行にも役立ちます。 カラー写真で紹介できなかった世界遺産は巻末にリストに収めているので、ご近所遺産も見逃すことなく楽しめます。

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心拍計の基礎知識からラン・バイク・フィットネスジム・トレイルランニングまで心拍トレーニングのポイントがすべて分かります。

心拍トレーニングはトップアスリートの専門領域というイメージがありますが、一般人の週末フィットネスにも極めて有効です。
心拍数を基準にしたトレーニングは、軽い強度でも限られた時間で最大の効果を上げることができます。

本書では、ウォーキングやジョギング、自転車、ジムトレーニングなど、誰でも実践できる心拍トレーニングの基本と実践メニューを分かりやすく解説。
マイペースで運動を楽しめるカラダを作る指南書として、多くの人に活用してもらえる内容です。

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全国おすすめの山スキールート212本を掲載！

バックカントリースキーの初級者向けコースガイドを中心とした
中級者向け、残雪期ならではのツアールートを含むレベル別ルート集。

各地の地元山岳スキーガイド、スキーカメラマン、山スキーヤーらによる、
各レベルごとにおすすめの登って滑れるルートを紹介。

大きな地図で見やすく、雪崩の危険などのルートのポイントも。

北海道／利尻山、藻琴山、海別山、知西別山、三段山、前十勝、旭岳、朝里岳、春香山、奥手稲山、札幌岳、ニセコアンヌプリ、チセヌプリ、雷電山、羊蹄山

東北／岩木山、八甲田、八幡平、森吉山、乳頭山、秋田駒ヶ岳、山伏山、大森山、栗駒山、鳥海山、月山、湯殿山、赤見堂岳、船形山、蔵王連峰、北股岳、東吾妻連峰、西吾妻連峰、安達太良山、箕輪山、三岩岳、大戸沢岳、会津駒ヶ岳、燧ヶ岳

北関東／三本槍岳、赤薙山、日光白根山、アヤメ平、至仏山、武尊山

上信越／浅草岳、守門大岳、守門黒姫、越後駒ヶ岳、巻機山、蓬峠、谷川岳、平標山、仙ノ倉山、東谷山、神楽ヶ峰、野反湖周辺、神池山、四阿山・根子岳、湯ノ丸山、池ノ平、霧ヶ峰、鍋倉山、毛無山、斑尾山、袴岳、黒姫山、佐渡山、高デッキ山、飯縄山、火打山、大渚山、雨飾山、空沢山、昼闇山

北アルプス／白鳥山、赤禿山、一難場山、蒲原山、鵯峰周辺、白馬乗鞍岳周辺、稗田山、白馬岳、唐松岳（八方尾根）、五竜岳（遠見尾根）、針ノ木岳・蓮華岳、立山周辺、槍ヶ岳、奥穂高岳、乗鞍岳、平湯周辺

中央・南アルプス&富士山／中岳・千畳式、入笠山、仙丈ヶ岳、富士山

北陸&奥美濃／大日ヶ岳、野伏ヶ岳、越前兜、取立山・護摩堂山、経ヶ岳、小荒島岳、銀杏峰・部子山、金糞山、大御影山

近畿&中国／横山岳、伊吹山、三国岳・赤坂山、大山

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こんな街道地図はこれまでなかった! この一冊で迷わず歩ける、奥州街道(日光街道・奥州街道)をとことん歩きたい人におすすめ。
持って歩きやすく地図の見やすさにも配慮したハンディサイズ。

奥州街道は、江戸日本橋を起点として千住から白河へと至る街道で、下野国宇都宮宿以南の区間は日光街道と共有されており、宇都宮宿伝馬町の追分で日光街道と分岐していた。

本書では、日光街道、奥州街道に分け、日光街道は江戸日本橋から日光東照宮のある鉢石宿までの二十一次。
奥州街道は宇都宮から白河宿までの十次を網羅。

いずれも街道をくまなく歩いて調べた著者が、名所旧跡などの見どころや、街道歩きに必要な食事処やトイレ、宿泊などもわかり易く紹介しています。

ささいな細部が大きな世界への扉を開く。葉っぱの真ん中に青白い線がはっきりと見えたら、それは近くに水場がある印だ。少し行けば、川が見つかるだろう。ヤナギのような水辺に生育する多くの樹木の葉には、特徴的な白い線が入っている。まるで自らの体に小川を走らせているかのように。
　本書を通して樹木を読み解く術に深く分け入れば、多くの人が見向きもしないようなところに意味を見出せるようになるだろう。
（「はじめに」より）

英国を拠点とするグーリーは、実践的な地理学「ナチュラル・ナビゲーション」で知られており、自然のサインを読み取るための著書をこれまでも多く刊行してきた。本書では、樹木に注目し、街中の街路樹から森を形成する木々まで、樹皮、幹、根など、樹木の各部分に丹念に目を向け、そのサインの読み取り方を解説する。

原書読者からは、「一度この解読方法を学んだら、木を無視して通りすぎることは不可能だ」「もう二度と今までと同じように木を見ることが出来なくなった」という意見が多数寄せられている。


■内容
はじめに
1章：大事なのは名前ではなく、かれらのサインを読むこと
2章：木、それは地図
3章：私たちが見ている形
4章：消えた枝たち
5章：風の足跡
6章：幹（みき）
7章：切株のコンパスとカットケーキ
8章：根っこ
間奏　ちょっと休憩　木の見方
9章：変幻自在の葉
10章：樹皮のサイン
11章：隠された季節
12章：失われた地図と樹木の秘密
エピローグ　木々が送るメッセージ　
付録　系統樹の識別
謝辞
参考文献

1970年代後半に始まる日本のアウトドアブームの中で「アウトドアの伝道師」と呼ばれ、遊歩大全の翻訳者としても知られる芦澤 一洋の「釣りもの」。

北海道から東北、中部、山陰、九州まで15本のヤマメ釣りの名川を、芦澤さんが詩情ゆたかに書きあげた川の物語。芦澤 一洋さんが愛した川のガイド。

私の釣りは漁ではない。かといって、スポーツでもない。
数字を示す必要など、どこにでもないではないか。
私にとっては、どんな山女魚にも価値がある。
対手は、森と川と山女魚、あまりに偉大だ。
私は旅人として、山女魚の里の風景、そのすべてを瞼の奥に焼きつけたかった。

【収録河川】
北海道尻別川
岩手県志戸前川
岩手県薬師川
山形県鼠ヶ関川
福島県黒谷川
福島県鱒沢川
山梨県芦川
山梨県雨河内川
富山県小矢部川
岐阜県跡津川
岐阜県高原川
岐阜県小八賀川
島根県高尻川
宮崎県鹿川
熊本県緑川

川の位置情報がわかる日本地図や当時の川や芦澤 一洋さんの写真もお楽しみいただけます。

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四国八十八カ所の巡拝の方法は「ツアーバス遍路」「車遍路」「歩き遍路」とあります。
著者の岸田さんは四国に通いながら「歩き遍路」での結願（けちがん、すべての霊場をまわり終えること）を達成しました。

総距離は1200km。
その体験をもとに、「歩き遍路」を達成させるための計画の立て方（どのように巡るのがよいか、公共交通機関を使っての順路）、装備（服装や靴）、難所の歩き方などを著者の山屋ならではの視点からアドバイスのほか、各エリアの見どころや風土、歴史などをまとめた歩けるお遍路本です。

「山と溪谷オンライン」2023～2025年の連載を書籍化！

山に生き、小屋を守り登山者を迎える人たちがいる。
小屋番たちが、仕事と人、自然への思いを綴った57通の書簡。
『山と溪谷』誌で2020年10月号から約5年にわたり長期連載した人気リレーエッセイ、待望の単行本化。

巻末には、NHKラジオ「石丸謙二郎の山カフェ」パーソナリティー石丸謙二郎さん（俳優）による書き下ろしエッセイも収録！


■内容
第1章　山小屋の仕事 山での暮らし
登拝者との語らい　上村拓馬（八海山 千本檜小屋）　　
夏の間の借りぐらし　工藤重美（月山佛生池小屋）　
静かな富士山へ、想いをはせて　井上義景（富士山八合目太子舘）
山小屋を救ったスパイス・マジック 沖田拓未（槍平小屋）
幌尻岳のいまむかし 藤田英幸（幌尻山荘）
小屋とともに歩んだ四半世紀 宗村みち子（十文字小屋）
山の神は“奥山のそ山の奥”に 仲山岳典（聖光小屋）
山小屋と山岳救助 森本千尋（北岳肩の小屋）
最果ての小屋暮らしの楽しみ 四井 弘（木下小屋）
小屋とギターと私 北爪清史（三条の湯）
イワナの塩焼きのおいしさの秘密 上條瑞穂（嘉門次小屋）
“不便”というぜいたくさ 末澤栄二（丸川荘）
ふるさとの山に抱かれて 磯部 剛（駒の小屋＜越後駒ヶ岳避難小屋＞）
小屋の雪下ろし 中橋秀和（原の小屋）

第2章　山小屋を受け継いで
父が遺した古い山小屋　深沢勇樹（大門沢小屋）
煙草屋の湯守になる　野本芳彰（三斗小屋温泉 煙草屋旅館）
父と母の夢の軌跡　手塚貴峰（ころぼっくるひゅって）
いまでも山は好きじゃないけど、山小屋と人が好きです 栁澤太貴（赤岳鉱泉）
そして、未来の山小屋へ 今田 恵（穂高岳山荘）
「憧れの槍」でありつづけるために 穂苅大輔（槍ヶ岳山荘）
3年目の山小屋奮闘記 中村 梢（蝶ヶ岳ヒュッテ）
お父さんとお母さんの小屋 塩川真武（船窪小屋）
管理人1年目、ついに迎えた最終日 小宮山 花（光岳小屋）
山好き女子 女将になる？ 米川佳子（双子池ヒュッテ）
山小屋おもてなし論争 松沢芙美（白馬山荘）
なぜ山小屋のオーナーになったのか 神野雅幸（木ノ又小屋）
25歳コンビの苦悩とやりがい 澤崎浩太郎、船水佑真（高谷池ヒュッテ）
70歳からの新たな挑戦 瀧根正幹（唐松岳頂上山荘）
19歳の決意と受け継いだ豚汁 佐伯堅太郎（早月小屋）
決意のピザ窯づくり 雨宮圭佑（ロッヂ長兵衛）
衝撃的な代替わりを乗り越えて 小平岳男（八ヶ岳オーレン小屋）

第3章　山小屋から見つめる自然
ふたつの山を染め分ける花々　三橋一弘（会津駒ヶ岳 駒の小屋）
星空と山小屋　木村 託（高見石小屋）
雪掻きから始まる夏山の季節　細田直之（大雪山 黒岳石室）
登山者を潤す剣山の名水 新居拓也（剣山頂上ヒュッテ）
ブナに登る 西澤新地（朝日鉱泉ナチュラリストの家）
タキタロウ山荘に居て想うこと 佐藤征勝（大鳥池避難小屋）
音を見つめ直す場 杉田健司（大日小屋）
高山植物の宝庫へようこそ 浦野岳孝（硫黄岳山荘）
中央アルプスの灯台に 後藤哲也（中央アルプス檜尾小屋）
風景のなかの出来事と私たち 伊藤敦子（水晶小屋）
先住民である野生生物と山小屋の関係 小林正直（乗鞍白雲荘）
山岳信仰、活火山とともに 向井修一（御嶽山九合目 石室山荘）
石転び雪渓とクマと花と 関 英俊（梅花皮小屋）
梓川源流の水 井村克彦（ヒュッテ大槍）

第4章　山小屋をめぐる人々
山への思いを背負って駆ける　宮下拓也（西駒山荘）
御嶽山登拝。手渡された「お茶代」に思う　髙岡ゆり（二の池ヒュッテ）
栂海新道、50年のものがたり 靏本修一（栂海山荘）
谷川岳に生きる 森下孝男（谷川岳肩ノ小屋）
多くのご縁に恵まれた私の小屋番史 斎藤しのぶ（馬の背ヒュッテ）
これからも、好い人が集う山小屋に 田畠 翔（くろがね小屋）
たくさんの出会いと繋がりに支えられて 米川佐和子（蓼科山頂ヒュッテ）
楽しきかな、自炊小屋 藤本多美子（七ツ石小屋）
ボランティアが守る剱の奥座敷 伊豆田 俊（奥劔 池の平小屋）
多くの人に愛されている荷上げイベント 川口卓也（岩手山 八合目避難小屋）
富士山と山荘に関わってくれる人々 中村祐太（三ツ峠山荘）
ライチョウ復活と山岳会で運営する小屋 久井田ひかり（空木駒峰ヒュッテ）

特別寄稿　山小屋の主人になる夢　俳優 石丸謙二郎

山には楽しみがあり、喜びがあり、そして恐怖がある――山で働く人々、暮らす人々が実際に遭遇した不可思議な体験談を丹念に収集し、「現代版遠野物語」としてベストセラーとなった人気シリーズ「山怪」。
新型コロナウイルスによる取材の中断を経て刊行された第四弾を待望の文庫化。
文庫版特典として、文庫版「あとがき」、黒川晝車（ゆる民俗学ラジオ）による「解説」を収録する。


■内容
はじめに　消えゆく山怪を追う

1 妖しの森
（高尾山）蛸杉仙人／呼ばれる人／白い着物の女
（奥多摩）小さなキツネが住みつく家／闇女
（奥秩父・丹波山系）白い犬と不思議な人／守られる人／大蛇と火の玉
（西上州）大漁に気をつけろ／恐ろしいヤマカガシ／楽しい遠足／二度と行かない／電報配達人／妙義山中之嶽神社
（奥利根）白目を剥く女／彷徨えるテント／なぜそんな所にいるの？
（越後・魚沼）蛇が飛ぶ跳ぶ／奇妙な人？たち／異獣／あなたはどなた／肖像画
（信州・戸隠）テントの中と外／時空のゆがみ

2 静寂の山
（北海道・松前半島）羆撃ちの経験／松前半島の狐狸／行者と石版／熊穴ホテル／変わらぬ叫び声
（白神山地・目屋）罠と黒蛇／マタギvs狸／神様の地／足のある魚
（白神山地・藤里町）謎の電話／田んぼの中、雪の中／下りか？登りか？／山奥の出来事／頭を蹴飛ばすタマシイ／ゴミソと川流れ
（南蔵王・七ヶ宿町）狐と蜻蛉爺／小さなおじさん／錫杖の音と裏山の騒ぎ／友の帰還
（奥会津）マタギの体験／会津の狐
（飯豊連峰）飯豊連峰に潜むモノ／何でも大きい？／山の現場

3 背中合わせの異界
（飛騨・東白川村）不幸のツチノコ？
（但馬・豊岡）笑う鹿／演歌おばさん
（中国山地）棺桶と火の玉／神様と呪いの木／悪いモノ
（土佐）優しい狸／山師の体験／川にエンコ、山にはへんど／山の呼び声
（九州中央高地）騒ぐ水／人魂が飛び交う村／カリコボーズの森／悪意無き悪戯／きゃあぼう吹き
（山怪拾遺）山怪は何でも狐のせい？／狼を探す男／何者？

おわりに　コロナと山怪
文庫版「あとがき」
「解説」 黒川晝車（ゆる民俗学ラジオ）

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夏山ガイドの決定版！日本アルプスほぼ全域と人気山域はこの一冊にお任せ！
『最新登山用品カタログ THE EARTH2017』(オールカラー256ページ)も同梱、
お買い得感たっぷり、充実の一冊。

【特集】エリア・泊数別で紹介！ 夏のアルプスベストコース
1泊2日～2泊3日の縦走プランを中心に、日本アルプスのメジャールートをスケール感あふれる写真と臨場感あるテキスト、そして大きくて見やすい地図を用いて徹底的に紹介！ワンダーフォーゲル編集部が自信をもってお届けする、この夏の登山計画に必携のガイドブック増刊号です。

掲載ルートの主な山
北アルプス:
燕岳・蝶ケ岳・常念岳・霞沢岳・西穂高岳・奥穂高岳・北穂高岳・焼岳・笠ケ岳・槍ケ岳・双六岳・
薬師岳・雲ノ平・鷲羽岳・高天原温泉・水晶岳・立山・剱岳・唐松岳・五竜岳・針ノ木岳・白馬岳・
鹿島槍ケ岳・爺ケ岳・朝日岳、ほか

南アルプス:
入笠山・鳳凰三山・塩見岳・仙丈ケ岳・甲斐駒ケ岳・白峰三山・光岳・赤石岳・聖岳、ほか

中央アルプス:
木曽駒ケ岳・三ノ沢岳・越百岳・空木岳、ほか

【第2特集】全国の夏山案内
北海道から四国まで、ワンダーフォーゲル編集部厳選の夏山コースを一挙紹介。
日本百名山級の人気エリアを中心に、いつかは行ってみたい全国各地の山々を訪ねるためのガイド企画です。

主な山
大雪山・磐梯山・尾瀬ヶ原・至仏山・燧ケ岳・日光白根山・四阿山・八ケ岳・白山・剣岳、ほか

そのほか、アルプス登山の必携装備や行動中の注意点をまとめた「アルプスの歩き方」、北・南・中央アルプス各エリアの最新アクセス情報や、山小屋・テントサイト予約のためのデータベース集など

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釣り人の間で常に「これから始めたい釣りNO.1」の座をキープするフライフィッシング。

現在、フライフィッシングシーンの先端を走る杉坂ブラザーズが、奥深いフライフィッシングの楽しみと技術を、初心者から中級者に向けて親切ていねいに解説します。
本書で取り上げるフィールドは、もっとも愛好者の多い渓流が中心です。

これさえ読み込めば、フライキャスティングはもちろん、ヤマメ、イワナの釣り方、フライタイイングまでがすべてわかる決定版です！


■内容
はじめに

PART 1　フライフィッシングの魅力
　フライフィッシングをとことん楽しむ
　フライフィッシングのフィールド
　渓流のおもな対象魚
　渓流魚の生態
　フライフィッシングのスタイル
　自然の変化を察知する
　タイイングの楽しみ
　おもなフライパターン

Column　内水面のルール

PART 2　タックル
　フライロッドの選び方
　フライリールを完全理解
　基本のラインシステム
　フライラインの基礎知識
　フライラインをリールに収納する
　リーダー＆ティペット
　用途別のフライノットを覚えよう！
　虫を模した毛鉤
　ウエア＆小物

Column　ラインドレッシング

PART 3　キャスティング
　軽いフライを飛ばす方法
　キャスティング練習の適地と準備
　ロッドの握り方とキャスティング姿勢
　ピックアップ・レイダウンの練習
　フォルスキャストの練習
　シュート！
　ダブルホールをマスター
　ロールキャストの練習
　実戦的トリックキャスト
　よくあるライントラブルと回避方法

Column　家でもできるキャスティング練習

PART 4　ドライフライの釣り上がり
　渓流の釣り上がりは楽しい！
　魚の着き場を理解
　川の環境で魚の捕食物は変わる
　渓流釣りのハイシーズン
　活性が高い時間帯
　ストーキング
　まずは川を観察してみよう
　釣り上がりに適したフライの構造
　釣り上がりの準備と基本所作
　渓流魚に警戒させないアプローチ
　アワセとファイト
　魚を弱らせない扱い方

Column　渓流の危険

PART 5　マッチ・ザ・ハッチ
　マッチ・ザ・ハッチという考え
　水生昆虫のライフサイクル
　ハッチの条件
　ライズフォームを知ろう
　ライズへのアプローチ
　メンディング
　フライの大きさを工夫する
　フライローテーションの有効性
　ライズが取れないときの引き出し
　ストマックポンプの使い方

Column　身近なコイ科の対象魚

PART 6　ニンフとウエットフライ
　水中を3次元に探る
　ニンフとウエットフライの構造
　代表的なニンフパターン
　ニンフィングが機能するシチュエーション
　ニンフィングのシステム
　ルースニングは浮き釣り
　アウトリガーは脈釣り
　ポイントはドライフライと同じ
　エキサイティングなサイトニンフィング
　代表的なウエットフライパターン
　ウエットフライのシステム
　釣り下るという選択肢
　ウエットフライの釣り方
　本流を攻略するウエットフライフィッシング

Column　湖と海のフライフィッシング

PART 7　フライタイイング
　タイイングツール
　タイイングマテリアル
　メイフライパラシュート
　ツイスト・ウィング・イマージャー
　エルクヘアカディス
　スルーウイングカディス
　ジャイアントストーンフライ
　マイクロストーンフライ
　ミッジピューパ
　ミッジアダルト
　パラシュートアント
　ビートルパラシュート
　フェザントテイルニンフ
　マーチブラウン

Column　管理釣り場の楽しみ方

あとがき

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人気の上高地で見ることができるすべての生き物を網羅した完全版の生物図鑑。
著者は、上高地ビジターセンターに勤務して30年のネイチャーガイドです。

紹介する生き物は、植物・地衣類・キノコ・野鳥・哺乳類・爬虫類・両生類・魚類・昆虫類の計761種。
この1冊であなたも上高地いきもの博士になれます！


■内容
第1章　植物/花や実が目立つ種類266種
第2章　植物/背の高い樹木41種
第3章　植物ほか/シダ・コケ・地衣類51種
第4章　キノコ30種
第5章　野鳥88種
第6章　哺乳類21種
第7章　爬虫類・両生類・魚類17種
第8章　昆虫247種

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山登り、始めよう！
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。

「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」
そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。
オールカラーで、写真やイラスト満載。
あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。

［１］計画
［２］装備と準備
［３］山を歩く
［４］山で泊まる
［５］トラブル対処
用語集ほか

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まるでモダンアートとしか思えないポップでカラフルな外国のカエルたちや、地味ながらも愛くるしさ10000%の国産カエルたちを、通常の図鑑のように学術的な分類でなく、文系・アート系テイストで編集しました。写真集を眺めるように楽しめます。

ほか、生物学的な基礎知識はもちろん、カエルグッズやカエルツアーなど、カルチャーとしてカエルを楽しむ提案もある斬新なビジュアル・カエル・ブックです。

エキセントリックで、ステキなカエル世界の扉を開けてみませんか。

緊張、衝突、激闘、悲劇――生と死が隣り合わせる古今の熊と人の歴史を記録したノンフィクション、および実話をもとにした小説、全15作品を収録。

巻末随筆：澤村伊智（『ぼぎわんが、来る』著者）


■内容
「手負い熊」今野保　『羆吼ゆる山』（ヤマケイ文庫）
「耕平」吉村昭　『羆撃ち』（ちくま文庫）
「初マタギ」甲斐崎圭　『第十四世マタギ　松橋時幸一代記』（ヤマケイ文庫）
「復讐するクマ」工藤隆雄　『マタギ奇談』（ヤマケイ文庫）
「羆対羆の死闘」西村武重　『山の風物詩』（河出書房新社）
「タキ」今野保　『アラシ』（ヤマケイ文庫）
「熊を殺すと雨が降る」遠藤ケイ　『熊を殺すと雨が降る』（山と溪谷社）
「牧場荒しの大熊を倒す」西村武重　『北海の狩猟者』（ヤマケイ文庫）
「羆風」戸川幸夫　『戸川幸夫動物文学選集4　高安犬物語』（主婦と生活社）
「襲撃された牛舎」久保俊治　『羆撃ち』（小学館文庫）
「まさかの出来事――熊に襲われる」山野井泰史　『アルピニズムと死』（ヤマケイ文庫）
「日高・カムイエクウチカシ山のヒグマ襲撃事故」羽根田治　『人を襲うクマ』（ヤマケイ文庫）
「北千島の人食いヒグマ事件と私」木村盛武　『ヒグマ　そこが知りたい』（共同文化社）
「受け継がれる人喰い熊の「DNA」～北見連続人喰い熊事件」中山茂大　『神々の復讐　人喰いヒグマたちの北海道開拓史』（講談社）
「星野道夫の死」スティーヴン・ヘレロ　『ベア・アタックス2』（北海道大学出版会）
巻末随筆　澤村伊智

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「小学校の家庭科レベル」でできる画期的なお繕いの技法を伝える『大切にしたいものをお繕い 野口光が教える一生使えるダーニング術』（秀和システム刊）。最新のダーニングテクニックと写真を追加して、表紙の装いも新たにしました。

傷んだお気に入の洋服を繕い、装飾にもなると人気のダーニング。基本のテクニックは大きな写真とわかりやすいプロセスで解説。
穴、シミ、すり切れ、どんなものでも気軽にお繕いができるようになります。

さらに、きちんと刺さなくてもかっこよく仕上がるテクニックが満載！
自由で楽しい、一生使えるダーニングテクニックを習得できる1冊です。


■内容
まずはここから始めよう！

Chapter1
ダーニングの基本
ブランケットステッチでお繕い
さりげないダーニング
日常使いのダーニング
捨てられなくてよかった！ もっと着られるダーニング
基本の道具
糸通しの基本
ダーニングに使う道具
ダーニングマッシュルームの使い方
傷んだ場所に合わせてダーニング
ダーニングで使う糸の布の種類
針と糸と記事の関係

Technique まずはこれだけ！1
ブランケットステッチのダーニング

Technique まずはこれだけ！2
ゴマシオステッチのダーニング

Technique
バツステッチのダーニング

Technique
コメステッチのダーニング

Technique
グルグルハニカムステッチのダーニング

Technique
糸始末

Technique
裏ハニカムステッチのダーニング

Technique
カメリヤステッチのダーニング

Technique
タンバリンステッチのダーニング

Chapter2
ストーリーのあるダーニング
憧れのブランドのロングシャツ
長い間着続けているTシャツ
大切に磨き続けてきた草木染の靴下
娘にも引き継ぎたい大好きなコート
袖を通すと落ち着くワンピース
母と世界を一周したキルトコート

Technique
大きいあて布

Technique
小さいあて布

Technique
ストッキングのあて布

Technique
股下部分へのあて布

あて布の種類

膝がすれ、穴もあいたナイロンパンツ
染め直しながら履き続けたガウチョパンツ

Technique
ハニカムスターステッチのダーニング

Technique
ハニカムフラワーステッチのダーニング

Technique
フランケンステッチのダーニング

学生時代の思い出が詰まった手袋
お繕いの時の糸選びに悩むワンピース
袖口が今にも裂けそうなワンピース
ダーニングでお揃いを楽しみたい

Technique
並行移動ハニカムステッチのダーニング

Technique
三角形の平行移動ハニカムステッチのダーニング

Technique
ペロ形の平行移動ハニカムステッチのダーニング

祖母から受け継いだ手編みのバッグ
年月が経つほどに馴染むトートバッグ

Technique
縁部分への平行移動ハニカムステッチのダーニング

Technique
ギザギザ形の平行移動ハニカムステッチのダーニング

いつか直そうと思っていたサマーセーター
穴があいても捨てられない祖母にもらったショール
10年愛用している特別なニット
虫食い穴ができたカーディガン
40年着続けている冬のジェケット
再び蘇らせたい着古したトップス
ほつれるまで履き続けたスニーカー
10年寄り添ったメリノウールのフーディ

Technique
モザイク平行移動ハニカムステッチのダーニング

走る時間を共にした相棒のランニンググローブ
創作のスイッチを入れてくれるパーカー

Technique
知っておきたいテクニック

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いい山野にいい鳥獣あり。
『狩猟生活』が山と溪谷社から新装刊！
注目度が高いイノシシ特集と気になるコンテンツが満載。

一冊丸ごと狩猟(ハンティング)がテーマ。
獲り方、料理、皮や骨の活用法、狩猟道具紹介、狩猟にまつわる読み物、
捕獲管理による山野の保全や命との向き合い方、安全狩猟の啓蒙など、
幅広い内容で狩猟の世界へといざないます。

特集「静動あわせもつ好敵手 イノシシ猟を楽しむ」

【ドキュメント】
・日本最南端の狩猟現場
・猪犬リュウ&ジン 栃木&群馬合同大作戦
・射撃鍛錬で猟果アップ
・ひとりで挑むイノシシ猟
・巻き猟における若手とベテランをつなぐ中堅リーダー
・犬と人、イノシシを追う

【ハウツー】
・安全な止め刺しを行うために
・動的射撃　動く的に当てる練習
・イノシシのシャリアピンステーキをつくる
ほか

【読みもの】
・千松信也「猪跡探索～イノシシの痕跡を読む、想像する楽しみ～」
・小寺祐二「狩猟者必読の猪学」
・イノシシの身体測定
・肉も骨も皮も利用する「しまなみイノシシ活用隊」の活動
ほか

・久保俊治「無雪期のトラッキング術」
・赤津孝夫「勢子をやってあらためて勢子の醍醐味を知る」
・荒井裕介「いつもの山へ」
・北尾トロ「猟師がつくる郷土料理は“和のジビエ”満載だ」
・田中康弘「石垣島の鍛冶屋」
・武重謙「狩猟にまつわる BOOK レビュー」
・猟友会の仕事
・二十一歳。2018 年、猟師になる
・地域活性の取り組みレポート　ジビエは地域を救えるか　徳島県三好市
・全国銃砲&射撃関連ショップ情報
・ハンティングを快適にする道具たち
・スラッグ&ライフル ハンドロードの基本

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SNS総フォロワー50万人超の保護猫写真家・三吉良典が贈る、初のチャリティー写真集。
本書の売上のうち、3%を動物福祉のために寄付します。

登場する猫たちはみんな“保護猫”。現在は“ずっとの家族”のもとで、幸せに暮らしています。
本書はまだあどけなさの残る、小さな子猫のだった頃の保護猫たちをとらえた、見るだけであたたかい気持ちになれる写真集です。著者の活動や、保護猫たちとのエピソードも多数掲載しています。

ミルクボランティアの1日のスケジュールや、実際のレスキューの記録、今日から始められる保護猫のためにできることを紹介するコラムのほか、現在の猫たちを取材したインタビュー「里親さんが教えてくれた　保護猫たちの今」も収録。巻末には、本書に登場する子猫のお名前リストを掲載しています。

＊本書は公益社団法人アニマル・ドネーションの「＋イイコト」に参画しています。
＊撮影は獣医師の監修のもと子猫の健康状態を確認した上、撮影場所や天候、移動手段等にも配慮し、子猫への負担を最低限にできるよう努めています。


■内容
はじめに
Episode1　出会い
Episode2　挑戦
Episode3　記憶
Episode4　仲間
Episode5　幸せ
〈Column〉小さな命をつなぐ ミルクボランティアのコト／保護猫ひかり レスキューの記録／保護猫のために　僕たちができるコト／公益社団法人アニマル・ドネーションとは？
〈Interview〉里親さんが教えてくれた　保護猫たちの今
おわりに
本書に登場する子猫たち

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鎌倉周辺の山は、登山初心者でも安心して歩けて、山と街が近いのも特徴。
山を歩いた後には、地元名物のランチを楽しんだり、買い物をしたりと、満足度の高い遊び方ができるのが最大の魅力。

本書は、地元在住者がおすすめする、とっておきのハイキングコースのほか、初心者もウェルカムな鎌倉の寺社仏閣、お洒落なカフェ、身近に楽しめる海など、登山前、下山後に訪れたいスポットも含めて提案します。

2022年3月に刊行した『新版 湘南ハイク』の最新版として、ガイドエリアを鎌倉周辺に絞り、鎌倉周辺のハイキングの魅力を深掘りします。


■内容
衣張山
天園（大平山）
円海山・大丸山・大平山
朝夷奈切通
葛原岡・大仏
鎌倉広町緑地
散在ガ池・六国見山
祇園山
峯山・大仏切通し
台峯・鎌倉中央公園
夫婦池公園
高野の切通　
やまなみルート（十二所果樹園～大池公園）
など

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全ての渓流釣り、源流釣りファンのみなさまに贈る豊富な写真掲載の愉しい特集満載!
初心者向きハウツーも読み甲斐のある充実の釣行記も盛りだくさんの釣りムック!

＜内容紹介＞
【カラーレポート】Go to the headwater！山釣りは冒険だ!
(1)夏の野呂川 、太陽とイワナ
(2)東北アルプス、飯豊連峰の山懐へ
(3)ULトリオ駆け足釣行記inみちのく
(4)怪魚ハンター的山釣りダイアリー
(5)チチ、ハハ、コのイワナ釣り
(6)奥鬼怒岩魚慕情
(7)職漁師の宝物を探しに奥上州へ

【特集】山釣り入門 Q&A100
計画・準備からウェア選び、ビバークの心得釣法別必勝まで徹底解説!

最新テンカラ竿厳選10本
フィールドインプレッション

【グラフ】佐藤成史 イワナJAPAN

【インタビュー】矢口高雄
日本の、東北自然を語る

【読み物】
千松信也「現 代の狩猟考～川から恵み編」
若林輝「岩魚坊主に誘われて」

【フィールドガイド】
本誌イナバのお気に入り川 BEST 6

「パンドラ」とはネパール・ヒマラヤ東部に鋭い山容を屹立させた標高6850ｍの峻峰である。
女性で初めてピオレドールを受賞したアルパインクライマー、谷口けいは、2015年にこの山の北壁の初登攀を目指すも途中で断念。「開けてしまったパンドラの箱。中身を確認しに、また必ず行きます」とSNSに投稿したのち、冬の北海道黒岳で滑落し、非業の死を迎えてしまう。

著者の大石明弘は、学生時代にシェアハウスで同居していた野口健に谷口けいを紹介されて以来、何度も山行をともにして登攀技術を学ぶだけでなく生き方への大きな影響を谷口から得ていた。大石は谷口の死後、評伝『太陽のかけら』を記すが、そのなかで彼女の心残りとなった「パンドラ」への挑戦を誓う。

本書は著者の大石明弘が「パンドラ」の登頂を果たすまでにかかわってきた人とのつながり、そしてそれらの情熱に刺激されてきた過程を振り返る自叙伝である。

大学で野口健との運命的な出会いを経て、武蔵野のシェアハウスで生活を共にすることになる大石は、同居人たちの相次ぐ海外での活躍に刺激を受けると、日本山岳会の登山隊に参加して北米大陸最高峰マッキンリーに登頂。さらに「学生だけで8000メートル峰へ」の計画を立て、他大学同学年の平出和也を誘ってチョー・オユ―（8201ｍ）に向かい、学生ふたりだけで登頂する。

その後、さらなる高みをめざす過程で谷口けいと出会い、ともに登りながら冬の北アルプスや本場アルプスで登攀技術を向上させる。しかし、谷口が北海道黒岳で帰らぬ人となると、彼女が最後に挑戦して登ることのできなかったパンドラの登頂を最大の目標に掲げる。

その前哨戦としてアラスカのハンター北壁に向かい、苦闘の末、パートナーの鈴木啓紀とともに登頂。ところがベースキャンプに戻ると、自分たちの登攀を記録していたカメラマンの平賀淳がクレバスに落ちて亡くなっていた。

そして2024年７月には大学時代からの岳友・平出和也が、中島健郎とともにK2西壁で滑落して帰らぬ人に。

出発を前にしての相次ぐ不幸に「時期が悪すぎるので延期すれば……」と友人たちは忠告するが、大石はそれを振り切ってパンドラの頂を目指す。


■内容
プロローグ
第1章　武蔵野シェアハウス
第2章　「異世界」との遭遇
第3章　八〇〇〇メートル峰へ
第4章　新たなる出会い
第5章　惜別のとき
第6章　「四十三歳の壁」の先で
第7章　パンドラ　
エピローグ

著者が山に夢中になっていた時代から35年が過ぎ、還暦を迎えたある日、ふとしたきっかけで再び山へと向かった。呼ばれるように、導かれるように。そして気がつけば、山で祈り、感謝を捧げることが、著者自身を癒し、整える行為になっていた。

この書は、著者がそのようにして歩み始めた「天地への感謝行脚」の記録である。とりわけ2025年春、南アルプスの光岳から北岳までをひとり歩いた行脚は、ただの挑戦ではなく、魂が還っていくような体験となった。風や雪、星空、鳥の声や沈黙のなかに、自然といのちの深い共鳴を感じた。山や自然は、常に静かに語りかけている。風や木々、そして見えない存在たちが発する微かな声に、私たちはどれだけ耳を傾けられるだろうか。

この一冊を通じて、読者がそれぞれの「還る場所」──それは山や自然かもしれないし、自身の内にある静けさかもしれない──に立ち返るきっかけを得ていただけることを願う。


■内容
序章　なぜ、いま再び山へ還るのか
第1章　低山歩行の勧めー山は日常の中にある
第2章　あのとき、山は命を返してくれた
第3章　命を削った35年 ― 医師としての極限の日々
第4章　地球とつながる山歩 ― 感謝と祈りの“行脚”としての山
第5章　山の中に“いまここ”を生きる
第6章　からだはすべてを知っている
第7章　見えない存在とともにある