『smart、実用、101円～400円』の電子書籍一覧

【収録内容】
はじめに
１この夏静かなブーム！位置情報ゲーム
1-1 今 地球のどこにいるかを教えてくれるGPS
1-2 位置情報ゲームの種類
1-3 忙しいあなたのための 位置情報ゲーム
1-4 オススメ位置情報ゲーム ベスト10!
1-5 まだまだある!位置情報アプリ
1-6 三日坊主でもいいじゃん!
２位置情報ゲームを始める準備をしよう
2-1 ダウンロードの前に知っておきたいこと
2-2 その名前 危ない! 危険なユーザー名
2-3 位置情報ゲームは あなたの居場所を世界に示す
2-4 本名を登録したら……起こりうるトラブル
2-5 ユーザー名は 新たに命名！
2-6 ちょいテクで スクリーンショットを安全に・1
2-7 ちょいテクで スクリーンショットを安全に・2
2-8 お友達と一緒の時は
３ お出かけの準備を始めよう
3-1 基本操作に慣れよう
3-2 ユーザーIDやパスワードは別途控えておこう
3-3 歩く場所はきちんと下調べを!
3-4 持っていくと便利なもの
3-5 ウォーキング時の必需品
3-6 さあ 準備万端!
４ スマホアプリで キレイになる!
4-1 出発前のストレッチで代謝アップ!
4-2 簡単なストレッチの流れ:まずは大きな筋肉から
4-3 簡単なストレッチの流れ:上半身のストレッチ
4-4 簡単なストレッチの流れ:下半身のストレッチ
4-5 簡単なストレッチの流れ:仕上げのストレッチ
4-6 位置情報ゲームで ウォーキングの目標をたてよう
4-7 ウォーキングから帰ったら
4-8 時には休息日を
５ 知っておいて! 危険なポイント
5-1 大丈夫? あなたの姿勢
5-2 スマホと手首の負担
5-3 課金アイテムのワナ
5-4 歩きスマホとトラブル
5-5 対戦要素に注意
5-6 対戦要素はイベントで楽しもう
おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。
※電子版には付録は付きません。
※田島将吾さん・池﨑理人さん（INI）の特集ページも収録しておりますが、「田島将吾さん・池﨑理人さん（INI） フォトカードデザイン A4厚紙ピンナップ」については電子版には掲載がございません。予めご了承ください。
表紙にはINIの田島将吾さん・池﨑理人さんがペアで登場！巻頭特集ではスポーティ男子の大定番【デニムとスニーカー】の新潮流を大特集！自然にこなれるデニム／週3日穿けるデニム／そのままスポーツできるデニム／旬の足元をつくるスニーカートレンド／松井ケムリ（令和ロマン）が穿くストリートのニュースなデニム／田中みな実連載 ほか

金持ちばかりが得する経済理論に振り回されるな！
ゼニの本質『マルクスの経済学』を知れば、経済状況はガラリと変わる。
漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、独自の切り口でゼニの真実を解説。
これで賢くなって、そこらの資本家どもをギャフンといわしたれ。

【目次】
序文
第１章　なぜ人はゼニに服従するのか!?
第２章　マルクスとはどんな人間やったのか!?
第３章　資本主義のなにがダメなのか!?
第４章　そもそもゼニを稼ぐとはなんなのか!?
第５章　いったいだれがゼニを搾取しているのか!?
第６章　人間が真の主人公になる社会とは!?

本当の自分を知りたいですか？
血液型から、性格や恋愛タイプ、人間関係が丸わかり！

気になる異性や友達との相性も完全網羅！
飲み会で盛り上がる相性チェック付き

●几帳面だけじゃない！
●A型ってこんな人？
・ことなかれ主義
・記念日は忘れない
・空気を読むのが得意
・部屋の模様替えが好き
・愚痴の聞き役になることが多い

男性必見！ナマナマしすぎる女性のリアルな悩みが満載。
みんなが気になる悩みを、Q＆A形式でスッキリ悩み解決！

【内容】
人には言えない、女性が抱える様々な悩み…
『男性問題・禁断の恋愛・不倫・浮気・ナンパ・ストーカー・暴力・DV・援助交際・肉食草食・元カノ問題・恋人の理解できない言動・告白のタイミング…』
→乙女(オトメ)の抱えるリアルな悩みを全57項目掲載！

本書は、恋とセックスの相談室　イマドキ女子の恋愛SEX事情　H・トラブル編です。

【イラスト図解で分かりやすい！】

こんな人におススメです。

●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人
●日ごろの疲れを取りたい人
●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人

　手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場所を「反射区」といいます。
　
　反射区は、自覚症状を感じるより先に、あるいは長い間見過ごしてきたカラダからのSOSを伝えて、不調を抱えている器官を教えてくれます。

　それだけではありません。反射区を押すだけで、対応する器官が活性化します。
　特別な器具も薬も必要なく、自分の力で、悪いところを改善することができるのです。

　「本当に、手のひらの反射区を観察すると、悪いところが分かるの？」
　「押すだけで、本当に悪いところが良くなるの？」
　そう思われるかもしれません。

　わたしが「手のひら健康法」を心からおススメできるのは、わたし自身が、薬やほかの方法ではどうしても治らなかった、目も開かなくなるほどのひどいアトピーを、反射区を押して治したことがあるからです。
　そして、「手のひら診療所」を開設してからは、6000人近い方々の手のひらを見て、押して、ご一緒に元気をつくってきました。

　脳梗塞で倒れたけどその日のうちに退院できた方、高血圧の薬を飲まなくてすむようになった方、10年来の肩こりがすっかり良くなった方、ほかにも、たくさんの方々の人生が変わりました。

　この本の前半部分では、「手のひら診療所」で特にご相談の多い症状について、細分化してお伝えします。どの反射区を押すと改善できるのかをまとめました。

　後半部分では、カラダの本当に悪いところを見つけられるように、「手のひらの反射区」と「その反射区に対応する器官とその役割」を載せました。「手のひら」と「カラダ」のつながりが分かれば、本当に悪いところを見つけ、治すことができるからです。

　「手のひら健康法」は、「いつでも、どこでも、すぐにできる」、自分の意思と力で、あなたを元気にする健康法です。手のひらを見て、押して、いますぐカラダを癒しましょう。

給料が減っても大丈夫！！

本書の節約術を実践すれば、アナタも

「貯まらない人」から「貯まる人」に！！

節約も貯蓄も、まずは自分のライフスタイルにあった計画を立てること、目標を持つことが肝心。無理な節約・無理な貯蓄、そしてご褒美や嬉しいことがなーんにもない！　というのでは、決して長続きしません。

さあ、上手に節約、しっかり貯めて、あなたも「貯蓄アップ」をめざしましょう！

しっかり計画的に、無理なく貯める「ワザ」満載の1冊！


◆こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━
・最近給料が減ってしまった...
・なかなかお金が貯まらない
・無理をしないでお金を貯めたい
・快適な節約生活をおくりたい


【目次】

◆ はじめに

第１章●ウィークポイントを探せ
デフレも収入源も克服
絶対貯めるぞ１００万円！
１ 経済の流れを知る
２ 無理のない計画で、楽しく貯蓄
３ デフレの今、強いのは現金
４「貯まらない人」と「貯められる人」

第２章●買い物のコツ・節約のワザ
生活上手はお金が貯まる
賢く無駄なく暮らしましょう
１ 買い物上手になるコツ
２ 旬の食材を食べる
３ 閉店前の「デパ地下」をねらえ
４ 家庭菜園で節約とうるおいを
５ 水道光熱費・その他を節約する
６ リサイクル、いつも意識してますか？

第３章●こんな特典、知らなかった
郵便貯金から「デパート友の会」まで
何がオトク？　預貯金研究
１ 郵貯の「ぱ・る・る」はスグレモノ
２ やっぱり基本は積立定期
３「ペイオフ」って何だろう？
４ インターネットバンキング
５ オイシサいっぱい「デパート友の会」
６ 損をしないクレジットカード活用術
７ お店の数だけポイントカード？
８ 金券ショップを味方につけよう
９ おトクな預け先としての「投資」
10 楽しみながら貯めよう１００万円！

第４章●よく見るとムダがいっぱい
自分のライフステージに合わせて
見直そう！　保険料に住宅ローン
１ 見直そう「生命保険」
２ 不要な保障を徹底チェック！
３ 独身者の保険
４「自動車保険」を見直す
５「火災保険」を見直す
６「住宅ローン」をチェックする
７ 保険会社も経営破たん？

第５章●デフレの今は現金が強い
お役所の補助金や趣味を活かした副収入など
めざせ！　収入アップ
１ 失業にも耐える、裏ワザ研究
２ お役所からもらえるお金・あれこれ
３ こんな副業はいかが？

第６章●初めてだって大丈夫
１万円からＯＫ
予算に合わせてミニ投資
１ 投信積立
２ るいとう
３ 投資信託
４ ｅワラント
５ 金

第７章●特典もいろいろあるぞ
預金利息より魅力アリ！
投資の基本を知って株主になろう！
１ 株主になろう！
２ 株の買い方いろいろ
３ 株で資産を増やす方法
４ 銘柄選び

悪用厳禁の心理法則！
性格・癖・相性・SEX・願望・金銭感覚・・・気になるあの人の心の奥が丸裸！

本書では、人の心理、男と女の心理の奥底を、テスト形式で楽しみながら知ることができます。

【目次】
第１章　相手の心をのぞいてみたら……
男と女の深層心理…全19項目

第２章　恋に落ちるとき
男と女の心が揺れ動くとき…全19項目

第３章　好きとキライはここで決まる！
男と女の心理の法則…全17項目

第４章　自分でも気づかないココロ
男と女の意識・無意識…全16項目

「伝えたいことを、上手に伝えるのはムズかしい…」誰もが抱えるそんな悩み。
それを解決するために、いまでは、いろいろなテクニックを教えてくれる教本であふれています。
「結局、何が大事なの？」「結局、実践できてない…！」
そんな人のために、ビジネス・コミュニケーションの「基本の『キ』」をまとめた本書。
オンライン時代でも、これさえやっておけばまちがいない！　迷うことなく使えるテクニックを、例文とともに紹介します。

第一章　　　簡潔に要点を伝えよう！　「伝え方」の基本
第二章　　　ビジネスシーンで使える！　上手な「伝え方」
第三章　　　「要点を伝える力」を身につけるために！
第四章　　　NG&OKな話し方例

ビジネスマナーをこれから学ぶ新社会人も、「本当に大切なことって何だっけ？」を〝おさらい〟したい人も！
ビジネス会話術の超・決定版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

アタマがよくなる脳トレBOOK　豪華4冊セット！
大人の脳トレBOOKで脳力を鍛えよう！

【掲載作品】IQアップ・日本語・算数・地理歴史

◆アタマがよくなる！脳の柔軟体操
問題をとくだけでIQアップ！
思考力・発想力・直感力・・・あらゆる能力が鍛えられる！
あなたのアタマを柔らかくする厳選８６問

あなたの「脳の柔軟度」は何点？
本書には、楽しみながら脳の活性化ができる問題が満載！

【掲載ジャンル】
パズル・間違い探し・クイズ・なぞなぞ・超難問


◆アタマがよくなる！大人の脳トレ　日本語編
問題をとくだけでIQアップ！ド忘れが多い方必見！
右脳と左脳を活性化でアナタの脳を強化！
長年の漢字人気に象徴される日本語は脳を鍛える『脳活』にピッタリ！
【掲載ジャンル】
読み・書き・ことわざ・クイズ


◆アタマがよくなる！大人の脳トレ　算数編
問題をとくだけでIQアップ！
思考力・仕事力が鍛えられる！
算数力だけでなく、脳全体を活性化させる問題を大ボリューム掲載！
【掲載ジャンル】
初級・中級・上級・超上級


◆アタマがよくなる！大人の脳トレ　地理歴史編
問題をとくだけでIQアップ！短期記憶力から長期記憶力まで・・・
あらゆる能力が鍛えられる！アナタのアタマを柔らかくする、厳選68問を掲載！
【掲載ジャンル】
社会・地理・歴史

生活習慣に潜む「病」の根源を見逃さない！
知っておきたい健康生活のヒントが満載

【食物による糖化と老化の関係】
身体にダメージを与える
糖化の仕組みと
糖化を抑える食事法

【糖質制限のメリットとデメリット】
効率よく糖質と付き合う
血糖値を上げない
糖質の摂り方

【正しく知りたい糖尿病の現状】
誤解されがちな
糖尿病の真実と
今すぐできる予防&改善策
【目次】
◆1章　甘いだけじゃない、糖質のこと
ただ痩せられるだけではありません！　糖質を摂らないと、どうなるの？
なぜ、糖尿病は増えている？　カロリーだけでなく、血糖値も重要
知らないうちに摂っている!?　見直すべきは、その摂り方！
上げない！　ためない！　使う！　糖質生活の三原則

◆2章　健康にもたらす「糖化」の影響
食事やおやつに危険がいっぱい。糖化すると身体にどんな影響が!?
糖化を加速させるふたつの原因とは？
知っているだけで大違い！　これが本気の糖化対策

◆3章　糖尿病は「誤解」が問題だった！
誤解1　健康診断での血糖値は正常。だからまだ大丈夫！
誤解2　若いうちは糖尿病の心配はないと思う
誤解3　糖尿病だけど、症状がないので治療していません
誤解4　インスリン注射には、頼らないほうがいい？
誤解5　糖尿病になると好きなものを食べられない？
誤解6　糖尿病には糖質制限がいい
誤解7　糖尿病は遺伝する？
予防＆改善のための10のこと

迷えるあなたへの処方箋！

牡羊座の魅力は、純粋さ……あなたに当てはまりますか？
本書では牡羊座を６つのパターンに分類。
100％ピュア生しぼり牡羊座。ロックな牡羊座……。

この一冊であなた自身を見つめ直し、仕事も恋もすべて成功させましょう。


【目次】
Prologue
第１章　牡羊座の基本的運命
第２章　６つのタイプの牡羊座
第３章　牡羊座と各星座との相性
第４章　タロット占い～仕事編～
コラム　夢をかなえるおまじない
付録　太陽星座早見表
Epilogue

「外見」「しぐさ」「表情」「話し方」だけで、人の性格やタイプはここまで丸裸（まるはだか）になる！
・笑顔に隠された本音を見破るには？
・視線の動かし方からも性格は見抜ける
・服装や小物の「色タイプ」に性格傾向は表れる
・顔の左半分は本音、右半分はよそゆきの表情が出る

建前に隠された相手の本音を見抜くための技法が満載！

見落としがちな日常生活の落とし穴を
見直すだけで、病気のリスクがグンと減る！

【“良質な睡眠”は　健康の源】
　　　不調改善だけじゃない、
　　　いい睡眠は　ダイエットにも効果大！
　　　
【カラダを守る　「免疫力」のパワー】
　　 免疫システムの立役者
　　 “NK細胞”の働きと　メカニズム

【美と健康のカギは　“土踏まず”にあり】
　　現代病と言われる　扁平足を改善して
　　理想の歩行を手に入れる

【「たかが膝痛」と　あなどれない】
　　 “変形性膝関節症”の実態と
　　 緩和.・予防のための　簡単トレーニング
【目次】
◆1章　一日の始まりは質のよい睡眠から
　毎日がもっとハッピーに！　眠りで得られること
　いい眠りを叶える７つのコツ

◆2章　自分を守る力の高め方
　知っているようで知らない!?　免疫のメカニズム
　意外!?　その“健康習慣”が免疫力を低下させていた！
　NK細胞活性を妨げるストレス。「悪いもの」　その考え方が、実は×！
　「～ねばならない」をやめる！　NK細胞活性を高める、健康習慣

◆3章　土踏まずに健康のカギがあった！
　土踏まずは、失われやすいもの。他人事ではない、扁平足
　一日10分のエクササイズでOK！　足裏から健康を作ろう！

◆4章　今日から始める膝痛予防＆改善計画
　快適に歩ける健康な日々…、大切なのは膝痛との付き合い方
　膝痛緩和・予防のための　簡単トレーニング
　膝痛のつらさをあきらめない　改善のツボ

スマートに振る舞える大人の心得と常識!!
「デキる人」の葬祭マナー知識とノウハウ！


葬儀は人生の最期を飾る祭儀です。
故人を弔うには、送り出す参列者に常識が問われます。

状況如何によっては、今後のお付き合いに影響が出ることも。
ビジネスマンなら絶対に身につけていなければなりません！

本書は、葬儀や祭事にまつわる常識・マナーを徹底解説。
様々な形式や、諸手続きなども完全に網羅した最強のマナーブックです！

超基礎単語がリピート学習で完璧に！
やる気を維持して自発的に取り組める『Mini Test』で着実に身につく。

スコアアップの土台となる基本中の基本語彙を掲載しており、一度学習した単語が次章の例文中に再登場したり、Mini Testでも習熟度を確認できるなど、基礎レベルながら、テスト形式に沿った充実の例文が満載で本番に強くなる。

身体の内側からしっかりボディケア
老化に負けない“身体の作り方”BOOK


【美しい姿勢は　若さの秘訣】
　　骨と筋力を鍛えて　効率よく　スタイルアップ

【“貯筋”に励んで　ウエイトダウン】
　　辛い食事制限は　もう古い？
　　筋肉増強ダイエット

【美髪の秘密は　糖化予防にあり】
　　髪のダメージを　防ぐには
　　体内の糖化ケアが必須

【正しい洗顔法で　美肌効果UP】
　　洗顔の基礎を押さえて
　　自分に合った　洗顔法を見つけよう
【目次】
◆1章　“姿勢が若さに差をつける！
骨と筋肉でスタイルキープ！”
女性は１００％避けられない　骨の衰え
姿勢にも、肥満にも　筋肉不足が関係！
「仕方ない」をやめて、美しく健康な、今と未来へ！
今と未来のためにとり入れたい　健康習慣10

◆2章　ダイエットを変える、筋肉の話
健康を支えているのは、筋肉でした
難しくない！　運動でできる貯筋
本誌スタッフが挑戦！　貯筋生活レポート

◆3章　これから始める本当の美髪
Key word１ 切れ毛、ゴワゴワ感……etc.　今のケアで大丈夫？
Key word２ 糖化が進むと髪の美しさはどうなるの？
髪の糖化ケアにお手軽対策！　今すぐ始める５つのこと

◆4章　キレイを保つ洗顔方法
洗顔にまつわる疑問Q＆A

日常生活を見直すだけで変わる！
今すぐ始めたい“身体の作り方”BOOK

【体内時計のメカニズム】
　　規則正しい生活こそ　健康への近道

【ゆがみの原因は脂肪にあった】
　　姿勢を改善して　美ボディを手に入れる

【疲労回復は　老化予防の鍵】
　　疲れにくい身体作りが　若さを保つ秘訣
【目次】
◆1章　美と健康と、時間の関係
痩せない理由は“時計”にあった!?
体内時計　10の話（トリビア）
上手な時間の使い方

◆2章　“美と健康は、ゆがみのない身体から
筋膜から脂肪をはがして不調改善！”
ゆがみと脂肪の気になる関係
ゆがみ解消の決め手は“脂肪をはりつかせない”こと！
普段の暮らしで気を付けたいこと
脂肪をはりつかせない！　簡単ケア＆トレーニング

◆3章　“疲れを取ってアンチエイジングへ
正しい疲労回復法のススメ”
身体ではなく、疲れているのは、実は脳
疲れを残さない。疲れにくい身体を作る

人生に損しないために知っておきたい節約術から、裏ワザまでを網羅！

＜収録内容＞
知らないと損する 裏ワザの教科書
お金が貯まる賢い習慣術
給料が減っても貯蓄が増える！　40の節約術
知らないと損する　お金の裏教科書

新時代の動画配信ウェビナーを成功させるための法則を解説！

【目次】
革命はあなたから始まる
ムーブメント：　敵と出会う
マニフェスト原則1：　接続か死か
マニフェスト原則2：　初期値はだめ
マニフェスト原則3：　醜いものはシャットダウン
マニフェスト原則4：　ひきつけるか遠ざけるか
マニフェスト原則5：　画面を人間らしく
マニフェスト原則6：　フィードバックコードの解読
マニフェスト原則7：　モンスターをケージに入れる
ウェビナー・マニフェスト・スコアカード
参加者の宣言
ダウンロードの紹介

誰もが『偉大なキャリア』を歩むことができる。『偉大なキャリア』とは、特有の貢献をもたらすことである。出世や名声という社会的ステータスのことでは断じてない。貢献というからには、それは一人では成し得ない。あなたは他人の偉大なキャリアの成就に寄与しているし、また、他人もあなたの偉大なキャリアの構築に携わる。つまりシナジー効果を通じて形成されていくもの、それが『偉大なキャリア』である。本書では、あなた特有の貢献とは何か、探し出すためのヒントを提示する。現在の仕事を意義あるものにしたい人には必携の一冊である。【目次】偉大なキャリアを作るには偉大なキャリアは誰にでも作れる偉大なキャリア作りを始める、または作り直す第一部の概要第二部の概要第一部：どのような貢献をしたいか自分の強みを把握する唯一無二でかけがえのない自分強みのポートフォリオを確認する自分の目標を知る山火事雇われるのではなく、ボランティアの精神で問題の種ではなく、解決する人材になる抱えている問題はなにかニーズ提示・解決プレゼンを行う課題は尽きないベストの貢献をするトリムタブになろうコントリビューション・ステートメントを書こう第二部：どのように貢献するか希望の職につく苦境の時こそ強くなろう不安サークルではなく、影響力サークルを広げる自分村をつくる村に貢献する村のメンバーを特定する信頼口座を開設するインターネット上で自分の居場所を開拓するシナジーを高めようおわりに

数多のビジネス書があるが、そこに書かれるロジックを本当に自分のものにできる人は、ほんの一握りだ。
多くの人には、借りてきた道具にしかならない。

本当に理解し、実践できるようでないと、いくらビジネス書を読んでも成果はでない。
ではなぜロジックを自分のものとすることができないのか？

なぜならば、ロジックを吸収するための思考術が出来上がっていない人が多いためだ。

本書では、エピソードからロジックを吸収するための思考方法を探る。
また、各章の最後に学習ポイントを挙げ、理解しやすいようまとめた。


【目次】
第１章　初日
第２章　重要な関係者に会う
第３章　ルールを明確にする
第４章　チームに参加する
第５章　お互いに得をする
第６章　はだしで役員会議室に

男性厳禁！女性のための仕事術＆リーダーシップ論！
激しい競争社会で、成功を勝ち取った女性経営者の目標達成術がここに。

【目次】
まえがき
「ルーシー物語」プロローグ：愛すべきルーシー
１　存在のための二つの道
２　誰がリードするのか？
３　私の周りのパラドクス
４　因習的リーダーから再創造するリーダーへのシフト
５　他の可能性への偶然の出会い
６　心を信じること
・「ルーシー物語」心の知性を尊敬するルーシー
７　代理店との新たな道
８　マインドを開放すること
・「ルーシー物語」心を開くルーシー
９　　会議での試み
１０　身体を動かすこと
１１　会議場で、その後
１２　あなた自身になること
・「ルーシー物語」彼女自身になるルーシー
１３　私の先生ジュディ、倉庫作業にて
１４　フォーカスを整える
１５　シャローム
１６　今この瞬間を生きる
１７　再創造するリーダーの人生のためのきょうの決意表明

※決して悪用しないでください！
今すぐ使える、人間関係・社会的状況で優位に立つ心理的テクニックが満載。
仕事・恋愛・人間関係の悩みは、心理学ですべて上手くいく！

『もう人間関係で悩まない！他人を思いのままに操る心理学』

【レーベル紹介】
『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。
ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。
読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。

■ローリエについて
エキサイトが独自で展開する女性向けメディア・ローリエ編集部です。多数の人気ライターによるオリジナルコラムを日々、多数配信中。恋愛を中心に美容、トレンド、ファッション情報なども発信しています。ローリエ（LAURIER）：http://www.excite.co.jp/News/laurier/

恋愛も仕事も充実させたい人の為の状況別ガイド。

男女必見！

モテる女子の絶妙LINEトーク術！



『人間関係を円滑にする！大人のLINE活用術』



【レーベル紹介】

『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。

ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。

読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。



■ローリエについて

エキサイトが独自で展開する女性向けメディア・ローリエ編集部です。多数の人気ライターによるオリジナルコラムを日々、多数配信中。恋愛を中心に美容、トレンド、ファッション情報なども発信しています。ローリエ（LAURIER）

他人には聞きにくい、みんなが気になる金銭問題…
お金で失敗しない人になる為のマネー術でお金の不安にサヨナラ

『お金の悩み大集合！お金について考える本』

【レーベル紹介】
『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。
ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。
読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。

もうダメだと思ったら読んでください。人間関係の悩み・ストレスがすぐ消える！ヘトヘト・モヤモヤ頭を解消してモチベーションを上げる言葉の処方箋。
『身も心もラクになる！疲れが取れるコトバのサプリ』

【レーベル紹介】
『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。
ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。
読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。

■ローリエについて
エキサイトが独自で展開する女性向けメディア・ローリエ編集部です。多数の人気ライターによるオリジナルコラムを日々、多数配信中。恋愛を中心に美容、トレンド、ファッション情報なども発信しています。ローリエ（LAURIER）：http://www.excite.co.jp/News/laurier/

仕事も人間関係も上手くいく！
できるリーダーだけが実践する習慣を大公開！

仕事・人間関係に悩んでいませんか？
・ミスが多く、減らしたい
・ネガティブな考えを解消したい
・職場で信頼関係がなかなか築けない
→ひとつでも当てはまったら、要注意！

【目次】
序章
第1章：それぞれが完璧な存在
第2章：思い込みを捨てる
第3章：不安から信頼に
第4章：自己認識の美学
第5章：指示するのではなく尋ねること
第6章：思慮深い質問
第7章：イメージを創りだす
第8章：傾聴の神聖なる空間
第9章：選択の美学
第10章：実践の美学

日常生活・食生活を見直して免疫力向上を目指す！
健康な身体を手に入れるためのヒントが満載


【近年大注目！「菌」の重要性】
免疫力を高めて
病気に負けない身体を作る
「LPS」のすごいチカラ

【風邪対策に効果大！】
骨の強化だけじゃない、
ビタミンDに秘められた
驚きの効用

【腸内フローラが身体に与える影響】
健康維持に大きく関わる
腸内細菌と食べ物の話

【“第6の栄養素”食物繊維】
腸内環境を整えて
さまざまな病気を予防

【今こそ見直したい「漢方」の効能】
おうちで作れる
かんたん薬膳料理
のレシピつき！

【目次】
◆１章　味方につけたい菌のチカラ

◆２章　知られざる“ビタミンＤ”のパワー

◆３章　腸内細菌があなたを守る！

◆４章　便秘解消だけじゃない！“食物繊維”の働き

◆５章　“健康をつくる”「漢方」の凄さ

人類誕生の地と言われる、アフリカの真実…
『マスコミが語らない』リアルなアフリカの姿が今語られる。

【目次】
1. アフリカへ
2. アフリカでの最初の数日間
3. 車
4. テソ・カレッジ（他言語話者に対する英語教育学校）
5. 信仰と迷信
6. ウィレミーン
7. 赤ちゃん
8. おもてなし精神
9. 使用人
10. 大学生活の始まり
11. アパルトヘイト
12. ステータス
13. ボツワナでの教育実習
14. マナー
15. 発音について
16. 自転車
17. 海外居住者
18. エチオピアでの物理教師向け教員研修
19. コーヒー
20. 守衛
21. アディス
22. 招かれざる客
23. アニャ
24. エチオピアは別世界
25. トロワーク
26. エメベット
27. お役所仕事
28. 道路の犠牲者
29. 物乞い
30. エチオピアは多文化社会か？
31. アフリカを車で縦断
終わりに

今すぐ使える簡単テクニック満載！
才能不要！「正しい知識+使い方」で、どんな人との会話も困らなくなる！
仕事・恋愛・人間関係・・・全てこの一冊でうまくいく。

◆こんな人におすすめ
・コミュニケーションが苦手な人
・会話の幅をより広げたい人

◆本書で身につくスキル！
・雑談力
・異性との会話力
・営業トーク力
・コミュニケーション能力
・人間関係向上

『初対面でも会話が弾む！～話し下手でも相手と仲良くなれる会話術～』

【レーベル紹介】
『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。
ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。
読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。

■ローリエについて
エキサイトが独自で展開する女性向けメディア・ローリエ編集部です。多数の人気ライターによるオリジナルコラムを日々、多数配信中。恋愛を中心に美容、トレンド、ファッション情報なども発信しています。ローリエ（LAURIER）：http://www.excite.co.jp/News/laurier/

1日1分からでOK！今すぐ使える簡単実践テクニック！
気持ち・時間・お金に余裕が生まれる！
片付けが苦手な人のための スッキリ整理術！

『忙しくてもできるストレスフリーの片づけ術～カンタン片付け・整理整頓・掃除ガイド～』

【レーベル紹介】
『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。
ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。
読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。

■ローリエについて
エキサイトが独自で展開する女性向けメディア・ローリエ編集部です。多数の人気ライターによるオリジナルコラムを日々、多数配信中。恋愛を中心に美容、トレンド、ファッション情報なども発信しています。ローリエ（LAURIER）

正しく知って、健康な身体を手に入れる！
ワンランク上の“身体の守り方”BOOK

【生活習慣病対策に効果あり】
糖尿病や高血圧を予防するアディポネクチンの役割

【腸内フローラと病気の関係性】
あなたの健康を守る腸内細菌のチカラ　

【老化を防ぐ“長寿遺伝子”】
適度な運動とカロリー制限が不老長寿の秘訣

【実は大切な　だ液の働き】
歯周病・口臭・感染症を防ぐだ液の作用

【目次】
◆1章　脂肪って実はキレイのもと！
身体に不可欠な脂肪
脂肪から分泌！ 身体を守るヒーロー「アディポネクチン」
「アディポネクチン」が減ってしまう！ 内臓脂肪は、その“量”が大切！
「アディポネクチン」を増やすために！ 隠れ内臓脂肪にご用心
「アディポネクチン」で真の“キレイ”を目指そう！
【監修者】松澤佑次（大阪大学名誉教授）

◆2章　腸内細菌があなたを守る
“善玉、悪玉”よりも それぞれの“機能”が重要
腸内フローラの変化は、病気の予兆？
腸内細菌の好物で、“いいもの”は作られる
腸イイ生活、やってみました！
【監修者】福田真嗣（株式会社メタジェンCEO)

◆3章　若さの理由は長寿遺伝子にあった
“長寿遺伝子”ここが知りたい！Q&A
長寿遺伝子のスイッチをオン！
長寿遺伝子効果は見た目でわかる。その“見た目”って!?
【監修者】白澤卓二（順天堂大学大学院教授）

◆4章　実は大切、だ液の話
驚き！ １日のだ液量は1.5リットル！
だ液の危険信号を見逃さないで!!
だ液量を減らさないアンチエイジング
【監修者】斎藤一郎（鶴見大学教授）

若々しいボディをキープしたい女性必読！
今日から使える“身体の守り方”BOOK

【低体温解消で免疫力UP】
食習慣と日常生活の改善で冷えや血行不良を克服

【身体の不調を解消・健康美UP】
意外に知らない 女性ホルモンとの正しい付き合い方

【腸内環境改善で抗老化】
あなたの腸年齢がわかるチェックテスト付き

【目次】
◆1章　温めればカラダは変わる！
さまざまにある冷えの原因
身体を温める食べ物 冷やす食べ物
スクワット＆アイソメトリック運動
寒さに負けない！ 冷えない工夫
【監修者】石原結實（イシハラクリニック院長）

◆2章　女性ホルモンは限りあるアンチエイジング
女性ホルモンは限りあるアンチエイジング成分
女性ホルモンの波に乗ろう！
この後訪れる“激動”に備える
“女性のためのヘルスケア”を考える
疑問・お悩みにドクターがアンサー
【監修者】対馬ルリ子（対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長）

◆3章　腸から始める、本気の抗老化！
まずは、「腸の働き」を知る
目指すべき「キレイな腸」とは？
腸は「食べる物」で変えられる！
食事のほかにも！ 腸を変える「習慣」
【監修者】辨野義己（理化学研究所特別招聘研究員）

アラブの思考方法は描写力に優れる。

アラブのロジックは事細かに概念を描写するため、巨大なパワーを内包します。
そこには、日本人の精神に共通するものも発見できます。

アラブロジックの描写力を理解し、成果を上げるためのメソッドを構築する思考力を身につけましょう。

【目次】
序章
第１章　西洋論理 : 趣旨の欠落 : 定義
第２章　西洋論理 : 趣旨の構造 : 明言
第３章　趣旨の欠落と「社会科学の知覚と概念」
第４章　趣旨の欠落と「文脈」「光」と「科学」
第５章　趣旨の欠落と「感覚という知覚」
第６章　趣旨の欠落と「芸術表現」
第７章　趣旨の欠落と「循環する時間と宇宙の構造」
第８章　趣旨の欠落と「知識の権力の崩壊」
第９章　アラブイスラム正当教育の低下
第10章　アラブイスラム文化の低下に対するアラブイスラム教育の低下
第11章　誤解
結論

「今の自分を変えたい」
そんな風に考えている人は存外いるものです。

しかし、どうやったら変えられるのかわからないという人が大半なのも、また事実です。
持続して物事に取り組もうとしても、続かないということもあります。

だからといって、そこで自分を変えようとすることを諦めることはとても勿体ないことなのです。

「ではどうしたらいいのか」
疑問をもった方は、騙されたと思って本書をお読みください。

なぜ、１分間の習慣だけで人生がかわるのか？
その答えは本書の中にあります……。


【目次】
第一部: ありのままの自分でいよう
第二部: 成功する人の秘密
第三部: なんでこんなに苦しまないといけないの？
第四部: すばらしい人生を送るための秘訣
第五部: あなたは天性のリーダー？
第六部: 時間管理と意思決定
第七部: 富を築く一番の方法
第八部: 決して遅すぎることはない