『三笠書房、1か月以内(実用)』の電子書籍一覧

2万人のメイクをしてきた
人気メイクアップアーティストがたどり着いた、
“いくつになってもキレイな人”の共通点。

それは、ただ若く見せることでも、
欠点を隠すことでもありませんでした。

大切なのは、
心と体、生き方を整え、自分本来の魅力を引き出すこと。

本書では、
メイクのテクニックだけでは変えられない
「顔つき」「雰囲気」「美しさの土台」を整える方法を、
美容・心・生活習慣の面から丁寧に紹介します。

◎大人になったら“顔立ち”よりも“顔つき”
◎頭を使いすぎた日は眉間をケアする
◎１日の終わりを感謝で締めくくると睡眠の質が変わる
◎40～50代は“美しさの第二成長期”
◎隠しすぎない、自然に見えるカバーのコツ
◎血液、ホルモン、エネルギーを巡らせる習慣

年齢を重ねるほど、
人はもっと美しくなれる。

おそらく、自分であることを
サボらないことが大事なのだ。
自分という器を
どう生きるか、どう飾るか。（本文より）

30代、40代、50代…目まぐるしく変わっていく毎日に戸惑う、すべての女性へ！　自称「停滞期の中年ビューティライター」が綴る、おとなの自己受容エッセイ。

◆好きではない顔と生きていく　◆「他者のものさし」を取りはずす
◆「ゆらぎ」は単なるサイン　◆似合うよりも、大切なこと
◆白髪を楽しむためにはどうしたら　◆美味しいものは太らない　ほか

美容ライターの本なのに、「こうなりなさい」「これ買いなさい」は、一切なし！　ファッション、ヘアメイクアップ、スキンケアとの向き合いかた、コンプレックスやエイジングの捉えかた、自己肯定感の育てかた…冷静ながらも心優しいヒントが詰まった一冊。読後、あなたもきっと、鏡の中の自分に「今日もお疲れさま」と声をかけたくなる！

「一人の天才がもたらすプラスよりも、
その天才が周囲の意欲を削ぐことによる
マイナスの方が大きい」

大手動画配信サービス会社Netflixは、
高い成果を上げる（＝Brilliant）が、
周囲に悪影響を及ぼす（＝Jerk）人材
「ブリリアント・ジャーク」に“居場所はない”と明言した。

「ハラスメント」「心理的安全性」がそうであったように、
名前がつき、構造が見えるようになることで事態は解決へと向かい始める。
「ブリリアント・ジャーク」は今まさに、その時を迎えている。

◆誰しもに存在しうる闇の三特性（ダークトライアド）
◆「仕事を人質にとる」というカード
◆個性という免罪符が招いたマネジメント放棄
◆優秀な人が「闇堕ち」する土壌の共通点
……etc.

「名もなき違和感」として見過ごされてきた問題の正体を暴き、
組織を守るための必読書。

「残念なことだが、『真の国力』は戦争が起きると明らかになる。この「資源」をめぐる人類史が、答えをズバリ示している」──監訳／佐藤 優　
人類が争いを繰り返してきた、現代生活に欠かせない「６つの資源」（砂、塩、鉄、銅、石油、リチウム）をめぐる現在、過去、そして未来図とは？　
ウクライナ・マリウポリ／ペルシャ湾岸・ガワール油田／台湾・ＴＳＭＣファブ／ロストシティ・大西洋海底……気鋭のジャーナリスト＝エド・コンウェイが、その資源採掘の現場、供給網と製品化の現実と史実をたどる。
「国益」とは？　繰り返す「歴史」とは？　為政者を走らせる「怖れ」とは？
今のビジネスの行方に、国際情勢の先読みに、投資先の根拠に、これからの進路の選択に──グローバル世界の定型が崩れ去ろうとしている現在、歴史・経済・地政学が複雑にからみ合う「資源争奪戦」の真実を、佐藤優の監訳・解説とともに読み解く必読の書。

笑えないけど、笑っちゃう！
読めば元気になれる、新しい「人生の授業」

たった一つの小さな「凡ミス」で、
世界を大きく変えてしまった人たちがいます。

■東ドイツ政府の広報官
記者会見で失言して
「ベルリンの壁」が崩壊する

■吉田茂（内閣総理大臣）
独り言がマイクに乗ってしまい
議会が解散

■NASA（アメリカ航空宇宙局）
線を一本書き忘れて
66億円のロケットが大爆破

■東ローマ帝国
城の門の鍵を閉め忘れて
国が滅びる

■ウォルト・ディズニー
契約書をよく読まずにサインして
キャラの権利を失う

……などなど、計42の「しくじり」を大収録！

たくさん失敗してきた昔の人たちが
「そんな小さなミスでしょげてんの？」
と、あなたを励ましてくれます。

学び・笑い・対策がすべて詰まっている、
イラストや写真が満載の一冊！

◎日本史の「オイシイとこ」を一気読み！
◎戦国ドラマの解像度があがる歴史教養133

・信長の窮地を救ったのは、妹から届いた「小豆」だった!?
・奇跡の高速移動！　秀吉の「中国大返し」はなぜ可能だったのか？
・上杉謙信が独身を貫いたのは”俗物にならないため”？
・食事の所作一つで「無能判定」された北条氏政
・厳島の戦い--毛利元就が仕掛けた「ウソの噂話」
・大坂の陣に現れた「日本最古の潜水艦」!?
・手柄を立てても切腹！　軍法が罰した「戦場のタブー」
・戦国時代のインスタント味噌汁は「縄」だった

……など、個性豊かな「武将」「軍師」から、歴史を動かした「合戦」、勝敗を左右した「武器」「戦略」「城造り」、さらにはリアルな「衣食住」まで。
日本史上もっともカオスでドラマチックな戦国時代の
「おもしろエッセンス」を一冊に凝縮！