『宝島社、1001円～、分冊版を除く(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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★★電子版だけで読める！特典書き下ろしショートストーリー付き★★
※紙版書籍・電子書籍版、それぞれ異なるショートストーリーが付きます
第13回ネット小説大賞受賞作！
初心者ではないが高名でもないC級ランクの冒険者、シド。
B級に昇格できる能力がありつつも昇格を拒む変わり者のシドは、固定のギルドに属することなくソロで冒険者業を続けていた。
そんなある日、シドは訪れたとあるダンジョンで、思いがけないきっかけで自分が「超稀少スキル所有者」であったと知る。
面倒事に関わりたくないシドは、できる限りそのスキルを隠して生きていくつもりだったのだが……。
“平凡に生きたい”主人公の進化系シート冒険ファンタジー！ -
森の奥。一匹の竜が、魔法を操る猫たちと暮らしていた。竜は猫を守り育て、猫はやがて巣立っていく。ある日、悪魔が竜を訪ねてきた。曰く、「そういえば、他の兄弟のことを話してなかった」。驚いた竜が尋ねると、なんと、母猫に育てられた兄弟が、あと2匹いるのだという。早速、悪魔とともに会いにいった竜だが、なんとその兄弟は空を泳ぐ猫らしく……。 -
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子育てママから広がってバズったハッシュタグ「#赤ちゃん相談室」が書籍化！ 「もしも赤ちゃんが話せたら、どんなクレームが寄せられ、相談員（＝親）はどう答えるだろうか？」 そんな発想から投稿された赤ちゃんならではの独自目線のクレームと、カスタマーサービス風に冷静に答える親の回答は、育児の現場で奮闘するママパパの間で共感を呼び、大盛り上がり。 「ほっこりして、癒される」と情報番組『スッキリ』でも紹介された、思わず笑える投稿の数々が一冊に！ -
2025年
第23回『このミステリーがすごい！』大賞受賞作
クロワッサン、フランスパン、シナモンロール、チョココロネ、カレーパン…
焼きたてのパンの香りが広がる〈日常の謎〉ミステリー！
選考委員絶賛！
「全体を包む空気感が魅力的」――大森望（翻訳家・書評家）
「おいしそうなパンの魅力で読ませる」――香山二三郎（コラムニスト）
「読者のもてなし方を分かっている」――瀧井朝世（ライター）
「決め手は、この味わいの心地よさだ」――吉野仁（書評家）
（あらすじ）
大学一年生の市倉小春は漫画家を目指しつつ、大阪府豊中市にあるパン屋〈ノスティモ〉でアルバイトをしていた。あるとき、同じパン屋で働いている親友の由貴子に、一緒に行くはずだったライブビューイングをドタキャンされてしまう。誘ってきたのは彼女のほうなのにどうして？
疑問に思った小春は、彼女の行動を振り返り、意外な真相に辿りつく……。パン屋を舞台とした〈日常の謎〉連作ミステリー！
（著者プロフィール）
土屋うさぎ
1998年8月、大阪府箕面市生まれ、東京都府中市育ち。大阪大学工学部応用理工学科中退。現在は漫画アシスタント兼漫画家。2023年、『あぁ、我らのガールズバー』で集英社・第98回赤塚賞準入選。同年、『見つけて君の好きな人』で小学館・「創作百合」漫画賞佳作。2024年、『文系のきみ、理系のあなた』で一迅社・第30回百合姫コミック大賞翡翠賞受賞。同年、第23回『このミステリーがすごい！』大賞を受賞し、本作で小説家デビュー。 -
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Xで大バズリ＆Yahoo！ ニューストップにも掲載された大人気マンガがついに単行本化！ 「日常に潜む死にやすいシチュエーションから生還する方法」を描いたマンガ。川遊び、海遊びなど夏レジャーで起きやすい死亡事故を防ぐ知識も多数収録！ 大人はもちろん、外遊び大好きなお子様にもぜひ読ませたい一冊。 -
小説掲載数50万作品を超える人気小説投稿サイト「小説家になろう」にて総合累計の短編ランキングで2位を獲得した人気作が長編となって登場します。モンスターが跋扈し、危険の溢れた剣と魔法の異世界。エムロード王立魔術学院は将来王宮や軍、院などに進む人材を育成する学校だ。そんな学院で一番人気の戦闘魔術科の圧力で、予算を削られた生活魔術科の魔術師達。彼らは手っ取り早く資金を稼ぐため、ダンジョンに潜ったが、実はとんでもない力を秘めており、ダンジョンで大きく活躍することとなる。その一方で、生活魔術師達に去られた学院では、様々な支障が出始め……。「小説家になろう」発、学園サクセスファンタジー開幕！
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勇者として異世界へと召喚された近衛蒼太は、魔王を討伐した瞬間、送還魔法をかけられ地球へと戻されてしまう。しかも彼の魔王との戦いから送還される瞬間までの記憶は曖昧なものになってしまっていた。元の世界に戻り数年が経過したが、蒼太は異世界で戦いを教えてくれた仲間との修練の約束だけは忘れず、武道に励んでいた。そんなある日、彼はクラスメイトの勇者召喚に巻き込まれ、再び異世界へと召喚されてしまう。しかしそこは、以前彼が召喚された千年後の世界で……。千年前の記憶の謎を追い求める異世界冒険ファンタジー、ここに開幕！
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オリジナルキャラのルリ、未来、優、璃音＋りのん？をはじめ、ライトノベルやゲームなどの仕事絵を収載した、色谷あすかの画集。SNSフォロワー数は約39万人。本書描き下ろしを含む100作品以上収載。 -
★★電子版特典書き下ろしショートストーリー付き★★
アニメ化話題作！ 2026年4月7日放送スタート！
舞台は、転生先を自由に選べる世界。ただし大人気の「チート持ちハーレム勇者」は、待ち時間が5万年！ 「魔王」ですら千年単位の待ち時間が当たり前で……。それなら、と主人公が決めた転生先は「ハーレムかつハッピーエンドなチート勇者の、肋骨」だった！
さらに繰り返す転生先は「ヤドカリ」、「魔王城の扉（右）」、「宝箱に付いてる錠前」や「勇者のカレー皿」。（――もはや人間やめてない？）
塩対応な異世界転生担当の女神さまと、トンデモ転生を愉快に繰り返す「俺」の痛快異世界転生記！
巻末に、「第1話 勇者の肋骨」のコミカライズを特別収録！ -
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人気アニメーター・イラストレーターへちまの初画集
アニメーターとして、『超かぐや姫』ツクヨミキャラクターデザイン、日清どん兵衛CM「どんぎつねシーズン2 耳そこなんですか？篇」アニメーションディレクター。イラストレーターとして、ライトノベルや児童書の挿絵、ソーシャルゲーム、初音ミク他、キャラクターイラストを中心に活動している、人気アニメーター・イラストレーターの初画集。オリジナルから商業案件まで、145作品超収載。 -
1,188円(税込) 2026/7/31(金)23:59まで※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「ChatGPT」よりも各段に文章力のある「Claude」、検索という概念に革命を起こしている「Perplexity」、そしてYouTube動画やPDF、テキスト、Webページなどから情報を得るための生成AIのほか、図版や画像生成など機能特化型AIで仕事を爆速化させるテクを解説する一冊です。 -
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料理ブログ村にて、ひとり暮らし部門で1位のアクセス数を誇るブログ『含み笑いのカフェごはん「syunkon」』が一冊に！身近な素材でできることにこだわった、誰でも簡単に作れる料理を157レシピ紹介します。また、この本のためだけに著者本人が書き下ろした、ユーモアたっぷりな料理説明も必見です。ブログで人気のレシピはもちろん、グラタン、パスタ、ご飯もの、サンドイッチ、おやつなど幅広くご紹介！ -
『チーム・バチスタの栄光』『ブラックペアン1988』の著者による、「田口＆白鳥シリーズ」最新作！ 東城大学病院分院院長の田口は、高階学長の無茶ぶりで研修医制度改革に着手することに。それは初期研修カリキュラムを、救命救急と総合診療の二本柱に作り替えるというもので――。初期研修2年目の禅波は戸惑いつつ救命救急での研修に入る。若手とベテランの間の軋轢と対立、そして継承の物語。
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座ったまま、寝たままで痩せる！ 全身を巡らせて一気に姿勢美人に
不調、スッキリしない、何をやっても痩せない、お腹が出てきた……など、中高年層の体脂肪増加や不調を解消しつつ、美しいカラダのラインと強いメンタルを目指す「整え民」のための1冊です。監修者竹田純さんのリハビリが出発点の床バレエは座ったまま、寝たままの姿勢で行えて、バレエ呼吸と一緒に行うメソッドなので、おのずとカラダのラインがきれいになります。バレエ呼吸は、インナーマッスルを鍛える動きにもなっているのでダイエットにも効果的！ 1回やっただけでお腹が薄っぺらくなり、次の日も効果を実感する人が続出。縦に伸びるイメージが強く、首や手脚が長くなる実感も。あっさりと不調が消え、きれいになれる、身に付けば一生きれいでい続けられるメソッドです。
【内容構成】
今日から私は整え民。知るだけで私が変わる、10の言葉
『床バレエ』のスゴさを教えるわよ！
ふとした“あの不調”を整える
肩こり民、首痛民、巻き肩民……etc.
一生裏切らない！ “見た目”の不調を整える
下腹ぽっこり民、ブルドックお尻民、反り腰民……etc.
簡単にできる！ カラダが整ったら、仕上げに顔まわりもケア！
どんな質問にもズバズバ答えるわ！ 100問／100答
床バレエに魅了されて人生が大転回した人たちの体験談 -
TVer再生回数が日本テレビレギュラードラマ歴代1位を更新した『良いこと悪いこと』（主演：間宮祥太朗×新木優子）のシナリオブックが発売！
全10話＋Huluオリジナルストーリーのシナリオを完全収録。さらに、本書でしか読めない〈脚本家・ガクカワサキ×プロデューサー・鈴木将大 対談〉も掲載！ ドラマの誕生秘話や放送中に話題となった伏線、なぜ主題歌に「アゲハ蝶」を起用したのか、実はこんなエンディングもあった、などの裏話が収録されており、SNSで白熱した“考察”の答え合わせもできる本として、ドラマファンには欠かせない一冊に仕上がっています。
※紙版書籍に収録されている冒頭口絵については電子書籍版では掲載がございません。予めご了承ください。 -
織田家の長男に生まれたけど、信長じゃなかった! 謀反を考えず地道に生きる男の成長物語
ある日、前世の記憶を取り戻した少年は、自分が戦国時代にいることに気がつく。織田家という大名の家に生まれることができたが、彼は家督を継ぐ資格のない庶兄である織田信広なのだった……。記憶にある歴史知識を用い、家族を守るため、そして自分も生き残るため、信広の戦いが始まる――。よりによって残念な兄として有名な信長の兄であり側室の子である信広に転生してしまった主人公の成長物語。「第5回ネット小説大賞」受賞作です。 -
★★★【デジタル限定豪華版】★★★
デジタル限定豪華版は、紙版書籍の内容に撮り下ろしアザーカット20ページ分を追加収録した特別バージョンです！！
ティーンに絶大な支持を得る今大注目の若手女優、永瀬莉子さんの初写真集。雑誌『Seventeen』の専属モデルを務めた後、連続ドラマレギュラー出演や、TBS日曜劇場に出演するなど女優として人気急上昇中です。
今回、初の写真集として永瀬さんが撮影地に選んだ場所は、訪れてみたかった大好きな国、韓国。韓国ストリートの街歩きや食事シーン、ヴィラでの撮影など、飾らないナチュラルな雰囲気を持つ、今の永瀬さんの魅力をギュッと詰め込みます。彼女の旅の様子を覗く、まるでロードムービーのような一冊です。 -
累計180万部突破の大人気「岬洋介」シリーズ、新連載開始です！
2010年開催のショパン・コンクールで5位入賞したヴァレリーは、2015年からモスクワ音楽院で教鞭を執っていた。ロシアはウクライナとの国際情勢の影響で海外アーティストの公演を取り止めるなどの文化的鎖国ともいえる制裁をとっており、他国の音楽に触れることがピアニストの成長に繋がると考えるヴァレリーにとってはもどかしかった。そんな折、ショパン・コンクールで競った岬洋介がロシアでコンサートを開催することを知り－－。
電子連載特別エッセイは〈後書き、恥掻き、悪足搔き〉。
（次回vol.2の発売は2025年4月下旬を予定しております） -
★★電子版特典書き下ろしショートストーリー付き★★
第12回ネット小説大賞受賞作！ 幼い頃、前世の記憶を思い出した令嬢・クロエ。しかしチート能力などは皆無。幼馴染のダニエルと仲睦まじく育ち、婚約者となる。ある日、同級生のサラのノートを見てしまい、ここが「乙女ゲームの世界」であると知る。卒業式でサラは無事に王太子エンドを迎えたのに、今になってダニエルに近づいてきて…！？
真実のハッピーエンドを取り戻すラブコメディ！ -
トラックに轢かれて死んでしまったサラリーマン・伊中雄二（いなかゆうじ）。その衝撃で雄二の魂は地球を離れ、異世界で転生しなければいけなくなってしまった。しかし、雄二を哀れんだ異世界の神様いわく、過ごしやすいように望み通りの身分を与えてくれるという。雄二が望んだのは、「田舎の貴族の次男」。働きづくめだった前世。そう、次の人生こそ、田舎でのんびり平和なスローライフを送るのだ！大人気スローライフ小説、待望の書籍化！
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死と暴力と愛
死もセックスも愛もすべて等価な透明の「無」のなかで再生される、私たちの新しい「リアル」
岡崎京子の最高傑作として世代を超えた感動を呼ぶ名作。
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大人気アクションカメラ「GoPro（ゴープロ）」。手のひらに収まるコンパクトさながら、美しい映像や写真を撮影できます。またサーフボードに装着したり、三脚で撮影することができたりと、レジャー・アウトドアでの使い勝手がよく、防水性や耐衝撃性に優れているうえ、臨場感のある映像を撮影できる点が魅力です。本誌では、そんなGoProの基本の操作解説、使い方アイディアを一冊丸ごと大特集！ 今こそGoProを持ってお出かけしてみませんか？ -
過労死した主人公(37歳・医師)は、戦国時代の武将、斎藤義龍として生まれ変わった。美濃の戦国武将「マムシ」こと斎藤道三の息子にして、織田信長の初期のライバルとして知られる人物だが、史実では33歳で早世している。せっかく転生したのに、また早死にするなんて耐えられない。義龍は、悠々自適な長生き生活を目指して信長に国を譲ることを目標に定め、行動を開始するが――。 第6回ネット小説大賞を受賞した歴史転生巨編がついに登場! 今年の大河ドラマ『麒麟がくる』で活躍中の武将たちも続々登場する、注目の一作です!
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多くの中高年層が悩む「脚の太さ」。脚やせ専門エステ「リフィート」によると、高齢であればあるほどその原因は脂肪ではなくむくみであることが多く、そのため手をかければ即効性が高いのだとか。体内のコラーゲンが減少し、筋肉がやせていく40代以上は、自然と脚は細くなるけれども形が気になるという悩みを新たに持つ人が多いようです。本誌では、美脚のプロによるおうちでできる脚やせメソッド、効率的に結果を出す方法を紹介します。 -
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生成AIとコンテンツプラットフォーム「note」を活用し、会社員でも再現性高く、高速で副業収入を得る方法を体系的に解説する実践書です。売れるテーマの見つけ方から、AIを使った記事作成の進め方、有料記事の設計、価格設定、販売導線の作り方までを、実践的なテンプレートやプロンプト例とともに解説。さらに、月30万円という収益目標をモデルケースとして、実際に到達するための収益構造も解説する本格的な一冊です。 -
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おうちパン研究家・吉永麻衣子さんと「日々のパン」がおくる
毎日焼きたい！簡単♪こねないパンレシピムックが登場！
スプーンでぐるぐるまぜて、冷蔵庫へ入れて8時間発酵、焼く前に成形するだけ！
吉永麻衣子さんが主宰する「日々のパン」（@365_hibinopan）で人気のパンをセレクトしました！
作ってみたい、食べてみたいレシピばかり♪ 計61品掲載予定です。
（掲載レシピの一部）
・ドデカフォカッチャ ・塩バターパン ・ガリバタパン ・あんドデカパン ・ココアミルクハース ・全粒粉リュスティック ・切りっぱなしレーズンパン ・板チョコまるごとコーヒーパン ・マヨコーンドデカピザ ・チョコ＆クランベリーのココアねじねじパン など
■「はじめに」より
みなさんは、おうちでパンを焼いたことがありますか？
「パンが焼ける人っていいなぁ」と思ったことはあっても、「めんどくさそう」「難しそう」「材料や道具をそろえなきゃ」「専門用語が多くてよくわからない」「失敗したくない」。
そんな理由で、一歩踏み出せずにいる方はきっと多いと思います。
でも、ご安心ください。
この本に載っているレシピは、そんなハードルをほぼ取り除いた、安心なパンレシピです。
しかも、この本のレシピを考えてくれたのは、私が運営する「日々のパン」の講師たち。
「日々のパン」の講師は、もともとパン作りが得意だった人ばかりではありません。
「パン作りは難しそう」「私には無理かも」と思っていた人たちがこのレシピに出会い、「これなら私にもできた！」という感動を味わいました。
そして今度は、その喜びを次の誰かに届けたいという想いで、全国でパン作りを伝えています。
何が違ったのでしょうか。
たまたまこのこねないパン（ドデカパン）のレシピに出会ったこと。そして、一度だけ「やってみよう」と思えたこと。その小さなきっかけだけでした。
パンが焼けるようになると、おもしろいように家族や友達が喜んでくれます。
「これ今日焼いたの？」「すごいね！」と言われるたびに、心の中ではガッツポーズ。
作ったことのある人だけが、こんなにラクにおいしいパンが焼けることを知っています。
自分の手間は少ないのに、完成したパンを見た人の驚きや喜びは何倍にもなる。この“手間以上の幸せ”こそが、このパンのいちばんの魅力です。
この本を手に取ってくださったみなさんは、本当にラッキーです。
明日から朝ごはんに焼きたてパンを並べることができます。
せっかくおうちで焼くのですから、好きな具材をたっぷり入れて、ぜひ自由に楽しんでください。
「パンが焼けたよ！」で全員集合！焼きたてを家族みんなで頬張る時間が、みなさんの日常の小さな幸せになりますように。
吉永麻衣子 -
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「何もない部屋」でストイックに過ごす。そんなかつてのイメージを覆す、新しいミニマリストが増えています。注目したいのは、減らした先にある「選ぶ楽しみ」。自分にとっての使いやすさをとことん突き詰めたアイテムを厳選し、身軽になった分は心躍る体験や未来への投資に集中する。そんな賢くスマートな生き方には、あなたの暮らしを変えるヒントが詰まっています。ミニマリストたちのお眼鏡にかなった愛用品を一挙ご紹介！ -
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10万円以下で買えるおしゃれでかわいいMacBook「MacBook Neo」が人気でなかなか買えないと話題です。クリエイターやインフルエンサー、ガジェット好きに愛用者が多いMac。この本では、センスのいい人の「Macのあるライフスタイル」に迫ります。Macのポテンシャルを引き出すデスク環境＆素敵インテリア、ケーブルや周辺機器の収納テク、カフェなど外での作業に欠かせない相棒ガジェット、自慢したいこだわりデコやアクセサリーなど、もっと便利＆素敵に楽しむヒントが満載の、Mac愛あふれる一冊。 -
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2025年に発売した『大人のおしゃれ手帖特別編集 心に残る、絵本と物語』の第2弾。今年は『はらぺこあおむし』『100万回生きたねこ』『ノンタン』『おさるのジョージ』『めがねうさぎ』などの名作が節目の周年を迎える年で、各地で絵本イベントが盛んに行われています。本誌ではそうしたイベントの特集のほか、絵本好き著名人によるおすすめ絵本の紹介、絵本セラピストによる大人のための絵本の処方箋、絵本専門店などを紹介します。 -
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せいろブームを経てすっかり定番の調理器具として人々の暮らしに浸透している「せいろ」。本誌はそんなせいろを愛用する人々の暮らしと、人気料理家のおすすめせいろレシピを紹介する一冊です。自給自足の生活、二拠点生活、季節を慈しむ暮らし、せいろ愛好家のこだわりのある暮らしぶり、生き方を紹介します。人気料理家のせいろレシピでは、定番おかずから蒸しおやつまで約50品をご紹介します。 -
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Google検索、マップ、Gmail、ドライブ、カレンダー、Chrome、YouTube、Googleフォトなど、仕事にも暮らしにも欠かせないGoogleサービスの基本から便利な活用術までをわかりやすく解説。さらに、話題のAI「Gemini」の活用術や、プライバシー・快適設定、知って得する最新テクニックも紹介。パソコン・スマホ・タブレットに対応し、ビジネスはもちろん、日常生活や旅行にも役立つ一冊です。 -
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「美味しさ」に定評のあるちおりさん、待望の最新刊。自信作150品を厳選してお届けします！
作ったものどれも絶対に美味しい！と、とことん味にこだわったレシピが高評価のちおりさん。待望の最新刊は、ちょっと大人向けの味付けが大人気の韓国テイストなおかずから、我が家の定番にしたいボリュームたっぷり肉おかず、見た目に華やかなデリサラダ、具たっぷりの麺レシピまでノンジャンルで厳選した150品。自分の好物をちょっとだけ食べたい！という日の、とっておき「ひとり晩ごはん」も公開。毎日のごはんづくりが楽しくなる一冊です！
【内容紹介】
ちおりのキッチンと愛用品
Part１ みんなが保存した♪ 人気の主役級レシピ
Part２ 娘と夫が嬉しそうに食べる 家族のリクエストごはん
Part３ 食卓が華やかになる♪ デリ風サラダ＆スープ
Part４ 野菜たっぷり！ 栄養満点 簡単♪ボリューム副菜
Part５ おいしさ極上級！ 大満足 ごはんと麺
Part６ シンプルおいしい！ 手土産にも♪ 素朴な簡単おやつ
コラム 贅沢気分のひとり晩ごはん／絶品！おにぎりカタログ -
「空白の4世紀」と呼ばれるこの時代に、ヤマト王権は事実上の全国支配を確立させた。近年では、富雄丸山古墳から「国宝級」といわれる盾形銅鏡と東アジア最大の蛇行剣が発見され、ヤマト王権が高い工業力と経済基盤を持っていたことが明らかになってきた。また2025年には航空レーザー測量によって、奈良盆地北部に200メートル級の巨大古墳が造営されていたことも判明した。最新考古学の成果や研究をもとにヤマト王権草創期の謎を検証する。
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赤ちゃんは空腹でも、寂しくても、感情のままに泣きます。しかし、大人になるにつれて社会性が身につき、「自然な感情」と「あるべき振る舞い」との間で葛藤を抱えるようになります。これが頻繁化し、過度に感情を抑えるようになると慢性ストレスとなり、自律神経失調症になることも。悪化するとうつ病や若年性認知症になるというエビデンスもあります。本書は、 心の呼吸を忘れた私たちが「感じる脳」を取り戻す一冊です。素直に感じれば幸せになれます。
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道端の雑草160種以上を、ルーペで覗いたような「超拡大写真」で紹介するビジュアルムック。名前の由来などのほか、毒草との見分け方も網羅し、季節ごとの採取方法なども解説。さらに、ひそかなブームでもある「食べられる雑草」についても、見分け方、食べ方などを詳しく紹介。アウトドアや自由研究にも最適で、読み終えたとき、いつもの道が「美しく美味しい宝の山」へと変わる、新感覚の植物図鑑です。 -
著書累計120万部を突破したハ・テワンの2年ぶりの新作！
ベストセラー『すべての瞬間が君だった きらきら輝いていた僕たちの時間』『すべての瞬間が愛だった やさしさにちりばめられた僕たちの世界』に続く3作目となる本作は、複雑な感情を抱えながら日々を生きる人々に、温かな慰めと深い共感、そして静かな勇気を届けるエッセイです。
著者ならではのやわらかく繊細な文章で、自尊心や回復力、人間関係、そして愛をテーマに、人生に訪れるさまざまな感情をやさしく包み込んでくれます。
「誰にも気づかれない努力や静かな忍耐は決して無駄ではない」
「今のあなたの揺らぎにも、きっと意味がある」
「ただ歩み続けているだけで、あなたは十分に強い」
疲れた心を静かにほどいてくれる一冊です。
（一部抜粋）
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「あなたの歩みが好きだから」
あなたを誇らしく思ってるよ。
今日、誰もあなたにそう言わなかったとしても、僕が代わりにあなたが乗り越えて成し遂げてきたすべてを見てきたのだから。
僕はあなたが心から誇らしいのです。
諦めてしまいたくなる気持ちを幾度も立て直して立ち上がったあなたを、誇りに思います。
前に進み続けようとしたあなたのことが。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「どうせ、うまくいくんだから」
ほんとに大丈夫？
今日、誰も君にそんなふうに聞いてくれなかったみたいだから。
つらいのを必死で隠して、大丈夫なふりして、倒れちゃうんじゃないかって。
ひとりぽつんと置かれて無理してるんじゃない？
毎晩よく眠れなくて、仕事にも集中できなくて、くじけて、息苦しくなるようなため息ばかりついてるんじゃ、きつくない？
なんとかしなくちゃとばかり思わないで、
本当は大丈夫なんかじゃないって泣いたっていいんだよ。
どこでどう絡まったのかわからないけど、もうだめなことだけはわかってるって言ったっていいんだ。
大丈夫。心配しなくたっていい。君は、最後には望むものを手に入れる。
どうせうまくいくんだから。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「もろい心は正しい」
弱くたっていい。
涙もろくたって、情深いあまり無駄に傷つくことがあったって、
誰かの噓に毎回騙されたって、
別れることが苦手で、もめごとや誰かの悪口に負けてばかりでもいい。
それでもいい。
跡形もなくくずれてしまって、姿形を変えた心だろうとなんだろうとかまわない。
それは、胸に積もり積もった悲しみを涙で洗い流す方法を知っていて、
冷たく冷え切った世界に一握りのぬくもりとして存在し、
誰かを強い心で抱きしめられるって意味だから。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「一人で歩く練習」
今の僕は、遠くから見ると迷ってふらふらしているところかもしれない。
でも、いつかこの瞬間を振り返ったときに、
どんな迷いも、後ずさりも、それなりの飛行だったと言えるようになるはず。
だから、今をただ歩いてみることにする。
一人で、黙々と、ときにはちょっとぐらつきながら。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ -
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日本で約1800万人が悩む過敏性腸症候群。下痢や便秘、腹痛などの症状があっても検査では異常が見つかりにくく、対処に迷う人が多い疾患です。本誌では、実は食物繊維や発酵食品が症状を悪化させるケースに注目し、3週間で不調改善を目指す食事法を紹介。タウリン・ビタミンU・フコイダンを含む「TUF食品」を中心に、正しい食べ方と生活習慣をわかりやすく解説します。 -
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「完全無添加」はハードルが高いけれど、できるところから少しずつ。そんな今の暮らしに寄り添う「ゆるやか無添加」のレシピ集です。人気インフルエンサー・料理家たちが、身近な材料で手軽に作れる自家製調味料やおかず、毎日の食卓に取り入れやすいレシピを紹介。市販品に頼りすぎず、でも無理はしない。自家製だからこそのおいしさと安心感を楽しめる、日々のごはん作りが少し楽しくなる一冊です。 -
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「12カ月分のシートをAIで一発で作成する」「やりたいことを伝えるだけで、AIが使うべき関数をていねいにレクチャー！」「この資料にはどんなグラフが効果的？ AIに意見をもらってキャッチーなプレゼン資料に」……など、エクセルや書類仕事の時短と質アップに、もはやAIは欠かせない時代！ インスタでエクセル時短術を日々発信し、45万人超がフォローする「エクセルお姉さん」が、圧倒的な効果を発揮するイマドキAI仕事術を厳選してお届けします。実際にAIがどう答えてくれるかすぐに試せる誌面掲載エクセルファイル＋プロンプトテキストのダウンロード特典つき！ エクセル初心者こそうまく味方につけたい「AI」、この本でいち早く慣れてしまいましょう。
【監修】
エクセルお姉さん（@it_susume）
Instagramで45万人超がフォローする、今すぐ使えるエクセル術を日々発信する人気アカウント。“社内で1番のしごできになる”Excelキャリアスクール「Bright Me!!」運営。2024年7月発売のTJ MOOK『エクセルお姉さんが選ぶ！ すごいエクセル時短術』は4刷3万3000部突破と大好評！ 『エクセルお姉さんの すごいエクセルAI仕事術』は、エクセルお姉さんの「エクセル×AIの時短技」をまとめた、待望の最新刊です♪ -
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「〇〇があったらやってみて！」というレシピ動画が大人気！ Nadia Artist AKIHO、待望の初レシピブックがついに登場。
日々の買い物で手にする“いつもの”食材。 そんな身近な食材も、調理法や味つけを少し変えるだけで、驚くほど新しい一品に生まれ変わります。
本書には、そんな日常の小さな発見と驚きをぎゅっと詰め込みました。
「疲れていて、やる気が起きない……」 「やる気はあるけれど、献立が決まらなくて頭を抱えてしまう」 そんな日にこそ、「これなら作れる」「今日これが食べたい！」と思ってもらえるような、心強いレシピをお届けします。
【構成】
•Part 1 「〇〇あったらやってみて！」至高のバズレシピ
•Part 2 材料1～2個で即完成！失敗なしの絶品おかず
•Part 3 まるでお店の味！おうちで楽しむ再現まねっこレシピ
•Part 4 初心者でもラクラク♪
ホケミ・寒天・切り餅・冷凍パイシートの超かんたんおやつ
•Column 1 一杯で満足！旨み広がる具だくさんスープ
•Column 2 ライスペーパーがあったらやってみて！活用アイデア
•Column 3 SNSでバズりまくり♪ 歓声が上がるイベントごはん -
【デジタル限定豪華版】
デジタル限定豪華版は紙版・写真集の内容に、撮り下ろしアザーカット・20ページ分を追加収録した特別バージョンです!
ダブル主演で話題を集め、自身がエンディングテーマも務めたドラマの劇場版『チェイサーゲームＷ 水魚の交わり』が5月15日に公開された中村ゆりか待望の写真集。
黒のジャケットコーデで抜け感のあるクールなカットから、自然な表情をとらえたナチュラルなカット、水着姿まで、俳優でありアーティストでもある表現者・中村ゆりかの魅力をギュッと詰め込んだ一冊です。全カット八ヶ岳で撮影。
【著者プロフィール】
俳優。アーティスト。2011年映画『5windows』主演でデビュー。NHK連続テレビ小説『まれ』出演、ドラマ『ギルティ』で兄への偏愛に狂う瑠衣役で注目を集め、憑依型の役者、怪演などと評される。2026年ドラマ『略奪奪婚』で演じた相葉えみるの狂気的に夫を愛する姿も話題に。2024年W主演ドラマ『チェイサーゲームW ～パワハラ上司は私の元カノ』は日本のGL作品の先駆けとなり、日本に留まらずアジア・アメリカ・南米など世界各国で大きな反響を獲得、2025年シーズン2放送、今年2026年5月 劇場版公開などファンを増やし続けている。2022年『浮ついたHeart』でアーティストデビュー。2025年、自身初となる5都市ワンマン音楽ツアーを成功させ、俳優とアーティスト多分野での表現活動を続けている。 -
心の不調は体を動かせば改善！ 自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部・小林弘幸特任教授が最新の研究成果に基づき、メンタルと肉体の密接な関係を初心者にもわかりやすく解説。体の状態が変わることで血流が変わり、呼吸が変わり、自律神経の働きが変わり、その結果として心の状態も変わっていくのです。心ではなく体からアプローチする60の「小林メソッド」を紹介します。
【目次】
第1章 メンタルは肉体が9割
第2章 心の不調は先に体に現れる
第3章 【生活習慣編】心を安定させる体のメンテナンス
第4章 【運動・体操編】心の疲れを吹き飛ばす「攻め」の回復術
第5章 【テクニック編】心の乱れをリセットする「体」の操作法
【著者について】
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部特任教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『整える習慣』（日経ビジネス人文庫）、『捨てる勇気100』（宝島社）など、著書・監修書多数。 -
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90代まで生きるのが当たり前の社会が目前に迫っています。そこで気になるのがやはりお金のこと。終末期にお金が足りず苦労するのは避けたいと思うもの。そこで退職金や年金、社会保険、節税、資産運用など、老後生活で重要になるお金のポイントを洗い出し、お金で“詰まない”ための基礎知識やシミュレーションを紹介。老後生活の不安を解消し、資産寿命を延ばす方法を紹介します。 -
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クッキングシートで食材をくるっと包み、フライパンに入れて蒸せば完成！ 油を使わないのでヘルシーで、食材の栄養素を逃さず調理できるので、ダイエット＆健康維持にピッタリです。主菜と副菜を一気に蒸せるのでラクに時短調理が叶う＆フライパンを汚さないので洗い物もラク、忙しい人も作りやすいのが魅力です♪レシピには、カロリー、糖質量、タンパク質量を掲載。夏に体をすっきりさせたい方、必見のレシピです。 -
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北海道の「食」だけ集めた
北の恵み大集合の最新グルメ＆旅行ガイド！
国内旅行のなかでも特に人気のエリア「北海道」。厳選したとっておきのグルメだけをギュッと1冊にまとめた本誌では、道南/道北/道東/北端などエリア別に分けて本気グルメをご紹介。 巻頭は北海道出身芸人、トム・ブラウンの二人が登場！ ふたりの思い出グルメから、一度は食べてほしい推しグルメまでまるっとレポートしてもらいました。
また、本誌ではグルメ情報に加え、観光にもおすすめの定山渓の温泉エリアの紹介や、クラフトビールなど北海道ならではのお酒特集、道民以外はなかなか情報の入手が難しい朝市の食べ歩きガイドなど、北海道で「絶対に」おいしいものに巡り合える1冊です。 -
没後30年。寅さんシリーズで多くのファンに親しまれてきた国民的俳優の渥美清。映画で見せる豪快な笑顔の裏には、徹底した孤独を愛する一人の男の姿があった。1996年に没した渥美清の生涯とはどのようなものだったのか。100人以上の関係者を徹底取材した書籍を再編集、29年ぶりに復活させた一冊です。
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★★★【デジタル限定豪華版】★★★
デジタル限定豪華版は、紙版書籍の内容に撮り下ろしアザーカット10ページ分を追加した特別バージョンです！！
“えびちゅう”こと「私立恵比寿中学」のメンバーとして、その透明感と圧倒的な身体能力で注目を集める風見和香さんの1st写真集です。
撮影地は山形県の蔵王と静岡県の伊豆下田。
スキーやカヤックなど、スポーツにも挑戦し、18歳の彼女がふとした瞬間に見せる大人びた表情、風見和香らしい姿からいつもとは違う姿まで、一歩ずつ大人へと近づく彼女が見せる「成長した女性としての魅力」も描き出した一冊です。 -
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ストールは、手軽な防寒対策としても、おしゃれスパイスとしても欠かせないアイテムです。誌面では、ミラノ巻き、エディター巻きなどの巻きかたを丁寧な写真解説で紹介。誰でも技ありな巻きかたができちゃいます。その他、マフラーや流行しているスカーフの巻きかたから、しわにならない収納法、お手入れ方法まで解説。さっと巻くだけで素敵に見えるストールやマフラー、スカーフの巻きかたテクニック集です。 -
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「これどうやるの？」と子どもに聞かれたとき、ふと目にした簡単な問題が解けなかったとき。小学校6年分の算数を、1日10分×約1カ月で一気におさらいできる、大人のための学びなおしムックです。足し算・引き算の「初級編」から、比例・関数の「中級編」、因数分解・二次方程式の「上級編」へとステップアップ。達成感を持って最後までやり切れる構成で、無理なく「わかる」を実感できます。学びなおしにはもちろん、脳トレにもなる、基礎力の再習得をサポートする一冊です。 -
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投資資産1億円を達成し、現在は株Biz勉強会で生成AIの研究も行うはっしゃん氏が、
AIアシスタント「リロンちゃん」との対話を通じて、
投資にAIを取り入れるコツや工夫を、初心者から中級者向けにわかりやすく解説。
ITエンジニア・投資家VTuberとして培ってきた知見やノウハウをもとに、
AI時代の新しい投資との向き合い方を提案します。
AIを「投資の相棒」として活用することで、膨大な情報整理や分析を効率化し、
自分自身の投資判断力を磨いていくことができます。
本書では、「AIをどう使えばよいのか？」という疑問に応えながら、
回答精度を高める具体的なプロンプト例も多数掲載！
自分に合った運用プラン作成、企業価値の分析、持株管理などに生成AIを活用しながら、
長期投資に役立つ実践的なAI活用術を学べる一冊です。 -
度重なる絶望を乗り越えたアントニオ猪木の壮絶な生涯をレスラー・関係者の証言で振り返る！ ブラジル・コーヒー農園での過酷な奴隷労働、会社乗っ取りの汚名を着せられ日本プロレスから追放、世間から酷評を浴びたアリ戦、副業のアントン・ハイセルでつくった莫大な借金、元公設秘書によるスキャンダル告発と参院選落選、最晩年に見舞われた難病との闘いなど苦難にまみれた人間・猪木の足跡と、それによって培われた類いまれな人間性の深淵を読み解く！
【目次】
第1章 若獅子・アントニオ猪木の飛躍と挫折
第2章 燃える闘魂・アントニオ猪木の挑戦と苦悩
第3章 人間・アントニオ猪木の絶望と葛藤
第4章 黄昏の闘魂・アントニオ猪木の波乱と孤独
特別収録 アントニオ猪木が語る師・力道山
完全保存版 アントニオ猪木 闘魂人生詳細全史
【著者について】
藤原喜明（ふじわら・よしあき）
1949年、岩手県生まれ。72年に新日本プロレスに入門。新人時代からカール・ゴッチに師事し、のちに“関節技の鬼”と称される。84年2月、タイトルマッチ直前の長州力を花道で襲撃し“テロリスト”としてブレイク。同年6月に第一次UWFに移籍。スーパー・タイガー（佐山聡）、前田日明、高田伸彦（当時）らとUWFスタイルのプロレスをつくり上げる。その後、新生UWFを経て、91年にプロフェッショナルレスリング藤原組を設立。タレントとしても幅広い活躍を見せ、多くのテレビ番組、映画に出演。2007年に胃がんの手術をするも無事生還し、今も現役選手として様々なリングで活躍中。
藤波辰爾（ふじなみ・たつみ）
1953年、大分県生まれ。70年に日本プロレスに入門。72年、新日本プロレス旗揚げに参加。ジュニアヘビー級のスターとして活躍し、82年からヘビー級に転向。長きにわたり新日本のエース格として活躍し、「名勝負製造機」と称される。99～2004年には新日本の社長を務めた。06年、新日本を退団し、「無我ワールド・プロレスリング」に参加。08年、団体名を「ドラディション」に変更し、今も現役続行中。15年3月、猪木に次ぐ日本人2人目のWWE殿堂入りを果たした。
佐山聡（さやま・さとる）
1957年、山口県生まれ。75年に新日本プロレスに入門し、76年、プロレスデビュー。海外武者修行を経て、81年にタイガーマスクとしてデビュー。その華麗な動きで一大プロレスブームをつくり上げ、新日本の黄金時代を支えた。83年、人気絶頂のさなかに引退。翌年、第一次UWFに参戦。UWF 離脱後、シューティング（現・修斗）を設立し、近代総合格闘技を創始。98年にアントニオ猪木率いるUFO（世界格闘技連盟）に参加。99年4月、UFO離脱。2005年にはストロングスタイルプロレスを設立し、初代タイガーマスクとして現在も活躍。22年7月には新武道「神厳流総術」を発表。
猪木啓介（いのき・けいすけ）
1948年、神奈川県生まれ。猪木家の末弟で、アントニオ猪木は一つ上の兄。57年に一家でブラジルに移住。71年に帰国し、新日本プロレスに営業として入社。アントン・ハイセルなどのブラジル関連事業にも携わる。その後、事業専念のためブラジルに渡る。2002年、猪木に請われ、永久電池事業の責任者として帰国。猪木夫人との関係から、一時期、猪木と没交渉が続いたが17年に再会。闘病生活を送った猪木の晩年を最期まで支えた。 -
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三代目 J SOUL BROTHERSの岩田剛典さんがアメリカ・カリフォルニア州の魅力をあますところなく紹介。
スポーツからグルメ、エンタメ、カルチャー、ショッピング、大自然まで。
ロサンゼルス、サンディエゴ、アナハイム、パームスプリングスの4都市をロードムービーのように撮り下ろした、ハイクオリティな写真満載でお届けします。
岩田さんの魅力も、カリフォルニアの魅力もぎゅっと詰まった特別なフォトガイドです。 -
飛鳥時代（6世紀末から8世紀初頭）は、皇室の歴史で初の女帝誕生にはじまり、「日本」「天皇」の名称が誕生した日本史の一大転換期となった時代です。
蘇我氏の台頭と滅亡、大化の改新による新しい国家像の誕生、白村江の戦いの大敗で国家滅亡の危機を迎えた時代でもあります。この激動の時代の数々の謎を最新の研究成果、発掘成果をもとに解き明かします。 -
元・東京大学史料編纂所教授の著者が日本史の語られ方に関する謎をすべて語り尽くします。日本史では英雄と敗者、栄えた時代と停滞した時代が整った姿で提示されますが、その整い方はありのままの姿でしょうか。史料に基づいて、「『主役像』を与えられた聖徳太子の正体」「本能寺の変をめぐる議論が決着しない理由」など人物像や時代像がいかにして形づくられてきたのかを解明します。
【目次】
序章 総論
歴史を読む際の
「立ち位置」を問い直す
第1章 古代
日本の始まりは、
なぜいつも揺れ続けるのか
第2章 中世(1)
なぜ中世は
「物語の時代」になったのか
第3章 中世(2)
戦国は本当に
「実力の時代」だったのか
第4章 近世
安定した江戸時代は、
なぜこれほど誤解されたのか
第5章 近代
なぜ近代史ほど、
語りが単純になるのか
【著者について】
本郷和人（ほんごう かずと）
1960年、東京都生まれ。東京大学文学部国史学科卒業。東京大学大学院人文科学研究科博士課程単位取得退学。元・東京大学史料編纂所教授。専門は日本中世政治史。とくに院政期から南北朝期にかけての政治構造や、貴族・武士の権力関係の変遷を中心に研究を重ねる。膨大な史料に基づいた実証と、現代的な視点を交えたわかりやすい通説批判に定評がある。近年はテレビや書籍などでも積極的に日本史の魅力を伝えており、多くの著書がある。主な著書に『変わる日本史の通説と教科書』（宝島社）、『日本史のツボ』『日本史を疑え』（ともに文藝春秋）などがある。 -
謎解き感覚で学ぶ！
“成果を出し続ける人”の営業メソッド
「頑張っているはずなのに、なぜか数字がついてこない」
「お客様のために動いているのに、商談が前に進まない」
そんな“あと一歩”の壁に悩む営業パーソンのために――
30篇のショートストーリーを読み解きながら、
トップセールスの思考と行動を学べる1冊です。
主人公は、周囲から期待を寄せられながらも
いまひとつ伸び悩む営業パーソン・早川圭介。
彼の毎日の営業シーンを観察しながら、
「どこにつまずきポイントがあるのか」を
謎解き感覚で読み進めることができます。
営業の現場で起こりがちな迷いや不安、失敗の中には、
成果につながる大切なヒントが隠されています。
物語を楽しみながら、ワンランク上の営業術が身につく、
新感覚の営業メソッド本です。
【CONTENTS】
Chapter1 もう一度押さえたい 営業の基本
Chapter2 会う前に結果が決まる トップセールスの準備力
Chapter3 顧客と一緒に課題を探す トップセールスの傾聴力
Chapter4 選ばれるストーリーを描く トップセールスの提案力
Chapter5 既存顧客のLTVを上げる トップセールスの伴走力 -
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2026年度前期 連続テレビ小説『風、薫る』W主人公・見上愛さん&上坂樹里さんのフォトブックが完成しました。ドラマゆかりの地、栃木県大田原市の大雄寺と那須塩原市の大山記念館で撮りおろした、彼女たちの魅力に惹きこまれるグラビアが満載の1冊です。
【コンテンツ】
●見上愛×上坂樹里グラビア&インタビュー
●見上愛グラビア&インタビュー
●上坂樹里グラビア&インタビュー
●一ノ瀬りん×大家直美フォトギャラリー
●吉澤智子（脚本）インタビュー
●美術セット＆小道具ギャラリー
●松園武大（制作統括）×佐々木善春（チーフ演出）インタビュー
●『風、薫る』作品紹介&人物相関図
●主要キャラクター紹介 -
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ChatGPT・Gemini・Copilot・NotebookLMの4大AIを徹底解説！ そもそも「何ができるか」から「どんな場面で、どれを使えばいいか」の使い分けまで、Q&A形式で徹底解説します。仕事の時短から資料整理、調べもの、日常活用まで、頭のいい人の使い方をそのままマネできる一冊です。 -
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国内最大級の食メディアmacaroniによる、「おいしく食べてやせる」を叶えるおかずレシピ集。高たんぱく・低糖質を意識しながらも、満足感と食べごたえにこだわったレシピを厳選。主菜から副菜、スープ、ごはん、そして罪悪感なしのおやつまで幅広く収録し、ダイエット中でも無理なく続けられる、毎日の食卓に役立つ全183品を掲載します。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
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