『主婦の友社、あまこようこ(実用)』の電子書籍一覧

【電子版のご注意事項】

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





妊活・不妊治療中の子宝レシピ集。おいしく食べて妊娠体質になる135品を掲載！



おいしく食べて妊娠体質をめざす子宝レシピ集。



不妊治療専門病院の管理栄養士のアドバイスに基づく

授かりレシピを一挙135 品掲載しています。



妊活・不妊治療メディア『赤ちゃんが欲しい』の人気連載が1冊に！





陣内 彦良（ジンナイヒコヨシ）：医療法人JWC　陣内ウィメンズクリニック院長。産婦人科専門医。千葉大学医学部卒業。「笑顔あふれる妊娠希望治療を」の信念から、患者さんの不妊ストレスをやわらげ、リラックスできる治療態勢に心をくだく。監修本『妊活　治療とアドバイス』（主婦の友社）はロングセラーに。



amacoven（アマカヴァン）主宰。フードコーディネーター。『おかずケーキ』『うちのやさしいかいじゅう』『揚げずに！揚げ物ざんまい』など著書多数。

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コンビニでも買える冷凍フルーツで作るスイーツ。話題のヨーグルトバーク、ジェラート、プリンなど、簡単でおいしい６７品。

コンビニやスーパーで手軽に買えるようになった冷凍フルーツで作るスイーツの本。
冷凍フルーツは、１年中おいしさが変わらず、皮むきやカットなど下処理が済んでいるので、
使いたいときにほしい分量をさっと取り出せるのが魅力。
そのまま食べる、ブレンダーにかけてスムージーに、つぶして甘みを加えてシロップに、
ゼリーやプリンの具材に、フリーザーバッグに入れてつぶして凍らせればジェラートにと、使い勝手は抜群。
冷凍なら、ずっと状態が変わらないから無駄にする心配もありません。
１年中おいしい冷凍フルーツで、ひんやりスイーツ作りを楽しみましょう！　

ＣＯＮＴＥＮＴＳ
ＰＡＲＴ１冷凍フルーツ×超かんたんスイーツ
ＰＡＲＴ２冷凍フルーツ×ゼリー・プリン・寒天
ＰＡＲＴ３冷凍フルーツ×アイスキャンディー
ＰＡＲＴ４冷凍フルーツ×ジェラート
ＰＡＲＴ５冷凍フルーツ×住むｊ－ジー
ＰＡＲＴ６冷凍フルーツ×大人スイーツほか

あまこ ようこ：大阪あべの辻調理師専門学校卒業後、
洋菓子店などで勤務を経て家族とカフェを開店。
料理研究家のアシスタントを務めたのち、独立。
テレビ、雑誌、広告などで幅広く活躍中。著書に『おかずケーキ』他。

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揚げ物は高カロリーだし後片付けも面倒。でも、大さじ３以下の油でおいしく作れるんです！　揚げ油の処理が不要でラクちん！

鶏のから揚げや魚のフライなど、サクサクした食感が楽しく
ボリュームのある揚げ物は、献立のラインナップに欠かせないもの。
けれど、揚げ油をたっぷり使って作ると、
キッチン中が油っぽくなるし、油の後始末にも手間がかかる！　
そんな悩みを一掃してくれるのが、少ない油で揚げずに作る揚げ物です。
本書で紹介する、フライパンで、オーブン＆トースターで、電子レンジで、
揚げずに作る揚げ物は、たっぷりの油で揚げた揚げ物と遜色のないおいしさが自慢！　
テレビやＣＭ、雑誌などで活躍する敏腕フードコーディネーター・あまこようこさんと、
生活情報投稿サイト「暮らしニスタ」のユーザーによる、
揚げずに作る揚げ物レシピをぜひ体験してみてください。
揚げ油を使わないと、後片付けがぐんとラクになり、廃油も出ないので経済的、
油の摂取量も控えられるからヘルシー！と一石三丁ですよ！！