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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


今一番人気でわかりやすいと評判のレッスンプロ中井学の究極の練習法は「素振り」。

8つのミスの症状別に32の素振り法を紹介

今一番人気でわかりやすいと評判のレッスンプロ中井学の究極の練習法は「素振り」。



素振りというとクラブを降る前の柔軟運動くらいに考えていませんか?

実は安定したスイングを作る上で、とても近道になる要素がたくさん含まれているのです。

アマチュアのスイングを最速で改善できる理由が4つあります。



1 弾道の確認する必要がないからスイングに集中できる。

2 コストがかからず、すぐできる

3 繰り返すことで練習場とラウンドのスイングが同一化

4 ラウンド直前準備にぴったり。



スライス解決

飛距離アップ

アイアンの方向安定

引っ掛け解消

アイアンのダフリ、トップ防止

アプローチのダフリ、トップ防止

アプローチのシャンク防止

バンカーの一発防止 など

悩み目的に応じた32の素振りを紹介します。

中井 学(なかいがく):1972(昭和47)年4月14日 大阪府豊中市生まれ。

1992年7月渡米。同9月、カリフォルニア州グレンドーラ(LA郡)にあるシトラスコミュニティカレッジに入学。1997年12月帰国。

1999年に始まったJGTOクオリファイングトーナメントにエントリー。ファーストクオリファイを突破しツアープレーヤーに。

ツアー出場に挑戦する傍ら、アメリカ時代に培った経験を基にプロのコーチングを始め、

現在、東京都 東宝調布スポーツパークにてスクールを展開している。

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大人気プロ、中井学の「素振り」のすすめ。
練習の球数は少なく、効果を最大にできる
素振り法32種類を紹介。
悩みも解決！

人気ナンバー1 ティーチングプロ中井学の「素振り」のススメ。

「週1回の練習場通いと、3ヶ月に一度のラウンドだけで、
ゴルフを始めてから1年半後に70台のスコアをマークしました」という中井学プロ。

その秘密は「素振り」にあります。

「練習場、コースに行く回数が限られてもいても、
ボールを打つ回数が他人より少なくても、
素振りを毎日きちんとやって、
スイングの感覚を常に磨いておけば
必ず上手くなれます」
(中井学プロ)。

調子のいい自分に出会える素振り、
スイングの基本が完璧に身につく素振り、
飛距離アップ&スコアアップ素振り、
クラブを使わなくてもできる素振り、
ラウンド中にミスが出たときの速攻素振りの
5ジャンルに分けて、32種類の素振り法を紹介。

ゴルフの悩みは素振りで解決することができる!

中井 学(なかいがく):1972年(昭和47年)大阪府生まれ。
14歳からゴルフを始め、高校3年時に日本ジュニア出場。その後アメリカに留学。
シトラスコミュニティカレッジ(カリフォルニア州)では大学選抜として活躍。
永住権を得られず、アメリカでのプロ転向を断念し1997年帰国。
2003年よりプロコーチ活動開始。
これまでに数多くの選手の初優勝、初シード入りに貢献する。
ツアーに帯同する傍ら、2009年より本拠地を東京に移しレッスンを展開。
プロ、アマ問わず、多くの悩めるゴルファーの駆け込み寺となっている。
『サラリーマンでもお金をかけず素振りだけで100を切る方法』 『ゴルフは飛ばなきゃつまらない! 』
『DVDつき 中井学の超ゴルフ学(全4巻)』(以上主婦の友社)、
『誰もいわなかったゴルフの基本』『誰もいわなかったゴルフはアドレスが9割』(河出書房新社)、
『ゴルフ パットシングルになる! 』『ゴルフ 100ydシングルになる! 』
『ゴルフ ティショットシングルになる! 』『強い球で飛距離が伸びる! ヒップターンスイング』(以上池田書店)など著書多数。
UUUM所属。

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「アマチュアの９割は３０Ｙ以上飛距離をアップできる！」（中井学）。飛距離アップを実現する６つの方法。あなたに合うのはどれだ！

「アマチュアの９割は３０Ｙ以上飛距離をアップできる！」と断言するのは、
雑誌にテレビで人気の中井学プロ。
彼は「飛距離を伸ばすには、自分の欠点を知り、
それに合わせた飛距離アップ法を取り入れることが大切」と言います。
この本で紹介する６つの方法のうち、あなたにピッタリなのはどれだ？　

その（１）　《つかまえて飛ばす》スライサーにはコレ！球を左に曲げて飛ばす　
その（２）《クラブで飛ばす》４８インチを使っただけで＋３０Ｙも夢じゃない。
その（３）《フットワークで飛ばす》手打ちじゃ飛ばない。脚でスウィング！　
その（４）《高さで飛ばす》ビッグボールでビッグな飛距離を。
その（５）《高さを抑えて飛ばす》強いライナーでランを稼ごう！
その（６）《ドライバー嫌いを直す》好きになるだけで飛距離も伸びる！
飛距離アップすれば、ゴルフはもっと楽しい！

中井 学：１９７２（昭和４７）年４月１４日　大阪府豊中市生まれ。
１９９２年７月渡米。同９月、カリフォルニア州
グレンドーラ（ＬＡ郡）にあるシトラスコミュニティカレッジに入学。
１９９７年１２月帰国。１９９９年に始まったＪＧＴＯクオリファイングトーナメントにエントリー。
ファーストクオリファイを突破しツアープレーヤーに。
アメリカ時代に培った経験を基にプロのコーチングを始め、現在に至る。
ＰＩＮＧ契約プロ。

15年間にわたり、何百通りものスイング、練習法にトライし、ゴルフに関係する心理学や物理学、解剖学や運動生理学を勉強してきた中井学が、ゴルフプロコーチとして提唱したいことは「素振り」。なぜ、素振りと本振りが異なるアマチュアが多いのか。それは、素振りをショット前のウォーミングアップとしか考えていない人が多いから。でも、その考えは間違い。素振りはミスを軽減させ、イメージを作り、リハーサルをするための大切な動作だが、スコアがよくない人ほど、その行為を軽く見ている。自宅で、練習場で、そしてラウンド中に行う素振り法50を伝授。お金をあまりかけられないサラリーマンにこその特効薬だ。

アマチュアゴルファーがクラブの中で一番練習が少ないのが、パター。スコアの鍵を握ると知りながら、練習するのはラウンド前の10分。よくある話です。ゴルフ書籍で一番売れているティーチングプロ中井学がそんなアマチュアに向けて、「少ない時間でも」上達するパッティングの近道を教えます。「練習距離はこれだけ」「スタンスの秘密」「頭が動かない方法」「肩を水平にする安定グリップ」「練習量の少ない人のラウンドテクニック」「一番入る体の支点」「グリーンの早さに応じたストローク」他、グリーン上が楽しくなるスコアアップ術が満載。