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今、時代は大きな変革の時を迎えています。
これまでに常識とされていたことや、社会の仕組みがガラッと変わってしまう。
企業に就職しさえすれば、給料をもらい一生安泰、などと考えている人は、近い将来、過酷な現実に向き合うことになるでしょう。
これまでの社歴や、スキルは大きな意味を失い、仕事に対する考え方、働き方、生き方も「今まで通り」では通用しなくなるということです。

では、どういう時代になるのか？
それは、「量」から「質」の時代を経て、「心」つまりメンタルの時代になるということです。

それは単純に、メンタルが強いか弱いか、ではありません。
自分がどんな価値やアイデアを持ち、何をつくり、何を世の中にもたらすのか。
自己確立を前提として「自分はどうあるべきか」について、明確な考えをもっているか。
そして、それを実行する力をもっているか――。

これからの時代に求められるメンタルは、そのようなメンタルであり、本書では、そのような世の中に新しい価値をもたらす生き方を、メンタルタフネスとして紹介しています。

新しい価値を世の中にもたらすためには、個人のメンタルだけではなく、「周りを巻き込む力」つまりチームで共有するメンタルも必要です。

本書では、個々のメンタルを整え、超集中とひらめきを生む「マインドフルネス」を紹介するとともに、チームでメンタルタフネスになるためのワークも紹介しています。

グーグルでその結果生まれた、誰もが知る数々のサービスがあることからも、その効果の大きさを知ることができるでしょう。

自分の意識改革はもちろん、 チーム全体で、今までにない現象を体験してみてください。

また、登山家の栗城史多さんとの対談も収録しています。
栗城さんは、まさにメンタルタフネスの人ですが、メンタルタフネスがいかに「壮大な知恵」を持ち、自分の好きなことを追求する強さを持っている人であるかがわかると思います。

メンタルタフネスが持つ無限の可能性を、是非本書から吸収してください。

第１章　これからの時代は「スキル」より「メンタル」
第２章　メンタルの可能性を無限にするメンタルタフネス
第３章　柔軟なメンタルをつくる習慣
第４章　メンタルタフネスなチームをつくろう
第５章　直感とインスピレーションが活かされる時

幸せになるのは30代からでも遅くない！
働く女性や主婦から絶大な支持を受ける著者が教える、30歳から胸を張って生きるヒント。こんな習慣・選択・考え方があなたのターニングポイントになる――仕事、人付き合い、恋愛、結婚……20代には良いことばかりではなく、嫌なことも起きる。それらの出来事をどうとらえるかによって30代になったときの差が開く、そんな「30代から後悔しない生き方」を紹介する一冊。

30代は、思っているよりもずっと自由で、楽しくて、人生を大きく変えることができる年代です。20代より経験豊富で、40代より体力と気力がある。なりたい自分を目指し、やりたいことに挑戦するのにうってつけの時期なのです。本書が、30代を楽しく過ごし、未来に前向きになるためのヒントとなることを願っています。――「はじめに」より

◆本書の内容

第１章 30代を後悔しないために大切なこと
――自分軸で人生を選択する方法

第２章 30代の賢い「人付き合い」
――振り回されない関係づくりを目指そう

第３章 30代の「ふるまい・身だしなみ」
――自分らしく生きるために、なりたい自分を諦めない

第４章 30代の賢い「働き方」
――無理をしないで自分らしいキャリアを築く

第５章 30代の上手な「学び方」
――この時期に確かな教養を身につける

第６章 30代の「恋愛・結婚・出産」
――「妻」「母親」になっても「あなた」でいる方法

第７章 30代の「セルフケア」
――自分をまるごと幸せにするコツ

聞くだけで伝わる！結果が出る！相手を動かせる！聞き方の常識を超えた魔法のメソッド！

最高の仕事と人生を引き出す「聞き方」――。
そう聞いたとき、みなさんはいったい、どんな「聞き方」! ?
と思うのはないでしょうか。

多くの人は、聞き方は、受け身ととらえていますが、
本書で紹介する「聞き方」は、「積極的な表現方法」として紹介しています。

「聞き方」を変えると、まさに魔法のように、目の前の状況や、人間関係、仕事の成果、人生への向き合い方が好転していくのです。
著者は、まさにその魔法で大成功をしました。
大成功する人は、実は特別なことをしているわけではありません。
ちょっとした習慣の違いです。

日本で唯一の「ききかた」のプロ、山下ビリーの魔法が満載!
あなたも是非、常識を超えた「聞き方」を実践して、その効果を体験してみてください。

●第1章 「ホウレンソウ」で聞く― 仕事の基本を強みにするために
●第2章 会議で「聴く」― 積極的な姿勢と質問で評価されるために
●第3章 コミュニケーションで「訊く」― 必要な存在になるために
●第4章 交渉で「利く」― 信頼を勝ち取り、相手をその気にさせるために
●第5章 人生で革命を起こす「効き方」― 可能性を見出し、人生を好転させるために

「正直」に生きるだけで、あなたの毎日は驚くほど好転し始める!
人生の目的が見えなくなって悩んでいる読者に向け、起業家でもある話題のスピリチュアルトレーナーが、自らの半生で実践し掴んだ成功のエッセンスを綴る。

本書は、あなたが、今の人生をより自分らしく自由に幸せにするために書かれた一冊です。今、あなたが直面していることがなんであれ、あなたの心があなたの「正直」に従った時、ゆるぎない幸せがあなたの人生にももたらされるようになるでしょう。この本を通して、あなたがこの世に生まれてきた本当の意味に気づき、あなたらしく輝きながら、自由に羽ばたいて生きることを心から応援したいと思います。…………「はじめに」より

●内容
第1章 なぜ、「『正直』な人」は誰よりも幸せになれるのか?
「『正直』な生き方」があなたの人生を輝かせる
第2章 「正直」な時代がやってくる!
他人に「正直」だった時代から、自分に「正直」になる時代へ――
第3章 あなたがこれまで「正直」になれなかった理由
今こそ「『正直』になれない魔法」から解き放たれる
第4章 「正直さ」が運んでくる素敵な運命
「正直」な人は「真実の瞬間」を作ることができる
第5章 「正直」が伝播していくと、起こること
あなたが「正直」になると世界は変わる
第6章 「正直」な女だけが手にできるパワフルな才能
夢を実現し、より自由に生きるために必要なこと
第7章 「正直」な女が実践している最強の恋愛ルール
運命の人を引き寄せ、好きな人にだけ愛される方法
第8章 「正直」な女のコミュニケーションスタイル
「正直」に生きると人間関係も上手くいく!

高齢者専門の精神科医として35年にわたり医療に携わってきた著者が、アンチエイジングのための心の整え方、習慣、考え方、健康法などを説き、健康で豊かに老いるための思考法と生活術をアドバイス。
健康診断はやめる、断捨離はしない、余計なことにクヨクヨしない……など、「気がつけば100歳」の人の共通点とは？
かつては「80まで生きれば十分」と言われたが、いまは「80過ぎてもまだやれる」の時代。「嫌なことを我慢せず、好きなことだけをする」「年下の友達をつくる」「自分の介護プランを考えておく」など人生１００年時代への提言が満載の一冊です。

プロローグ　長生きするほど、楽しみが増えてくる
第１章　「気がつけば１００歳の人」の共通点
第２章　幸せな長生きのために、いまあなたができること
第３章　「60の手習い」、いまなら「80の手習い」
第４章　身体の老いなんか、気にしなくていい
第５章　すべての病は、老いの友
第６章　介護から始まる人生がある
エピローグ　手を取り合って１００歳を目指そう

どんな言葉を発しているか。それで人生は決まる！あなたの足をひっぱる50の言葉。

あなたは、日常的に、どんな言葉を発しているだろうか。
それを知るということは、
つまり、あなたが「どういう発想をしているか」を知るということだ。

著者は「組織の売上を支えている上位10%の人」が発している言葉と、
「会社のお荷物になっている下位50%の人」が発している言葉では、
明かに違いがあることに気がついた。
本書は、それら50の言葉をまとめたものである。
あなたが日常的に使っている言葉は、
おそらく、そのどちらかに当てはまっているのではないだろうか。

うっかり言っているひと言が、
実は自分の人生に大きな影響を及ぼしていることに気がつこう。
気がついた人は、必ず、今とは違う道を見つけることができる。

発する言葉を変えると、発想が変わる。
発想が変わると、行動が変わる。
行動が変わると、習慣が変わる。
習慣が変わると、人生が変わる。
(まえがきより)

第1章 「上司」に言ってはいけない
第2章 「取引先」に言ってはいけない
第3章 「同僚」に言ってはいけない
第4章 「恋人」に言ってはいけない
第5章 「自分」に言ってはいけない

山川紘矢さん(翻訳家)も感動! 「宝石のエネルギーを体感して、 僕の人生は大きく変化しています」

40年以上宝石業界のパイオニアとして業界の質の向上に貢献し、一代で海外に鉱山を持つほどまでに大成功した著者。その秘密は「みんなを幸せにしたい」という純粋な想いと、宝石が持つ運気アップの不思議な力にあった! 銀座の名物カリスマ社長が、宝石のパワーを上手に使って運気を高め、人生の波に乗る秘訣を披露する。

「はじめに」より──
本書では、私がこれまで生きてきた中で気づいた運の本質、運を味方にする方法、そしてもう一つ、私が宝石商という仕事を通じて発見した、宝石が秘める絶大な力についてお話ししたいと思います。
母なる大地と、父なる天からの贈り物である宝石の真の価値を、本書を通じて多くの方に知っていただき、運を味方につけた幸せな人生を送るためのお手伝いができれば幸せです。
────────
第1章　私が何もないところから宝石高山を持つに至った理由
第2章　運の実態を知らなければ、運を上げることはできない
第3章　宝石が持つエネルギーと運気アップの不思議な力
第4章　人を幸せにする生き方「宝石道」
第5章　宝石とスピリチュアルの幸せな出会い　岡本憲将×山川紘矢

静かな瞑想から始まり、笑いとともに、深い英知を得られる、おなじみ阿部敏郎氏の「いまここ塾」。
全国から予約殺到「いまここ塾」を、まるごと書籍化!
本書では、ライブ感をそのままに、「空」「瞑想」「愛」「悟り」「意識改革」「自我」などについて、阿部さん独特の笑いあふれる講演を紹介しています。
会場から飛び出した阿部さんへの質問は、あなたがいま抱いている疑問かもしれません!

人生に悩みがあるなら……
ただ、思い出してみてくだい。
それだけで、すーっとすべての問題が消えていきます。

伝説の瞑想の大家、ボブ・フィックス氏との熱い対談も掲載!
光の覚醒について、意識と現実について、マインドから逃れる方法について、特別な音の存在について……など、どんどん引き込まれていくトークは必見!

第1章 大いなるひとつの意識 100%自由になる
第2章 夢からの目覚め すべての問題が消えていく
第3章 存在としての愛 一瞬で幸せにつつまれる
第4章 すべてを超えた知性 降参すると人生はスムーズに流れる
第5章 光の時代へ ボブ・フィックス×阿部敏郎 特別対談

誰の人生にも、奇跡は起きます。
たとえば、憧れの人とおつき合いをすることだったり、
絶対に無理だと思っていた仕事に就くことができたり、
「チャレンジしたいけどお金がない」と思っていたところ、大金が舞い込んできたり……。

この奇跡は、たった一度きりのことではありません。
「魂が望む人生」を歩んでいる限り、それは幾度となく訪れます。

あなたが望むものはすべて、実現する。

これが、引き寄せの集大成である本書で、伝えたいことです。
「魂の望み」とは、あなたが生まれてきて、為すべきこと。
つまり、あなたの存在そのものです。

あなたの人生が、魂の望みに沿っていれば、 驚くほどのスピードと、奇跡的なタイミングで、 出会いやチャンス、啓示が訪れ、実現に向けて加速していきます。
なぜなら、あなたの魂の望みは、宇宙の望みでもあるので、大いなる力が後押しをしてくれるからです。

私たちは、自分の「魂の望み」を知り、その方向に動き出せばいいだけです。

でも「私の魂の望みって何」?そう思う人も多いでしょう。
そのヒントは、実はとっても身近なところに隠れています。
また、当たり前と思っていたことや、心がザワザワすることかもしれません。

いずれにせよ、「魂の望み」を持っていない人は、一人としていません。
必要なことは、全部、あなたの内側や、あなたのすぐそばにあります。

本書では、「魂の望み」を知る方法はもちろん、 多くの人が誤解や勘違いしてしまうことや、陥りやすい考えなども紹介しながら、チャンスや出会い、豊かさをどんどん手に入れて、 思いのままの人生を展開する方法を解説しています。

究極の幸せは「自分は、自分でよかった」と思える人生を歩めることです。
本書から「魂の望み」を知り、あなたにしか味わえない幸せな人生を楽しんでください。

第1章 あなたは、魂の望みを実現するために生まれてきた
第2章 「魂の望み」に気づくためのヒント
第3章 「本当の自分」を生きられない理由
第4章 「魂の望み」を叶えて人生を展開していく
第5章 魂で決めてきた出会いを引き寄せる

著書累計部数200万部を超える禅僧が贈る、「老い」を穏やかに美しく迎えるための禅の智慧。

もし、老いを感じて、寂しさや不安、辛さを感じたなら、それは、人生を見つめ直す絶好のタイミングかもしれません。

老いは、「できなくなったこと」「失うものが多くなること」ではありません。
誰にでもやってくる老いは、それぞれの人生そのものです。
「できること」「手に入れたもの」を見つけられるかどうか。

老いてから「誰にも迷惑をかけたくない」と思う人がいますが、老いとは関係なく、誰のどんな人生においても、人に迷惑をかけずに生きることはできません。

迷惑をかけるかどうかではなく、感謝できる心が、あるかどうか、誠実になれる素直さが、あるかどうか、ということ。

美しい老い方とは、美しい生き方と同じことです。
人生100年の時代。
老年期（55歳以降）がいちばん長い人生です。
今から、自分にいちばん合った美しい生き方を、謳歌していきしょう。

【内容のご紹介】
第１章　老いてこその楽しみ
・所作に現れる美しさ
・生活に少しだけ「不便」を作る
・お気に入りに囲まれて暮らす
・諦めることを知り、新しい自分と出会う
・「最終学歴」を作る
・新しい出会いを得て、人生を深める……など。

第２章　老いてわかる、人と関わる幸せ
・人間関係を整理する
・まず「自分から」人にしてあげる
・「おもてなし」をしてみる
・人に頼る
・断る勇気を持つ
・同じ経験をした人をつながる……など。

第３章　健やかに過ごすための知恵
・腹七分目を心がける
・医者の声より身体の声を聞く
・眠れない夜に「夜坐」のすすめ
・呼吸に意識を向ける
・できることと、できないことを区別する
・美しい姿勢は、美しい生き方を表す……など。

第４章　幸せな老い方、美しい生き方
・頑張ってきた人生を褒める
・学ぶことは、生きる支えになる
・「曖昧さ」という知恵を持つ
・夢中三昧に生きる
・あなたの言葉を遺す
・丁寧な暮らしは、美しい人生へとつながる……など。

ちょこっと書き込むだけで幸せやチャンスが次々とやってくる！

第1章 書くだけで 運が劇的に上がる 「魔法のノート」
☆自分にダメ出しするクセがあなたの運をジャマしている!
☆「運のいい人」がやっているヒミツの習慣
☆人生のどん底で出逢ったハッピーターンノート
☆脳が「ハッピー回路」に切り替わると、なにが起きる
☆なかなか「いいこと」が探せないときは
☆不安なとき、ハッピーターンノートは「お守り」になる
☆「ハッピーターンノート」で 幸せな奇跡が起こった人から報告が続々と!

第2章 書いてすぐに運気が変わります!
☆フタをしてきた「本当の気持ち」に気づいた私
☆本当に必要なご縁は必ず残る

第3章 書くだけでなぜか 夢や願いがかなう!
☆「夢や願い、望み、これからやりたいこと」を書くだけで奇跡が起こる!
☆願いの書き方のコツはコレ!
☆「～します」が書きにくい場合は「～しつつあります」

第4章 書くだけで 「お金」「運命の人」 「チャンス」が やってくる
☆お給料の額は自分で決められる
☆運命の人と出逢いたい! 」ときは書き方にコツがある
☆パートナーシップだけがなぜかうまくいかない人へ

第5章 ハッピーターン効果がますます高まる魔法の習慣
☆顔に「ツヤ」を出す
☆毎日ひとつだけ「新しいこと」をやってみる!

YouTube「ヒロシちゃんねる」チャンネル登録者数53万超!
今、ヒロシが注目されている理由が、ここにある!

50歳、未婚。彼女、友達なし。
そんなヒロシが、群れずにつながらずに生きることが、
どんなにラクで、楽しいものか――それを本書で明かす。

・人づきあいが苦手。
・同級生や同僚と、どう関わっていいかわからない。
・モテない自分、結婚できない自分に焦る。
・嫌いな人と極力、関わりたくない。
・老後がただただ不安。
・それでも、自分なりに楽しく生きていきたい……。

そう感じている人は、とても多い。

だから、ヒロシは本書で伝えている。

「ひとりで生きていく」

これこそが、ヒロシが50年間、妬んだりひがんだりしながらたどり着いた、
居心地のいい生き方だ。
そして、そういうヒロシの生き方から、勇気や力をもらう人がとても多い。
本書を読み進むうちに、ちょっと笑ったり、せつなくなったりしながら、
きっとあなたなりの大切なヒントが得られるでしょう。

第1章 人間関係は流動的なものと考える
第2章 ひとりで生きられる場所に逃げる
第3章 ひとりで死ぬためのお金の話
第4章 人生がときめく、ひとりぼっちの暇潰し

私たちは、どんな時でも人と関わることなしには、生きられません。
けれども、人と関わることで、悩みやトラブルは起きてしまうもの。
そこで大事なのが、「自分」を持っているかどうか。
「自分」というものをしっかり持っている人は、
どういう場面においても、自分で判断し、自ら行動することで、
問題を解決することができます。
それが、人生の「主人公」となって生きるということ。

他人の言葉を妄信したり、他人に言われるがままに動いたり、
人目ばかりを気にしていると、
いつの間にか、「自分不在」の人生となってしまいます。

ひとりでも大丈夫。
そう思える人は自立した人であり、
そういう人は自然と穏やかな人間関係を築くことができます。
また、さまざまな出来事も、自分次第で、
どんどん好転させることができるのです。

人生を人任せにせずに生きる。
本書から、人生の主人公となって生きるヒントを手に入れてください。

第1章あなたが人生の主人公
第2章不安に襲われたときは
第3章ひとりで生きるための人間関係
第4章「ひとりで生きる」という覚悟

真面目な人ほど、どうしても頑張ってしまうもの。
一生懸命な人ほど、我慢して、いろいろなことを乗り越えようとしてしまうものです。
また一方で、ひたむきに生きている人は、「自分らしい人生」を歩みたいと願うものです。

でも、そうすればするほど、疲れてしまうこともありますし、また、うまくいかずに、悩みを増やしてしまうこともあります。

そういうときは、流されてみてください。
頑張らず、しがみつかずに流されてみてください。

頑張ってきた人ほど、勇気がいることかもしれません。
でも、すべての物事は、流れています。
それに逆らえば逆らうほど、うまくいかないものです。

「白雲自在」という禅語があります。
この意味は、大きな流れに逆らうことなく、自在に生きなさいということを、教えています。
風に流されている雲のように、山を流れる水のように、人生に起きるさまざまなことに流れてみると、実はとてもラクにスムーズに物事が運ぶことが多いのです。

大切なのは、一生懸命に頑張って、流されずに生きることではありません。
大きな流れに身を委ねながらも、自分を見失わないことです。

流されて身を任せて生きると、幸せにたどり着きます。
本書は、そのためのヒントを散りばめました。

第1章 感情を滞らせていませんか?
・「もう限界だ」と思ったら、逃げてしまいましょう。
そこにしがみつく必要はありません。……など。

第2章 ものに振り回されていませんか?
・ものの扱い方は、人の扱い方でもあります。
そこに心があるかどうか、です。……など。

第3章 悩みを解決しようとしていませんか?
・人間関係に「損得」はありません。
損をしたようなことも、回り回って「徳」になります。……など。

第4章 流されてたどり着く幸せ
・世の中に「つまらない日」はありません。 そう感じる心があるだけです。
「幸せ」と感じられる人だけが、幸せな人です。……など。

高齢者医療の第一人者が教える「黄金の80代」を迎える方法!
人生100年時代――健康で豊かに老いるための70代の生活術とは?
老いてからでは、もう遅い! 介護保険制度の使い方、認知症の最新情報なども網羅。

70代は人生の下り坂に差し掛かった時期。一気に滑り台のようにおりていくか、鼻歌でも歌いながら気長におりていくか……。80代、90代を迎える大事な時間である70代をいかに過ごすべきか。30年以上にわたり高齢者医療に携わってきた著者が説く。健康寿命を延ばし、より充実した後半生のステージを生きるには?「簡単にできる認知症予防」「ボケ力で人生を楽しくする」「かかりつけの薬剤師を持つ」「検診を受けるより、脳ドック、心臓ドック」「笑いの効用」など、幸せに老いるためのヒントが満載。
豊かな老いは80代から始まる! 長生きできる人・できない人の決定的な違いとは?

【目次】

はじめに　老いは怖くないが、面倒くさい

プロローグ　あきらめると、「老い」はラクになる

70代はまだ若いのです――昔のイメージにとらわれていませんか?
これからは「85歳以上」が高齢者と呼ばれていいかもしれません
認知症高齢者も、不幸な人ばかりではない
ほか

第1章　老いることの中に幸せのヒントがある

老後の幸せは、地位の高さやお金とは関係がない
あなたが不安に思うようなことは、実際にほとんど起こらない
病気を気にするより、「残存機能」を大事にするほうが大切
ほか

第2章　「ボケ力」が、あなたの人生を幸せにする

ボケて、世の中を明るくしよう
子どもに返るのも老いの特権
「ボケたら免許を返納」なんて簡単に言うな
ほか

第3章　老いを正しく知り、自分の健康寿命を伸ばす


転倒しないために、まずは筋肉をつける
セロトニンを増やして意欲を持つためには、肉を食べる
太陽を浴びよう――太陽エネルギーはバカにできない
ほか

第4章　「老いてからの医療」との上手なつき合い方

医者の言いなりになるな――自分を守るのはあくまで自分
検診を受けるより、数年に一度の脳ドック、心臓ドックを
「異常」くらいでちょうといい――コレステロール値、血圧、血糖値
まだ認知症の症状がないあなたが考えないといけないこと
ほか

第5章　ひとりで生きる覚悟を持つことも大切

「ひとりを楽しめるスキル」は身につけておきたい
ひとりになったときに、まずするべきこととは?
「老いて子に従う」は間違っている
いまの介護保険制度を上手に利用する方法
ほか

エピローグ　無邪気に年をとることの大切さ

死ぬまでの時間は、楽しいことを優先させよう
どんな状況になっても、死は急がなくていい
「老いても認知症になっても元気な人」の特徴
ほか

救う――。
この言葉を聞いたとき、どんなイメージをもつでしょうか。

本書の著者、吉岡秀人氏のような医者であれば、
まず思い浮かぶのは、職業柄、「命」でしょう。
では、医者や、医療従事者ではない多くの人たちは、この言葉をどうとらえるでしょう。

「救う」という言葉と結びつくのは、「命」だけではありません。
「家族」であったり、「生活」「組織」であったりもする。
でも、一番大切なことは、「自分」を救うということ。
それが本書のテーマです。
では、自分を救うために、どうしたらいいのか。
その心のあり方を、本書ではさまざまな方向から解説しています。

たとえば、自分の弱さや孤独とどう向き合うか、
失った自信をどう取り戻すか、
そして挫折感を克服し、本気で動ける人間になるためにどうすればいいのか――。

自分自身の人生を豊かなものにするために、
いま何を考えるべきか、何を決断するべきか、
これからどう行動していくべきか。
そのヒントになることを、本書で紹介しています。

人のために、自分のために、いまできること。
それを少しずつ積み重ねていくことで、社会を幸せにできる。
そしてその先には、社会から必要とされる自分自身になり、
その結果、自分も幸せになれるのです。

いまできることを、本気になってやってみる。
それが、自分の未来を創造することにつながるのではないでしょうか。

国内外から熱い支持を得ている医師による、魂を揺さぶるメッセージから、
是非、自分のなかの「力(才能)」を見出してください。

第1章 自信を失っているあなたへ
第2章 孤独を感じているあなたへ
第3章 本気になり切れないあなたへ
第4章 挫折感で立ち直れないあなたへ
第5章 輝く未来を持つあなたへ

すみれちゃんと池川先生による魂が、かる～くなる対談も掲載!

「もっとラクに生きられたら」
「もっと笑顔で楽しく過ごしたい」
「将来、このままでいいのかな」
そんなふうに、悩みや不満、不安を抱えている人は多いもの。

でも、私たちはそもそも、いろんな経験をして、楽しむために生まれてきました。
それなのに、いつの間にか、悩みや不安を抱えてしまうのは、なぜ?
その答えは、魂にあります。

魂が望む生き方をしている人は、悩みや不安がありません。
でも、多くの人は、自分の魂が望むこととは違う考えや、行動をしてしまいがち。
だから、「望まない現実」がやってくるのです。

本書では、「胎内記憶」の研究の第一人者、池川先生が、「誰もが望んで生まれてきた」はずなのに、悩みを抱えてしまうワケを解説します。
*「胎内記憶」とは、生まれる前の記憶。多くの子どもが「空にいたときの記憶」や「ママのおなかにいたときの記憶」があります。
そして、すみれちゃんとの対談では、「魂」とはどういう存在かを、優しく楽しく紹介しています。

・魂が望む生き方ってなに?
・魂にゴミがつくから、悩みになる!
・魂は、反省しない!?
・悩んだとき、困ったとき、魂が望んでいる判断とは?
・どんな感情も、愛につながる!
・誰もが持っている、最強で最大の愛の発動機を動かそう!

答えを言うと、どんなにつらい人生に思えても……。
それでも、あなたの人生は全部、OK!
そして、魂は「深刻さ」とは無縁です!

「そんなわけない! 」
と思う人も、その理由を本書で見つけることができると思います。

そしてまた、どんどん自分の魂の望むままに愛を動かして、自分も社会も変えていきたい! と思っている人は、きっとその手がかりを見つけられるると思います。

是非、自分の魂を感じて楽しんでください。

第1章 そもそも、魂って、何?
第2章 いろんなことを経験したい!
第3章 ノリをよく軽やかに! 楽しく日々を生きるコツ
第4章 魂は、愛。感情が入ると愛が動き出す

全国で行われる講演会は、いつも大盛況の人気精神科医が、祈りの持つ力について、わかりやすく楽しく解説します。

祈りは、特別なことではありません。
欧米では、すでにその効果が認められ、祈りを取り入れた医療が行われています。
何よりも、私たちは、自然にずっと祈り続けてきました。
祈りが奇跡を呼ぶことを、私たちの長い歴史の中で、すでに誰もが知っているからです。

本書では、祈りの効果や、祈りがもたらした奇跡だけではなく、さまざまな祈りを紹介しています。
「唱える」ことによって、効果が実感できることもありますが、「イメージ」することも、祈りに通じます。

あなたの意識を向けた先に、あなた思いを届ける。
そんな祈りを習慣にしてみましょう。
きっとあなた自身が、まるで「歩くパワースポット」のようになって、人々からの愛を受け、また愛を与えられる存在になるでしょう。

祈りは、宇宙への、愛の宣言です。
あなたの愛を宇宙へ届けることで、
一瞬であなた自身が、愛に満たされるのです。

孤独を感じたとき、愛を実感したいときはもちろん、
もっと幸せになりたいとき、具体的な願いがあるときなど、本書を開いてみてください。
きっと素敵なヒントが得られると思います。

第1章 祈りの時代――新たな時代を生きている
第2章 祈りに囲まれている私たち――見えない存在とつながる
第3章 祈りの奇跡――私たちの中にある愛に気づく
第4章 愛の祈り――主体性のある人生を創造するために

SNS・ブログ・ホームページ・メルマガなど、ネットメディアで有効!
仕事や副業、趣味やサークルなどで効果絶大!

「SNSで、どんどん発信しよう! 」と言われているこの頃。
いざ、自分も発信しよう!
そう思ったものの、投稿にピンときていなかったり、はたまた、「人がしているから、なんとなく……」と、惰性で発信しているだけ、 という人は多いもの。

・何を書いたらいいのかわからない
・フォロワーが増えない
・書いていて違和感がある
・書いている内容に自信がない
・批判が怖い
・人の目が気になる
・発信そのものが面白くない

本書は、そういう方に向けた1冊。
SNSは、きちんと使いこなせたら、どんどん人生を動かしていける、とても便利なツール。
それを使わないなんて、もったいない!

でも、なんでうまく使いこなせないのでしょう?
その大きな原因は、「自分らしさ」を発信できていないから。
SNSは、言ってみれば「あなたメディア」。
「あなたらしさ」がそこになければ、うまく機能しないのも当然です。

「自分らしさ」とは、ズバリ、あなた自身のこと。
もし、「自分らしさ」を発信できたら、現実が一変することが実感できるはずです。
なぜって、「自分らしさ」を発信できたら……。

・自分らしく生きる喜びが得られる
・将来の可能性が広がる
・自己成長できる
・人や社会に貢献できる
・ファンが増えて交流できる

などなど、あなたの世界がどんどん広がっていくからです!
それこそが、まさにSNSの絶大なメリットのひとつ。

でも、多くの人は「自分らしさ」がわからないのではないでしょうか?
本書では、あなたの中に眠る「自分らしさ」をどんどん発見し、その可能性を広げていく方法を紹介しています。

「自分らしさ」が十分にわかったら、文章を書いてみましょう。
「あなたメディア」ですから、あなたの言葉で、あなたならではのネタを、どんどん披露していく秘訣を紹介します。
思わず読みたくなる文章とは、あなたに会いたくなる文章です。
そんな文章の書き方も満載です!

SNSで自分の世界を広げるためは、ただ発信すればいい、というわけではありません。
そこに「自分らしさ」があるかどうか、それが肝です。

あなたらしいSNSは、あなた以上に影響力をもって、あなたの人生を動かしていくはず。
さあ、「自分らしさ」を発見して、どんどん発信していきましょう。

【内容の紹介】
第1章 「らしさ」を発信して人生を展開する
第2章 意外と知らない「自分らしさ」
第3章 唯一無二の「テーマ」で読者をひきつける
第4章 「らしさ」が輝く、愛される文章術
第5章 「共感」と「信用」でファンが増える!

今、経済の仕組みがどんどん変わりつつあります。
仮想通貨や人工知能などの登場により、「お金」そのものの存在や、労働の対価としてあった「お金」の価値が、激変のときを迎えています。

お金がたくさんあれば、幸せ。

単純にそう思っている人も多いと思いますが、そう思っている限り、これから迎える価値観の変動に戸惑うことでしょう。

お金がたくさんあっても、幸せにはなれません。
たくさん貯金をしていても、将来は安心ではありません。
汗水流して働いたら、いつかお金持ちになれると思ったら大間違い!

……そんなことを聞いたら、ショックでしょうか?

でもそれはまさに、価値観を変えるときを迎えているということ。

その価値観とは、
安心無事に生活するために、お金が必要なのか?
人生を楽しむために、お金が必要なのか?
ということ。

安心無事に生活をすることが、なんでいけないの?
そう思うかもしれませんが、その多くは「愛の法則」に反しているからです。
・自分という存在は価値がない(低い)と思っている
・貧乏性
・自分も他人も信じられない
・主体性がなく周りに振り回されている
・愛を感じることができない
……このように「愛の法則」に反している限り、お金を活かすことができず、たとえお金があっても幸せを感じることができないのです。

一方、自分を尊い存在だと認め、自分に愛を注げられる人は、
お金の価値を存分に活かし、お金と幸せを享受することができます。

大事なのは、そこに愛があるかどうか、ということ。

お金と愛に、どんな関係があるのか?
愛があれば、本当にメシが食えるのか?
そもそも愛とは? お金とは何なのか?

これらのことに気が付けば、お金に対する価値観が変わり、人生そのものの意味、生きることの素晴らしさを手にすることができます。

本書は、お金とはどんなに素晴らしいものか、そしてお金を存分に活かせる人は、どれほど大きな愛を感じて生きることができるのかを、わかりやすく紹介しています。

価値観が激変しつつある今は、生き方を変える絶好のチャンスです。
それは、次元を超える幸せを手にするときでもあります。
是非、本書でそれを実感してみてください。

第1章 お金のことをどう思っている?
お金に対するイメージが、自分の現実をつくっている
・お金はそもそも、支払う側も受け取る側もWIN―WINになるアイテム
・豊かさの意味を履き違えている限り、どんなにお金があっても貧しさを味わう
・自分に対するイメージが、豊かさと貧しさの明暗を分ける
・収入に不満だ!? でもその金額は、実は自分で決めている
・「健康で幸せになる」ための価値基準と「病気で不幸にならない」ための価値基準は違う
・何を前提に生きているか? それで人生は180度かわる……など。

第2章 貧乏人は「貧しさ」を、お金持ちは「自分」を感じている
「不感症」でいる限り、豊かさは感じられない
・「感じる世界」の住人か、「考える世界」の住人か。これが豊かになるための決定的な違い
・悪い出来事ばかり起こっていると思わせる世の中のトリック
・お金の奴隷にならないために、生きる目的を「生存」から「愛」へシフトする
・失敗を恐れる人は、自分を小さく見積もっている人
・親を切る。それができたとき、「自分」を生きはじめる
・第2チャクラが歪んでいる人は、お金が回らなくなる……など。

第3章 世の中の仕組みに巻き込まれるな
愛に基づく経済に目覚めたら、次元を超えた豊かさが得られる
・貯金する人は、豊かになりたいと思っていない人
・税金は罰金!? 国を豊かにするための「投資」という考え方に
・不摂生している人と、健康管理をしている人。医療費が同じって不公平!
・自愛を持って生きる人には、介護施設に頼らない老後が待っている
・「ニハチの法則」に騙されるな。「力なき8割」の人間など存在しない
・価値を転換すれば、お金の呪縛から解放される……など。

第4章 真のお金持ちは、お金を生み出す
尊いものを生み出す――それが新しい価値観
・自分の本質を知らなければ、豊かさは得られない
・自分を尊いものと思えたら、尊い生き方がはじまる。それが愛の経済学
・命、健康、愛よりも大切なものはない
・お金に価値を置く限り、自分を生きることはできない
・自由に生きる人は、自分に関わる人や物、お金の機能を最大限に発揮できる
・ムダがあるから人生は尊い

お金はエネルギー。
この仕組みを説き明かす！！

この世界のエネルギーは、一定方向に流れている――。
これが、『エネルギー論』で紹介してきた、いちばんの大前提。
エネルギーに、いい・悪いはありません。
本来、誰もが幸福で豊かで至福を味わうエネルギーの流れにいますが、
それが感じられないのは、エネルギーに抵抗しているから。
流れに抵抗しなければ、誰でも幸せな人生を歩めるわけです。

お金も同様です。
「お金がない」という不安の中にいる人は、
お金のエネルギーに抵抗しているから。

お金のエネルギーを使いこなすことができれば、間違いなく、お金の流れは変わります。
これは「魔法」とか「奇跡」などではありません。エネルギーとは、摂理であり仕組みです。
だから、「こうしたら、そうなる」という必然なのです。

本書では、誰もがお金のエネルギーを使いこなせられるように導いています。
まず、エネルギーの仕組みを知り、
お金のエネルギーを使い込なすマインドを養い、
具体的に、「お金の川」の入口と出口を整えるレッスンを紹介。
さらには、「お金の流れ」を読み、豊かさに包まれて生きるための方法も紹介しています。

お金を物質として見るか、エネルギーとして見るか。
その違いを知った人は、本当の豊かさを経験するでしょう。
なぜなら、「お金」そのものにとらわれなくなるからです。
この不思議な体験を、是非、本書から受け取ってください。

【各章の紹介】
第１章　お金は誰もが受け取れるエネルギー
　　　　・ほしいのは「お金」ではなく「豊かさ」だと気づく
　　　　・お金と人が集まる「ひまわり理論」
　　　　・「放ったエネルギー」と「返ってくるエネルギー」は同じ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……など
第２章　お金の循環が決定的に違う「貧乏マインド」と「豊穣マインド」
　　　　・正反対の現実を作る「貧乏マインド」と「豊穣マインド」
　　　　・損得勘定を持っていると、大きなエネルギーは生成できない
　　　　・「お金の器」を育てる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……など
第３章　「お金の川」からどんどんエネルギーを取り入れよう！
　　　　・お金が入ってくる「入口」は３つしかない
　　　　・罪悪感は、お金の「入口」を狭くする
　　　　・お金の無限ループを生み出す４つの「出口」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……など
第４章　お金の「入口」と「出口」を整える方法
　　　　・自己受容は、お金を増やす大前提
　　　　・エネルギーレッスン「入口」
　　　　・エネルギーレッスン「出口」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……など
第５章　「マネー・エネルギー」の流れを読んで永遠の豊かさに包まれる
　　　　・経験値が多いほど、お金のエネルギーも大きくなっていく
　　　　・自分という存在に、高値をつける方法
　　　　・スピード感を持って、お金の循環をよくする方程式
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……など

吉良久美子（きらくみこ）
ライフスタイルアーティスト。工場勤務をする月収10万円のフリーターから31歳で起業。自宅サロンを経営する際に、目に見えない世界が現実世界に影響を及ぼしていることに気づき、宇宙の法則や潜在意識などの実験・検証を重ね、独自の「エネルギー論」を確立。苦手意識を克服しないまま年商１億円を達成し、株式会社ZUlaboを設立する。「ありのままの自分でうまくいく」ことを伝えるため、日本各地で、講演、セミナー、セッション、コンサルティング活動を展開。オンラインサロン「Life style universe」には800名超が参加し、遊びと仕事の境目なく自由に生きる女性を多数輩出している。男の子２人のママ。 著書に『エネルギー論』（廣済堂出版）がある。