『日経BP、1週間以内(実用)』の電子書籍一覧

※電子版でも紙版の付録「自律神経　整え方BOOK」がお読みいただけます。
※SPECIAL　INTERVIEW　大橋和也さん（なにわ男子）の掲載はございません。予めご了承ください。
※使用権の関係により、高畑充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

特集1　体幹の新事実
　　体幹　ピラティス　ヨガ
　　5分！　体幹ユウトレ
　　腸活の新常識
　　朝にオススメ！　腸活スープ　アンチエイジング
　　腸活に役立つ　腸と腸内細菌の秘密
　　白髪ケアの新事実
　　糖化と酸化の新事実
　　老け顔タイプ別　美容医療の選び方
　　ゆるめに10分！　脳フィットネス★ウオーク
　　太りやすさ　筋肉維持　免疫老化に関わる　体内時計
　　細胞内の掃除役　オートファジーの低下が老化や病気につながる
　　注目の抗老化物質　NMN　認知機能や血管まで若返らせる可能性

特集2　これで解決！ マスク不調
　　今さら聞けなかった　マスクの疑問大解決！

特集3　そのポジティブ思考って本物？　ポジティブハラスメントにご用心

特集4　大人気！　健康系YouTuberガイド

2025年はインフレが進み、日経平均株価が5万円台に突入……。これまでの日本経済の常識が一変しました。「貯蓄から投資へ」が合言葉となった新時代を勝ち抜くために、労力と時間をかけずに投資生活を送るためのとっておきの戦略を伝授します。
知識ゼロから老後資金1億円を達成するための投資術や生成AIを活用してタイパよく投資生活を送るための方法が満載。

また、デジタルとアナログを適材適所で使い分けして効率化し、新生活を充実させるための手帳＆ノート術も紹介します！


≪主な内容≫
●老後資金1億円　ずるい投資生活
　PART1　知識ゼロから 1億円投資術
　PART2　最強日本株名鑑
　PART3　投資信託大賞2026
　PART4　株主優待の最強銘柄
　PART5　個人投資家11人の必勝戦略

●得する手帳＆ノート革命

2025年6月、政府が「女性版骨太の方針」を取りまとめ、働きやすく魅力的な職場づくりや、改正女性活躍推進法の着実な施行など、企業の取り組みが一層求められる状況となっています。また、「労働基準法第68条（生理休暇）」「女性活躍推進法（女性管理職比率の公表等）」への対応義務化も進んでおり、企業経営における女性の健康支援は喫緊の課題です。
そんな「女性活躍」「女性の健康課題」に悩む経営者やHR担当者に、実践的な解決法を示すのが、本書です。

「働く女性の健康」に焦点を当て、女性の健康に配慮した新しい経営のメリットを解説、そして、強まる法的要請への具体的な対策・実践法を、わかりやすく紹介します。「女性の健康経営」をコストではなく、「投資」「企業価値向上と成長戦略の要」と捉え、経営者・管理職が自信を持って取り組める施策・フレームワークを提示するものです。
また本書は、すぐに実務で活用できるノウハウを集約している点も特徴です。大企業だけでなく中小企業での実践例、20のステップで健康経営企業になる導入プログラムなどなど。企業規模や業種を問わず、誰もが取り組みやすい健康経営の始め方を提案します。

著者は2014年以来、関係省庁後援のもと毎年「女性からだ会議(R)」を主催し、女性の健康問題に取り組む先進的な企業・団体を表彰。2017年に「女性の健康推進イニシアティブ企業コンソーシアム」を立ち上げてからは、女性活躍推進や女性の健康について企業・行政への提案やコンサルティングを数多く手がけるなど、政策・経営双方の現場に深く精通しています。
その10年にわたる女性の健康経営への知見を、本書で余すところなく披露していきます。

★ChatGPTを世に出し、世界を一変させたサム・アルトマンの人物像と考え方を筆鋒鋭く描く！
★AI開発の現場で何が起き、誰が決断し、どう世界が動いたのかを物語で追体験できる！
★サム・アルトマンと10年来の親交を持ち、シリコンバレーを深く取材してきた著者による唯一無二の評伝！

サム・アルトマンはいかにしてAIで世界を変えようとしているのか？　インタビューやブログ、SNSから抜粋した内容なども丹念に拾い、その半生に迫る。AIの歴史やイーロン・マスクをはじめとする周辺人物のストーリーも丁寧に描かれる。

サム・アルトマン自身も「著者の徹底的な調査は素晴らしい。もし引退したら、この評伝の後半の増補加筆に貢献できると幸いだ」と賛辞を寄せた話題の書。

APEC直前のインタビューから、突然の取締役会での解任劇へと嵐の中に放り込まれるような展開。マスクとの決裂や、グーグル・ディープマインドとの静かな火花も、当事者の言葉で伝えられる。臨場感のある筆致で、AIが世界を変えていく過程が手触りのある現実として描かれる。

倫理と安全の論点も読み応えがある。オープンからクローズドへ舵を切る理由、AIの加速主義と利他主義の対立、先駆者ヒントンの警鐘、規制を巡る議会との対話。技術の勢いと社会の受け皿、その緊張関係を多面的に学べる。

この本は、起業、研究、経営、政治、倫理を横断してAI時代の「全体像」をつかめる一冊だ。読み終える頃には、日々伝えられるAI関連のニュースの意味がわかるようになり、なぜChatGPTが社会を変え、次に何が来るのか、自分自身で考えられるようになるだろう。

不思議の国、アメリカ。
この国で、いったい何が起きているのか？

差別とヒップホップ、マフィア没落のその後、Made in Chinaのトランプグッズ、700万円かかる虫歯治療、ニューヨークに「国家」を築く先住民、投資対象になったアメリカ４大スポーツ、テキサス州に集まるウォール街の大手金融、大企業病を患ったGoogle、Meta、Apple――。

日本経済新聞電子版の人気連載、待望の書籍化！

アメリカとはどんな国か。
日本でもアメリカに関する情報はあふれている。日々の新聞やテレビ、ＳＮＳでも、トランプ米大統領の奔放な発言やウォール街の投資情報、シリコンバレーの人工知能（ＡＩ）開発、メジャーリーグでの大谷翔平選手の活躍ぶりなどが伝えられない日はない。

それでも「どんな国か」という問いに答えるのは簡単ではない。
この国の実相に近づくためには、政治や経済、文化といった特定の断面から分析するだけでは十分ではないだろう。

本書に登場するのは、月30万円の保育料に悩む40代の母親、歯科治療に700万円かかると言われてコスタリカでの治療を選択したコロラド州の男性、シリコンバレーの「ハッカーハウス」で腕を競う30歳のエンジニア、仲間に裏切られて足を洗ったマフィアの元大物といった人々。
アメリカ発の一般的なニュースにはあまり登場しない人々を日本経済新聞社米州総局の記者が追いかけ、不可解な事実を明らかにした現地ルポルタージュ。

相場人生４０年の集大成！　
銘柄選択から、株の売り方、バブルや暴落への心構え＆行動まで徹底解説！

「なぜ株は上がるもの」と言い切れるのか、そのロジックを３つの視点から解説。
資本主義を生きる鍵となる株式投資を平易に教えます。

アカデミックな理論に裏打ちされた高度な投資法や
多くの投資家がチェックしている「高配当株」投資の本質についても
他の本で触れられていないポイントから書かれています。

【高配点の記述式問題を多数収録！】
厳選された確度の高い過去問題と伊藤塾オリジナル問題で、重要項目を徹底攻略。
合格に直結する高配点の記述式問題を多数収録。
2024（令和6）年度本試験問題とその解答・解説を完全収録。
＜購入者特典＞伊藤塾講師による重要問題の解説動画付き！

●　左ページ＝問題、右ページ＝解答・解説と、1問ずつを見開きで掲載。

●　問題ごとに重要度を高いほうからA、B、Cと表示。法律の学習に重要な“メリハリをつけて”演習ができます。

●　各問題に出題ポイントと、選択肢ごとに解答と詳しい解説を掲載。

●　各選択肢には、「超重要」「重要」「捨て問」「予想問題」のアイコンを記載。復習の目安として有効活用できます。

●　2024（令和6）年度本試験問題全問とその解答・解説を完全収録。早い段階で本試験問題に挑戦することで、その時点における自分の足りないものが確認できます。

●　『うかる！ 行政書士 総合テキスト』にリンク。あわせて使うと効果的です。

●　＜購入者特典＞の伊藤塾行政書士試験科講師による講義動画では、重要問題を取り上げて解説しています。講義動画を視聴することで理解が深まり、不明確だった点がクリアになります。さらに繰り返し学習することで応用力が養われ、他の問題にも対応できるようになります。

＊　本書は、2024年12月15日までに公布され、かつ2025年4月1日までに施行が見込まれる法令に準じて作成されています。

●「AI Ready経営」が企業の生存を左右する
● 属人的な導入からフレームワークによる成功へ

　「AIエージェント元年」と称された2025年を経て、2026年にはAIが単なる“知的なツール”から、物理的な実体を伴う“新たな労働力”へとその姿を変え始めました。しかし、この熱狂の裏で日本企業の間には決定的な「格差」が生まれ始めています。日本国内のクラウド利用は依然として限定的なSaaS活用にとどまるケースが多く、AIを動かすための“全身の神経系”としてのインフラ刷新には至っていない企業が多く見られます。

　クラウド導入は今や「IT投資の延長線上」にあるものではありません。AIが自律的に価値を生み出し続けるための土壌を整えること、すなわち「AI Readyな経営基盤」を構築することは、企業が生き残るための唯一の道となるからです。

　本書が提唱するのは、この「AI Readyのためのクラウド導入」です。その中核にあるのが、「Cloud Adoption Framework（CAF：クラウド導入フレームワーク）」。戦略、計画、準備、導入、ガバナンス、セキュリティ、管理という7つのフェーズを明確に整理した「クラウド導入を成功させるための標準プロセス」です。本書は、このCAFを基軸にして「AI Ready」なクラウド基盤を構築・運用するための実践的なノウハウを提供します。技術解説のみならず、経営・企画・現場が一体となって進めるための道筋を示します。

経済知識+考える力=「ビジネスの基礎力」を鍛える! 「ビジネスの基礎力」を測る日経TEST唯一の公式本。
テキストと問題集を合体した『日経TEST公式テキスト&問題集』、好評書籍の最新版です。各章の「入門解説」「例題解説」もさらに充実。

試験対策だけでなく、日本経済新聞を読みこなすための前提知識を学べます。

シンプルな話を曲解してこじらせる、持ち上げられないとすねる、どうでもいいことにこだわり話が進まない、「私なんか」と言いつつ内心フォローされたがっている……なぜあの人は他人を疲れさせるのか？　職場からご近所、親戚関係まで、社会に蔓延する「面倒くさい人」のメカニズムを心理学的見地から解剖する。


なぜあの人が絡むと話が厄介になるのか？
10タイプの「面倒くさい人」の心理メカニズムに迫る

□ちょっとしたことで周囲を巻き込んでの大騒ぎを繰り広げる人
□他人の手柄に難癖をつけたり、会議で他人を言い負かそうとする人
□悪気はなさそうなものの……明らかに「言ってはいけないこと」を言う人
□やたらと「すみません」を繰り返したり、不必要な言い訳が多い人
□「あの人はおかしい」「この組織はおかしい」とすぐに糾弾を始める人
□手続き論やコンプライアンスを持ち出し、仕事にストップをかけたがる人
□部下からのホウレンソウがないと「聞いてない」とすねる“かまって上司”
□これでもかと遠慮深く振る舞い、内心で周囲の忖度を期待している人
□話が長く、どこまでが前置きでどこからが本題なのか分からない人
□町内会やマンションの自治会で仕切りたがり、定年後になお嫌われる人

【目次】
はじめに 「面倒くさみ」の探究
増殖する「面倒くさい人」 新装版のための序文

第1章　「悪い人じゃないんだけど…」はなぜ起こるか

第2章　不穏な空気を生み出す“あの人”の正体

思い込みが激しく、小さなことで大騒ぎする
他人の成功や好意を素直に受け止められない
空気が読めず、場を凍らせる発言をする
不必要な言い訳、「すみません」が多い
独りよがりの正義感を振りかざす
どうでもいい手続きにこだわり、融通が利かない
持ち上げられないとすねる
遠慮深く振るまうが、内心、忖度を期待している
話が長くて、何が言いたいのかわからない
肩書にしがみつき、定年後になお嫌われる

第3章　面倒な人はなぜ面倒なのか
――背後に潜む心理メカニズム

第4章　「話をややこしくする天才」とどうつきあうか

第5章　面倒な人と思われないために

最速英語習得の専門家・川崎あゆみ氏推薦！

●英語は日本語から学ぶ
●カタカナ英語でもOK
誰も教えてくれない学習の「下準備」！

世の中にはいわゆる「中学英語本」が数多く存在します。
しかし、中には文法の抽象的なルール説明が中心で、
発音やリスニング、語順感覚といった英語の"土台"が
十分に扱われていないものも少なくありません。

本書は、TOEIC満点を100回以上取得し、
大学や大手企業で研修も行う英語教育のプロが、
英語を使うために本当に必要な「下地づくり」にフォーカスした一冊です。

舌や口の動かし方から、
毎日続けられる具体的なトレーニング、
そして従来は避けられてきた「カタカナ英語」までを、
徹底的に "ベリーイージー"に解説。

従来の教材でつまずいた人、
英語をゼロからやり直したい人にとって、
まさに"本当に"最初に読むべき一冊です。

「ネトフリの時価総額はトヨタ超え！」──世界トップ企業“ケタ違い”の強さを、ベテランコンサルタントが最新データで徹底解剖。
Louis Vuitton／Hermes、Apple／Microsoft、Tesla／Nvidia、Netflix／Disney／ソニー、ZARA／H&M／ユニクロ、Nike/adidas/アシックス　Nestle/Danone/味の素、P&G/Unilever/花王、McDonald's/Starbucks/すき家、9業種24社を一挙分析。

基礎の財務三表（損益計算書・貸借対照表・キャッシュフロー計算書）を土台に、
1 売上規模　2 成長性　3 収益性　4 セグメント構成 5 バランスシート　6 キャッシュフロー　7 時価総額の7視点で徹底比較。

英語資料が苦手でもOK。日本企業との対比でワンランク上の分析手法を習得できます。海外企業分析を志すビジネスパーソン必携の一冊。

【目次】
第1部 データで見る世界トップ企業の全貌
　CHAPTER 1 欧州の独壇場、ラグジュアリーブランド
　CHAPTER 2 配信が伸びる、エンタメ界の王者たち
　CHAPTER 3 世界のブランド価値ツートップ
　CHAPTER 4 時価総額世界トップと10位
　CHAPTER 5 ユニクロも気を吐くアパレル
　CHAPTER 6 アシックスが世界トップを追撃
　CHAPTER 7 世界の2強と花王の差は？
　CHAPTER 8 世界に展開する欧州食品ツートップと味の素
　CHAPTER 9 マック、スタバが債務超過？の怪

第2部 世界トップ企業はどこがすごいのか
　CHAPTER 10 世界トップ企業は日本のトップ企業と何が違うのか
　CHAPTER 11 海外企業の財務情報はどのように集めればよいか

時間に追われてしまうのは、あなたのせいじゃない。
【日米2万人の人生を変えたビジネスコーチの、
超・集中力メソッド！】

「やってもやっても仕事が終わらず、残業ばかりで疲れが抜けない」
「忙しいのに達成感がなく、自分の人生を生きている気がしない」
「もっと家族と過ごしたいのに、頭の中は仕事のことばかり」

それは、あなたの意志や能力が原因ではありません。AIの台頭、SNSやショート動画の普及、「即レス」文化……現代社会が時間に追われる構造になっているのです。

どうすれば、あふれる仕事を早く終わらせて、「本当に大切なこと」のために時間を使うことができるのか。

その鍵は「集中力」にあります。集中力は、短時間で仕事の成果を出し、人生の時間を取り戻すためのスキル。本書では、努力や気合いに頼らず集中力を高める「15の仕組み」のほか、仕事前のセットアップ、1日のスケジュールの組み方、マインドセット、呼吸法、休み方など、「頑張らなくてもいいメソッド」を多数紹介します。

著者は米国の金融機関のヴァイスプレジデントという多忙な環境で成果を出し、現在はエグゼクティブコーチとして活躍。自身が時間の使い方に悩んだ経験から、ハーバード大学などで最新の科学的知見に基づいた集中力の高め方を学び、研究・実践してきました。

目の前の仕事をサクッと終わらせて、本当に大切なことに時間を使う。自分の時間の使い道を、自分で決める。「人生の主導権」を取り戻すための方法をお伝えする一冊です。

成果はぱっとしない割に「できる風」のオーラをまといたがる人、SNS経由の薄い人脈をやたらと自慢したがる人、「完璧です！」と言う割に実務は穴だらけの人……必要以上に自分を大きく見せたがる「あの人」の正体とは。SNSの普及で肥大化する承認欲求と評価不安を軸に、現代人の心理構造をひもとく。


なぜ自分の痛々しさに気づかないのか？
過剰な承認欲求を持つ彼・彼女の心理メカニズムに迫る

□面接での自己アピールを得意としており、人事部に受けが良い
□不確定要素のある案件でも「絶対できます」などと断言する
□地味な仕事をコツコツやっている同僚に見下した態度をとる
□SNSに実態よりもかなり「盛った」プロフィールをアップしている
□会議や打ち合わせの場で横文字や専門用語を時折くり出す
□自分よりも業績の低い人を何かとやり玉にあげたがる
□フォロワー数や友人・知人の数をアピールしたがる
□何か質問すると「ちょっと待ってください」と言ってネット検索を始める　
　突っ込んで聞くと、自分では答えられない
□自分と似たようなタイプの同期や同僚といつも群れている

【目次】
はじめに　 一流の人ほど、不安が強い
「薄っぺらく」なりがちな社会で　 新装版のための序文

第1章　能力のわりに、自信満々な人
――「不安のない人」はなぜ伸びないのか

第2章　できる人と「できる風」を装う人
――できるアピールは劣等コンプレックスの仕業

第3章　なぜあの人は部下に注意をしないのか
――評価不安な大人たち

第4章　同類と群れる人の限界
――異質なものを怖れる心理

第5章　コミュ力信仰に翻弄される若者たち
――蔓延する「見捨てられ不安」

第6章　本物は一人でいることを怖れない
――承認欲求の超克

　本書は、東大発ベンチャーキャピタル（VC）である編者が、「サイエンス・テクノロジー領域で起業するうえで、会社の創業から資金調達、グローバル展開、M&AやIPOまでを見据えるまでに必要な知識とその要諦」を網羅的に解説したものです。

　日本のスタートアップエコシステムは長らくIT領域を中心に発展してきました。そのため、このようなサイエンス・テクノロジー領域に特有の成功・失敗の知見はまだ十分に蓄積・共有されているとは言えず、「ディープテック」の起業が増えていく中でも、起業家は手探りで挑戦しているのが実情です。本書は、サイエンス・テクノロジー領域の起業家、経営者、投資家が迷うことを少しでも減らすために、過去20年にわたりサイエンス・テクノロジー領域で投資をしてきた編者の成功や失敗の経験を踏まえた、研究や技術を「事業」に変えるための戦略と実践知を提示します。

　編者はこれまで、累積で1300億円を超えるベンチャーキャピタルファンドを6本設立・運営し、約160社に投資を行ってきました。そのうち20社が株式上場、22社がM&Aなどの有意義なイグジットを果たしています（2026年2月時点）。その豊富な支援事例や企業実例をもとに、押さえるべきノウハウやアプローチを本書で詳説します。

　サイエンス・テクノロジー領域での起業を目指す起業家・研究者はもちろん、大学・研究機関の事業化担当者、サイエンス・テクノロジースタートアップとの連携を目指す事業会社・CVCの担当者、ベンチャーキャピタリストにとって、示唆に富む一冊です。

＜目次＞
序　章　サイエンス・テクノロジースタートアップとは何か
第１章　創業はいつ、どのように判断すべきか
第２章　技術や市場、知財をいかに見極めるか
第３章　株式資金調達と資本政策
第４章　アカデミアとの関係をどのように構築するか
第５章　チームづくりの課題
第６章　研究開発と製品開発
第７章　目指すべきグローバル展開
第８章　取締役会の運営
第９章　ビジネスモデルと営業、事業開発
第10章　スタートアップにおけるガバナンス体制とは
第11章　M&Aについての考え方
第12章　IPOをどのように成功させるか