『東洋出版、半年以内(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

我以外皆師である

「いい話を聞いた」で終わることなく、見聞きしたことをどのように活かすのか。
どうすれば今より良くなるのか。常に考え続けることが大切である。

私は多くの方に育てられました。非凡な私が会社をつくり、風変わりな経営だと3000人近くもの会社幹部の方々や新入社員、また海外からも多くの方が見学に来られました。「我以外皆師」この思いをいつまでも忘れず、私を感化し成長させてくださった皆様に感謝を込めて。 （著者：河内徳丸）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

なぜ、あの人はあんなに上手なの？！
――バレエダンサーなら誰もが感じる疑問に答える、【バレエ上達のための実践的ダンス解説書】

＼もう大丈夫！　あなたもできる！！／
SNSフォロワー3万人超！海外＆国内のバレエ団で活躍したプロのバレエダンサーである著者が、
バーレッスン、ポワント、バリエーション（オーロラ姫第3幕Va.解説）まで、
まるでプロのように美しく見せる「意識と身体の使い方」を【動画付き】で徹底解説！

「なぜあの人はプロみたいに踊れるの？」──
レッスン中、鏡の前で思わず立ち尽くしてしまうような、そんな疑問に、本書ははっきりお答えします。

上手く見える人と、どこか素人っぽく見えてしまう人。その決定的な差は、実は「1ミリのコントロール」に支えられた、プロのダンサーならではの「意識と身体の使い方」にあります。
アラベスクで背中から足先まで、途切れることのない流麗な曲線を描くコントロール力。
プリエで骨盤が床と垂直を保ち続ける、わずかな意識。
背中を広く使ったポールドブラから生まれる、指先までの優美なライン。
そして、空間全体を使う目線──。

これらの精度が、わずか1ミリ変わるだけで、「身体の見え方」「踊りの大きさ」「テクニックの出来栄え」が劇的に格上げされるのです！

本書では、このバレエの「華」を創り出す微細なニュアンスを、「プロ見せ」ポイントとして徹底解説。
言葉だけでなく、豊富な写真と図解で、感覚的なコツを視覚的に理解できるよう工夫しました。

さらに、紹介しているほとんどの項目は【動画で確認可能】。
文章と静止画だけでは捉えにくい「速度」「流れ」「タイミング」「呼吸感」などを、国内外のバレエ団で活躍した著者による実演で、 細部まで、何度でもチェックすることができます。

自宅での練習にもそのまま活用でき、レッスン前の予習・復習にも最適。基礎を見直したい方にも、最高のツールとなるでしょう。

基礎を見直したい人、なかなか自分の踊りが「美しく」見えないと悩む人、表現力をもう一段高めたい中級者以上のダンサーまで。
本書は、バレエにおける「美しさ」の秘密を明らかにし、あなたの踊りを確実に変える一冊になるはずです。

美しく、しなやかで、説得力のある、「観客の目を釘付けにする」動きを目指すあなたへ──。
ぜひ、上達の秘密が詰まったこの一冊を、あなたのバイブルとして手元に置いてください。

感情の手前で、言葉は止まる
初期作から2025年までの145作品を収録した詩集

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【書籍版】には、トレーニングをさらに効果的にしてくれる「特製ボール」が付属します。これですぐに、いつでもどこでもどなたでも始めることができ、ひとりでやっても治療院で行う施術くらい効果的なトレーニングが可能です。
※本電子書籍には付録のボールは含まれておりませんので、ご注意ください。

◆足指が地につくとともに、 腰も伸びた！（女性82歳）
◆５分歩くのもつらい状態から、 98% 改善！（男性55歳）
◆腰の痛みとだるさがどんどん消えていく（女性86歳）

メディアで話題、14万人の痛みを改善した「神の手」鍼灸師（前著『神の手鍼灸師 3分足指ほぐし』は3万部突破！）による、待望の新刊。

老若男女、ある日突然誰にでも訪れる腰痛。一旦痛みが出ると、なかなか完全には治らず腰痛もちになってしまう人も多いもの。でもご安心ください。腰痛は「足裏」を鍛えることで解消できます。足裏は体を支える土台のようなもの。足裏の筋肉を鍛えて、正しく足を働かせることができれば、自然に重心が正しい位置になり、インナーマッスルが使えて、みるみる腰痛が消えていくのです。
ポイントは、「ゆるめる」＆「しめる」。これが驚くほど簡単で、毎日たった１分を朝晩２回だけ。信じられないかもしれませんが、たくさんの方がその驚くべき効果を実感しています。さらに、足裏が整ったら、腰痛だけでなく、膝の痛み、頭痛、便秘や冷え性、自律神経も改善されます。
今回、トレーニングをさらに効果的にしてくれる「ボール」を付録としてセットしました。これですぐに、いつでもどこでもどなたでも始めることができ、ひとりでやっても治療院で行う施術くらい効果的なトレーニングができるのです。
足裏スクワットを毎日の習慣にすることで、痛みのぶり返すことのない、健やかな体を手に入れましょう！

日一日と国際化が進んでゆくとき、語学は英語だけに頼れない時代になっています。
そして私たちは、フランスについて知らないことがたくさんあります。
この作品が、私たちの将来における何らかの契機になることを祈って…。

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生まるゝも死するも己がはからひを超えてありけり何思ふべき（「花と死と運命」より）

明月や未知漲れる切通しとくさ刈るちくを距つ十里ほど（「地表」（終刊号）より）

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子育て中のママはとっても大変
弟が生まれて突然「おにいちゃん」になったけんちゃんもとっても大変
けんちゃんに弟が生まれました。それまではママを独り占めしていられましたが、ママは赤ちゃんにつきっきりです。けんちゃんはどうしたらいいかわなくて、ママと赤ちゃんに感情をぶつけてしまいます。けんちゃん家族はどうなるのでしょうか。けんちゃん家族の成長物語。
子育てを終えたママたちは「そんなことがあったなぁ」と思い出しながら、子育て中のママは心温まる絵とともに、ほっこりとするお話を楽しんでください。　（黒石寺前住職 藤波洋香）

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伊勢と周芳山口に隠された「地上絵」の真実を「空間考古学」が解き明かす！ 地上絵に秘められた天智天皇の「祟り」の真相と、月信仰に彩られた古代日本の精神世界に迫る、歴史探究書。

刹那の愛が、時代を揺らす…
1950 年代、ある冬の日。GHQ による支配が残る、貧しさと復興の入り乱れた都で、二人の青年が出会った。
青年は、美しかった。いや美しすぎた。その出会いが、二人の運命を大きく変えるなどと、知るはずもなかった。
二人の出会いは偶然か、はたまた必然なのか。動き出す運命。激動の時代の荒波に、二人も巻き込
まれてゆく。
1950 年代を舞台に描く、心の軌跡。

五大老から八丈島へ流刑、宇喜多秀家のその後の人生を追った
慶弔19 年の早春。八丈島にひとりの青年が降り立った。青年の名は明石左近。左近はある目的をもって、関ヶ原の戦いで負け流刑された西軍総帥・宇喜多権中納言秀家を訪ねる。秀家の島での暮しを目の当たりにした左近。その目的は果たされるのか…。

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英語の“頭脳環境”へようこそ ネイティブとの本物のやり取りで磨く、英語センス 一緒に考えるから「使える英語」が身につく、新感覚の英作メソッド

その指導、選手を潰（つぶ）していませんか？
フォームには「個性の部分」と「力学の部分」があります。
指導者の先入観、思い込み、好み、感覚、イメージの押しつけによって、多くの選手が潰されているのです。
どうすれば怪我なく育てることができるのか。
教えるべきこと、教えてはならないことを具体的かつ明確に解説！

これって本当？
・ボールは反発力で飛んでいる？　反発力って何？　
・木製バットは打ち方が違う？
・金属バットのほうが打ちやすい？　金属バットのほうがよく飛ぶ？　
・肩の開きが早いと打たれる？　投げるときボールが見えやすいと打たれる？
・回転数が多いボールは重い？　回転数の多いボールって何？

もし「明日死ぬ」とわかったら、何がしたいですか？
「幸せ」というのは、つねに移ろいでいく。一時のものである。愛する人ともいつかは別れる。時は一刻一刻と流れていて不安定である。ではどうするのか。本書では「幸せ」を求めるより「悟り」をおすすめする。なぜなら「悟り」は恒常的であるからである。
ツラい修業は必要ありません！　この本を読めば釈尊の確信を追体験することができます！

保護犬ボスと、ボスを取り巻く人々の暮らし
保護犬ボスと洋子ちゃんの毎日は、ワクワク、ドキドキでいっぱい。ふたりはいつでも一緒です。でも、楽しいことばかりではありません。その出来事は、突然やってきました。どうすることもできない、突然の悲しい別れに、洋子ちゃんの小さな胸は、はりさけそう。洋子ちゃんは、現実を受け入れて、悲しみを乗り越えられるのでしょうか。子どもから大人まで楽しめる、切なくも心温まる物語。
荒川区、滝口区長、推薦書！

大学時代の恩師、アルシャン先生と二十二年ぶりに同門会で再会した。気難しい印象のアルシャン先生は、昔から学生達に恐れられる存在だったが、私は思いがけずアルシャン先生の隣の席に座る事となり、含蓄に富む話をたくさん伺い有意義なひとときを過ごした。大学卒業後、厄介なトラブルに巻き込まれて人間不信に陥っていた私は、アルシャン先生の温かい人柄に触れ、失っていた何かを取り戻したような気がしたのだった。