『文響社、11～20冊(実用)』の電子書籍一覧

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★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の
「おひつじ座あるある」で、おひつじ座さんが愛おしくなる！！★☆★

12星座の中でも随一のポジティブさとエネルギッシュさを誇り、
自分の心に正直で、抜群の行動力と決断力を持つおひつじ座さん。

本書では、そんなおひつじ座さんの個性と上手な取り扱い方を
30以上の項目からご紹介します。

従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「おひつじ座あるある」で、
おひつじ座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！

★☆★内容の一部★☆★

・おひつじ座さんの３つのこだわり
ーーおひつじ座を象徴する考え方・行動のクセとは？

・おひつじ座の外観・スペック
ーーおひつじ座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、
知能、機動力といった基本的な能力とは？

・おひつじ座の基本機能
ーーおひつじ座が得意なこと、ついやってしまうこと、悪癖とは？

・おひつじ座のおしゃべり機能
ーーおひつじ座のトークスタイルや好みの話題とは？

・おひつじ座の充電・メンテナンス方法
ーーおひつじ座は疲れたときにどのように癒しを得る？　

・おひつじ座の友達モード
ーーおひつじ座は初対面～親友になるまで、どんな態度をとる？

・おひつじ座の恋愛モード
ーーおひつじ座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？

・ おひつじ座のアフターケア
ーーおひつじ座はこれからどんなことをすれば、
人生をより良く生きられるのかをアドバイス！

などの項目から、おひつじ座さんの魅力を大解剖します！

★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ
『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★

詳細は、書籍記載の２次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。

【回答者全員へプレゼント！】
①2026年　あなたの取り扱い説明書
2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。

②あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書
太陽星座よりもさらに専門性の高い、
天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で
より深く個性を紐解くメッセージとなります。

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20万部突破！
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50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!
国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開

知らないと危険! 腎臓は「食べ方」の影響を受けやすい臓器
クレアチニン値・尿たんぱくを改善し腎機能低下も人工透析も阻止するには「食べ方正し」が極めて重要

腎臓の食事療法は、難解で複雑に感じられ継続困難な人が多いのが難点
極限まで単純化した「シンプルな食べ方」を腎臓の名医が初公開
血糖・血圧コントロール、減塩、カロリー・糖質・たんぱく質・リン制限・・・これなら続く!

菓子パンを控える、一汁三菜の和食、朝食はゼロ塩など
まずはこの「シンプルな食べ方10ヵ条」を実践するだけ

「酸化」「糖化」を防止! 「腸内フローラ」を意識!
腎機能の低下を防ぐだけでなく改善もめざせる「攻めの食べ方」
腎臓病のステージG3b以降でも工夫しだいで「ごちそう」を楽しむ食べ方
食べ方の効力アップ! クレアチニン値を下げて人工透析を先延ばし!
寿命も延ばすと実証された「シンプルな歩き方・動き方」

クレアチニン値が低下! 腎機能「eGFR」が改善! 尿たんぱくが減った! など 症例報告集
ほか、実践しやすく継続可能! 改善効果も大きい! 「腎臓の最新セルフケア」大全

【目次】
第1章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大
第2章　警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題
第3章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い
第4章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c 6.0％未満をめざせば腎臓は守れる
第5章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方
...ほか

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3万部突破！
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マンガと図解でとにかくわかりやすい！こんな疑問を解決します！
○老後資金はどう準備？
○得する年金の受取り方は？
○給付金のもらい忘れを防ぐには？
○払い過ぎた税金はない？

会社員や公務員にとって「定年」は、第二の人生へと踏み出す大きな節目。
定年前から老後の生活を支える資金準備が不可欠であり、退職後は継続雇用・再就職の交渉、公的年金・失業給付・健康保険・退職金・税金などの諸手続きが必要になります。
こうした定年前後の手続きには、知らないと損する「落とし穴」がいっぱい。逆に知っていれば正しい手続きができ、公的年金を2倍近くに増やしたり、失業給付を長期間受け取ったり、健康保険料を無料にしたりできるのです。
そのためには、夫と妻の協力がとても大切。夫婦で知恵を出し合えば、損する手続きが得する手続きに一変し、退職後のゆとりある老後生活を送ることが可能になるでしょう。

そこで本書は、定年前後の手続きとお金について140問を列挙し、一問一答式で図解・マンガをふんだんに使って解説します。退職前・退職時・退職後・65歳以降・70歳以降でそれぞれの手続きが一覧できる「やるべきことマップ」も掲載。定年後に収入が大幅に減った、給付金がもらえない、年金額が少ない、健康保険・介護保険の保険料が高い、生活費が足りない――あらゆる場面で「困ったときにどうする?」の答えが本書にあります。

【目次】
第1章 「定年準備期（40歳～54歳）」若いうちから定年に備えるお金についての疑問13
第2章 「定年前（55～59歳）1」厚生年金・国民年金の仕組み受給額についての疑問14
第3章 「定年前（55～59歳）2」雇用保険・健康保険の仕組みや給付についての疑問14
第4章 「定年時（60歳前後）1」定年退職・継続雇用の手続きについての疑問13
第5章 「定年時（60歳前後）2」退職金の受取り方や運用についての疑問12
第6章 「定年後（60～64歳）1」再就職に必要な雇用保険の手続きについての疑問11
第7章 「定年後（60～64歳）2」退職後の年金・健康保険の手続きについての疑問18
第8章 「定年後（60～64歳）3」再雇用後の年金・雇用保険の手続きについての疑問16
...ほか

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10万部突破の人気シリーズ！
21世紀の世界的著名人の素顔に迫る
脚色なしの発言集《生声》シリーズ
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Amazonを創り、今なお未来に挑み続ける「ジェフ・ベゾス」の素顔とは？

自ら語った言葉【生声(なまごえ)】だけを厳選して掲載！
株主への手紙、スピーチ、インタビュー…
ありのままの言葉だからこそ、本当の姿が見えてくる。

ここでだけ明かされる、人間らしい素顔からビジネスの思考法まで！
批判に直面したときの本音、家族への思い、後世に遺したい夢…
これまでで最もジェフ・ベゾス本人を身近に感じられ、かつ彼の思考法が簡潔にまとまった1冊です。

●本書の特徴
・ジェフ・ベゾス自らが、公の場や株主への手紙で語った、本人の言葉だけを収録！
・仕事だけでなく人生に役立つ、何度も読み返したくなる言葉が満載！
・1ページに1発言だから、手軽にサクッと読める！
・英語の原文も掲載！ 本人が発言したニュアンスをより正確に知ることができる！

●こんな方におすすめです
・誰かの言葉を通して語られる人物像ではなく、本人の素顔が知りたい
・成功したときの言葉だけでなく、苦難のときの言葉や、人間らしい側面も知りたい
・偉大な実業家の思考法の、核心だけを簡潔に知りたい
・仕事へのモチベーションを高めたい

【目次】
PART1 創業―1994‐1999
（スタートアップ、書店をつぶすつもりはない、インターネットの拡散力、最悪な消費者主義、「本屋」から「何でも屋」へ、ほか）
PART2 試練―2000‐2005
（ブランド志向、模倣、顧客と投資家、やらなかったこと、広告の本質、ほか）
PART3 開花―2006‐2010
（戦略の軸、キンドルだからできること、本というテクノロジー、起業家と経営者の違い、才能と選択、ほか）
PART4 信念―2011‐2014
（最高のカスタマーサービス、ライバルを褒める、読者第一主義、ロールモデル、価値観の再設定、ほか）
PART5 夢―2015‐2018
（そんなアマゾンは知らない、イーロン・マスク、宇宙に行く理由、ワーク・ライフ・ハーモニー、未来に向かって働く、ほか）