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新書

自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~

あらすじ・内容

「買い物に行き、その場で献立を考えられる」「食材の質と値段のバランスを考えつつ、買い物ができる」「買った食材と家にある食材を取り混ぜて、数日間の献立を作り回していける」「なおかつ栄養バランスを考えられる」――フードライターの著者は、上記の能力を「自炊力」と名付けた。テレビの料理番組の活用法から正しい買い物のテクニックまで、「自炊をはじめたい」人が、今日から取り組める食生活改善法を徹底網羅!

電子書籍
価格

880(税込)

800円 (+消費税80円)

付与コイン
8(*詳細)

作品情報

シリーズ
自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~(光文社新書)
著者
レーベル
光文社新書
出版社
光文社
カテゴリ
新書
ページ概数
261
配信開始日
2018/11/23
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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  • 新書 自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~

    「買い物に行き、その場で献立を考えられる」「食材の質と値段のバランスを考えつつ、買い物ができる」「買った食材と家にある食材を取り混ぜて、数日間の献立を作り回していける」「なおかつ栄養バランスを考えられる」――フードライターの著者は、上記の能力を「自炊力」と名付けた。テレビの料理番組の活用法から正しい買い物のテクニックまで、「自炊をはじめたい」人が、今日から取り組める食生活改善法を徹底網羅!

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