骨格筋評論家・バズーカ岡田氏が日本男女の「ボディメイクの悩み」に熱く答える!
筋トレ民、ダイエット民のバイブル誕生!
筋トレ民・ダイエット民の悩みにガチ回答! 体が変われば、心が、そして人生が変わる!!
「低脂肪・低炭水化物の食事に切り替えたが、腹が減ってくじけそう」
「ポッコリお腹だけ出た体、短期間でお腹を割る方法はありますか?」
「脚ヤセしたいけど、スクワットは脚にすぐ筋肉がつくからやりたくない」
「ベンチプレスで100kgを挙げて一人前らしいですが、できません」
「マシントレの基本『10回×3セット』では、成果を感じられないのですが…」
ほかにも、「リバウンド」「三日坊主」「忙しい」「ジムに行けずに不安」…などなど。
筋トレやダイエットでつまずく、大人たちの悩みを、
日本柔道全日本男子チーム体力強化部門長にして、現役ボディビルダーの“バズーカ岡田”こと岡田隆(日本体育大学准教授)が解決!
具体的な方法を教えるだけでなく、筋トレやダイエットでくじけそうな気持ちを奮い立たせます。
体を鍛えることは、心を鍛えること。鍛えることで人生は変わる!
読めば読むほど、モチベーションがアップする“読む筋トレ”本です!
付与コインの内訳
642コイン
会員ランク(今月ランクなし)
1%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポン適用後の金額(税抜)に対し初回50%コイン還元分のコインが付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。