【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
テレビ出演多数の人気医師が-25㎏！
92㎏→67㎏やせた秘密はコーヒーにあった！
医師も25㎏減！コーヒーは最強の長生き飲み物！
糖尿病や高血圧、認知症予防にも効く
近年の研究によって続々、
健康効果が明らかになっているコーヒー。
有効成分が以下の症状を改善することが判明。
・糖尿病
・肥満
・認知症
・高血圧
・コレステロール
・動脈硬化
・心筋梗塞
・脳梗塞
・B型肝炎
・C型肝炎
・肝機能障害
・胆石症
・がん
・アレルギー性疾患
・サルコペニア
・骨粗しょう症
・パーキンソン病
・ストレス
毎日飲むことで長寿につながるコーヒー。
コーヒーの成分とその効果の理由を紹介するほか、
高血圧改善、血糖値急上昇の抑制、食べすぎ防止、
脂肪燃焼力アップ、集中力アップなど
効果別のおすすめな飲み方も公開。
【目次】
医師もやせた！コーヒーのすごい健康長寿力
第1章 コーヒーの健康効果と最強の飲み方
ご長寿＆脂肪燃焼ホルモンが増える
血管・臓器・筋肉が守られる
朝のコーヒーで生理機能が正常に
食前のコーヒーは食べすぎ＆血糖値急上昇を抑制
食後のコーヒーは高血圧の改善に有効
運動前のコーヒーは脂肪燃焼力を上げる
30分前のコーヒーが覚醒＆最高の集中力
第2章 日々を豊かにするコーヒーのひみつ
秘薬として扱われていたコーヒー
コーヒーが生豆として出荷されるまで
味と香りを決めるこだわりどころ満載！
第3章 コーヒーの成分とその働き図鑑
コーヒーの注目成分
①クロロゲン酸
②カフェイン
③ニコチン酸（ビタミンB3/ナイアシン）
コーヒーの成分と働き
①コレステロール値の異常を改善
②２型糖尿病を予防・改善
③心疾患や脳卒中のリスクを減らす
④がんを予防する
⑤肝機能障害を予防・改善
⑥アルツハイマー型認知症を予防
⑦肥満を予防・改善
⑧サルコペニアを予防
⑨骨粗しょう症を予防する
⑩ストレスを緩和する
⑪アレルギー症状を緩和・老化を予防
⑫パーキンソン病を予防する
工藤 孝文（クドウタカフミ）：福岡県みやま市 工藤内科院長。減量外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒。アイルランド・オーストラリアへ留学。専門は生活習慣病、漢方治療、ダイエット治療など。現在は生活習慣病を中心に地域医療を行っている。全国で講演も行い、テレビなどメディアにも数多く出演。著書・監修書に『元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット』（日本実業出版社）『ラク～に内臓脂肪が落ちる本』（宝島社）、『脂肪がスルスル落ちていく1分水飲みダイエット』（飛鳥新社）など多数。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。
