悩まない人の63の習慣（きずな出版）

著: 中谷彰宏

【悩みごとから抜け出し、立ち直る方法！】人間関係の問題にぶつかったとき、仕事がうまくいかなかったとき……日常生活で生まれた不安や不満がスーッと晴れる1冊！

【悩みごとから抜け出し、立ち直る方法！】◆この本は3人のために書かれました。（1）悩みを抱えている人　（2）相談する人がいない人　（3）大切な人の悩みを解決してあげたい人　つらいことや悲しいこと、理不尽なことに直面したとき、どうしたら悩まないですむか？　・元気な時に、実行しよう。　・不足に、感謝しよう。　・まず1カ所だけ、きれいにしよう。　・「自分は変われる」と信じよう。　・自分の問題から逃げまわらない。　・失敗したら、リセットしよう。……など、悩まない人の63の習慣を収録！

(C)中谷彰宏/きずな出版/PHP研究所