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実用

オイルなし、グルテンなしでからだにやさしい米粉のシフォンケーキ

あらすじ・内容

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる夢のようなシフォンケーキ。米粉だからふるわなくてOK。オイル不使用で後かたづけもラク

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おいしいおやつは、心の健康に欠かせないもの。

からだにやさしい材料で手作りすれば、大人も子どもも安心して食べられます。



この本でご紹介するのはオイルを使わないこと、小麦粉でなく米粉を使うことが特徴のシフォンケーキ。

カロリー控え目&グルテンフリーだからダイエット中も罪悪感なく食べられます。

しかも、サラサラした米粉はふるう工程が不要で、オイル不使用だから使ったボウルや泡立て器などはぬるま湯で洗い流すだけで後片づけが終わります。



まずは「豆乳のふわふわシフォンケーキ」で基本の作り方をマスターしましょう。

フルーツやチョコを加えた甘いシフォンケーキのバリエ―ションのほか、野菜やハーブを使ったお食事系シフォンも掲載。

電子書籍
価格

1,496(税込)

1,360円 (+消費税136円)

付与コイン
13(*詳細)

作品情報

著者
レーベル
――
出版社
主婦の友社
カテゴリ
実用
ページ概数
84
配信開始日
2022/5/23
底本発行日
2022/5/31
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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