地味めしダイエット
作品情報
各550円 (税込)
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実用 地味めしダイエット（２）
大好評の『地味めしダイエット』から３年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第２弾！ オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもＯＫなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。
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実用 地味めしダイエット
「シンプルで力強く、美味しくて、お肌の調子も体調もよくなり、お金もかからない。この本では、みなさんにその方法を伝授いたします」（「はじめに」より）。さまざまなダイエットにトライし、失敗を重ねてきた著者だからこそ伝えられる、心も体もスッキリと健康で美しい状態を手に入れる方法。お役立ちレシピ満載で、誰でも実践できます！！
シリーズ最新刊
実用 地味めしダイエット（２）
大好評の『地味めしダイエット』から３年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第２弾！ オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもＯＫなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。
付与コインの内訳
255コイン
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会員ランク（今月ランクなし）
1%
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