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私のこころが決めていい

税込価格
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あらすじ・内容
私のこころに素直になるだけで、人づきあいはぐっとラクになる!

時代の求めている名著が待望のリバイバル!

「私は、自分のよいところや能力を、ちゃんと認めてもらっていい。」
「私は、他の人のきもちにではなく、自分のきもちにそって『はい』『いいえ』を言っていい。」
「私は、まちがえてもいい。」
「私は、きもちや考えが変わったら、無理にがまんせずに、決めたことを変えていい。」
「私は、私のままでいい。」

今、私たちに必要なのは、自分も相手も大切にする考え方。
アサーティブネス・トレーニングという心理学の手法をベースに、様々な場面でもっと自分らしくいられる方法、相手とも素直に付き合っていける方法を一緒に考えていきましょう。

※本書は、2001年発行『こころのちから 自分のちからに目覚めようとしているあなたへ』の新装改訂版です。


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【著者プロフィール】
岩井美代子 (いわい みよこ)
1952年生まれ。東京在住。
精神保健福祉士。The International Focusing Institute(米国)認定トレーナー。
1994年、エンパワーYOUネットワークを設立。
アサーティブネス・トレーニング及びフォーカシングの普及に努める。
2019年、満を期してエンパワーYOUネットワークを解散。
現在、ピアノ、ギリシャ古典文学、英文学に親しみながら、「夢・象徴」のライフワークを継続中。


ふじわらかずえ
1964年生まれ。大阪出身。東京在住。
1987年ザ・チョイス葛西薫さん選考で入賞し、イラストレーターとしてデビュー。
書籍の装画は50冊を超える。
月刊誌「栄養と料理」(女子栄養大学出版部)にてマンガ『いろはにアラフィフ』連載中。
著作に『インテリアお買い物ものがたり』(大和書房)、『おしどり夫婦25年やっていますが私、こっそり離婚をたくらんでいます』(オレンジページ)などがある。

(C)岩井美代子;ふじわらかずえ/ワニブックス

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「私のこころが決めていい」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
115

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2020/7/10
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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