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何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学

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あらすじ・内容
最近飲み会が減ってホッとしている、四六時中誰かと一緒にいるのがつらい、
「親しくなるとキャラが全然違う」と言われる……
そんな傾向のあるあなたは、もしかすると「隠れ内向」かもしれません。 

一見とても明るく、人あたりの良い人の中に「隠れ内向」の人がいます。  
周囲の人も自分自身も「隠れ内向」であることに気づいていません。
ただ、外向型・内向型といった性格は遺伝で決まっている部分も大きいため、
内向型の人が外向的に振る舞い続けるのは、どうしても無理があり疲れてしまいます。

本書はそんな「隠れ内向」の方に向けて、自分の「心の癖」を把握し「強み」に変えるためのヒントを紹介します。

【目 次】
プロローグ 心の疲れはどこから?
第1章 なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう? 
第2章 自分の「心の癖」を意識する
第3章 その疲れ、もしかして「隠れ内向」?
第4章 HSPの多くは内向型
第5章 内向型にありがちな悩みとその対処 
第6章 内向型の「強み」はこんなところに
第7章 「振り回される自分」からの脱却
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「何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
248

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配信開始日
2021/10/19
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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