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今号の特集は｢小さくても居心地いい部屋の片づけの工夫｣。居心地のいい部屋とは、広さではなく上手に片付けができているかどうかだと、今回の特集を通して私たちは感じました。小さく不便がある部屋だからこそ、どうしたら快適に過ごせるか知恵を巡らせます。そのアイデアがハマった時には、心がウキウキして、生活が楽しくなっていきます。そんな小さな楽しみは、ココロの中も整えて、毎日さえも楽しく変えてくれるはずですよ。

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今号の特集は、｢食べても太らない食習慣｣。痩せ体型をキープしている人と、そうでない人の大きな違いは食習慣。何を食べ、どんな食べ方をするかで、食べても太りにくい体はつくれるのです。その日々の食習慣がそのままあらわれるのが、冷蔵庫。今回は、ダイエットに精通した食べても太らない習慣を実現している12人に、冷蔵庫のナカミを見せてもらいました。さらに、太らない食べ方のコツも紹介。自分の冷蔵庫と見比べて、我慢せずに、続けられる、太らない食習慣を今日から始めてみよう!

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今号の特集は、｢キゲンのいいわたしは朝時間から朝5分の習慣｣。 朝が強くても、だるくても…。みんなに朝はやってきます。平等にやってくる朝5分の使い方しだいで、その日の気分や体の調子が変わってくる。最初ひゃたった1日の変化かもしれないけれど、いつしかそれは1年、10年…人生までも変える5分になるかもしれません。いつもキゲンがよくて、ステキな自分でいるために、明日の朝から気軽にできる朝5分の習慣を始めてみませんか? 【特典】大人気の増刊｢わたしのノートのつくりかた｣も付いてます!

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今号の特集は、｢手紙って楽しい｣。手紙を書くとき、相手の顔が思い浮かぶ。そして、どんな言葉を使い気持ちを伝えようかと思いめぐらせる。便利な今だからこそ、人のぬくもりが伝わる手紙の魅力を再発見してみませんか?

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今号の特集は、｢なんとかしてくれる本とマンガ｣。毎日楽しく過ごしていても、人生や身近な小さなことにふと不安を感じたり、悩んでしまうこともある。そんなときは深く考えすぎず、本を読んでみてください。直面していることへの正解は書いていないかもしれないけれど、“なんとかなる”と思える気持ちをくれるはずです