日経ウーマン 2024年9月号 [雑誌]

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特集1　年代別 20代、30代、40代、50代 ［お金］［キャリア］［健康］［人間関係］… 将来不安をなくすためにやるべきこと
　　「お金不安」も「ひとり」も怖くなくなる ず～っと幸せに生きるためにできることMAP
　　幸せの価値観、十人十色！ 「お金」や「孤独」の不安がなくなった おひとりさまのリアル
　　お金の不安をまるごと解決！ 不安その1 人生で必要なお金は、どれくらい？
　　お金の不安をまるごと解決！ 不安その2 年金っていくらもらえるの？ 将来、年金が減るって本当？
　　お金の不安をまるごと解決！ 不安その3 20代・30代・40代・50代 年代別にお金でやるべきことは？
　　「やりたい」「好き」があれば何歳からでも挑戦できる！ 私たちセカンドキャリアからが楽しいんです！
　　459人のWOMAN読者を調査 ずっと楽しめる！ おとなの趣味づくり
　　ずっと夢中になれて、友達の輪も広がる！ おとなの趣味時間のお金のリアル＆楽しみ方
　　「おとなの3人暮らし」に憧れ、共感も 『マダムたちのルームシェア』の世界をのぞき見！
　　お金、間取り、ルールづくり… おとなのうまくいくシェアハウスのリアル
　　「座りすぎ防止」で健康不安を解消！ たった3分で寿命を延ばすブレイク★エクササイズ

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特集1　疲れない＆老けない「健康」「美容」の新ルール 暑さに負けない心とカラダのつくり方
　　SPECIAL INTERVIEW MEGUMIさんが今、伝えたい「心に効く美容」とは？
　　医療・美容・ボディメイクの現場で働く 元気な女性たちが密かにやっているセルフケア
　　「買い物」「食べ方」を変えるだけで効果てきめん！ 食べてやせる！ にーよん式「最強ダイエット」術
　　SPECIAL INTERVIEW 冨永 愛さん 40代になって、「自分は幸せだ」と思えるようになったワケ
　　謎の不調の原因が分かるチェックリスト付き 自律神経が整う 朝昼夜の習慣
　　「ネガティブ感情」が出ても、もう大丈夫！ 心を鎮める8つの方法
　　イライラ、モヤモヤ、どんより…いろいろあるけれど！ 読者385人のとっておきストレス解消リスト
　　カラダの“焦げ”が老化の原因!? 医師が教える 「糖化」を防ぐ 老けない食事のコツ
　　生理痛、PMSから更年期障害まで 生理のお悩みを産婦人科医にぶっちゃけ相談会
　　汗でベタベタ、紫外線、雨の日のうねり… 夏の髪のお悩みに、ヘアケアのプロが全力回答！
　　簡単 頭皮マッサージで癒やされながら“老け髪”対策！
　　「腸活」学び直し！ 取りたいのは菌のエサになる発酵性食物繊維
　　たるみ、シワ、シミ…「老け見え」に悩める女性たちの駆け込み道場

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特集1　上手な息抜きが自分を伸ばす 一生忘れられない夏になる！ 最高の休み方
　　読者400人に聞きました！ 「私の史上最高」の夏休み体験！
　　「旅程が取れない」「予定を立てる時間がない」で諦めなくてよかった 自分の成長を実感できる「思い付きの旅」のススメ
　　“通の街歩き”を『散歩の達人』に聞く 夏の東京のおすすめスポット＆街歩きの楽しみ方
　　夏休みに回りたい全国の大型美術展2024
　　「能力も特技もない…」と諦めない！ 夏休み、キャリアの棚卸しでぶれない“強み”を発見！
　　転職・副業・独立 夏のアクションで夢のキャリアをかなえた人大集合！
　　大人の短期留学ガイド
　　リアル＆オンライン 短期留学プログラム4選
　　大人の短期留学、きっかけから成長まで
　　涼しくて、快適空間！ “おこもりホテルステイ”で勉強や趣味に集中しよう
　　猛暑の疲れを残さない！ OK習慣 NG習慣
　　夏の疲れをためない「すやすや寝室」のつくり方
　　差がつく二大アイテム 夏の枕とリカバリーウェアの選び方
　　半日あれば「ととのう」夏のサウナガイド
　　心に効く究極のマインドフルネス 写経ルポ
　　実家や義実家への帰省がおっくう 親戚に会うのは気が重い 「帰省がしんどい」の乗り越え方

特集2　整えるだけで貯まる！ お金まわりの片づけ

※使用権の関係により、高畑 充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。

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特集1　お金が貯まる 心が整う ムリなく続いて人生変わる 朝と夜の3分習慣
　　行動と心、心とお金は結びついている！ 朝・夜の習慣で思考が変わり、人生も変わる
　　お金も、心の余裕もコツコツ貯まる 最強習慣
　　「気がついたらお金が増えている」人の朝・夜3分習慣
　　貯蓄1000万円以上の 貯め上手さんの生活、もっと拝見！
　　FPは知っている お金が増えるOK習慣＆増えないNG習慣
　　神社と経済には密接な関係がある 幸せの連鎖を生む「お金の開運ツアー」
　　お金を貯めたければ本を読め!? 総資産2億円超え 個人投資家の本棚を拝見！
　　「生活を見直して心が整った！」人が続ける朝・夜3分習慣
　　心に栄養補給できる週末のMy習慣
　　朝と夜に口に出すだけ！ 1分で自分が変わる、人生も変わる！ 言葉の使い方
　　日経WOMAN読者のメンタルを整える秘訣
　　精神科医が伝授！ ストレスをためずにご機嫌に過ごす3STEP
　　ココロを強くする あの人のマイルーティン
　　睡眠悩みをスッキリ解消する！ 7つの習慣

特集2　貯蓄が減るのが不安な人こそ必見 幸せ度が格段に上がる！ 上手なお金の使い方

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特集1　マンガですらすら分かる 新NISAでお金を増やす！ 完全ガイド
　　新NISAって何？ 投資をするのにお得な制度 「新NISA」は使わないと損！
　　初心者は新NISAをどう使う？ 「投資が怖い」を回避するには「長期・分散・積み立て」が鉄則
　　2つの投資枠、どう使う？ 初心者はつみたて投資枠を優先 成長投資枠は投資信託も買える
　　働く女性128人の新NISAで投資の超リアルを大調査！
　　資産1000万円超え女性たちの新NISA戦略！
　　新NISA、どうやって始めるの？ 証券口座を開くのが初めの一歩！ 金融機関選びが鍵に
　　旧NISA口座はほったらかしでいい？ 新NISAを始めたらぶつかったギモンQ＆A
　　どんな投資信託を買えばいい？ 難しいことは考えなくて大丈夫 買いたい投資信託はシンプル！
　　個別株の選び方・買い方って？ 「成長投資枠」で個別株を買うなら高配当株と株主優待株
　　［プロがおすすめする銘柄も紹介］お得が続く！ 高配当株の選び方
　　［プロがおすすめする銘柄も紹介］楽しさ続く！ 優待株の選び方
　　月収15万円から5年で資産10倍にした投資のプロに聞いた「My戦略」 新NISAは「投信の積み立て」だけで長期的に増やします！
　　恐る恐る新NISAを始めてみた“その後”を直撃！ おひとりさま投資初心者さんのリアルVoice