＜哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞

★２０００年読み継がれてきた「怒り」と向き合うための必読書！

「あー、もう！！！！」
最近、イライラしてませんか？

突然、列に割り込まれた、
心ない言葉を投げつけられた、
いきなり無茶難題を押し付けられた……

意に反した出来事に「怒り」を抱き、
波立つ感情につい振り回されてしまうのは、
今も昔も変わらない、人類共通の悩み。

およそ２０００年にわたり、
多くの悩める人たちの間で脈々と読み継がれてきた、
古代の哲人セネカによる「怒り」と向き合うための必読書。

自らも、当時「暴君」と恐れられた皇帝の怒りに翻弄され、
結果的に命をも落としたセネカだからこそ語ることのできる
「怒り」との向き合い方。

ソクラテスやカトーといった名だたる歴史上の人物から
市井の人々に至るまで、
「怒り」にまつわる具体的なエピソードを多数盛り込み、
哲学書とは思えない読みやすさで
あなたの日々の「イライラ」に解決策をお届けする１冊です。

●「怒り」とは何か
●怒りを避けるには？
●怒りを抑えるには？
●「怒らない子ども」はどうすれば育つ？
●怒りをコントロールする方法
●あなたをイライラさせているものの正体
●限られた時間を無駄にしないために

暴論、虚言、噂、不正、格差……混乱が絶えない時代ゆえに
思わず「わかる！」とうなずいてしまう知恵が詰まった、
「怒れる現代人」のための、とっておきの処方箋！

（目次より）
■第１巻「怒り」とは何か
　・感情の中で最も恐ろしいもの
　・怒りが人類にもたらしてきた「悲劇」の数々
　・怒りがあなたを「奴隷」にする
■第２巻　怒らない方法
　・怒りを避けるには？
　・怒りを抑えるには？
　・「怒らない子ども」はどうすれば育つ？
■第３巻　怒りをコントロールする方法
　・怒りへの効果的な対処方法
　・あなたをイライラさせているものの正体
　・限られた時間を無駄にしないために　　……ほか

＜哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞

★２０００年読み継がれてきた「死」と向き合うための必読書！

もし、明日で人生が終わるとしたらーー
あなたは何を後悔しますか？

「あれをやっておきたかった」
「これをやっておけばよかった……」

１つでも思い当たるものがあれば、
まさに今が、本書を手に取るベストタイミングかもしれません。

病気や事故、老い、天災、突然の不幸……
この世に生を受けた瞬間から、
すべての人に約束されているもの。
それが「死」。

いつ訪れるか誰にもわからない「その時」に
戸惑いや恐れ、不安を感じるのは、
いつの時代においても共通の悩みです。

およそ２０００年にわたり、
古今東西の悩める人たちを「死」への恐怖から救ってきた
古代の哲人セネカによる必読の書。

自らも若い時から重い病に苦しみ、
時には自殺までも考えながら、
生涯を通じて「死」と向き合い続けた
セネカだからこそ語ることのできる、
「二度とない人生」を生き抜くための秘訣とは？

哲学書とは思えない読みやすさで、
「死」を通じて「生」にまでも
考えるきっかけを与えてくれる１冊です。

●「死」とは何か？
●死への恐怖はどこから来るのか？
●死への恐れとの向き合い方
●本当の「長生き」とは何か？
●最もよい死に方とは何か？
●身近な人の死とどう向き合うか？
●いつか必ず訪れる最期の時を穏やかに迎えるために

尊厳死や自殺など、現代にも通じるトピックにも触れながら、
「死」にまつわる様々な悩みに真正面から切り込む、渾身の一作！

（目次より）
■第１巻　心構えをする
　・死は滅びではなく、一種の「変化」である
・生涯病に苦しんだセネカにとっての病、そして死
　・人生の最期の時を穏やかに迎えるための心得
■第２巻　恐れを手放す
　・よい死に方を考えることは、よい生き方を考えること
　・死は本当に恐ろしく苦しいものなのか？
　・死への恐怖に立ち向かう方法
■第３巻　未練を残さない
　・本当の「長生き」とは何か？
　・「死」以外に確実な未来などひとつもない
　・死をどう受け止めるかは、一日一日をどう生きるかにかかっている
■第４巻　苦しみを断ち切る
　・死は神々が人間に平等に与えた最たるもの
　・最もよい死に方とは何か？
　・死への覚悟は決して無駄にならない
■第５巻　宇宙の視点から考える
　・万物は移ろい過ぎ去ってゆく
　・いつも死を忘るるなかれ
　・死の恐怖を取り除く一番の方法

■エピローグ　自分の哲学を貫いて死ぬ

＜哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞

★２０００年読み継がれてきた「人づき合いの悩みを消し去る」ための必読書！

今、あなたの周りに心を許し合える相手はいますか？

インターネットやSNSが生活の隅々にまで普及し、
これまでにないほど多くの人が、世代や距離を超えて
「トモダチ」として繋がり合える今の時代。

学生時代の友人や先輩・後輩、
会社の同僚、ママ友・パパ友、
共通の趣味やイベントを通じて出会った人......

縦横無尽に行き交う人間関係の中で、
私たちはいったいどれだけの人と、
心の底から信頼できる「友情」を築けているでしょうか？

いつの時代のどんな立場の人でも
共通して抱く、人間関係の喜びや悩み。

およそ２０００年にわたり、
数多くの人々にインスピレーションを与え続けてきた
古代の哲人キケロによる「人づき合いの悩みを消し去る」ための必読書。

哲学書とは思えない読みやすさで、
あらゆる角度から、より良い人間関係を築くヒントをくれる１冊です。

●本当の「友情」とは？
●真の「友人」の見極め方
●長続きする人間関係を築くには？
●世代を超えた「友情」は成立する？
●真の「友情」が人生にもたらすもの
●時とともに変化する「友情」との向き合い方

人との仲を深め、最高の仲間を見つけ、
長く続くより良い人間関係を築き、
人生をさらに豊かに楽しむための、時代を超えた手引書！




（目次より）
■第１巻　「友情」とは何か
　・「友情」について君に話そう
　・友人関係は誰とでも結べるわけではない
　・「分かち合う相手」がいてこそ人生は価値がある
■第２巻　「友情」を育む　
　・一生涯壊れない関係を育む「友情の法則」
　・友人との間に保つべき「最適な距離感」とは
　・「うまくいっていないとき」こそ本当の関係がわかる
■第３巻　「友情」とともに生きる
　・友人とは「もう１人の自己」である
　・「友情のない人生」に人は耐えられるか？
　・人づき合いで注意すべき「真実」と「嘘」

＜哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞

★２０００年読み継がれてきた「老い」と向き合うための必読書！

「もう年なんて取りたくない！」
そんな風に思ったことはありますか？

生きていれば誰もが年を重ねていくもの。

時間の流れを受け入れ、日々を楽しんでいる人もいれば
加齢、ひいては「老い」をひたすら悲観して過ごす人も。

その違いはどこからくるのでしょう？
どうしたら年を重ねていくことを前向きに考えることができるのでしょう？

誰しも年を重ねていくことを憂うときがあるもの。

時の流れと共に、変化していく自身の姿に
戸惑いや恐れ、不安を感じるのは、
いつの時代においても共通の悩みです。

年を重ねれば、かつての体力や気力は失われるかもしれません。
けれど、時の流れは私たちから何かを「奪う」だけではありません。

執筆当時60歳を過ぎ、その時代としては高齢を迎えていた
セネカだからこそ語ることのできる、
「よりよく年を重ねていくための秘訣」とは？

およそ２０００年にわたり、
古今東西の悩める人たちを「老い」への恐怖から救ってきた
古代の哲人キケロ による必読の書。

哲学書とは思えない読みやすさで、
きっかけを与えてくれる１冊です。

●「老い」とは何か？
●なぜ私たちは「老い」を悲観視するのか？
●老いを「嘆く人」と「楽しむ人」の違い
●「老い」を楽しむ具体的な方法とは？
●年を重ねるからこそできることとは？
●身体が老いれば、気持ちも老いる？
●いつか必ず訪れる最期を穏やかに迎えるために

（目次より）
■第１巻　「老い」とは何か
　・老いを悲観視する必要がない理由
　・問題が起こるのは「老い」のせい？
　・心やすらかに老年を過ごす方法
■第２巻　「老い」と向き合う
　・「身体の老い」と「精神の老い」は比例しない
　・肉体的欲望を失うことは「不幸」か？
　・すべてに勝る「至上の喜び」とは
■第３巻　畑仕事の喜び・老年の名誉
　・何かを「育てる」という最高の楽しみ
　・「自然とともに生きる喜び」は年とともに増す
　・年長者に向けられる「尊敬のしるし」とは
■第４巻　死は恐れるべきものではない
　・生きるために確実に与えられている時間は現在(いま)だけ
　・「死」を過度に恐れず、「生」を全う（まっとう）せよ
　・「人生という舞台の幕引き」を穏やかに迎えるために

＜哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞

★奴隷出身の哲学者が説く「本当の自由」を手に入れるための方法とは？

「束縛やしがらみから自由になりたい」
誰もが一度はそんな風に思ったことがあるのではないでしょうか。

奴隷制度が公然と存在していた古代ローマとは異なり、
現代日本においては誰もが「自由」を保障されているはずなのに、
なぜ私たちは息苦しさを感じてしまうのか。

本書の著者であるエピクテトスは、奴隷出身の哲学者。

法的な身分、また行動を他者に制限されてようとも
人は「自由」になることができる。

自らも奴隷であった経験を持つエピクテトスはそう説きます。

お金、名声、学歴、地位、家族関係、ご近所付き合い、SNSでの評判…。
私たちを縛っているのは周りからの目以上に、自分自身。

物事の選択や判断を他人に任せず、
ネガティブな感情からも一切無縁な真の「自由」を
掴み取るにはどうしたら良いのか？

古代ローマの哲人皇帝マルクス・アウレリウスにも大きな影響を与えたエピクテトス。

この本をきっかけに「本当の自由」を手に入れる一歩を踏み出してみませんか？

●「自由」とは何か？
●「束縛されない自由」と「思いどおりにできる自由」の違い
●「幸福の条件」とは？
●「自由」でいるためには訓練が必要
●自分次第になるものを見極め、「真の自由」を得る知恵とは