病気にならない生き方３ 若返り編

刊行以来、のべ１７０万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズ。待望の第３弾の刊行となりました。本書は、誰もが望んでいる「いつまでも若々しくありたい」という願いをかなえる本です。なぜ人間は老けていくのか？　なぜ同じ年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」がいるのか？　そもそも老化とは何なのか？長生きする、病気にならない、そして若々しく生きる。そのための秘訣がぎっしりとつまった本をお届けいたします。＊目次より　◎夫に先立たれた女性が若々しくなるのはなぜ？／◎肌を見れば、腸の年齢もわかる／◎酒は「若さと引き替え」の一杯と心得よ／◎「老化を促進する食べ物」はこれだ／◎植物食がもち肌を作り、動物食がさめ肌を作る／◎コーヒーのカフェインが老化を促進させる／◎なぜ、おなかがいっぱいになると眠くなるのか？／◎「愛のあるセックス」は最高の若返り法／◎アトキンス・ダイエットは腸相を悪化させる／◎多くのアンチエイジング法が見落としていること

刊行以来、老若男女を問わず、１００万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。本書は前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。＊目次より　◎人間の体は本来、病気にならないようにできている／◎低体温の人はガンになりやすい／◎インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか？／◎「白い食品」は「体によくない食品」と考えよ／◎口呼吸は病気の引き金となるので要注意／◎９０歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ？／◎日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖／◎腸は自ら考える「第二の脳」である／◎工場由来の食品に命は宿っていない◎毒素レベルがチェックできる５０の質問　　ほか

「病気になりたくない……」本書は、誰もが共通してもつそんな夢のような願望をかなえようという本です。では、どうすれば健康で長生きできるのか。ひとことでいうと、ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。これまで３０万例以上の胃腸を検査してきた著者は、その膨大な臨床結果から、「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決める最大の要因であることをつきとめました。そして、何がミラクル・エンザイムを消耗させ、何がミラクル・エンザイムを補うのかがわかれば、日々のちょっとした努力で、「病気にならずに天寿をまっとうすることができる」というのです。全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える「太く、長く、生きる方法」に触れてみてください。