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特集1　働く人の不調、ぜ～んぶ解消します！ カラダと心がラクになる！ 年代別TO DOリスト
　　産婦人科医・高尾美穂さんがアドバイス！ ライフステージ別 私たちの体に起こる変化
　　PMS、生理痛、産後うつ… 女性特有のカラダの悩みを乗り越えた人がやったこと
　　つらい＆不安を防ぐ！ 女性ホルモンに振り回されないための超基本
　　体の根本から変える たんぱく質ファースト食習慣のススメ
　　気持ちも行動もアクティブになれる！ 最新フェムケア商品大集合
　　食事や運動、肌のケア、ストレス対策まで 元気で若々しい人の毎日のルーティン10
　　お金をかけなくてもできる 抗加齢医療の専門医が教えるアンチエイジングの正解
　　女性ホルモンの揺らぎも一因に… 知っておきたい春のメンタル不調＆8つのセルフケア
　　「ひとりほぐし」が大人気の崎田ミナさんが解説 深部リンパマッサージで首・肩こり、むくみを改善！

特集2　貯める＆得するの正解が変わってた！ お金の新常識2022
　　銀行＆証券口座、ポイ活… お金の新サービスが次々登場
　　なぜインフレに？ 今後はどうなる？ 激変！ 世界経済入門
　　年金、iDeCo、育休、不妊治療、学び直し… 得する制度改正

※電子版でも紙版の付録「働く女性が知っておきたい100のこと」がお読みいただけます。
※SPECIAL　INTERVIEW　「薮宏太さん」の写真掲載はございません。予めご了承ください。
※使用権の関係により、「綾瀬はるかさん」の表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。

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特集1　［仕事がサクサク進む］［オフが楽しい］［キレイをキープ］毎日がうまく回りだす 私の愛用アイテム公開！
　　憧れのあの人の定番品、大公開！
　　働く女性たちの「なりたい私」をつくる最強グッズ公開
　　タスカジseaさんが指南 驚くほど軽く、使いやすくなる！ 最強お仕事バッグのつくり方
　　自宅＆職場のお仕事現場のぞき見！ 仕事効率がアップする“プチこだわり”デスクツアー
　　スマホをアクティブに使う人の推しガジェット＆アプリMY BEST
　　旅行バッグから防災袋の中身まで みんなの「持ち物リスト」公開＆その効果

特集2　お金を増やしたいけど、ちょっとコワい… 「投資」ってしないとダメですか？
　　635人が回答！ 働く私たちが投資する理由＆しない派の理由
　　自分に合ったお金の増やし方が分からない…を解決！ 私は投資を始めるべき？
　　投資する派＆投資しない派 資産形成がうまくいっている私たちの貯め方＆増やし方

※SPECIAL　INTERVIEW　中島健人さんの写真掲載はございません。予めご了承ください。
※使用権の関係により、高畑充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。

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特集1　「私らしさ」こそ最強の武器になる！ 自分の「強み」の見つけ方
　　働く女性たちの「強み」意識調査 自分の「強み」って何だろう？
　　事務、営業、クリエイティブ… 「〇〇力」で活躍中の人の「強み」の裏側に迫ってみました
　　自分で自分を導く「セルフリード力」を鍛えよう
　　「個性」診断で自分と相手の「強み」と「弱み」を知れば人間関係のストレスは軽くなる
　　「プチ転職活動」で判明！ 私のキャリアの磨き方＆生かし方
　　「相手軸」＆「ライバル軸」で“ホントに使える”強み発見ワーク
　　コーチングのプロが実践する 壁にぶつかったときの自分への15の質問
　　精神科医 Tomyさんのお悩み相談会 「劣等感ってどうしたらいいですか？」
　　「内向型人間」は「弱み」→「強み」変換でうまくいく
　　強化したいスキルNo.1 「話す力」を強みに変える9つのコツ
　　ちきりんさん直伝 「正解のない問題」に「自分の意見」を持つ方法

特集2　暮らしがうまく回る 時間に追われない イライラしない 「自分サイズ」でこんなに心地いい！ 小さく暮らす35のメリット

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特集1　モヤモヤ、ざわざわがすーっと消える！ 心がラクになる新しい習慣
　　簡単なテストで一歩前進！ 自分のストレス度を知る3つの方法
　　大きなストレスを乗り切った7人の「私の心を守る」処方箋
　　読者のお悩み別 職場とプライベートのストレス、一挙解決！
　　メダリストのメンタルコーチ直伝！ 「心の浮き沈み」をなくすメンタルノート
　　心理学博士がアドバイス「自己肯定感が低い私」とどう向き合うべき？
　　真の自己肯定感を高めるために知っておきたい7つのこと
　　1粒の涙でストレスが解消 泣ける！ 韓国ドラマで涙活
　　朝・昼・晩で疲れリセット！ 睡眠の質がグングン上がる「眠活」法
　　お風呂研究20年の医師が考案 最高の眠りをつくる「入浴2.0」！
　　読者が体験 モヤモヤは「オンラインカウンセリング」でラクになる！
　　B-life Marikoさんが教える 自律神経を整える「寝落ちヨガ」

特集2　ムダなモノは極力買わず、買い物は「心の満足度」を重視！　貯まる女子の買い物ログ
　　美容グッズ、服、食べ物、旅、株…貯まる女子たちのベストバイ
　　人生の満足度が劇的に上がる！「お金の使い方」最新レッスン
　　総資産500万円以上・貯めてる読者の賢い「モノの買い方」新基準Watch!

※電子版でも紙版の付録「1000万円貯まるお金の習慣」がお読みいただけます。

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特集1　1日1ステップ、変化するほど毎日が楽しくなる！ 私を磨く！ 新ルーティン100
　　上白石萌音さんをつくる日々の習慣にクローズアップ
　　2022年は何を始める!? 働く女性たちの最新「ルーティン事情」を大公開！
　　【私を磨くルーティン1 Health＆Study】できる人はみんな「健康」＆「勉強」習慣を持っていた！
　　脳から変える“脳変”で「健康」「勉強」習慣をモノにする！
　　【私を磨くルーティン2 Work Style】2021年に働き方を変えた人たち、大集合！
　　5年後の自分を変える働き方＆生き方をつくる10のヒント
　　【私を磨くルーティン3 Money Management】見つけた！ 私の“貯める”と“自己投資”ベストバランス
　　2022年はコレにお金を使って「自分を磨く＆楽しむ」宣言！
　　「時間がない」「忘れてしまう」…読者の4大悩みを解決！ 今年こそ！ 無理なくルーティンが続くコツ
　　平日の朝＆夜、すきま時間、休日 私を整える「ひとり時間」プチルーティン
　　ゲッターズ飯田さんの開運ルーティン占い2022

特集2　特別なスキルや自信がなくても大丈夫！ みんなのはじめての副業チャレンジ
　　プロが徹底解説！ 副業成功へのロードマップ