３年後のカラダ計画
作品情報
「３年後のカラダ計画」シリーズ作品一覧（全1冊）
各517円 (税込)
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実用 ３年後のカラダ計画
減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。
付与コインの内訳
239コイン
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会員ランク（今月ランクなし）
1%
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「３年後のカラダ計画」評価・レビュー
