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新書

ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか(小学館新書)

あらすじ・内容

目からウロコのドイツ流「最強メンタル術」。

現地在住20年を超える著者が、ドイツで学んだ“ストレスフリー”生活の極意を解き明かす――。

結婚を機に、ドイツへ移住したキューリング恵美子氏は、ドイツと日本の文化・習慣・考え方の違いに触れ、毎日が驚きの連続だったという。

・誰もが自分の意見を自信を持って伝えられる
・他人に振り回されず、相手に「忖度」しない
・時間内に必ず仕事を終え、残業はしない
・上司や同僚に気がねなく、長期休暇を満喫する
・職場でも街中でも、多くの女性がノーメイク
・服装やヘアスタイルの流行を追わない
・サウナは混浴が基本で、裸を見られても平気 
・ビールは注がない、気遣いの「おもてなし」はしない etc.

そうしたドイツ人の生き方の背景にあるのが、「ありのままの自分」を大切にする「自己肯定感」の高さだと著者はいう。

「自分自身に満足している――日本45・1%/ドイツ81・8%」

内閣府がおこなった若者の意識に関する調査では、「自分自身に満足している」と答えた日本人は4割強で、調査対象となった7か国中で最低だった。対するドイツは、アメリカ、フランスとともに8割を超える高い数字となっている。
また、「自分には長所がある」という質問に対しても、日本人の回答はやはり調査国中で「最低」だったのに対して、ドイツ人は9割以上で「トップ」だった。

なぜドイツ人は「自己肯定感」が高いのか? 
どうすれば日本人も「自分自身に満足している」と思えるようになるのか?
もっと自分に自信が持てるようにするにはどうしたらいいのか?

日独比較を通じて、“最強のメンタル”を生み出すヒントを探っていく。

(底本 2021年11月発行作品)

電子書籍 NEW
価格

990(税込)

900円 (+消費税90円)

付与コイン
9(*詳細)

作品情報

シリーズ
ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか(小学館新書)
著者
レーベル
小学館新書
出版社
小学館
カテゴリ
新書
ページ概数
229
配信開始日
2021/11/25
底本発行日
2021/11/30
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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ページ概数

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990(税込)

  • 新書 ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか(小学館新書)

    目からウロコのドイツ流「最強メンタル術」。

    現地在住20年を超える著者が、ドイツで学んだ“ストレスフリー”生活の極意を解き明かす――。

    結婚を機に、ドイツへ移住したキューリング恵美子氏は、ドイツと日本の文化・習慣・考え方の違いに触れ、毎日が驚きの連続だったという。

    ・誰もが自分の意見を自信を持って伝えられる
    ・他人に振り回されず、相手に「忖度」しない
    ・時間内に必ず仕事を終え、残業はしない
    ・上司や同僚に気がねなく、長期休暇を満喫する
    ・職場でも街中でも、多くの女性がノーメイク
    ・服装やヘアスタイルの流行を追わない
    ・サウナは混浴が基本で、裸を見られても平気 
    ・ビールは注がない、気遣いの「おもてなし」はしない etc.

    そうしたドイツ人の生き方の背景にあるのが、「ありのままの自分」を大切にする「自己肯定感」の高さだと著者はいう。

    「自分自身に満足している――日本45・1%/ドイツ81・8%」

    内閣府がおこなった若者の意識に関する調査では、「自分自身に満足している」と答えた日本人は4割強で、調査対象となった7か国中で最低だった。対するドイツは、アメリカ、フランスとともに8割を超える高い数字となっている。
    また、「自分には長所がある」という質問に対しても、日本人の回答はやはり調査国中で「最低」だったのに対して、ドイツ人は9割以上で「トップ」だった。

    なぜドイツ人は「自己肯定感」が高いのか? 
    どうすれば日本人も「自分自身に満足している」と思えるようになるのか?
    もっと自分に自信が持てるようにするにはどうしたらいいのか?

    日独比較を通じて、“最強のメンタル”を生み出すヒントを探っていく。

    (底本 2021年11月発行作品)

    価格

    990(税込)

    900円 (+消費税90円)

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