内科医がズバリ答える その健康法は〇か✕か
作品情報
「内科医がズバリ答える その健康法は〇か✕か（メディアパル）」シリーズ作品一覧（全1冊）
各1,287円 (税込)
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実用 内科医がズバリ答える その健康法は〇か✕か
「運動不足の解消」「病気の予防」「肌や髪のアンチエイジング」「ダイエット」などを目的とする健康法が巷にあふれています。ところが、その効能や効果は流行とは関係なく、誇張されることもしばしばあります。人によっては害をおよぼすことも。
本書は、近年ヒットした運動法、食材、健康グッズ、美容アイテムのエビデンスを、総合内科医が知見と経験をもと検証。◯△×で判定します。
ほんとうに健康になりたい人の知っておくべき情報がつまった１冊です。
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「内科医がズバリ答える その健康法は〇か✕か」評価・レビュー
