週刊ポストGOLD　性力を高めて人生を楽しむ

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

性力を高めて人生を楽しむ。

人生100年時代を迎えたいま、健康長寿に欠かせないのが「性生活の充実」である。年齢とともに体力の衰えを感じる人は多く、ＥＤ（勃起不全）に悩む人もいるだろう。だが、諦めるのは早い。正しいメソッドを実践すれば、漲る生活はきっと取り戻せる。男性力を改善する日常生活のひと工夫、驚きの最新医療、そして性生活の奥義まで、その道のプロが「いまできる性力向上術」をすべて伝授した。

主な収録内容
●食事、運動ほか自宅でできる最新ＥＤ治療大全
●女医の教える「勃活」メソッド誌上公開　
●病院選びから薬の効果、リスクまでＥＤ治療の「はじめの１歩」
●現役看護師が教える射精寿命を10年延ばす方法
●泌尿器科名医が考案した「生涯現役体操」
●中高年の包茎治療
●薬に頼らない「漲るサプリ」
●健康寿命を30年延ばすSEX
●現役女子アナの官能小説朗読――ほか

（底本　2024年10月発売作品）

※この作品はカラーが含まれます。

※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては 読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。

※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

2024年上半期発売の週刊ポストに掲載された人気グラビアを厳選して収録！電子限定版！

週刊ポストの誌面を飾ったグラビアを選りすぐって収録した、グラビア傑作選2024年上半期版。人気グラビアアイドル総勢14人が大集合する圧巻の80ページ超！　グラビア界のトップランナーたちが披露する美BODYをお楽しみください。

掲載タレント（本書登場順）

相楽伊織
ときちゃん
林ゆめ
天木じゅん
澄田綾乃
真島なおみ
永尾まりや
岡田紗佳
尊みを感じて桜井
あまつまりな
高橋凛
ちなつ
小日向結衣
山崎真実

※この作品はカラーです。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

薬を飲まずに血圧下げる。

推定4300万人とされる日本の高血圧患者。この国民病の治療法は、「降圧剤を服用して数値を下げる」がスタンダードだが、どんな薬にもリスクが付きものだ。
腎不全や肝機能障害など降圧剤の副作用から、降圧剤と飲み合わせてはいけないサプリ、自力で数値を改善する食事や運動まで、薬に頼らず血圧を下げる方法を網羅。長年取材を続けてきた週刊ポストだからこそできた「血圧のパーフェクトガイド」となっている。

主な収録内容
●日本唯一の「薬やめる科」が監修した「降圧剤のやめかたチャート」
●腎不全、肝機能障害ほか降圧剤「タイプ別」副作用早見表
●降圧剤と一緒に飲んだら危ないサプリ、食べ物
●降圧ストレッチ、ツボ押しほか血圧を自力で下げる128の知恵
●加藤茶は血圧が200→130に！薬に頼らず下げた人の習慣
●断薬できる人とできない人の境界線
●名医9人が告白「私のやっている健康法」――ほか

（底本　2024年9月発売作品）

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

手間や面倒ごと、負担を減らす知恵が満載。

身近な人が亡くなった時に必要になるのが「相続の手続き」だ。

手間がかかり税金がかかり、家族との話し合いも時間がかかる……そんな面倒ごとばかりの印象があるが、楽に終わらせるには、どうしたらいいのか。

実は、ひとつひとつを大マジメに取り組まずとも、効率よく手続きを進め、負担を減らしながら税務署にも文句を言われない－－そんな「ずるい相続」のやり方がある。役所の手続きや書類集めを楽にする制度活用法、合法な節税の準備、親族トラブルの回避術…専門家が必要なテクニックを伝授していく。生前贈与や相続登記をめぐる大改正が相次ぐなか、2024年の最新制度にも完全対応の1冊。

主な内容
●遺言検索システム、不動産の名寄帳…親子を助ける　相続の武器72
●［税務署公認！］ずるい相続　親子で知っておくべき87の知恵、タイプ別完全Ｑ＆Ａ
●「相続登記」が義務化！　家の相続　大改正完全対応マニュアル
●きょうだいで揉める“争族”を回避するための58の智恵
●「相続しない」が大正解！　トラブルの7割はこれで解決
●資産寿命を100歳まで延ばす！　出口治明、森永卓郎、荻原博子ほか
11人の“お金の賢者”が特別講義

（底本　2024年7月発売作品）

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

３分で腰や膝の痛みを改善。

高齢化社会においてはただ長生きするだけでなく、いかに生活の質を落とさずに生活できるかが大きな問題だ。そんな中、注目されているのが「健康寿命」である。この健康寿命を伸ばすには、定期的な運動によって、筋肉や関節、骨の運動機能を維持することが重要だ。
本書では、“ゴッドハンド”の異名を持つ柔道整復師・酒井慎太郎氏の指導のもと、３分あれば簡単にできるストレッチを、腰、首、肩、膝など体の部位毎に紹介する。
趣味が「筋トレ」だというグラビアアイドル・風吹ケイさんの写真で分かりやすく解説するとともに、動画が観られる二次元バーコードも掲載。動きを確認しながら実践できるので、誰でも気軽に始めることができる。

※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。