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他人の目を気にしない技術(大和出版)

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あらすじ・内容

「言いたいことが言えず、気疲れしている」「人間関係に悩んでいる」という人へ――。様々な心理カウンセリングの手法を用いて、「そのままの自分でいいんだ」と実感し、幸せな日々を送れるよう導く心のレッスン。

「言いたいことが言えない」「もっと毎日気楽に過ごせたら」そんな風にいつも悩んでばかりではありませんか? 心理カウンセリングの様々なアプローチによって、「今のままの私でいいんだ」と実感し、自分らしく幸せな日々が送れるようになるヒントを教えます。ひとりでいることを楽しむ。「いい子」を卒業する。周りの人との違いを認めて受け入れる。人を束縛するのではなく共感し合う――生きづらさを抜け出し、新しい人間関係を築きたいなら必読です。 〈著者紹介〉諸富祥彦(もろとみよしひこ)1963年福岡県生まれ。筑波大学大学院博士課程修了。英国イーストアングリア大学、米国トランスパーソナル心理学研究所客員研究員、千葉大学教育学部講師、助教授を経て、現在、明治大学文学部教授。教育学博士。心理カウンセラー。臨床心理士。日本トランスパーソナル学会会長。気づきと学びの心理学研究会代表。

(C)諸富祥彦/大和出版/PHP研究所

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「他人の目を気にしない技術(大和出版)」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
189

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配信開始日
2017/9/1
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
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