晋遊舎ムック　60代からの小さくも豊かな暮らし方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

毎日を穏やかに心地よく暮らしていても、
時々ふと横切る「新しいことをはじめたい」という気持ち。

そんなときは「もういい歳だし、今さら…」なんて無理やりフタをせず
ぜひ、その素直な思いに従ってみてください。

たとえそれは大きな挑戦ではなくても、
新しい習慣をひとつ取り入れてみたり、
ちょっとしたおしゃれの工夫をはじめたり、
人間関係を少し見直してみたり、
小さくても何か新しいことをするだけで、
昨日までとはきっとなにかが違ってくる…。

そこで、今回からリニューアルした本書では、
人生の先輩たちに60歳からを心豊かに暮らすコツをはじめ、
60代からの等身大のおしゃれの楽しみ方や
美と健康にまつわる知恵も教えてもらいました。

決して贅沢ではなく「小さく」、でも「豊か」に。
そんな生き方を望むあなたの理想がきっと見つかるはずです。

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ひとりで、誰かと、毎日、時々。
大きかったり 小さかったり。わたしの楽しみ

楽しむために生きている。
最近は、長く続いたコロナ禍も
収束に向かっているように感じます。

週末のにぎわいもあちこちで感じられ、
街も活気を取り戻しているような気配。
なんだか気持ちも弾んでくる今日この頃です。

押し込められたような年月のあとだからかもしれませんが、
頭の片隅で感じているのは、
「楽しいことだけで生きていたい」ということ。

自分の気持ちに正直に、
思いっきり好きなことに集中する。

楽しみを見つけるのに年齢は関係ありません。
あなたも新しい生きがいを見つけてみませんか？

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この歳になったら
身軽こそ、いちばんの幸せ

今までのあたりまえを、
違う角度から考えてみませんか。

「もっとしたい」「もっと欲しい」
そんな気持ちと、時代の空気感がそぐわなくなっているように思います。

たとえば、小さい部屋に引っ越してみる。
袖を通していない服にお別れをする。
親の代から使っている道具を受け継ぐ。
今の自分は何が好きか、立ち止まって考える。

一度、「もっと」をやめてみると、
なんだか穏やかに いつの間にか幸せな気持ちになれると気づきます。

「少ないほうがより豊か」
新しい展開は、ダウンサイジングから始まります。

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この歳になったら
身軽こそ、いちばんの幸せ

地に足のついた生活は、こんなにも心地いい。

身の回りが整えば、気持ちもすっきり快適に。

地に足のついた生活、
全部使い切ったという爽快感、
自分の持ち物をすべて把握しているという自信、
もうこれだけで十分という満ち足りた気持ち。

そんな心地よさを
実感しながら日々を暮らすことは
想像する以上に大きな喜びです。

整える対象は、
持ち物の量だけでなく、
家そのものの大きさや生活習慣、人間関係まで……

これから新しい暮らしに踏み出すために
参考にしたい好例を見せていただきました。

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この歳になったら
身軽こそ、いちばんの幸せ

気持ちを楽に、軽やかに。
もっと自分らしく毎日を楽しむために、生活を小さくしたい。

生活のダウンサイジングとは、
環境を快適にして、心のあり方を整えるということ。

いらないものは捨てて、軽やかに。
そうすることで新しいものに目が向かって老け込まず、前向きになれる。

選び抜いたものに囲まれると、
気持ちが豊かに。
この幸福感は、なにものにも代えがたいと感じます。

本書では、ひとあし先に
そんなライフスタイルを手に入れた先達たちから

小さな暮らしのちょっとしたコツを教えてもらいました。

さらに、プロに聞くシニア世代のお金のやりくりや、生活を小さくするのに役立つすぐれものも。

「今がいちばん幸せ」と感じられる、私らしい、心地よい暮らし。
毎日がもっと楽しくなるヒントがここにあります。