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毎日を穏やかに心地よく暮らしていても、
時々ふと横切る「新しいことをはじめたい」という気持ち。

そんなときは「もういい歳だし、今さら…」なんて無理やりフタをせず
ぜひ、その素直な思いに従ってみてください。

たとえそれは大きな挑戦ではなくても、
新しい習慣をひとつ取り入れてみたり、
ちょっとしたおしゃれの工夫をはじめたり、
人間関係を少し見直してみたり、
小さくても何か新しいことをするだけで、
昨日までとはきっとなにかが違ってくる…。

そこで、今回からリニューアルした本書では、
人生の先輩たちに60歳からを心豊かに暮らすコツをはじめ、
60代からの等身大のおしゃれの楽しみ方や
美と健康にまつわる知恵も教えてもらいました。

決して贅沢ではなく「小さく」、でも「豊か」に。
そんな生き方を望むあなたの理想がきっと見つかるはずです。

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ひとりで、誰かと、毎日、時々。
大きかったり 小さかったり。わたしの楽しみ

楽しむために生きている。
最近は、長く続いたコロナ禍も
収束に向かっているように感じます。

週末のにぎわいもあちこちで感じられ、
街も活気を取り戻しているような気配。
なんだか気持ちも弾んでくる今日この頃です。

押し込められたような年月のあとだからかもしれませんが、
頭の片隅で感じているのは、
「楽しいことだけで生きていたい」ということ。

自分の気持ちに正直に、
思いっきり好きなことに集中する。

楽しみを見つけるのに年齢は関係ありません。
あなたも新しい生きがいを見つけてみませんか？

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この歳になったら
身軽こそ、いちばんの幸せ

今までのあたりまえを、
違う角度から考えてみませんか。

「もっとしたい」「もっと欲しい」
そんな気持ちと、時代の空気感がそぐわなくなっているように思います。

たとえば、小さい部屋に引っ越してみる。
袖を通していない服にお別れをする。
親の代から使っている道具を受け継ぐ。
今の自分は何が好きか、立ち止まって考える。

一度、「もっと」をやめてみると、
なんだか穏やかに いつの間にか幸せな気持ちになれると気づきます。

「少ないほうがより豊か」
新しい展開は、ダウンサイジングから始まります。

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この歳になったら
身軽こそ、いちばんの幸せ

地に足のついた生活は、こんなにも心地いい。

身の回りが整えば、気持ちもすっきり快適に。

地に足のついた生活、
全部使い切ったという爽快感、
自分の持ち物をすべて把握しているという自信、
もうこれだけで十分という満ち足りた気持ち。

そんな心地よさを
実感しながら日々を暮らすことは
想像する以上に大きな喜びです。

整える対象は、
持ち物の量だけでなく、
家そのものの大きさや生活習慣、人間関係まで……

これから新しい暮らしに踏み出すために
参考にしたい好例を見せていただきました。

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この歳になったら
身軽こそ、いちばんの幸せ

気持ちを楽に、軽やかに。
もっと自分らしく毎日を楽しむために、生活を小さくしたい。

生活のダウンサイジングとは、
環境を快適にして、心のあり方を整えるということ。

いらないものは捨てて、軽やかに。
そうすることで新しいものに目が向かって老け込まず、前向きになれる。

選び抜いたものに囲まれると、
気持ちが豊かに。
この幸福感は、なにものにも代えがたいと感じます。

本書では、ひとあし先に
そんなライフスタイルを手に入れた先達たちから

小さな暮らしのちょっとしたコツを教えてもらいました。

さらに、プロに聞くシニア世代のお金のやりくりや、生活を小さくするのに役立つすぐれものも。

「今がいちばん幸せ」と感じられる、私らしい、心地よい暮らし。
毎日がもっと楽しくなるヒントがここにあります。