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実用

脳と心の洗い方

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あらすじ・内容

■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる!」

本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。

「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!

■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは?
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは?
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは?
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは?
・「ストックホルム症候群」とは?
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます!

しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!

■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。

人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。

そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか1つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます!

※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました

作品情報

シリーズ
Forest2545新書(フォレスト出版)
著者
レーベル
――
出版社
フォレスト出版
カテゴリ
実用
ページ概数
192
配信開始日
2022/7/8
底本発行日
2009/12
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境

ジャンル

ページ概数

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  • 実用 自己肯定感ハラスメント

    ■日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、
    近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、
    自分の心を守る方法をまとめた1冊が登場です。

    ■「自己肯定感」というキーワードが日本社会に浸透し始めてから、
    自己肯定感至上主義が蔓延し、
    やみくもに「自己肯定感を高めなきゃ」と思い込み、
    それが叶わず、苦しんでいる人が急増しています。

    自己肯定感中毒に陥り、
    まわりの人とのコミュニケーションやSNSなどで、
    マウンティングし合う状況になったり、
    一方的に誹謗中傷したり、されたり、
    何かと正義を振りかざしたり、かざされたりして、
    苦しんでいるという現状があります。

    メンタル面における社会的な課題の
    大きな原因の1つに、
    この「自己肯定感至上主義」社会にあると、
    著者は訴えます。

    もはや、自己肯定感ハラスメントです。

    ■必要なのは、自己肯定感ではなく、自己存在感。

    この2つは、似て非なるものであり、
    自分の心身を健康的に保つために重要なキーワードです。

    自己肯定感至上主義社会からどう抜け出し、
    自己存在感をどう身につけていけばいいのか?

    その方法を、スポーツドクターによる
    脳科学や心理学の視点から解説した1冊です。

    価格

    990(税込)

    900円 (+消費税90円)

  • 実用 首姿勢を変えると痛みが消える

    ■病は首から! 肩こり・腰痛に苦しんでいる方に朗報です。

    テレビで話題の5万人以上が治った簡単エクササイズ
    首姿勢が悪いとどうなるか?
    首の頚椎(けいつい)は頭を支え、
    背骨と全身を支配する神経と繋がっているため、
    さまざまな不調を生み出します。

    つまり、「病は首から」ということ。

    ■しかし、本書に従って「首姿勢」を整えると、
    多くの患者様が涙を流すほど感謝した驚きの効果が続々なのです!

    ・身体のこりや痛みが解消!
    ・プチうつや、やる気が起きないという気分からも回復!
    ・疲れやすい身体がよみがえる!
    ・若々しい姿勢美人が保たれる!
    ・血流が良くなり、冷えやむくみが改善!
    ・頭痛がなくなり、鎮痛剤に頼らなくなる!
    ・イライラがなくなり感情のコントロールができる!
    ・正しい呼吸が身について、キレイになる!
    ・睡眠効率が上がり、夜もぐっすり眠れる!

    では、どうすれば首姿勢を整えられるのか?
    本書では3秒で首姿勢を整えるエクササイズをはじめ、
    立っているとき、座っているとき、寝ているときなど、
    日常的に実践できる簡単なストレッチを多数紹介。

    著者は整形外科医として数万人以上の患者を助け、
    日本で最も「首」のことを考えている医師なので信頼感と説得力は抜群です。

    ※本書は2013年12月にフォレスト出版から刊行された
     『首こりは3秒で治る!』を改題・改編したものです。

    価格

    990(税込)

    900円 (+消費税90円)

  • 実用 一流をつくる「直感力」トレーニング

    ■成功者、一流のアスリートに共通する武器、それは「直感力」!

    人生には、大事な選択・決断を迫られる場面が数多くあります。
    仕事、就職、投資、恋愛、結婚…などなど、まさに人は選択・決断の連続!
    そんなときに使いたい能力が「直感力」です。

    ■古今東西の成功者、世界を舞台に活躍する一流のアスリート…

    「天才」と呼ばれるような人たちは、共通して優れた直感力を持っています。
    直感力を武器に、さまざまな場面で最高の選択・決断を下すのです。

    ■本書は、なぜ「直感力」が武器になるのか?を解説するとともに、
    誰にでもできる直感力アップのための習慣を紹介し、さらに右脳を鍛える「直感力テスト」を掲載。
    「勘がいい人」になれる、トレーニングブックです。

    著者は、テレビ・雑誌でもおなじみの「スポーツ天才学」の第一人者・児玉光雄先生!
    イチローやタイガー・ウッズの研究でも有名な児玉先生が、あなたの直感力アップをお手伝いします!

    ※本作品は2006年に刊行された『直感力』(弊社刊)を改題、再編集いたしました。

    価格

    990(税込)

    900円 (+消費税90円)

  • 実用 NATOと言われる日本人

    ■実は、ベトナムで
    日本人は「NATO」と言われてバカにされているのを
    あなたはご存知ですか?

    「No Action Talking Only」
    何も行動できない、口先だけの民族。

    ■「口先だけ」をやめ「今すぐ行動できる日本人」になる方法とは?

    本書の著者である浅野哲氏は、2010年6月23日
    ベトナムの中部都市ダナンにある5つ星ホテル「フラマリゾートホテル」に
    カジノ「CLUB99」をオープンさせ
    「日本人初のカジノオーナー」になりました。

    カジノの他にもホテル6軒、レストラン2軒のほか、ネットスーパー&貿易会社を経営。
    証券、不動産、実業投資を展開しています。

    実は4年前、ベトナムに渡った際に浅野氏は、ほぼ無一文状態でした。

    なぜ、無一文の逆境から
    浅野氏はたった4年でカジノオーナーになれたのか?

    その後、ある理由から無一文になり、
    27歳の時、札幌の宝飾品販売会社に入社。

    半年で専務に昇りつめ、実質経営を任された7年間で
    年商を4億円から40億円に伸ばしたものの
    クーデターにあって退社。再び無一文に。

    こうした様々な経験を経て、無一文になったのは計4度。
    いずれも起業を成功させて起ち上がってきました。

    ■本書は浅野氏が4度の無一文から起ち上がった経験、
    またベトナムでのビジネスから学んだことなどをもとに、
    今すぐ行動するために必要なことを5つにまとめました。

    ※本作品は2010年に刊行された『人生は1勝9敗でいい!』(弊社刊)を改題
    加筆、再編集いたしました。

    価格

    990(税込)

    900円 (+消費税90円)

  • 実用 衝動買いさせる技術

    ■「ただ買わせる」より「衝動買い」のほうがカンタン!

    「差別化、差別化」を追究して商品を作っても売れません。
    人間は理性では買い物をしませんから。

    あおるだけではもう売れません。
    消費者は飽きています。賢いです。

    しかし、実は、
    モノが溢れる時代だからこそ、売れるチャンスは多くあります。
    なぜなら、店が沢山あり、モノも沢山あるからこそ、
    「ちょっと違うモノを試してみよう」
    と思わせることが可能だからです。

    そのためには……、「衝動買い」なのです!

    実は、スイーツ売り場にも、ネットショッピングにも、
    人間の「衝動買いスイッチ」を押す仕組みが隠されているのです。

    ヒントは、共感・快感・期待感……。
    これらをどう演出するか?

    それによって、一瞬で「衝動買い」が作られるのです。

    ■人間の「衝動買い」の脳のメカニズムを解明!

    著者の松本朋子氏は、
    「レシート公開レポート」というオリジナル調査を実施し
    人間の「衝動買い」の瞬間を調査してきました。

    その数は、8年間、約10000枚以上にも及びます!

    アンケート調査などといった机上の空論ではありません。
    実際に「買った!」という真実の瞬間を見てきたのです。

    本書で学べるメソッドは、
    商品企画・マーケッター・販促・営業・
    プレゼン・広告・コピーライター・中小企業経営者…
    といった方々に有益です!

    ※本作品は2006年に刊行された『あっ、買っちゃった。』
    (弊社刊)を改題、加筆、再編集いたしました。

    価格

    990(税込)

    900円 (+消費税90円)

シリーズ最新刊

実用 自己肯定感ハラスメント

著: 辻秀一

■日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、
近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、
自分の心を守る方法をまとめた1冊が登場です。

■「自己肯定感」というキーワードが日本社会に浸透し始めてから、
自己肯定感至上主義が蔓延し、
やみくもに「自己肯定感を高めなきゃ」と思い込み、
それが叶わず、苦しんでいる人が急増しています。

自己肯定感中毒に陥り、
まわりの人とのコミュニケーションやSNSなどで、
マウンティングし合う状況になったり、
一方的に誹謗中傷したり、されたり、
何かと正義を振りかざしたり、かざされたりして、
苦しんでいるという現状があります。

メンタル面における社会的な課題の
大きな原因の1つに、
この「自己肯定感至上主義」社会にあると、
著者は訴えます。

もはや、自己肯定感ハラスメントです。

■必要なのは、自己肯定感ではなく、自己存在感。

この2つは、似て非なるものであり、
自分の心身を健康的に保つために重要なキーワードです。

自己肯定感至上主義社会からどう抜け出し、
自己存在感をどう身につけていけばいいのか?

その方法を、スポーツドクターによる
脳科学や心理学の視点から解説した1冊です。

価格

990(税込)

900円 (+消費税90円)

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